အိပ္မေပ်ာ္တဲ့သူေတြအတြက္ တ႐ုတ္စကားပြင့္္ရည္

စကားပြင့္္ ပန္းကို သုပ္စား ေၾကာ္စားၾကတာမ်ားပါတယ္ အပြင့္ေျခာက္ကို ေနပူလွန္းၿပီး ေသာက္ၾကည့္ပါေနာ္…ဘာေတြေကာင္းလဲ ေျပာျပမယ္ က်မေတာ့ ေန႔တိုင္းေသာက္ေနၿပီမို႔ မသိတဲ့သူေတြ ကို မွ်ေဝခ်င္ပါတယ္

တ႐ုတ္စကားပြင့္ရည္ကိုိ လက္ဖက္ေျခာက္ရည္လို ေသာက္မယ္ဆိုိရင္ ရႏိိုင္မဲ့အက်ိဳးေလးေတြကို ၾကည့္လိုိက္ၾကရေအာင္ေနာ္

ေမြးရနံံနဲ႔တင္ လူကို ဆြဲေဆာင္ေနပါၿပီ အနံ႔က လန္းဆန္းလို႔ အိပ္မေပ်ာ္တဲ့သူေတြအတြက္ အရမ္းေကာင္းပါတယ္

တ႐ုတ္စကားပြင့္ရည္က လည္ေခ်ာင္္းေတြ ေျခာက္ေသြ႕ၿပီး ေခ်ာင္းေျခာက္ဆိုးတဲ့အခါ လည္ေခ်ာင္းနာတဲ့အခါ ေသာက္ေပးရင္ သလိိပ္ေပ်ာ္ေစလို႔ အျမန္သက္သာႏိုင္ပါတယ္

ကိုိယ္ပူက်ေစတယ္ မၾကာခဏ နာေစးေနတဲ့သူေတြအတြက္ အပြင့္ေျခာက္ကို လက္ဖက္ရည္လိုေသာက္သုံးျခင္းျဖင့္ လူမမာကို ျပန္လည္ က်န္းမာႏိုင္ေစပါတယ္

အပူကန္တဲ့အခါေရာ ေခြၽးထုတ္္ေဆး အျဖစ္ေရာ ေသာက္ေပးရင္ ေခြၽးနဲ႔ဆိုးကို သက္သာေစလို႔ အနံေမြးတဲ့ေခြၽးအျဖစ္ ေျပာင္းႏိုင္ေအာင္ စြမ္းပါတယ္ ကိုယ္ထဲက အဆိပ္ေတြကို ဝမ္းနဲ႔အတူပါေအာင္လည္း ကူညီေသးတယ္တဲ့

မကုန္ေသးဘူး အက်ိဳးမ်ားလိုက္တာ မထင္ထားႏိုိင္ေအာင္ ေကာင္းမြန္ေတာ့ ခ်က္ျခင္းပဲ ေသာက္လိုက္ၿပီ အိမ္မွာ စိုက္ထားတယ္ေလ

ေရငတ္ေျပေစ ပါတယ္ အစာေခ်စနစ္ကိုိ ေကာင္းမြန္ေစၿပီး ခႏၶာကိုယ္ အတြက္ လိုအပ္တဲ့အဟာရကို စုတ္ယူမႈအားေကာင္းေအာင္ ကူညီေစတဲ့အျပင္ အစာအိမ္ထဲက ေလေတြထုတ္ေပးလို႔ အၿမဲလန္းဆန္းေစပါတယ္

ႏွလုံေသြးေၾကာက်ဥ္းေရာဂါမျဖစ္ေအာင္္ ကာကြယ္ႏိိုင္ သလို ေသြးထဲက သၾကားဓာတ္ကိုပါ ေလ်ာ့ခ်ေပးတဲ့ တ႐ုတ္စကားပြင့္ပါ

ဦးေႏွာက္အာ႐ုံေၾကာေတြကိုိ ၾကည္လင္လန္းဆန္းေစၿပီး ခႏၶာကိုယ္က်န္းမာေရးအတြက္ အထူးသင့္ေတာ္ပါတယ္

အပြင့္တင္မဟုတ္ဘူး ေျခလက္ကိုက္ခဲတဲ့အခါ အ႐ြက္ကို ကင္ၿပီး အုံထားရင္ ကိုက္ခဲတာေတြ လည္း သက္သာပါတယ္ တဲ့ေလ

ကိုိယ္ခႏၶာကို ေရာဂါျဖစ္ေစတဲ့ ဘက္တီးရီးယား တစ္ခ်ိဳ႕ ႀကီးထြားမႈကို ေႏွာင့္ေႏွးေစေအာင္ ကူညီေတာ့ အၿမဲ က်န္းမာေအာင္ ေသာက္ သင့္ပါတယ္ေနာ္္

ထင္ထားတာထက္ အသုံးဝင္ပုံကို သိခြင့္ရေအာင္ နာဝါ ခနား ကို အထူးေက်းဇူးတင္ပါတယ္

တစ္ကယ္ေတာ့ ကိုယ့္အနီးအနားမွာရွိေနတဲ့ ဘာေတြ ဘယ္လို အသုံးဝင္ေၾကာင္း သိခြင့္ရ ခဲ့ရင္ လိုအပ္တဲ့အခါ အလြယ္တကူ သုံးလို႔ ၇ႏိုင္ရင္ ပို ၿပီး အဆင္ေျပတာေပါ့ေနာ္္

ဆိုးက်ိဳးကို မေတြ႕ရလို႔ ေန႔တိုိင္း ပြင့္ရင္ ေသာက္ၾကဖို႔ အႀကံျပဳလိုပါတယ္ရွင့္

အားလုံး က်န္းမာ ခ်မ္းသာ လို႔ ေရာဂါကင္းပါေစ

အက်ိဳးရွိတာေလးေတြကိုိ မွ်ေဝခြင့္ အတြက္ အရာရာကို ေက်းဇူးတင္လ်က္ပါ

ေမတၱာ ျဖင့္္

ေမေမထိုက္္

Unicode

စကားပွင့်် ပန်းကို သုပ်စား ကြော်စားကြတာများပါတယ် အပွင့်ခြောက်ကို နေပူလှန်းပြီး သောက်ကြည့်ပါနော်…ဘာတွေကောင်းလဲ ပြောပြမယ် ကျမတော့ နေ့တိုင်းသောက်နေပြီမို့ မသိတဲ့သူတွေ ကို မျှဝေချင်ပါတယ်

တရုတ်စကားပွင့်ရည်ကိို လက်ဖက်ခြောက်ရည်လို သောက်မယ်ဆိိုရင် ရနိိုင်မဲ့အကျိုးလေးတွေကို ကြည့်လိိုက်ကြရအောင်နော်

မွေးရနံံနဲ့တင် လူကို ဆွဲဆောင်နေပါပြီ အနံ့က လန်းဆန်းလို့ အိပ်မပျော်တဲ့သူတွေအတွက် အရမ်းကောင်းပါတယ်

တရုတ်စကားပွင့်ရည်က လည်ချောင််းတွေ ခြောက်သွေ့ပြီး ချောင်းခြောက်ဆိုးတဲ့အခါ လည်ချောင်းနာတဲ့အခါ သောက်ပေးရင် သလိိပ်ပျော်စေလို့ အမြန်သက်သာနိုင်ပါတယ်

ကိိုယ်ပူကျစေတယ် မကြာခဏ နာစေးနေတဲ့သူတွေအတွက် အပွင့်ခြောက်ကို လက်ဖက်ရည်လိုသောက်သုံးခြင်းဖြင့် လူမမာကို ပြန်လည် ကျန်းမာနိုင်စေပါတယ်

အပူကန်တဲ့အခါရော ချွေးထုတ််ဆေး အဖြစ်ရော သောက်ပေးရင် ချွေးနဲ့ဆိုးကို သက်သာစေလို့ အနံမွေးတဲ့ချွေးအဖြစ် ပြောင်းနိုင်အောင် စွမ်းပါတယ် ကိုယ်ထဲက အဆိပ်တွေကို ဝမ်းနဲ့အတူပါအောင်လည်း ကူညီသေးတယ်တဲ့

မကုန်သေးဘူး အကျိုးများလိုက်တာ မထင်ထားနိိုင်အောင် ကောင်းမွန်တော့ ချက်ခြင်းပဲ သောက်လိုက်ပြီ အိမ်မှာ စိုက်ထားတယ်လေ

ရေငတ်ပြေစေ ပါတယ် အစာချေစနစ်ကိို ကောင်းမွန်စေပြီး ခန္ဓာကိုယ် အတွက် လိုအပ်တဲ့အဟာရကို စုတ်ယူမှုအားကောင်းအောင် ကူညီစေတဲ့အပြင် အစာအိမ်ထဲက လေတွေထုတ်ပေးလို့ အမြဲလန်းဆန်းစေပါတယ်

နှလုံသွေးကြောကျဉ်းရောဂါမဖြစ်အောင်် ကာကွယ်နိိုင် သလို သွေးထဲက သကြားဓာတ်ကိုပါ လျော့ချပေးတဲ့ တရုတ်စကားပွင့်ပါ

ဦးနှောက်အာရုံကြောတွေကိို ကြည်လင်လန်းဆန်းစေပြီး ခန္ဓာကိုယ်ကျန်းမာရေးအတွက် အထူးသင့်တော်ပါတယ်

အပွင့်တင်မဟုတ်ဘူး ခြေလက်ကိုက်ခဲတဲ့အခါ အရွက်ကို ကင်ပြီး အုံထားရင် ကိုက်ခဲတာတွေ လည်း သက်သာပါတယ် တဲ့လေ

ကိိုယ်ခန္ဓာကို ရောဂါဖြစ်စေတဲ့ ဘက်တီးရီးယား တစ်ချို့ ကြီးထွားမှုကို နှောင့်နှေးစေအောင် ကူညီတော့ အမြဲ ကျန်းမာအောင် သောက် သင့်ပါတယ်နော််

ထင်ထားတာထက် အသုံးဝင်ပုံကို သိခွင့်ရအောင် နာဝါ ခနား ကို အထူးကျေးဇူးတင်ပါတယ်

တစ်ကယ်တော့ ကိုယ့်အနီးအနားမှာရှိနေတဲ့ ဘာတွေ ဘယ်လို အသုံးဝင်ကြောင်း သိခွင့်ရ ခဲ့ရင် လိုအပ်တဲ့အခါ အလွယ်တကူ သုံးလို့ ရနိုင်ရင် ပို ပြီး အဆင်ပြေတာပေါ့နော််

ဆိုးကျိုးကို မတွေ့ရလို့ နေ့တိိုင်း ပွင့်ရင် သောက်ကြဖို့ အကြံပြုလိုပါတယ်ရှင့်

အားလုံး ကျန်းမာ ချမ်းသာ လို့ ရောဂါကင်းပါစေ

အကျိုးရှိတာလေးတွေကိို မျှဝေခွင့် အတွက် အရာရာကို ကျေးဇူးတင်လျက်ပါ

မေတ္တာ ဖြင့််

မေမေထိုက််