လောက်သေရွက် ဆေးနည်းလေး

လောက်သေရွက် အစွမ်းအံ့မခန်း

ခုချိန်မှာCOVID_-19ရောဂါတွေဖြစ်ပွားနေတဲ့အတွက် ဆေးအဖြစ် ညွှန့်ပေးလိုက်ပါတယ်

လောက်သေရွက်ဟာလူ့ခန္ဓာကိုယ်မှာရှိတဲ့ အသက်ရှူလမ်းကြောင်းကပိုးတွေ အဆုပ်တွေတွက်သန့်စင်ဆေးကြောပေးတဲ့အထိရောက်ဆုံး ဆေးဖြစ်ပါတယ်

အနံ့မရသူတွေ ကိုဗစ်ဖစ်နေတဲ့သူတွေအတွက်အရမ်းကောင်းတဲ့ဆေးပါ လောက်သေရွက်(၁၀)သားကို ဆေးကြောသန့်စင်ပီး ရေတစ်ဖလားခန့်ထည့်ပီး ပြုတ်ကျိုပါ။

ဆားအနည်းငယ်ထည့်ပါ။ သံပရာတခြမ်းလှီးထည့်ပါ။တစ်ရက် သုံးခွက်သောက်ပေးခြင်း ဖြင့် ကိုဗစ်ပျောက်ကင်း စေပါတယ်COVID-19အတွက်အရမ်းထိရောက်မှုရှိတဲ့ ဆေးပါ။

မှတ်ချက်။ ဆီးချို သွေးတိုး ကျောက်ကပ်သမားတွေတွက် တစ်ရက် တစ်ခွက်ပဲ သောက်သုံးပေးပါဒီဆေးနဲ့ ကချင်ပြည်နယ်၊ ပူတာအို ဒေသမှာ Covid-19 ပိုး တွေ့လူနာ တွေ အများကြီး ပျောက်ကုန်ပါပြီ။

နာမည်ကတော့ လောက်သေရွက်၊ ရှေးလူကြီးတွေက ဝမ်းလျောတဲ့ အခါ၊ချောင်းဆိုးတဲ့အခါတောက်တောက်စဉ်း၊အခြောက်လှန်းပြီး ကျိုချက်သောက်ခဲ့ကြပါတယ်။

ယခု Covid-19 ဖြစ်တဲ့လက္ခဏာ ပြလာတဲ့အခါ Covid-19 မှန်း မသိဘဲ ဖြစ်နေကြ ရိုးရိုးသာမန်၊ ရာသီတုပ်ကွေးလို့ ယူစပြီး သောက်ခဲ့ကြရာကနေ တကယ်တမ်း Covid ဖြစ်တဲ့သူက

သက်သာလာခဲ့ကြတာပါ။အဲဒီကနေ တဆင့်ပြီးတဆင့် လူသိများလာပြီး လူတိုင်းလိုလိုပဲ သောက်သုံး နေကြပါတယ်။

ဘယ်လိုပဲဖြစ်ဖြစ် လူတိုင်းလူတိုင်း စမ်းသပ်သောက်သုံးသင့်ပါတယ်။(အရှုံးမရှိဘူး) ကိုယ်တိုင်သိပြီး အခြားသူများလည်း သိအောင် တင်ပေးလိုက်ပါတယ်။

လောက်သေရွက် သုံးခွက် တစ်ခွက်တင်၊ ကြို၍သောက်ကိုဗစ် ပျောက်ကင်းသူတွေ များလာနေပြီ ။

ကိုဗစ် ဖြစ်ပြီး လောက်သေရွက်သောက်၍ ပျောက်သူတွေကိုယ်တွေ့ ပြောကြပါတယ် ။အနာနဲ့ဆေးတွေ့၍ အမြန်ဆုံးသက်သာပျောက်ကင်းကြပါစေ။

ယိုးဒယားကပြန်လာတဲ့ ဆရာသမားပြောလို့ ကျွန်တော့်သူငယ်ချင်း လည်ချောင်း ကင်ဆာဖြစ်တာ ဒီလောက်သေရွက် နဲ့မှ အရှင်းပျောက်ရောဗျာ တကယ်လက်တွေ့ပါ။။

နောက်ပြီး HIV ပိုး။ သူ့ကျတစ်မျိုး လောက်သေရွက်ကို အခြောက်ခံ ရေနွေးနဲ့သာ လက်ဖက်ရည်ကြမ်း သောက်သလိုသောက်ဗျာ တစ်လပဲ ကြာမယ်။ စစ်ကြည့်ဗျာ။ ပိုးကောင်ရေကျပြီး ၂ လဆို အရှင်းပျောက်ကင်းသွားနိုင်ပါတယ်။

လောက်သေရွက်

ဦးဇင်းတို့ ကျေးရွာဘက်မှာ ပေါပါတယ်၊ အထူးသဖြင့် ရှမ်းပြည်နယ်ဘက်။အဆုပ်အတွက် ကောင်းတဲ့ဆေးမို့…

ပအိုဝ်းအ ခေါ်… သီကျာဗင်=(သိကြားမင်းလှံ)

၁။လောက်သေပင်ဆေးအစွမ်းများလောက်သေရွက်နှင့်အဆုတ်ကိုသန့်ရှင်းနည်း…ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းမှာ ကျန်းမာရေးကိုဆိုးရွားစွာထိခိုက်စေနိုင်သည်ကိုသိကြပါသည်။

ထိုသို့ သိကြသော်လည်း ဆေးလိပ်စွဲနေပြီးဆေးလိပ်မဖြတ်နိုင်ကြသူများအတွက်ဆေးလိပ်စွဲမြဲစွာ သောက်သုံးခဲ့ပြီး ဆေးလိပ်ဖြတ်သူ များလည်း အဆုတ် သန့်ရှင်းအောင် ပြုလုပ်ရန် သင့်လျှော်သောနည်း ဖြစ်ပါသည်။နည်းစနစ်မှာ အောက်ပါနည်းဖြင့် ပြုလုပ်ရပါမည်။

လူတိုင်းနီးပါး သိရှိသော လောက်သေပင်မှ လောက်သေရွက် (၅) ကျပ်သား ခူးယူပြီး ရေမတ်ခွက် သုံးခွက်နှင့် ပြုတ်ကျိုပါ။ ရေမတ်ခွက်တစ်ခွက်စာကျန်လျှင်အအေးခံစစ်ယူပြီး ထိုပြုတ်ရည်အား တစ်နေ့တည်းကုန်အောင် သောက်ပေးပါ။

ထိုသို့(၅) ရက်ဆက် တိုက်သောက် ပေးလျှင် ဆေးချိုး၊ ဆေးချေး(ကြေး) များ ကွာကျပြီး အဆုတ်သန့်ရှင်း သွားစေပါလိမ့်မည်။

ဆယ်ရက်ခန့်အထိ ဆက်တိုက် ပြုလုပ် သောက်နိုင် ပါသည်။ဆေးချိုး(ကြေး) များကွာကျ သွားလျှင် အသက်ရှူ ၍ ပိုမိုကောင်းမွန် လာပြီးသိသာစွာ လန်းဆန်း ပေါ့ပါးလာပါလိမ့်မည်။

အထက်ပါနည်းစနစ်က အဆုတ်တွင်အနာပေါက်သူ၊ တီဘီရောဂါကိုပင် တစ်လမှ သုံးလအထိ ဆက်တိုက်မှန်မှန် သောက်ပေးခြင်းဖြင့် အဆုတ်နာ ရောဂါ သက်သာပျောက် ကင်းသူ ရှိခဲ့ပါသည်။

ထို့အပြင် မည်သည့်ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးမျှမရှိဘဲအဆုတ်ကို စင်ကြယ် ကောင်းမွန ်စေပါသည်။ ။လောက်သေရွက်ကို အဆုတ်ကောင်းစေရန် အမှတ်တရသုံးစွဲသင့်ပေသည့်အပြင်…

လောက်သေရွက်နှင့် ပန်းသေရောဂါ

ပန်းသေဖြစ်က ၀မ်းမသာရသည်က အမျိုးသားတို့၏ ဘဝသာဖြစ်သည်။ အမျိုးသားတို့ဖြစ်တတ်ကြသော ပန်းသေရောဂါတွင်လည်း လောက်သေပင်၏ အစွမ်း အံ့မခန်းပါ၀င်ပြန်သည်။

လက်တွေ့ ပန်းသေရောဂါ ခံစားခဲ့ဖူးသူ မိတ်ဆွေတစ်ဦးက လောက်သေပင်သည် ဆေးအဖြစ်အသုံးပြုသော ဟင်းလျာ ဖြစ်ပါကြောင်း ယုံကြည်သူတို့ အတွက် အမှန်ပင် ပန်းသေရောဂါ ကို ပျောက်ကင်းစေသည် ဟုဆိုပါသည်။

စားဖွယ်အဖြစ် လောက်သေရွက် လယ်ပတူရွက် ငရံ့ပတူရွက်နှင့် ဆီးဖြူသီးတို့ကို ရေနွေးဖြင့် ဖျော၍ အစားသွပ်ပြီး ပုံမှန်သုပ်စားခြင်းပင် ဖြစ်သည်ဟုဆိုပါသည်။

ထိုသို့ သုပ်စားပေးခြင်းဖြင့် ပန်းသေရောဂါကို ပျောက်ကင်း စေသည့် အပြင် ပန်းနာ ချောင်းဆိုး ဆီးအောင့် ခေါင်းကိုက် ကလေးချွဲထခြင်း၊ ကလေးနှာပိတ်ခြင်း အမျိုးသမီးများ မီးယပ်သွေးမမှန်သောရောဂါ၊ ၀မ်းသက်ခြင်းနှင့် လန့်တတ်ခြင်း တို့ကိုပါ ကာကွယ်ပေးနိုင်လေသည်။

လောက်သေရွက်ကို မြန်မာဆေးကျမ်းများအလိုအရ လောက်သေပင်သည် လေ၊ သလိပ်၊သည်းခြေကို နိုင်၏။ အသက်ကို ရှည်စေကာ ကာမအားကို တိုးစေ၏။

ရောဂါပိုးကို ပယ်တတ်၏။ အဆီကို တိုးပွါးစေ၏။ အူတို့ကို တွန့်ရှုံ့စေတတ်၏။အဖျားရောဂါတို့ကြောင့် ဖြစ်တတ်သော လေရောဂါ၊ မြင်းသရိုက် ဖေါရောင်ခြင်း၊ပန်းနာ ချောင်ဆိုး အန်ခြင်း စသည်တို့ကို ပျောက်ကင်း သက်သာစေနိုင်ပါသည်။

လောက်သေရွက်ကို လက်ဖက် ခြောက်ကဲ့သို့ သောက်သုံးခြင်းဖြင့် ဆီးပူ ဆီးအောင့်နှင့် အရေပြားရောဂါတို့ ပျောက်ကင်းစေ ပါသည်။ ။

လောက်သေပင်

ပုံသဏ္ဌာန် : အပင် – ပင်ပျော့ ပင်ငယ် သက်ပြင်းမျိုး ဖြစ်သည်။ မှီတွယ်ရာမရှိသော နေရာများ၌ မြေပေါ်တွင် ဖြန့်တွားပေါက်၏ ။

အမြင့် ၅-၆ ပေခန့် မြင့်၏။ ပင်စည် သေးသွယ်ပြီး မွဲခြောက်ခြောက် ရောင်ရှိသည်။ အကိုင်း အခက်များ အညိုရောင် ရှိသည်။

အရွက် – ရွက်လွဲ ထွက်၏။ အလျား ၆ လက်မ ၊ အနံ ၂ လက်မခန့် ရှိ၏။ ရွက်ထိပ် ချွန်၏ ။ အပေါ်မျက်နှာ ပြင်တွင် သေးငယ်သော ဆူးကလေးများ ရှိသည်။

ရွက်ညှာ အတောင် ပါသည်။ ရွက်ညှာရင်း နားတွင် ရွက်စွယ် အဖတ်လေးများ ရှိ၏ ။ အပွင့် – အလွန်သေး ငယ်၏။ နီရောင်သမ်းသော အညိုရောင် သို့မဟုတ် မရန်းရောင် ရှိ၏။ နတ်တော်၊ ပြာသိုလများတွင် ပွင့်၏။ အသီး – သီးတောင့် ဖြစ်သည်။

၁ လက်မမျှ ရှည်၍ ပြား၏ ။ အဆစ် ၆-၈ ထိရှိ ပြီး ပြောင်ချော၏ ။ သို့မဟုတ် အမွေးနုများ ရှိသည်။ တပေါင်း ၊ တန်ခူးလများတွင် အသီး ရင့်မှည့်သည်။ အသုံးပြုနိုင်သည့် အစိတ်အပိုင်းများ : အမြစ် ၊ အရွက် ။

မြန်မာနိုင်ငံတွင် တွေ့နိုင်သော နေရာများ : မြန်မာနိုင်ငံ အောက်ပိုင်း စွတ်စိုသော ဒေသများ၌ ပေါက်၏။ သဘာဝ အလျောက် ပေါက်ရောက်သည်။

အသုံးပြုပုံ-

အမြစ် ၁။ ဆီးတွင် သွေးပါသော ရောဂါအတွက် အမြစ်ကို ငရုတ်ကောင်း အနည်းငယ် ထည့်ကျိုပြီး ဆီးပြွန်ချောင်းမှ ၎င်း ပြုတ်ဆေးကို ဖန်ပြွန်ပိုက် စသည်ဖြင့် သွင်းပေးသော် ပျောက်၏။ အရွက် ၁။ အရွက် မနုမရင့်ကို ပြုတ်၍ သုပ်စားခြင်း ၊ တို့စားခြင်းဖြင့် ဝမ်းကိုက်ရောဂါ ၊ ဝမ်းဖော ဝမ်းရောင်ရောဂါ ၊ ကလေးများ သန်ဝမ်းကိုက်ခြင်း၊ ရင်ပြည့်ရင်ကယ် ဖြစ်ခြင်း ပျောက်၏ ။

၂။ အရွက်ကို လက်ဖက်ခြောက် ကဲ့သို့ သောက်သုံးသော် ဆီးပူ ဆီးအောင့်ရောဂါ နှင့် အရေပြား ရောဂါ ပျောက်၏။

၃။ ၎င်းအရွက်ကို အခြားသော ဆေးပင်တို့နှင့် ပေါင်းစပ်၍ ဆီးရွှင် ဆေးအဖြစ် ဖော်စပ်သုံးနိုင်သည်။

၄။ လောက်သေရွက် နှင့် ထားဝယ် မှိုင်းရွက်ကို ရေနွေးဖြော၍ သုပ်စား သော် ဆီးပူ ၊ ဆီးအောင့် ၊ ဝမ်းကိုက် ၊ သွေး့ဝမ်းသွား၊ သွေးမြင်း သရိုက် ၊ မီးယပ် သွေးလွန်တို့ကို ရပ်တန့် စေသည်။

၅။ လောက်သေရွက်ခြောက် ၊ ဖလံ တောင်ဝှေး ရွက်ခြောက်တို့ကို ဆတူ အမှုန့် ပြု၍ အုန်းဆီ နှင့် ဖျော်စပ်ပြီး နေပူပူတွင် လှန်း၍ အပေါ်ဆီ အကြည်ကို နားတွင်းသို့ အစက်ချ ခြင်း၊ ကြက်တောင်နှင့် ကြပ်ပေးခြင်း ပြုလုပ်ပါက နားပြည်ယို ၊ နားကိုက် ရောဂါများ ပျောက်ရန် နားတွင်းရှိ ပိုးများကို သေစေသည်။ လိမ်းဆေး အဖြစ် သုံးပါက ဝဲနာ၊ အနာစက်နာ ၊ အနာမီးလျှံ ၊ အိုင်းနာ ၊ ဒက်နာများ ပျောက်၏။

၆။ လောက်သေရွက် ၊ စံကားစိမ်း ပွင့်ခြောက် တို့ကို နှမ်းဆီ စစ်စစ်နှင့် စိမ်ပြီး ခေါင်းလိမ်းဆီအဖြစ် သုံးပါက ခေါင်းကိုက် ၊ ခေါင်းပူ ၊ ဗောက်ထခြင်း ၊ ယားခြင်း ၊ သန်းပေါခြင်းများ ပျောက်၍ ဦးနှောက်ကို ကြည်လင်စေသည်။

၇။ လောက်သေရွက် နှင့် ဆောက်ပြာရွက် ၂ မျိုးကို ပြုတ်၍ ရေနွေးနွေးဖြင့် မီးဖွားပြီးနောက် မိခင်ကို လည်းကောင်း ၊ ကလေးကို လည်းကောင်း ချိုးပေးပါက ကျဗဟုံး ရောဂါ ၊ မွေးကတည်းက ပါလာ တတ်သော သူငယ်နာမျိုးစုံ ၊ အကြောတက် ၊ အကြောကပ် ရောဂါနှင့် မိဘကိုယ်မှ ကူးစက်တတ်သော ရောဂါများကို ကာကွယ်နိုင်၏။

၈။ လောက်သေရွက်ကို ကိုယ်ပူ ချွဲထ ၊ အညှော်ဝင် ၊ ချောင်းဆိုး နှာစေး ၊ နှာပိတ် ရောဂါအတွက် လည်း ဆေးဖော်စပ်သုံးနိုင်၏ ။

၉။ လောက်သေရွက် ၊ ရေခရာရွက် ၊ နနွင်းရိုးရိုးအရွက် ဆတူ အကျွမ်း လှော်၍ နှမ်းဆီတွင် ဖျော်လိမ်းပါက ကလေးများ ချက်ကြိုး ချက်တိုင် ကိုက်ခြင်း ပျောက်၍ ချက်ကြိုး ကြွေလွယ်၏ ။ နို့ချောင်း ပိတ် ၊ နို့နာ ၊ နို့ပျဉ်းထသော မိခင်များကို လိမ်းပေးက လျင်မြန်စွာ သက်သာ ပျောက်ကင်းစေ၏။

၁၀။ ကလေးများ အနာစက် ၊ ဝဲစို ၊ အိုင်းနာကို လောက်သေရွက် အကျွမ်းလှော်၍ ရေနံကြီး စစ်စစ် နှင့် လူးလျှင် ပျောက်၏ ။

၁၁။ ကျွဲ နွားများ အနာပေါက်၍ လောက်ကောင် များကျခြင်း ၊ ငပိအိုးတွင် လောက်ကောင်များ ကျခြင်းအတွက် ၎င်း လောက်သေရွက်ကို ထောင်း၍ အမှုန့်ဖြူးပေးသော် လောက်များ သေကြေ ပျက်စီးပြီး အနာများကို လည်း အသားနုတက်၍ ကျက်စေ၏။

၁၂။ စအို မျှော့ဝင်ကာ ရောဂါအတွက် လောက်သေရွက် ၊ ကြွက်နား ပေါင်းရွက်၊ ကြက်မွေး(ကြက်တောင် မှ အမွေး) ၎င်း ၃ ပါး ဆတူ စု၍ ပြုတ်ပြီး အငွေ့ကို ချွေးအောင်း သကဲ့သို့ အိုးပေါ်တွင် ထိုင်ပြီး အခိုးအငွေ့ များ အခြားသို့ မထွက်နိုင်ရန် ခါးအောက်ပိုင်း နှင့် အိုးကို ပါ အဝတ်ထူ ထူ ရစ်ပတ်၍ အငွေ့ မှိုင်း ခံပါက မျှော့များ အကောင် လိုက်သော် လည်းကောင်း၊ ကြေပြုတ်၍ သော်လည်းကောင်း ကျလာစေ၏ ။ လောက်သေရွက် နှင့် ကြွက်နားပေါင်း ဆတူပြုတ်၍ လက်ဖက်ရည် ကြမ်းပန်းကန်လုံး နှင့်လည်း ခပ်ပူပူ သောက်ပေးရ၏။

လောက်သေရွက်ကို limit အကန့်အသတ်ဖြင့်သာ သောက်ပါ။လောက်သေရွက်ဟာ အနုဇီဝ Virus တွေကိုချေ မှုန်းနိုင်ပါတယ် ၊ TB ရောဂါတောင် အမြစ်ပြတ် လောက်အောင် စွမ်းပါတယ် ၊

ငပိ အိုးထဲထည့်ထားရင် လောက်ကောင် မပေါက်နိုင်လို့ လောက်သေရွက်လို့ ခေါ်တွင်လာတာဖြစ်ပါတယ်၊ သူ့ကိုကျို သောက်ရင် အတိုင်းအဆ Limit. လိုပါတယ် ၊

ဘာကြောင့်လဲဆိုရင် လူ့ခန္ဓာကို ကာကွယ်စောင့်ရှောက်ပေးနေတဲ့ အကျိုးပြုBacteria ဘက်တီးရီး ယားတွေပါ ရောနှောသေဆုံးတတ်သလို ကျားမျိုးပွား ( သုတ်ပိုး)တွေပါ သေဆုံးတတ်ပါတယ်။

ဒါကြောင့် Limit ထားပြီး သောက်ပါ၊ အလွန်ဆုံးရက်၂၀ထက်အများဆုံး ရက်၃၀ထက်ကျော်လွန်အောင်နေ့စဉ်ရက်ဆက်မသောက်ပါနှင့် ၊တနှစ်ခန့် စွဲသောက်လျှင် Side effect

ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးအဖြစ် ခန္ဓာကိုယ်တွင်းကို အကျိုးပြုသောကိုယ်တွင်းမှ Bacteria ဘက်တီးရီးယားများ အားလုံးသေဆုံးနိုင်ပါသည်၊တန်ဆေးလွန်ဘေး ဖြစ်ပါတယ် ၊

အကျိုးအကြောင်း ချိန်ဆသုံးစွဲကြပါ ။ကျန်းမာ ချမ်းသာကြပါစေ။Covid19 ကပ်ဘေးမှ အမြန်ကင်းဝေး ကြပါစေ။ မြန်မာပြည်သူ ပြည်သားအားလုံးရန်သူမျိုးငါးပါးတို့၏အနှောက် အယှက်တို့မှ ကင်းလွတ်ကြပါစေ။

အနာရောဂါဘယ အနှောက် အယှက်တို့မှလည်းကင်းလွတ်ကြပါစေ။

ကိုးကား။ တိုင်းရင်းဆေးများစာအုပ်

ဆရာတော်တပါး ပေးသောဆေးနည်း

Zawgyi

ေလာက္ေသရြက္ အစြမ္းအံ့မခန္း

ခုခ်ိန္မွာCOVID_-19ေရာဂါေတြျဖစ္ပြားေနတဲ့အတြက္ ေဆးအျဖစ္ ညႊန္႔ေပးလိုက္ပါတယ္

ေလာက္ေသရြက္ဟာလူ႔ခႏၶာကိုယ္မွာရွိတဲ့ အသက္ရွူလမ္းေၾကာင္းကပိုးေတြ အဆုပ္ေတြတြက္သန္႔စင္ေဆးေၾကာေပးတဲ့အထိေရာက္ဆုံး ေဆးျဖစ္ပါတယ္

အနံ့မရသူေတြ ကိုဗစ္ဖစ္ေနတဲ့သူေတြအတြက္အရမ္းေကာင္းတဲ့ေဆးပါ ေလာက္ေသရြက္(၁၀)သားကို ေဆးေၾကာသန္႔စင္ပီး ေရတစ္ဖလားခန္႔ထည့္ပီး ျပဳတ္က်ိဳပါ။

ဆားအနည္းငယ္ထည့္ပါ။ သံပရာတျခမ္းလွီးထည့္ပါ။တစ္ရက္ သုံးခြက္ေသာက္ေပးျခင္း ျဖင့္ ကိုဗစ္ေပ်ာက္ကင္း ေစပါတယ္COVID-19အတြက္အရမ္းထိေရာက္မွုရွိတဲ့ ေဆးပါ။

မွတ္ခ်က္။ ဆီးခ်ိဳ ေသြးတိုး ေက်ာက္ကပ္သမားေတြတြက္ တစ္ရက္ တစ္ခြက္ပဲ ေသာက္သုံးေပးပါဒီေဆးနဲ႔ ကခ်င္ျပည္နယ္၊ ပူတာအို ေဒသမွာ Covid-19 ပိုး ေတြ႔လူနာ ေတြ အမ်ားႀကီး ေပ်ာက္ကုန္ပါၿပီ။

နာမည္ကေတာ့ ေလာက္ေသရြက္၊ ေရွးလူႀကီးေတြက ဝမ္းေလ်ာတဲ့ အခါ၊ေခ်ာင္းဆိုးတဲ့အခါေတာက္ေတာက္စဥ္း၊အေျခာက္လွန္းၿပီး က်ိဳခ်က္ေသာက္ခဲ့ၾကပါတယ္။

ယခု Covid-19 ျဖစ္တဲ့လကၡဏာ ျပလာတဲ့အခါ Covid-19 မွန္း မသိဘဲ ျဖစ္ေနၾက ရိုးရိုးသာမန္၊ ရာသီတုပ္ေကြးလို့ ယူစၿပီး ေသာက္ခဲ့ၾကရာကေန တကယ္တမ္း Covid ျဖစ္တဲ့သူက

သက္သာလာခဲ့ၾကတာပါ။အဲဒီကေန တဆင့္ၿပီးတဆင့္ လူသိမ်ားလာၿပီး လူတိုင္းလိုလိုပဲ ေသာက္သုံး ေနၾကပါတယ္။

ဘယ္လိုပဲျဖစ္ျဖစ္ လူတိုင္းလူတိုင္း စမ္းသပ္ေသာက္သုံးသင့္ပါတယ္။(အရွုံးမရွိဘူး) ကိုယ္တိုင္သိၿပီး အျခားသူမ်ားလည္း သိေအာင္ တင္ေပးလိုက္ပါတယ္။

ေလာက္ေသရြက္ သုံးခြက္ တစ္ခြက္တင္၊ ႀကိဳ၍ေသာက္ကိုဗစ္ ေပ်ာက္ကင္းသူေတြ မ်ားလာေနၿပီ ။

ကိုဗစ္ ျဖစ္ၿပီး ေလာက္ေသရြက္ေသာက္၍ ေပ်ာက္သူေတြကိုယ္ေတြ႕ ေျပာၾကပါတယ္ ။အနာနဲ႔ေဆးေတြ႕၍ အျမန္ဆုံးသက္သာေပ်ာက္ကင္းၾကပါေစ။

ယိုးဒယားကျပန္လာတဲ႕ ဆရာသမားေျပာလို႕ ကြ်န္ေတာ့္သူငယ္ခ်င္း လည္ေခ်ာင္း ကင္ဆာျဖစ္တာ ဒီေလာက္ေသရြက္ နဲ႕မွ အရွင္းေပ်ာက္ေရာဗ်ာ တကယ္လက္ေတြ႕ပါ။။

ေနာက္ျပီး HIV ပိုး။ သူ႕က်တစ္မ်ိဳး ေလာက္ေသရြက္ကို အေျခာက္ခံ ေရေႏြးနဲ႕သာ လက္ဖက္ရည္ၾကမ္း ေသာက္သလိုေသာက္ဗ်ာ တစ္လပဲ ၾကာမယ္။ စစ္ၾကည့္ဗ်ာ။ ပိုးေကာင္ေရက်ျပီး ၂ လဆို အရွင္းေပ်ာက္ကင္းသြားႏိုင္ပါတယ္။

ေလာက္ေသရြက္

ဦးဇင္းတို႔ ေက်းရြာဘက္မွာ ေပါပါတယ္၊ အထူးသျဖင့္ ႐ွမ္းျပည္နယ္ဘက္။အဆုပ္အတြက္ ေကာင္းတဲ့ေဆးမို႔…

ပအိုဝ္းအ ေခၚ… သီက်ာဗင္=(သိၾကားမင္းလွံ)

၁။ေလာက္ေသပင္ေဆးအစြမ္းမ်ားေလာက္ေသရြက္ႏွင့္အဆုတ္ကိုသန႔္ရွင္းနည္း…ေဆးလိပ္ေသာက္ျခင္းမွာ က်န္းမာေရးကိုဆိုးရြားစြာထိခိုက္ေစနိုင္သည္ကိုသိၾကပါသည္။

ထိုသို့ သိၾကေသာ္လည္း ေဆးလိပ္စြဲေနၿပီးေဆးလိပ္မျဖတ္နိုင္ၾကသူမ်ားအတြက္ေဆးလိပ္စြဲျမဲစြာ ေသာက္သုံးခဲ့ၿပီး ေဆးလိပ္ျဖတ္သူ မ်ားလည္း အဆုတ္ သန႔္ရွင္းေအာင္ ျပဳလုပ္ရန္ သင့္ေလၽွာ္ေသာနည္း ျဖစ္ပါသည္။နည္းစနစ္မွာ ေအာက္ပါနည္းျဖင့္ ျပဳလုပ္ရပါမည္။

လူတိုင္းနီးပါး သိရွိေသာ ေလာက္ေသပင္မွ ေလာက္ေသရြက္ (၅) က်ပ္သား ခူးယူၿပီး ေရမတ္ခြက္ သုံးခြက္ႏွင့္ ျပဳတ္က်ိဳပါ။ ေရမတ္ခြက္တစ္ခြက္စာက်န္လၽွင္အေအးခံစစ္ယူၿပီး ထိုျပဳတ္ရည္အား တစ္ေန႔တည္းကုန္ေအာင္ ေသာက္ေပးပါ။

ထိုသို့(၅) ရက္ဆက္ တိုက္ေသာက္ ေပးလၽွင္ ေဆးခ်ိဳး၊ ေဆးေခ်း(ေၾကး) မ်ား ကြာက်ၿပီး အဆုတ္သန႔္ရွင္း သြားေစပါလိမ့္မည္။

ဆယ္ရက္ခန႔္အထိ ဆက္တိုက္ ျပဳလုပ္ ေသာက္နိုင္ ပါသည္။ေဆးခ်ိဳး(ေၾကး) မ်ားကြာက် သြားလၽွင္ အသက္ရွူ ၍ ပိုမိုေကာင္းမြန္ လာၿပီးသိသာစြာ လန္းဆန္း ေပါ့ပါးလာပါလိမ့္မည္။

အထက္ပါနည္းစနစ္က အဆုတ္တြင္အနာေပါက္သူ၊ တီဘီေရာဂါကိုပင္ တစ္လမွ သုံးလအထိ ဆက္တိုက္မွန္မွန္ ေသာက္ေပးျခင္းျဖင့္ အဆုတ္နာ ေရာဂါ သက္သာေပ်ာက္ ကင္းသူ ရွိခဲ့ပါသည္။

ထို့အျပင္ မည္သည့္ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးမၽွမရွိဘဲအဆုတ္ကို စင္ၾကယ္ ေကာင္းမြန ္ေစပါသည္။ ။ေလာက္ေသရြက္ကို အဆုတ္ေကာင္းေစရန္ အမွတ္တရသုံးစြဲသင့္ေပသည့္အျပင္…

ေလာက္ေသရြက္ႏွင့္ ပန္းေသေရာဂါ

ပန္းေသျဖစ္က ၀မ္းမသာရသည္က အမ်ိဳးသားတို့၏ ဘ၀သာျဖစ္သည္။ အမ်ိဳးသားတို့ျဖစ္တတ္ၾကေသာ ပန္းေသေရာဂါတြင္လည္း ေလာက္ေသပင္၏ အစြမ္း အံ့မခန္းပါ၀င္ျပန္သည္။

လက္ေတြ႕ ပန္းေသေရာဂါ ခံစားခဲ့ဖူးသူ မိတ္ေဆြတစ္ဦးက ေလာက္ေသပင္သည္ ေဆးအျဖစ္အသုံးျပဳေသာ ဟင္းလ်ာ ျဖစ္ပါေၾကာင္း ယုံၾကည္သူတို့ အတြက္ အမွန္ပင္ ပန္းေသေရာဂါ ကို ေပ်ာက္ကင္းေစသည္ ဟုဆိုပါသည္။

စားဖြယ္အျဖစ္ ေလာက္ေသရြက္ လယ္ပတူရြက္ ငရံ့ပတူရြက္ႏွင့္ ဆီးျဖဴသီးတို့ကို ေရေႏြးျဖင့္ ေဖ်ာ၍ အစားသြပ္ၿပီး ပုံမွန္သုပ္စားျခင္းပင္ ျဖစ္သည္ဟုဆိုပါသည္။

ထိုသို႔ သုပ္စားေပးျခင္းျဖင့္ ပန္းေသေရာဂါကို ေပ်ာက္ကင္း ေစသည့္ အျပင္ ပန္းနာ ေခ်ာင္းဆိုး ဆီးေအာင့္ ေခါင္းကိုက္ ကေလးခၽြဲထျခင္း၊ ကေလးႏွာပိတ္ျခင္း အမ်ိဳးသမီးမ်ား မီးယပ္ေသြးမမွန္ေသာေရာဂါ၊ ၀မ္းသက္ျခင္းႏွင့္ လန္႔တတ္ျခင္း တို့ကိုပါ ကာကြယ္ေပးနိုင္ေလသည္။

ေလာက္ေသရြက္ကို ျမန္မာေဆးက်မ္းမ်ားအလိုအရ ေလာက္ေသပင္သည္ ေလ၊ သလိပ္၊သည္းေျခကို နိုင္၏။ အသက္ကို ရွည္ေစကာ ကာမအားကို တိုးေစ၏။

ေရာဂါပိုးကို ပယ္တတ္၏။ အဆီကို တိုးပြါးေစ၏။ အူတို့ကို တြန္႔ရွုံ႔ေစတတ္၏။အဖ်ားေရာဂါတို့ေၾကာင့္ ျဖစ္တတ္ေသာ ေလေရာဂါ၊ ျမင္းသရိုက္ ေဖါေရာင္ျခင္း၊ပန္းနာ ေခ်ာင္ဆိုး အန္ျခင္း စသည္တို့ကို ေပ်ာက္ကင္း သက္သာေစနိုင္ပါသည္။

ေလာက္ေသရြက္ကို လက္ဖက္ ေျခာက္ကဲ့သို့ ေသာက္သုံးျခင္းျဖင့္ ဆီးပူ ဆီးေအာင့္ႏွင့္ အေရျပားေရာဂါတို့ ေပ်ာက္ကင္းေစ ပါသည္။ ။

ေလာက္ေသပင္

ပုံသဏၭာန္ : အပင္ – ပင္ေပ်ာ့ ပင္ငယ္ သက္ျပင္းမ်ိဳး ျဖစ္သည္။ မွီတြယ္ရာမရွိေသာ ေနရာမ်ား၌ ေျမေပၚတြင္ ျဖန႔္တြားေပါက္၏ ။

အျမင့္ ၅-၆ ေပခန႔္ ျမင့္၏။ ပင္စည္ ေသးသြယ္ျပီး မြဲေျခာက္ေျခာက္ ေရာင္ရွိသည္။ အကိုင္း အခက္မ်ား အညိဳေရာင္ ရွိသည္။

အရြက္ – ရြက္လြဲ ထြက္၏။ အလ်ား ၆ လက္မ ၊ အနံ ၂ လက္မခန႔္ ရွိ၏။ ရြက္ထိပ္ ခၽြန္၏ ။ အေပၚမ်က္ႏွာ ျပင္တြင္ ေသးငယ္ေသာ ဆူးကေလးမ်ား ရွိသည္။

ရြက္ညႇာ အေတာင္ ပါသည္။ ရြက္ညႇာရင္း နားတြင္ ရြက္စြယ္ အဖတ္ေလးမ်ား ရွိ၏ ။ အပြင့္ – အလြန္ေသး ငယ္၏။ နီေရာင္သမ္းေသာ အညိဳေရာင္ သို့မဟုတ္ မရန္းေရာင္ ရွိ၏။ နတ္ေတာ္၊ ျပာသိုလမ်ားတြင္ ပြင့္၏။ အသီး – သီးေတာင့္ ျဖစ္သည္။

၁ လက္မမၽွ ရွည္၍ ျပား၏ ။ အဆစ္ ၆-၈ ထိရွိ ၿပီး ေျပာင္ေခ်ာ၏ ။ သို့မဟုတ္ အေမြးႏုမ်ား ရွိသည္။ တေပါင္း ၊ တန္ခူးလမ်ားတြင္ အသီး ရင့္မွည့္သည္။ အသုံးျပဳနိုင္သည့္ အစိတ္အပိုင္းမ်ား : အျမစ္ ၊ အရြက္ ။

ျမန္မာနိုင္ငံတြင္ ေတြ႕နိုင္ေသာ ေနရာမ်ား : ျမန္မာနိုင္ငံ ေအာက္ပိုင္း စြတ္စိုေသာ ေဒသမ်ား၌ ေပါက္၏။ သဘာ၀ အေလ်ာက္ ေပါက္ေရာက္သည္။

အသုံးျပဳပုံ-

အျမစ္ ၁။ ဆီးတြင္ ေသြးပါေသာ ေရာဂါအတြက္ အျမစ္ကို င႐ုတ္ေကာင္း အနည္းငယ္ ထည့္က်ိဳၿပီး ဆီးႁပြန္ေခ်ာင္းမွ ၎ ျပဳတ္ေဆးကို ဖန္ႁပြန္ပိုက္ စသည္ျဖင့္ သြင္းေပးေသာ္ ေပ်ာက္၏။ အရြက္ ၁။ အရြက္ မႏုမရင့္ကို ျပဳတ္၍ သုပ္စားျခင္း ၊ တို့စားျခင္းျဖင့္ ဝမ္းကိုက္ေရာဂါ ၊ ဝမ္းေဖာ ဝမ္းေရာင္ေရာဂါ ၊ ကေလးမ်ား သန္ဝမ္းကိုက္ျခင္း၊ ရင္ျပည့္ရင္ကယ္ ျဖစ္ျခင္း ေပ်ာက္၏ ။

၂။ အရြက္ကို လက္ဖက္ေျခာက္ ကဲ့သို့ ေသာက္သုံးေသာ္ ဆီးပူ ဆီးေအာင့္ေရာဂါ ႏွင့္ အေရျပား ေရာဂါ ေပ်ာက္၏။

၃။ ၎အရြက္ကို အျခားေသာ ေဆးပင္တို့ႏွင့္ ေပါင္းစပ္၍ ဆီးရႊင္ ေဆးအျဖစ္ ေဖာ္စပ္သုံးနိုင္သည္။

၄။ ေလာက္ေသရြက္ ႏွင့္ ထားဝယ္ မွိုင္းရြက္ကို ေရေႏြးေျဖာ၍ သုပ္စား ေသာ္ ဆီးပူ ၊ ဆီးေအာင့္ ၊ ဝမ္းကိုက္ ၊ ေသြး့ဝမ္းသြား၊ ေသြးျမင္း သရိုက္ ၊ မီးယပ္ ေသြးလြန္တို့ကို ရပ္တန႔္ ေစသည္။

၅။ ေလာက္ေသရြက္ေျခာက္ ၊ ဖလံ ေတာင္ေဝွး ရြက္ေျခာက္တို့ကို ဆတူ အမွုန႔္ ျပဳ၍ အုန္းဆီ ႏွင့္ ေဖ်ာ္စပ္ၿပီး ေနပူပူတြင္ လွန္း၍ အေပၚဆီ အၾကည္ကို နားတြင္းသို့ အစက္ခ် ျခင္း၊ ၾကက္ေတာင္ႏွင့္ ၾကပ္ေပးျခင္း ျပဳလုပ္ပါက နားျပည္ယို ၊ နားကိုက္ ေရာဂါမ်ား ေပ်ာက္ရန္ နားတြင္းရွိ ပိုးမ်ားကို ေသေစသည္။ လိမ္းေဆး အျဖစ္ သုံးပါက ဝဲနာ၊ အနာစက္နာ ၊ အနာမီးလၽွံ ၊ အိုင္းနာ ၊ ဒက္နာမ်ား ေပ်ာက္၏။

၆။ ေလာက္ေသရြက္ ၊ စံကားစိမ္း ပြင့္ေျခာက္ တို့ကို ႏွမ္းဆီ စစ္စစ္ႏွင့္ စိမ္ၿပီး ေခါင္းလိမ္းဆီအျဖစ္ သုံးပါက ေခါင္းကိုက္ ၊ ေခါင္းပူ ၊ ေဗာက္ထျခင္း ၊ ယားျခင္း ၊ သန္းေပါျခင္းမ်ား ေပ်ာက္၍ ဦးေႏွာက္ကို ၾကည္လင္ေစသည္။

၇။ ေလာက္ေသရြက္ ႏွင့္ ေဆာက္ျပာရြက္ ၂ မ်ိဳးကို ျပဳတ္၍ ေရေႏြးေႏြးျဖင့္ မီးဖြားျပီးေနာက္ မိခင္ကို လည္းေကာင္း ၊ ကေလးကို လည္းေကာင္း ခ်ိဳးေပးပါက က်ဗဟုံး ေရာဂါ ၊ ေမြးကတည္းက ပါလာ တတ္ေသာ သူငယ္နာမ်ိဳးစုံ ၊ အေၾကာတက္ ၊ အေၾကာကပ္ ေရာဂါႏွင့္ မိဘကိုယ္မွ ကူးစက္တတ္ေသာ ေရာဂါမ်ားကို ကာကြယ္နိုင္၏။

၈။ ေလာက္ေသရြက္ကို ကိုယ္ပူ ခၽြဲထ ၊ အေညႇာ္ဝင္ ၊ ေခ်ာင္းဆိုး ႏွာေစး ၊ ႏွာပိတ္ ေရာဂါအတြက္ လည္း ေဆးေဖာ္စပ္သုံးနိုင္၏ ။

၉။ ေလာက္ေသရြက္ ၊ ေရခရာရြက္ ၊ နႏြင္းရိုးရိုးအရြက္ ဆတူ အကၽြမ္း ေလွာ္၍ ႏွမ္းဆီတြင္ ေဖ်ာ္လိမ္းပါက ကေလးမ်ား ခ်က္ႀကိဳး ခ်က္တိုင္ ကိုက္ျခင္း ေပ်ာက္၍ ခ်က္ႀကိဳး ေႂကြလြယ္၏ ။ နို့ေခ်ာင္း ပိတ္ ၊ နို့နာ ၊ နို့ပ်ဥ္းထေသာ မိခင္မ်ားကို လိမ္းေပးက လ်င္ျမန္စြာ သက္သာ ေပ်ာက္ကင္းေစ၏။

၁၀။ ကေလးမ်ား အနာစက္ ၊ ဝဲစို ၊ အိုင္းနာကို ေလာက္ေသရြက္ အကၽြမ္းေလွာ္၍ ေရနံႀကီး စစ္စစ္ ႏွင့္ လူးလၽွင္ ေပ်ာက္၏ ။

၁၁။ ကၽြဲ ႏြားမ်ား အနာေပါက္၍ ေလာက္ေကာင္ မ်ားက်ျခင္း ၊ ငပိအိုးတြင္ ေလာက္ေကာင္မ်ား က်ျခင္းအတြက္ ၎ ေလာက္ေသရြက္ကို ေထာင္း၍ အမွုန႔္ျဖဴးေပးေသာ္ ေလာက္မ်ား ေသေၾက ပ်က္စီးၿပီး အနာမ်ားကို လည္း အသားႏုတက္၍ က်က္ေစ၏။

၁၂။ စအို ေမၽွာ့ဝင္ကာ ေရာဂါအတြက္ ေလာက္ေသရြက္ ၊ ႂကြက္နား ေပါင္းရြက္၊ ၾကက္ေမြး(ၾကက္ေတာင္ မွ အေမြး) ၎ ၃ ပါး ဆတူ စု၍ ျပဳတ္ၿပီး အေငြ႕ကို ေခၽြးေအာင္း သကဲ့သို့ အိုးေပၚတြင္ ထိုင္ၿပီး အခိုးအေငြ႕ မ်ား အျခားသို့ မထြက္နိုင္ရန္ ခါးေအာက္ပိုင္း ႏွင့္ အိုးကို ပါ အဝတ္ထူ ထူ ရစ္ပတ္၍ အေငြ႕ မွိုင္း ခံပါက ေမၽွာ့မ်ား အေကာင္ လိုက္ေသာ္ လည္းေကာင္း၊ ေၾကျပဳတ္၍ ေသာ္လည္းေကာင္း က်လာေစ၏ ။ ေလာက္ေသရြက္ ႏွင့္ ႂကြက္နားေပါင္း ဆတူျပဳတ္၍ လက္ဖက္ရည္ ၾကမ္းပန္းကန္လုံး ႏွင့္လည္း ခပ္ပူပူ ေသာက္ေပးရ၏။

ေလာက္ေသရြက္ကို limit အကန္႔အသတ္ျဖင့္သာ ေသာက္ပါ။ေလာက္ေသရြက္ဟာ အႏုဇီဝ Virus ေတြကိုေခ် မွုန္းနိုင္ပါတယ္ ၊ TB ေရာဂါေတာင္ အျမစ္ျပတ္ ေလာက္ေအာင္ စြမ္းပါတယ္ ၊

ငပိ အိုးထဲထည့္ထားရင္ ေလာက္ေကာင္ မေပါက္နိုင္လို့ ေလာက္ေသရြက္လို့ ေခၚတြင္လာတာျဖစ္ပါတယ္၊ သူ႔ကိုက်ိဳ ေသာက္ရင္ အတိုင္းအဆ Limit. လိုပါတယ္ ၊

ဘာေၾကာင့္လဲဆိုရင္ လူ႔ခႏၶာကို ကာကြယ္ေစာင့္ေရွာက္ေပးေနတဲ့ အက်ိဳးျပဳBacteria ဘက္တီးရီး ယားေတြပါ ေရာေႏွာေသဆုံးတတ္သလို က်ားမ်ိဳးပြား ( သုတ္ပိုး)ေတြပါ ေသဆုံးတတ္ပါတယ္။

ဒါေၾကာင့္ Limit ထားၿပီး ေသာက္ပါ၊ အလြန္ဆုံးရက္၂၀ထက္အမ်ားဆုံး ရက္၃၀ထက္ေက်ာ္လြန္ေအာင္ေန႔စဥ္ရက္ဆက္မေသာက္ပါႏွင့္ ၊တႏွစ္ခန္႔ စြဲေသာက္လၽွင္ Side effect

ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးအျဖစ္ ခႏၶာကိုယ္တြင္းကို အက်ိဳးျပဳေသာကိုယ္တြင္းမွ Bacteria ဘက္တီးရီးယားမ်ား အားလုံးေသဆုံးနိုင္ပါသည္၊တန္ေဆးလြန္ေဘး ျဖစ္ပါတယ္ ၊

အက်ိဳးအေၾကာင္း ခ်ိန္ဆသုံးစြဲၾကပါ ။က်န္းမာ ခ်မ္းသာၾကပါေစ။Covid19 ကပ္ေဘးမွ အျမန္ကင္းေဝး ၾကပါေစ။ ျမန္မာျပည္သူ ျပည္သားအားလုံးရန္သူမ်ိဳးငါးပါးတို႔၏အေႏွာက္ အယွက္တို႔မွ ကင္းလြတ္ၾကပါေစ။

အနာေရာဂါဘယ အေႏွာက္ အယွက္တို႔မွလည္းကင္းလြတ္ၾကပါေစ။

ကိုးကား။ တိုင္းရင္းေဆးမ်ားစာအုပ္

ဆရာေတာ္တပါး ေပးေသာေဆးနည္း