ဝမ်းလဲမှန်ပါတယ် သွားလဲ တနေ့၂ကြိမ်တိုက်ပါရက်နဲ့ ခံတွင်းနံ့ နံနေရင် ဒီနည်းလေးလုပ်ကြည့်

ဝမ်းလဲမှန်ပါတယ် သွားလဲ တနေ့၂ကြိမ်တိုက်ပါရက်နဲ့ ခံတွင်းနံ့ နံနေရင် ဒီနည်းလေးလုပ်ကြည့်နော်

ကျမအသက် ၃၃ နှစ်အိမ်ထောင် ရှိပါတယ် ဆရာ။ အစာအိမ်ကတော့ အပူအစပ်စားရင် နည်းနည်းအောင့်ပါတယ်။ ခန္ဓာကိုယ်က အပူဓာတ်များလို့ အသားကအမြဲ ပူနေတတ်ပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ ဝမ်းလဲမှန်ပါတယ်။

အဲ့တာကို ခံတွင်းနံ့နံလို့ပါ ဆရာ။ သွားလဲ တနေ့ ၂ကြိမ် တိုက်ပါတယ်။ ထမင်းစားပြီးတိုင်းလဲ ပလုတ်ကျင်းပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ နံတာ မပျောက်သွားပါဘူး။ ခံတွင်းအနံ့ နံတာာကို ကိုယ့်ဖာသာသိနေတော့သူများနဲ့ စကားပြောရမှာ စိတ်ကမလုံဘူးဖြစ်ပါတယ်။ ခံတွင်းနံ့ ပျောက်ဆေးတွေလည်း သုံးဖူးပါတယ်။ မရပါဘူးဆရာ။ ခံတွင်းအနံ့ နံတာပျောက်ကင်းအောင် ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲ အကြံပေးပါလားဆရာ။

ဝမ်းထဲမှာ လေပူရှိလို့ပါ။ မနက်ရေမချိုးမီ ဆန်ဆေးရေအကြည် တစ်ဖန်ခွက်သောက်ပါ။ ခံတွင်းအနံ့တက်တာ သက်သာလာပါလိမ့်မယ်။ ဆန်ဆေးရည်က အအေးပါ။ အပူကိုနိုင်ပါတယ်။

အုန်းစိမ်းရည် တစ်ပါတ်ကို တစ်ကြိမ်သောက်ပါ။ တမာရွက်ကိုပြာချပြီး ဆားနဲ့ရော သွားတိုက်ပါ။ ညအိပ်ခါနီး ခြေဖဝါးဆားပွတ် ဒူးအထက်မှ အောက်ရေလောင်းပြီး ခြေ ဆေးပေးရင် ပိုကောင်းပါသည် ။

ရေရှည်စွဲလုပ်ကြည့်ပါ။ ခြေလေးချောင်းသား တတ်နိုင်သမျှ ရှောင်စားပါ။ လေပူစာ မျှစ် ၊မျှစ်ချဉ်၊လက်လုပ်ချဉ်၊ ချဉ်စပ်အစာများ၊ အုန်းထမင်း၊ဒန်ပေါက်၊ ရေခဲရေများရှောင်ပါ။ အစာအိမ်ဆေး လေပူကျဆေး များစားပါ။ခံတွင်းနံ နံခြင်းမှ ကင်းဝေးပါ။

Credit

Zawgyi

ဝမ္းလဲမွန္ပါတယ္ သြားလဲ တေန႔၂ႀကိမ္တိုက္ပါရက္နဲ႔ ခံတြင္းနံ႔ နံေနရင္ ဒီနည္းေလးလုပ္ၾကည့္ေနာ္

က်မအသက္ ၃၃ ႏွစ္အိမ္ေထာင္ ရွိပါတယ္ ဆရာ။ အစာအိမ္ကေတာ့ အပူအစပ္စားရင္ နည္းနည္းေအာင့္ပါတယ္။ ခႏၶာကိုယ္က အပူဓာတ္မ်ားလို႔ အသားကအၿမဲ ပူေနတတ္ပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ ဝမ္းလဲမွန္ပါတယ္။

အဲ့တာကို ခံတြင္းနံ႔နံလို႔ပါ ဆရာ။ သြားလဲ တေန႔ ၂ႀကိမ္ တိုက္ပါတယ္။ ထမင္းစားၿပီးတိုင္းလဲ ပလုတ္က်င္းပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ နံတာ မေပ်ာက္သြားပါဘူး။ ခံတြင္းအနံ႔ နံတာာကို ကိုယ့္ဖာသာသိေနေတာ့သူမ်ားနဲ႔ စကားေျပာရမွာ စိတ္ကမလုံဘူးျဖစ္ပါတယ္။ ခံတြင္းနံ႔ ေပ်ာက္ေဆးေတြလည္း သုံးဖူးပါတယ္။ မရပါဘူးဆရာ။ ခံတြင္းအနံ႔ နံတာေပ်ာက္ကင္းေအာင္ ဘယ္လိုလုပ္ရမလဲ အႀကံေပးပါလားဆရာ။

ဝမ္းထဲမွာ ေလပူရွိလို႔ပါ။ မနက္ေရမခ်ိဳးမီ ဆန္ေဆးေရအၾကည္ တစ္ဖန္ခြက္ေသာက္ပါ။ ခံတြင္းအနံ႔တက္တာ သက္သာလာပါလိမ့္မယ္။ ဆန္ေဆးရည္က အေအးပါ။ အပူကိုႏိုင္ပါတယ္။

အုန္းစိမ္းရည္ တစ္ပါတ္ကို တစ္ႀကိမ္ေသာက္ပါ။ တမာ႐ြက္ကိုျပာခ်ၿပီး ဆားနဲ႔ေရာ သြားတိုက္ပါ။ ညအိပ္ခါနီး ေျခဖဝါးဆားပြတ္ ဒူးအထက္မွ ေအာက္ေရေလာင္းၿပီး ေျခ ေဆးေပးရင္ ပိုေကာင္းပါသည္ ။

ေရရွည္စြဲလုပ္ၾကည့္ပါ။ ေျခေလးေခ်ာင္းသား တတ္ႏိုင္သမွ် ေရွာင္စားပါ။ ေလပူစာ မွ်စ္ ၊မွ်စ္ခ်ဥ္၊လက္လုပ္ခ်ဥ္၊ ခ်ဥ္စပ္အစာမ်ား၊ အုန္းထမင္း၊ဒန္ေပါက္၊ ေရခဲေရမ်ားေရွာင္ပါ။ အစာအိမ္ေဆး ေလပူက်ေဆး မ်ားစားပါ။ခံတြင္းနံ နံျခင္းမွ ကင္းေဝးပါ။

Credit

Leave a Comment