အိမ်သုံး လျှို့ဝှက်နည်းလမ်းလေးတွေ တန်ဘိုး အလွန်ရှိသော သဘာဝဆေးမြီးတိုများ

အိမ်သုံး လျှို့ဝှက်နည်းလမ်းလေးတွေ တန်ဘိုး အလွန်ရှိသော သဘာဝဆေးမြီးတိုများ

မဖြစ်မနေ မှတ်သားထိုက်သော အိမ်သုံး လျှို့ဝှက်နည်းလမ်းလေးတွေ တန်ဘိုး အလွန်ရှိသော သဘာဝဆေးမြီးတိုများ

ဝက်ခြံပျောက်နည်း

ကြက်ဟင်းခါးအစေ့ကို ဆားနှင့်ရောပြီးညက်အောင်ကြိတ်ပါ။ ရလာသောအနှစ်ကိုအရက်အနည်းငယ်နှင့်သင့်ရုံဖျော်ပြီးနောက် ရလာသော အရည်နှင့်ဝက်ခြံများကိုလိမ်းပေးပါက 0က်ခြံများ ပျောက်ပါသည်။

အရိုးစူးလျှင်ပျောက်နည်း

ငါးရိုးစူးလျှင် လည်ချောင်းထဲမှ ထုတ်မရပါကလျှင်မြန်စွာကြက်ဥအစိမ်းကိုခွဲပြီး တစ်ခါတည်းမျိုချလိုက်ပါက ငါးရိုးသည်တစ်ခါတည်းလျှောကျသွားပါလိမ့်မည်။

ခြေထောက်ကို သံစူးလျှင် သက်သာနည်း

သံစူးသောနေရာတွင် ဆားနှင့်ဂျင်းကိုကြိတ်ပြီး အုံပေးပါ။ သံအဆိပ်ရှိသမျှ၎င်းဂျင်းထဲသို့ကျလာပါလိမ့်မည်။တစ်နေ့လျှင် နှစ်ခါအုံပေးရပါသည်။

ဆံပင်မကျွတ်စေသောနည်း

အမျိုးသမီးများ ဆံပင်ကျွတ်သည်ဆိုပါကပျားရည်နှင့်ဂုံညင်းခဲတို့ကိုသွေးပြီး ဆံပင်ကို လိမ်းပေးပါက ဆံပင်များကျွတ်ထွက်ခြင်း မဖြစ်နိုင်တော့ပါ။

အိပ်ပျော်နည်း

ဒန်းကျွဲစေ့ခြောက်ကိုမီးနှင်လှော် အမှုန့်ပြုပြိးကော်ဖီနှင့်ရောသောက်ပါ။

ခေါင်းကိုက်သက်သာနည်း

ကိုယ်လက်ပင်ပန်းပြီးခေါင်းကိုက်လျှင် သံပုရာသီးတစ်ခြမ်းကိုအနှပ်ရည်ကျကျထဲသို့ိ ထည့်ပြီးသောက်ပါက ခေါင်းကိုက်သက်သာပျောက်ကင်းပါသည်။

နှလုံးရောဂါနှင့် နှလုံးတုန်ပျောက်နည်း

ဗာဒံံစေ့အနည်းငယ်ကို ညက်အောင်ထောင်းပြီး နွားနို့နှင့်ရောစပ်ပြီးနေ့စဉ်မှန်မှန်သောက်ပါက နှလုံးရောဂါနှင့်နှလုံးတုန်မောပန်းတာ ပျောက်ကင်းပါသည်။

ငါးခြောက်မငံနည်း

ဆားအလွန်ပါသော ငံလွန်းသည့်ငါးခြောက်ကို မငံစေလိုလျှင်ဆားများကိုရေနှင်ဖျော်ပြီး ထိုဆားရည်ထဲတွင် ဆားအလွန်ငံသောငါးခြောက်ကိုစိတ်ပြီးထားလျှင် မငံတော့ဘဲ့ အရသာ အလွန်ကောင်းလာပါသည်။

ညှီနံ့ပျောက်နည်း

အမဲသား၊ ဆိတ်သားချက်သောဟင်းအိုးထဲသို့မီးသွေး အနည်းငယ်ထည့်ပြီး ချက်ပါကမကောင်းသော်အညှီနံ့များပျောက်ပါသည်။

သွေးတိုးပျောက်နည်း

သဘာဝကျောက်သွေးအား ဘယဆေးဆိုင်မှာ ဝယ်ယူပြီးမကျီးစေ့ခန့်အားသံပရာရည်နှင့်ဖျော်ပြီး မနက်တစ်ကြိမ်ညတစ်ကြိမ်ပုံမှန်နှစ်ဆယ့်လေးရက်ပတ်လည်အောင် သောက်သုံးခြင်းဖြင့်သွေးတိုးရောဂါများအားပျောက်ကင်းစေပါသည်။

ဘုရာပန်းများ တာရှည်ခံနည်း

ပန်းခိုင်၊ ပန်းခက်ထည့်သည့် ပန်းအိုးထဲသို့ ယမ်းစိမ်း အနည်းငယ်ထည့်ပြိးမွှေပေးပါက ပန်းများတာရှည်ခံပါလိမ့်မည်။

ကြိမ်ကုလားထိုင် တင်းနည်း

ကုလာထိုင်များအောက်က ညွတ်နေလျှင် ခိုင်ပြီးဖြောင့်မတ်အောင် လုပ်လိုပါက၎င်းကိုရေနွှေးနှင့် ဆေးကြောပြီးနောက် လေဟာပြင်မှာ လှန်းထားပါ။

စာအုပ်များ ကြာရှည်ခံအောင်ထားနည်း

စာအုပ်များကို အဖုံးအကာမရှိသော စာအုပ်စင်မှာ ထင်ပြီးထားပါ။

မှင်စွန်းလျှင် ပျောက်အောင်လုပ်နည်း

အဝတ်အထည်ပိတ်စများတွင် မှင်စွန်းလျှင် အမဲဆီကို အရည်အဖျော်ပြီးမှင်အစွန်းကွက်ပေါ်သို့ချပါ။ ထု့ိနောက်ရေနှင့် လျှော်ဖွပ်လျှင်မှင်စွန်းပျောက်ပါသည်။

လက်ဖက်ရည်အစွန်းပျောက်နည်း

ဝတ်အထည်များ လက်ဖက်ရည်စွန်းလျှင် ရေနွေးပူပူနှင့် ထိုစွန်းနေသောနေရာကိုလောင်းပါက ပျောက်ပါသည်။

မီးကျွမ်းရာပျောက်နည်း

အကျၤ ီအဝတ်အထည်များပေါ်တွင် ဆေးလိပ်မီးပါွးကျသော်လည်းကောင်း၊မီးပူကျွမ်းလျှင်လည်းကောင်း၊ ကြက်သွန်ကို ထက်ခြမ်းခွဲပြိး ပွတ်တိုက်ပါကပျောက်ပါသည်။

ကွမ်းသွေးအစွန်းပျောက်နည်း

အဝတ်အထည်မျးမှာ ကွမ်းသွေးစွန်းလျှင် နို့ရည်ကို စွန်းနေသောနေရာပေါ်သို့ဆွတ်ဖြန်းပေးပါက နို့ရည်ခြောက်သွားလျှင် အစွန်းပျောက်ပါသည်။

ကြက်ဥ၊ ဘဲဥရည်အစွန်းကွက်ပျောက်နည်း

ကြက်ဥ၊ ဘဲဥရည်အစွန်းကွက်သော အဝတ်များကို ရေမှာ ကြာကြာစိမ်ထားပါ။ပြီးတော့မှ နာနာပွတ်ပြီးလျှော်လျှင် ပျောက်ပါသည်။

သံချေးစွန်းပျောက်အောင်လုပ်နည်း

အဝတ်အထည်များ သံချေးစွတ်းလျှင် သံပုရာရည်တွင့် ဆားဖျော်ပြီးထိုအစွန်းကွက်နေသောနေရာကို ဆွတ်ဖြန်းပြီးလျှင် အထည်ကိုနေပူတွင်လှန်းပါ။အကွက်မပျောက်လျှင် နှစ်ခါသုံးခါထပ်ပြီးသုတ်လိမ်းပေးပါ။

ဆီအစွန်းဖျောက်နည်း

အဝတ်အထည်ပေါ်ရှိသော ဆီကွက်ကို ဇဝတ်သာပါသောရေနွေးပူပူဖြင့်ဆေးကြောလျှော်ဖွပ်ပေးပါက ဆီအစွန်းပျောက်ပါသည်။

အဝတ်အထည်ပေါင်းတင်နည်း

ဆော်ဒါမှုန့်ကို ရေနွေးပူပူတွင်ဖျော်ပြီး ဆပ်ပြာရည်ထဲသို့ ထည့်ပြီးလျှော်ပေးပါ။

ဖားဥစွဲပျောက်နည်း

စင်ကြယ်သော အဝတ်ဖြူကိုရေဆွတ်ပြိး ဖားဥစွဲနေသော အမဲပျောက်များအပေါ်ကဖုံးအုပ်ပြီး မီးကူတိုက်လျှင် ဖားဥများ ပျောက်ကင်းသွားပါလိမ့်မည်။

အဝတ်မတွန့်အောင် လုပ်နည်း

သက္ကလပ်ထည်၊ ဖလန်နယ်စသည်တို့ကို လျှော်ဖွပ်ပြီးကြိုးတန်းပေါ်တွင်အဝတ်ကိုရေမညှစ်ဘဲ ဖြန့်လှန်းထားပါက အဝတ်မတွန့်တော့ပါ။

သွေးစွန်းပျောက်နည်း

ရေထဲတွင် ဇဝတ်သာရည်ခပ်ပြစ်ပြစ်ထည့်ပြီး သွေးပေနေသောအဝတ်အထည်ကိုအတော်ကြာကြာစိမ်ထားပြီးမှလျှော်ဖွပ်ပေးပါက သွေးစွန်းပျောက်ပါသည်။

ပုရွက်ဆိတ်ပြေးနည်း

သခွားသီးအခွံပိုပါးပါးလှီးပြီး ပုရွက်ဆိတ်နေသောနေရာများတွက်ချထားလျှင်ပုရွက်ဆိတ်များထွက်ပြေးပါလိမ့်မည်။

သွားကိုက်သက်သာနည်း

လှော်ပြီးသား ဆိုဒါမှုန့်နှင့်သွားတိုက်ပြိး ရေနွေးနှင့် ကျင်းပစ်လျှင်သွားကိုက်သွားနာသက်သာပါသည်။

အဆူးစူလျှင် နှုတ်နည်း

ရေနွေးအပြည့်ရှိသည့် ပေါက်ဝကျယ်သောပုလင်းတစ်လုံးကိုယူပြီးဆူးစူးသောနေရာကို ပုလင်းပေါ်မှဖိနှိပ်ပါ။အသားသည်ပူနွေးသည့်အငွေ့ဖြင့်ပုလင်းထဲသို့အနည်းငယ်စူးဝင်သည်နှင့်(၃. ၄ ) မီနစ်ကြာသောအခါအဆူးကျလာပါလိမ့်မည်။

အကြောအချဉ် အကိုက်အခဲပျောက်နည်း

နူးညံ့သောအဝတ်စကို နို့ထဲတွင်စိမ်ပြိး ကိုက်ခဲသောနေရာကိုပွတ်ပေးလျှင်အလွန်ဆိုးသောရောဂါဖြစ်စေကာမူ ချက်ချင်းပျောက်ကင်းစေပါသည်။

အပူလောင်သက်သာနည်း

ရေနွေးဖြစ်စေ၊ မီးပူဖြစ်စေ၊ လက်ခြေ စသည်တို့ကို အပူလောင်လျှင်ရေတွင်ဆားကိုများများထည့်၊ ပြစ်နေအောင်ဖျော်ပြီး ၎င်းအပူလောင်သည့်နေရာကိုသုတ်လိမ်းပေးပါ။

ကြွက်ပြေးနည်း

ကြွက်များသွားလာလေ့ရှိသော နေရာများမှာ ပူစီနံရွက်ဖြစ်စေ၊ပင်စိမ်းရွက်ဖြစ်စေထားပါက ကြွက်များသေချာပေါက်ထွက်ပြေးပါလိမ့်မည်။

ငှက်ဖျားပျောက်နည်း

စင်ကိုမြက်အား ဆွဲနှုတ်ပြီး အမြစ်ဖြူဖြူလေးတွေကို ဓါးနှင့်ဖြတ်ယူပါ။နို့ဆီဗူးတစ်လုံးစာအား ရေပြောင်အောင် ဆေးပြီး ဒန်အိုးထဲသို့ထည့်ပါ။နနွင်းမှုန့်ကော်ဖီတစ်ဇွန်းစာလောက် ထည့်ပါ။

ကြက်ခိုးမှိုင်းအနည်းငယ်ထည့်ပါ။ ရေသောက်ရေခွက်နှင့်သုံးခွက်စာထည့် ပြိး တစ်ခွက်စာကျန်သည်အထိကြိုချက်ပါ။ ပြီးလျှင်သေချာစွာ အမှိုက်များစစ်ပြိး နေ့စဉ်သောက်ပါ။ရောဂါရင့်လျှင့် ခုနှစ်ရက်၊ ရောဂါနုလျှင် ငါးရက်နှင့် ပျောက်ပါသည်။

နှလုံးသွေးကြောကျဉ်းသူများတွက်

နှလုံးသွေးကြောကျဉ်းပြီး အသက်ရှူမဝခြင်း၊ လေးလံထိုင်းမှိုင်းခြင်း၊မကြာဏသက်ပြင်းချခြင်း၊ မောခြင်းများအတွက် ဂျင်းဆယ့်ငါးကျပ်သားအားကြေအောင်ထုထောင်းပြိး ပြည်ဝင်ဒန်အိုးထဲသို့ထည့်ပါ။

ဆားလက်တစ်ဆုပ်ထည့်ပါ။ပြီးလျှင်ရေများများထည့်ပြိးဆူအောင်ပြုတ်ပါ။ ခြေထောက်စိမ်ရန်ဇလားတစ်ခုခုထဲသို့ လောင်းထည့်ပါ။ ခြေဖဝါးအား ပရုတ်ဆီ(သို့) လိမ်းဆေးအဆီတမျိုးမျိုးသုတ်လိမ်းပါ။ပြီးလျှင် ခြောက်ထောက်နှစ်ချောင်းစလုံးအားဂျင်းပြုတ်ရေ အပူခံနိုင်ရုံထားပြိး စိမ်ပါ။

နောက်တစ်ဦးမှခြေဖဝါးမှာရှိသော အကြောများပြေအောင် လက်မဖြင့် နှိပ်နယ်ပေးပြီးခြေခုံနှင့် ခြေသလုံး အား သွေးလှည့်ပတ်မှူကောင်းအောင် နှိပ်နယ်ပေးပါ။ထိုနည်းအတိုင်း သုံးရက်တစ်ကြိမ်ပြုလုပ်ခြင်းဖြင့် သက်သာလာပါလိမ့်မည်။ ။

NAINGLINN

Zawgyi

အိမ္သုံး လွ်ိဳ႕ဝွက္နည္းလမ္းေလးေတြ တန္ဘိုး အလြန္ရွိေသာ သဘာဝေဆးၿမီးတိုမ်ား

မျဖစ္မေန မွတ္သားထိုက္ေသာ အိမ္သုံး လွ်ိဳ႕ဝွက္နည္းလမ္းေလးေတြ တန္ဘိုး အလြန္ရွိေသာ သဘာဝေဆးၿမီးတိုမ်ား

ဝက္ၿခံေပ်ာက္နည္း

ၾကက္ဟင္းခါးအေစ့ကို ဆားႏွင့္ေရာၿပီးညက္ေအာင္ႀကိတ္ပါ။ ရလာေသာအႏွစ္ကိုအရက္အနည္းငယ္ႏွင့္သင့္႐ုံေဖ်ာ္ၿပီးေနာက္ ရလာေသာ အရည္ႏွင့္ဝက္ၿခံမ်ားကိုလိမ္းေပးပါက 0က္ၿခံမ်ား ေပ်ာက္ပါသည္။

အ႐ိုးစူးလွ်င္ေပ်ာက္နည္း

ငါး႐ိုးစူးလွ်င္ လည္ေခ်ာင္းထဲမွ ထုတ္မရပါကလွ်င္ျမန္စြာၾကက္ဥအစိမ္းကိုခြဲၿပီး တစ္ခါတည္းမ်ိဳခ်လိုက္ပါက ငါး႐ိုးသည္တစ္ခါတည္းေလွ်ာက်သြားပါလိမ့္မည္။

ေျခေထာက္ကို သံစူးလွ်င္ သက္သာနည္း

သံစူးေသာေနရာတြင္ ဆားႏွင့္ဂ်င္းကိုႀကိတ္ၿပီး အုံေပးပါ။ သံအဆိပ္ရွိသမွ်၎ဂ်င္းထဲသို႔က်လာပါလိမ့္မည္။တစ္ေန႔လွ်င္ ႏွစ္ခါအုံေပးရပါသည္။

ဆံပင္မကြၽတ္ေစေသာနည္း

အမ်ိဳးသမီးမ်ား ဆံပင္ကြၽတ္သည္ဆိုပါကပ်ားရည္ႏွင့္ဂုံညင္းခဲတို႔ကိုေသြးၿပီး ဆံပင္ကို လိမ္းေပးပါက ဆံပင္မ်ားကြၽတ္ထြက္ျခင္း မျဖစ္ႏိုင္ေတာ့ပါ။

အိပ္ေပ်ာ္နည္း

ဒန္းကြၽဲေစ့ေျခာက္ကိုမီးႏွင္ေလွာ္ အမႈန႔္ျပဳၿပိးေကာ္ဖီႏွင့္ေရာေသာက္ပါ။

ေခါင္းကိုက္သက္သာနည္း

ကိုယ္လက္ပင္ပန္းၿပီးေခါင္းကိုက္လွ်င္ သံပုရာသီးတစ္ျခမ္းကိုအႏွပ္ရည္က်က်ထဲသို႔ိ ထည့္ၿပီးေသာက္ပါက ေခါင္းကိုက္သက္သာေပ်ာက္ကင္းပါသည္။

ႏွလုံးေရာဂါႏွင့္ ႏွလုံးတုန္ေပ်ာက္နည္း

ဗာဒံံေစ့အနည္းငယ္ကို ညက္ေအာင္ေထာင္းၿပီး ႏြားႏို႔ႏွင့္ေရာစပ္ၿပီးေန႔စဥ္မွန္မွန္ေသာက္ပါက ႏွလုံးေရာဂါႏွင့္ႏွလုံးတုန္ေမာပန္းတာ ေပ်ာက္ကင္းပါသည္။

ငါးေျခာက္မငံနည္း

ဆားအလြန္ပါေသာ ငံလြန္းသည့္ငါးေျခာက္ကို မငံေစလိုလွ်င္ဆားမ်ားကိုေရႏွင္ေဖ်ာ္ၿပီး ထိုဆားရည္ထဲတြင္ ဆားအလြန္ငံေသာငါးေျခာက္ကိုစိတ္ၿပီးထားလွ်င္ မငံေတာ့ဘဲ့ အရသာ အလြန္ေကာင္းလာပါသည္။

ညႇီနံ႔ေပ်ာက္နည္း

အမဲသား၊ ဆိတ္သားခ်က္ေသာဟင္းအိုးထဲသို႔မီးေသြး အနည္းငယ္ထည့္ၿပီး ခ်က္ပါကမေကာင္းေသာ္အညႇီနံ႔မ်ားေပ်ာက္ပါသည္။

ေသြးတိုးေပ်ာက္နည္း

သဘာဝေက်ာက္ေသြးအား ဘယေဆးဆိုင္မွာ ဝယ္ယူၿပီးမက်ီးေစ့ခန႔္အားသံပရာရည္ႏွင့္ေဖ်ာ္ၿပီး မနက္တစ္ႀကိမ္ညတစ္ႀကိမ္ပုံမွန္ႏွစ္ဆယ့္ေလးရက္ပတ္လည္ေအာင္ ေသာက္သုံးျခင္းျဖင့္ေသြးတိုးေရာဂါမ်ားအားေပ်ာက္ကင္းေစပါသည္။

ဘုရာပန္းမ်ား တာရွည္ခံနည္း

ပန္းခိုင္၊ ပန္းခက္ထည့္သည့္ ပန္းအိုးထဲသို႔ ယမ္းစိမ္း အနည္းငယ္ထည့္ၿပိးေမႊေပးပါက ပန္းမ်ားတာရွည္ခံပါလိမ့္မည္။

ႀကိမ္ကုလားထိုင္ တင္းနည္း

ကုလာထိုင္မ်ားေအာက္က ၫြတ္ေနလွ်င္ ခိုင္ၿပီးေျဖာင့္မတ္ေအာင္ လုပ္လိုပါက၎ကိုေရေႏႊးႏွင့္ ေဆးေၾကာၿပီးေနာက္ ေလဟာျပင္မွာ လွန္းထားပါ။

စာအုပ္မ်ား ၾကာရွည္ခံေအာင္ထားနည္း

စာအုပ္မ်ားကို အဖုံးအကာမရွိေသာ စာအုပ္စင္မွာ ထင္ၿပီးထားပါ။

မွင္စြန္းလွ်င္ ေပ်ာက္ေအာင္လုပ္နည္း

အဝတ္အထည္ပိတ္စမ်ားတြင္ မွင္စြန္းလွ်င္ အမဲဆီကို အရည္အေဖ်ာ္ၿပီးမွင္အစြန္းကြက္ေပၚသို႔ခ်ပါ။ ထု႔ိေနာက္ေရႏွင့္ ေလွ်ာ္ဖြပ္လွ်င္မွင္စြန္းေပ်ာက္ပါသည္။

လက္ဖက္ရည္အစြန္းေပ်ာက္နည္း

ဝတ္အထည္မ်ား လက္ဖက္ရည္စြန္းလွ်င္ ေရေႏြးပူပူႏွင့္ ထိုစြန္းေနေသာေနရာကိုေလာင္းပါက ေပ်ာက္ပါသည္။

မီးကြၽမ္းရာေပ်ာက္နည္း

အက်ၤ ီအဝတ္အထည္မ်ားေပၚတြင္ ေဆးလိပ္မီးပါြးက်ေသာ္လည္းေကာင္း၊မီးပူကြၽမ္းလွ်င္လည္းေကာင္း၊ ၾကက္သြန္ကို ထက္ျခမ္းခြဲၿပိး ပြတ္တိုက္ပါကေပ်ာက္ပါသည္။

ကြမ္းေသြးအစြန္းေပ်ာက္နည္း

အဝတ္အထည္မ်းမွာ ကြမ္းေသြးစြန္းလွ်င္ ႏို႔ရည္ကို စြန္းေနေသာေနရာေပၚသို႔ဆြတ္ျဖန္းေပးပါက ႏို႔ရည္ေျခာက္သြားလွ်င္ အစြန္းေပ်ာက္ပါသည္။

ၾကက္ဥ၊ ဘဲဥရည္အစြန္းကြက္ေပ်ာက္နည္း

ၾကက္ဥ၊ ဘဲဥရည္အစြန္းကြက္ေသာ အဝတ္မ်ားကို ေရမွာ ၾကာၾကာစိမ္ထားပါ။ၿပီးေတာ့မွ နာနာပြတ္ၿပီးေလွ်ာ္လွ်င္ ေပ်ာက္ပါသည္။

သံေခ်းစြန္းေပ်ာက္ေအာင္လုပ္နည္း

အဝတ္အထည္မ်ား သံေခ်းစြတ္းလွ်င္ သံပုရာရည္တြင့္ ဆားေဖ်ာ္ၿပီးထိုအစြန္းကြက္ေနေသာေနရာကို ဆြတ္ျဖန္းၿပီးလွ်င္ အထည္ကိုေနပူတြင္လွန္းပါ။အကြက္မေပ်ာက္လွ်င္ ႏွစ္ခါသုံးခါထပ္ၿပီးသုတ္လိမ္းေပးပါ။

ဆီအစြန္းေဖ်ာက္နည္း

အဝတ္အထည္ေပၚရွိေသာ ဆီကြက္ကို ဇဝတ္သာပါေသာေရေႏြးပူပူျဖင့္ေဆးေၾကာေလွ်ာ္ဖြပ္ေပးပါက ဆီအစြန္းေပ်ာက္ပါသည္။

အဝတ္အထည္ေပါင္းတင္နည္း

ေဆာ္ဒါမႈန႔္ကို ေရေႏြးပူပူတြင္ေဖ်ာ္ၿပီး ဆပ္ျပာရည္ထဲသို႔ ထည့္ၿပီးေလွ်ာ္ေပးပါ။

ဖားဥစြဲေပ်ာက္နည္း

စင္ၾကယ္ေသာ အဝတ္ျဖဴကိုေရဆြတ္ၿပိး ဖားဥစြဲေနေသာ အမဲေပ်ာက္မ်ားအေပၚကဖုံးအုပ္ၿပီး မီးကူတိုက္လွ်င္ ဖားဥမ်ား ေပ်ာက္ကင္းသြားပါလိမ့္မည္။

အဝတ္မတြန႔္ေအာင္ လုပ္နည္း

သကၠလပ္ထည္၊ ဖလန္နယ္စသည္တို႔ကို ေလွ်ာ္ဖြပ္ၿပီးႀကိဳးတန္းေပၚတြင္အဝတ္ကိုေရမညႇစ္ဘဲ ျဖန႔္လွန္းထားပါက အဝတ္မတြန႔္ေတာ့ပါ။

ေသြးစြန္းေပ်ာက္နည္း

ေရထဲတြင္ ဇဝတ္သာရည္ခပ္ျပစ္ျပစ္ထည့္ၿပီး ေသြးေပေနေသာအဝတ္အထည္ကိုအေတာ္ၾကာၾကာစိမ္ထားၿပီးမွေလွ်ာ္ဖြပ္ေပးပါက ေသြးစြန္းေပ်ာက္ပါသည္။

ပု႐ြက္ဆိတ္ေျပးနည္း

သခြားသီးအခြံပိုပါးပါးလွီးၿပီး ပု႐ြက္ဆိတ္ေနေသာေနရာမ်ားတြက္ခ်ထားလွ်င္ပု႐ြက္ဆိတ္မ်ားထြက္ေျပးပါလိမ့္မည္။

သြားကိုက္သက္သာနည္း

ေလွာ္ၿပီးသား ဆိုဒါမႈန႔္ႏွင့္သြားတိုက္ၿပိး ေရေႏြးႏွင့္ က်င္းပစ္လွ်င္သြားကိုက္သြားနာသက္သာပါသည္။

အဆူးစူလွ်င္ ႏႈတ္နည္း

ေရေႏြးအျပည့္ရွိသည့္ ေပါက္ဝက်ယ္ေသာပုလင္းတစ္လုံးကိုယူၿပီးဆူးစူးေသာေနရာကို ပုလင္းေပၚမွဖိႏွိပ္ပါ။အသားသည္ပူေႏြးသည့္အေငြ႕ျဖင့္ပုလင္းထဲသို႔အနည္းငယ္စူးဝင္သည္ႏွင့္(၃. ၄ ) မီနစ္ၾကာေသာအခါအဆူးက်လာပါလိမ့္မည္။

အေၾကာအခ်ဥ္ အကိုက္အခဲေပ်ာက္နည္း

ႏူးညံ့ေသာအဝတ္စကို ႏို႔ထဲတြင္စိမ္ၿပိး ကိုက္ခဲေသာေနရာကိုပြတ္ေပးလွ်င္အလြန္ဆိုးေသာေရာဂါျဖစ္ေစကာမူ ခ်က္ခ်င္းေပ်ာက္ကင္းေစပါသည္။

အပူေလာင္သက္သာနည္း

ေရေႏြးျဖစ္ေစ၊ မီးပူျဖစ္ေစ၊ လက္ေျခ စသည္တို႔ကို အပူေလာင္လွ်င္ေရတြင္ဆားကိုမ်ားမ်ားထည့္၊ ျပစ္ေနေအာင္ေဖ်ာ္ၿပီး ၎အပူေလာင္သည့္ေနရာကိုသုတ္လိမ္းေပးပါ။

ႂကြက္ေျပးနည္း

ႂကြက္မ်ားသြားလာေလ့ရွိေသာ ေနရာမ်ားမွာ ပူစီနံ႐ြက္ျဖစ္ေစ၊ပင္စိမ္း႐ြက္ျဖစ္ေစထားပါက ႂကြက္မ်ားေသခ်ာေပါက္ထြက္ေျပးပါလိမ့္မည္။

ငွက္ဖ်ားေပ်ာက္နည္း

စင္ကိုျမက္အား ဆြဲႏႈတ္ၿပီး အျမစ္ျဖဴျဖဴေလးေတြကို ဓါးႏွင့္ျဖတ္ယူပါ။ႏို႔ဆီဗူးတစ္လုံးစာအား ေရေျပာင္ေအာင္ ေဆးၿပီး ဒန္အိုးထဲသို႔ထည့္ပါ။နႏြင္းမႈန႔္ေကာ္ဖီတစ္ဇြန္းစာေလာက္ ထည့္ပါ။

ၾကက္ခိုးမႈိင္းအနည္းငယ္ထည့္ပါ။ ေရေသာက္ေရခြက္ႏွင့္သုံးခြက္စာထည့္ ၿပိး တစ္ခြက္စာက်န္သည္အထိႀကိဳခ်က္ပါ။ ၿပီးလွ်င္ေသခ်ာစြာ အမႈိက္မ်ားစစ္ၿပိး ေန႔စဥ္ေသာက္ပါ။ေရာဂါရင့္လွ်င့္ ခုႏွစ္ရက္၊ ေရာဂါႏုလွ်င္ ငါးရက္ႏွင့္ ေပ်ာက္ပါသည္။

ႏွလုံးေသြးေၾကာက်ဥ္းသူမ်ားတြက္

ႏွလုံးေသြးေၾကာက်ဥ္းၿပီး အသက္ရႉမဝျခင္း၊ ေလးလံထိုင္းမႈိင္းျခင္း၊မၾကာဏသက္ျပင္းခ်ျခင္း၊ ေမာျခင္းမ်ားအတြက္ ဂ်င္းဆယ့္ငါးက်ပ္သားအားေၾကေအာင္ထုေထာင္းၿပိး ျပည္ဝင္ဒန္အိုးထဲသို႔ထည့္ပါ။

ဆားလက္တစ္ဆုပ္ထည့္ပါ။ၿပီးလွ်င္ေရမ်ားမ်ားထည့္ၿပိးဆူေအာင္ျပဳတ္ပါ။ ေျခေထာက္စိမ္ရန္ဇလားတစ္ခုခုထဲသို႔ ေလာင္းထည့္ပါ။ ေျခဖဝါးအား ပ႐ုတ္ဆီ(သို႔) လိမ္းေဆးအဆီတမ်ိဳးမ်ိဳးသုတ္လိမ္းပါ။ၿပီးလွ်င္ ေျခာက္ေထာက္ႏွစ္ေခ်ာင္းစလုံးအားဂ်င္းျပဳတ္ေရ အပူခံႏိုင္႐ုံထားၿပိး စိမ္ပါ။

ေနာက္တစ္ဦးမွေျခဖဝါးမွာရွိေသာ အေၾကာမ်ားေျပေအာင္ လက္မျဖင့္ ႏွိပ္နယ္ေပးၿပီးေျခခုံႏွင့္ ေျခသလုံး အား ေသြးလွည့္ပတ္မႉေကာင္းေအာင္ ႏွိပ္နယ္ေပးပါ။ထိုနည္းအတိုင္း သုံးရက္တစ္ႀကိမ္ျပဳလုပ္ျခင္းျဖင့္ သက္သာလာပါလိမ့္မည္။ ။

NAINGLINN

Leave a Comment