မွတ္ဥာဏ္အားေကာင္းေစမည္႔ ေလ႔က်င္႔ခန္း ၅ခု

မှတ်ဉာဏ်အားကောင်းစေဖို ့အတွက်မှတ်သားသင့်သည့် လေ့ကျင့်ခန်း(၅)မျိုး

၁။ မှန်းဆပြီး ဖြေကြည့်ပါ။

သင့်မှတ်ဉာဏ်ထဲမှာ စာလုံးတစ်လုံးကို အမြဲမှတ်မိနေစေဖို့ အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းက အဲဒီစာလုံးရဲ့ အဓိပ္ပယ်ကို မသိသေးခင် မှန်းပြီးဖြေကြည့် ကြည့်လိုက်ပါ။

နာမည်တစ်ခုအတွက်လည်း အဲဒီလိုပါပဲ။ လူတစ်ဦးနဲ့ ပထမဆုံးတွေ့ချိန်မှာ စိတ်ထဲကဖြစ်ဖြစ် နာမည်ကိုမှန်းပြီးပြောကြည့်လိုက်ပါ။

နောက်တစ်ခါဆိုရင် သင့်အနေနဲ့ နာမည်အမှန်၊ အဓိပ္ပါယ်အမှန်တွေကို အမြဲအလိုလို အမှတ်ရနေပါလိမ့်မယ်။

၂။ ထပ်ခါထပ်ခါ လုပ်ကြည့်ပါ။

မှတ်ဉာဏ် ထပ်ခါထပ်ခါ လုပ်ခြင်းကလည်း မှတ်ဉာဏ်ကောင်းနေစေဖို့ တွန်းအားပေးတဲ့ အဓိကအရာများဖြစ်ပါတယ်။

ထပ်ခါထပ်ခါ မှတ်မိအောင် အထပ်ထပ်ရွတ်ဖတ်နေခြင်းက သင့်အတွက် အလေ့အကျင့်ဖြစ်စေပါလိမ့်မယ်။

၃။ လင်္ကာ ကဗျာလေးတွေ ဖန်တီးပါ။

ငယ်ငယ်က စာသင်ခန်းထဲမှာ မဖြစ်မနေ မှတ်ထားဖို့လိုတဲ့ ညီမျှခြင်းတွေ၊ အဓိပ္ပယ်တွေကို သံတူကြောင်းကွဲ ကဗျာတွေ၊ လင်္ကာတွေစပ်ပြီး သင်ခဲ့ဖူးကြပါလိမ့်မယ်။

လက်တွေ့ဘဝမှာလည်း ကိုယ့်ဘာသာ ဒါမျိုးတွေ ဖန်တီးနိုင်ပါတယ်။ အဲဒီအလေ့အကျင့်က ကမ္ဘာကြီးအကြောင်းကို သင်ပိုသိပြီး သင့်ရဲ့မှတ်ဉာဏ်တိုးတက်မှုကို အထောက်အကူဖြစ်စေတာ သေချာလှပါတယ်။

၄။ နားနားပြီးလေ့လာပါ။

မှတ်ဉာဏ် တစ်ချိန်တည်း အားလုံးစုပြုံပြီး လေ့လာစရာမလိုပါဘူး။ လူသားတွေမှာ မှတ်ဉာဏ်တွေ သိမ်းဆည်းထားဖို့ မယုံနိုင်လောက်စရာ နေရာတွေရှိပါတယ်။

ကွန်ပျူတာတွေလို တကူးတကမှတ်ဉာဏ်ထည့်စရာ မလိုပါဘူး။ အခန်းလွတ်တစ်ခန်းထဲမှာ ပန်းချီကားတစ်ချပ်ပဲသင်တွေ့ရင် အဲဒီပန်းချီကားကို သင်တော်တော်နဲ့ မေ့မှာမဟုတ်တော့ပါဘူး။

၅။ အေးအေးလူလူ အလုပ်လုပ်ပါ။

မှတ်ဉာဏ်ကောင်းနေစေဖို့ အရေးပါတဲ့နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ အနားယူသင့်ချိန်မှာ အနားယူပါ။ အနားယူတာဟာ သင့်ဦးနှောက်အတွက် အားဆေးလည်းဖြစ်ပါတယ်။

သင့်ကို ဦးနှောက်က အချိန်ကြာကြာ အလုပ်လုပ်နိုင်ဖို့ အနားယူဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။

ခရစ်ဒစ်

Zawgyi

မွတ္ဥာဏ္အားေကာင္းေစဖို ႔အတြက္မွတ္သားသင္႔သည္႔ ေလ့က်င့္ခန္း(၅)မ်ိဳး

၁။ မွန္းဆၿပီး ေျဖၾကည့္ပါ။

သင့္မွတ္ဉာဏ္ထဲမွာ စာလုံးတစ္လုံးကို အျမဲမွတ္မိေနေစဖို႔ အေကာင္းဆုံးနည္းလမ္းက အဲဒီစာလုံးရဲ့ အဓိပၸယ္ကို မသိေသးခင္ မွန္းၿပီးေျဖၾကည့္ ၾကည္႔လိုက္ပါ။

နာမည္တစ္ခုအတြက္လည္း အဲဒီလိုပါပဲ။ လူတစ္ဦးနဲ႔ ပထမဆုံးေတြ႕ခ်ိန္မွာ စိတ္ထဲကျဖစ္ျဖစ္ နာမည္ကိုမွန္းၿပီးေျပာၾကည့္လိုက္ပါ။

ေနာက္တစ္ခါဆိုရင္ သင့္အေနနဲ႔ နာမည္အမွန္၊ အဓိပၸါယ္အမွန္ေတြကို အျမဲအလိုလို အမွတ္ရေနပါလိမ့္မယ္။

၂။ ထပ္ခါထပ္ခါ လုပ္ၾကည့္ပါ။

မွတ္ဉာဏ္ ထပ္ခါထပ္ခါ လုပ္ျခင္းကလည္း မွတ္ဉာဏ္ေကာင္းေနေစဖို႔ တြန္းအားေပးတဲ့ အဓိကအရာမ်ားျဖစ္ပါတယ္။

ထပ္ခါထပ္ခါ မွတ္မိေအာင္ အထပ္ထပ္ရြတ္ဖတ္ေနျခင္းက သင့္အတြက္ အေလ့အက်င့္ျဖစ္ေစပါလိမ့္မယ္။

၃။ လကၤာ ကဗ်ာေလးေတြ ဖန္တီးပါ။

ငယ္ငယ္က စာသင္ခန္းထဲမွာ မျဖစ္မေန မွတ္ထားဖို႔လိုတဲ့ ညီမၽွျခင္းေတြ၊ အဓိပၸယ္ေတြကို သံတူေၾကာင္းကြဲ ကဗ်ာေတြ၊ လကၤာေတြစပ္ၿပီး သင္ခဲ့ဖူးၾကပါလိမ့္မယ္။

လက္ေတြ႕ဘဝမွာလည္း ကိုယ့္ဘာသာ ဒါမ်ိဳးေတြ ဖန္တီးနိုင္ပါတယ္။ အဲဒီအေလ့အက်င့္က ကမၻာႀကီးအေၾကာင္းကို သင္ပိုသိၿပီး သင့္ရဲ့မွတ္ဉာဏ္တိုးတက္မွုကို အေထာက္အကူျဖစ္ေစတာ ေသခ်ာလွပါတယ္။

၄။ နားနားၿပီးေလ့လာပါ။

မွတ္ဉာဏ္ တစ္ခ်ိန္တည္း အားလုံးစုျပဳံၿပီး ေလ့လာစရာမလိုပါဘူး။ လူသားေတြမွာ မွတ္ဉာဏ္ေတြ သိမ္းဆည္းထားဖို႔ မယုံနိုင္ေလာက္စရာ ေနရာေတြရွိပါတယ္။

ကြန္ပ်ဴတာေတြလို တကူးတကမွတ္ဉာဏ္ထည့္စရာ မလိုပါဘူး။ အခန္းလြတ္တစ္ခန္းထဲမွာ ပန္းခ်ီကားတစ္ခ်ပ္ပဲသင္ေတြ႕ရင္ အဲဒီပန္းခ်ီကားကို သင္ေတာ္ေတာ္နဲ႔ ေမ့မွာမဟုတ္ေတာ့ပါဘူး။

၅။ ေအးေအးလူလူ အလုပ္လုပ္ပါ။

မွတ္ဉာဏ္ေကာင္းေနေစဖို႔ အေရးပါတဲ့နည္းလမ္းတစ္ခုျဖစ္ပါတယ္။ အနားယူသင့္ခ်ိန္မွာ အနားယူပါ။ အနားယူတာဟာ သင့္ဦးေႏွာက္အတြက္ အားေဆးလည္းျဖစ္ပါတယ္။

သင့္ကို ဦးေႏွာက္က အခ်ိန္ၾကာၾကာ အလုပ္လုပ္နိုင္ဖို႔ အနားယူဖို႔ လိုအပ္ပါတယ္။

ခရစ္ဒစ္

Leave a Comment