CDM ဖြင့် နိုင်ငံရေး အောင်မြင်ခဲ့တဲ့နိုင်ငံကြီး များ

CDM နှင့် အောင်မြင်ခဲ့တဲ့နိုင်ငံကြီး များ 1. Cuba ကျူးဘား 1959 2. Estonian အက်စ်တိုးနီးယန်း Soviet Socialist Republic 1989 3. Egypt အီဂျစ် 1919 4. East Germany အရှေ့ဂျာမဏီ 1953 5. France ပြင်သစ် 1972 6. India အိန္ဒိယ 1869 7. Israel အစ်စရေး 1990 8. Japan ဂျပန် 1960 9. South Korea တောင်ကိုးရီးယား 1960 10. Pakistan ပါကစ်စတန် 2014 11. Puerto Rico ပေါ်တိုရီဂို 1902 12. … Read more

အစွန်း၊အညစ်အကြေးကို သံပုယိုသီးနဲ့ လျှော်မယ်

ခေါင်းမာလွန်း တဲ့ အစွန်းအထေး ၊အညစ်အကြေးများကို သံပုယိုသီးနှင့်ဖယ်ရှားပစ်မယ် သင့်ရဲ့မီးဖိုချောင်မှာ ရှိတဲ့ အစားအစာများက သင့်အဝတ်အစားများအတွက် အသုံးပြုနိုင်တယ်ဆိုတာကိုသင် သိပြီးပြီလား။ အဝတ်အစားများကို ဖြူဖွေးတောက်ပြောင်အောင် ပြုလုပ်ပေးနိုင်တဲ့ မီးဖိုချောင်သုံး အစားအစာတစ်ခုကတော့ သံပုယိုသီးပဲဖြစ်ပါတယ်။ သံပုယိုသီး ရဲ့ အသုံးဝင်ပုံကို သေချာသိထားမယ်ဆိုရင် တော့ သင့်ရဲ့အဖြူရောင်အဝတ်အစားများကို ဟောင်းနွမ်းမသွားဘဲ အချိန်အကြာကြီး အသစ်အတိုင်း ထိန်းသိမ်းထား နိုင်မှာပါ။ ခေါင်းမာလွန်းတဲ့ အစွန်းအထေးအညစ်အကြေးများကို သံပုယိုသီးဖြင့် ဖယ်ရှားနိုင်မယ့် နည်းလမ်း သုံးသွယ်ကို စာဖတ်သူတို့အတွက် ဝေမျှပေးလိုက်ရ ပါတယ်။ နည်းလမ်း (၁) အိုးအကြီးတစ်လုံးထဲတွင် ရေ ၂ လီတာထည့်ပြီးနောက် ပွက်ပွက်ဆူလာအောင် တည်ထားပါ။ ပွက်ပွက်ဆူလာပြီဆိုရင်တော့ သံပုယိုသီး ၃ လုံးကို အရည်ညှစ်ထည့်လိုက်ပါ။ ထို့နောက် ဆား စားပွဲတင်ဇွန်း ၁ ဇွန်းထည့်ကာ … Read more

ကိုယ်တိုင်ပြုလုပ်လို့ရတဲ့ လက်ဖြစ်ဓာတ်ငွေ့ကာလုပ်နည်း ..

ချစ်ရတဲ့ရဲဘော်ရဲဘက်တို့ရေ ဒီနေ့ဆိုရင် ဆန္ဒထုတ်ဖော်နေကြတာများ အားရစရာ။ အခန့်မသင့်လို့ အခြေအနေပိုဆိုးခဲ့ရင် မျက်ရည်ယိုဗုံးဒဏ် ကာကွယ်ဖို့ ဓာတ်ငွေ့ကာတွေလည်း အလုံအလောက်ဝယ်လို့ရမဲ့ အခြေအနေမဟုတ်တဲ့အတွက် ကိုယ်တိုင်ပြုလုပ်လို့ရတဲ့ လက်ဖြစ်ဓာတ်ငွေ့ကာလုပ်နည်းကို ရှာဖွေဝေမျှလိုက်ပါတယ်။ လိုအပ်သောပစ္စည်း ၁. နှစ်လီတာအချိုရည်/ရေသန့်ဘူး ၂. ဖြတ်ရန် ဓား ၃. N95 Mask ၄. တိပ် ၅. စတေပလာ (ချုပ်စက်) ပြုလုပ်နည်း မျက်နှာအတိုင်းနဲ့ကွက်တိဖြစ်မဲ့ နေရာလောက်ကနေ ဘူးခွံကိုဖြတ်ပါ။ ဖြတ်ထားတဲ့နေရာက ရှနိုင်တဲ့အတွက် တိပ်နဲ့လိုက်ကွပ်ပါ။ (လေပိုလုံချင်ရင် ဖော့ပါထည့်ကပ်လို့ရပါတယ်) N95 mask ကို ကြိုးဖြုတ်ပြီး ပုံထဲကအတိုင်း ထားပါ။ ဖြုတ်ထားတဲ့ကြိုးကို ကိုယ်မျက်နှာနဲ့တပ်လို့အဆင်ပြေမဲ့ နေရာမှာ စတေပလာနဲ့ ချုပ်လိုက်ပါ။ အရေးကြုံလာပြီဆိုရင် mask ကို ရှာလကာရည်စွတ်ထားပြီး သုံးပါ။ Zawgyi ခ်စ္ရတဲ့ရဲေဘာ္ရဲဘက္တို႔ေရ … Read more

ငြိမ်းချမ်းစွာ ဆန္ဒပြနေပေမယ့် သိထားသင့်တဲ့ စည်းသုံးစည်း

စည်းသုံးစည်း ရှိပါတယ် ပထမစည်းနဲ့ ဒုတိယစည်း အကွာအဝေး ဒုတိယစည်းနဲ့ တတိယစည်းအကွာအဝေး တတိယစည်းနဲ့ တပ်ဖွဲ့ အကွာအဝေးက ကိုက် ၂၀၀ ပထမစည်း ဒုတိယ စည်းကို ဖြတ်ပီးတဲ့အထိ တော့ အန္တရာယ်က မရှိသေးပါဘူး အကောင်းဆုံးကတော့ ဘယ်စည်းကိုမှမဖြတ်တာအကောင်းဆုံးပါ၊ တတိယစည်းမှာက. “ဤစည်းကို မ​​ကျော်ရ၊ ကျော်လျင်ပစ်မည်” ဆိုပီး စာရေးထားတာ ရှိပါမယ် ပီးရင် ရဲအရာရှိ၊တပ်အရာရှိက. ပြည်သူလူထုကို စည်းကိုမကျော်ဖို့ မေတ္တာရပ်ခံတာ ၊ တောင်းပန်တာလုပ်နေရင် အတက်နိုင်ဆုံး ကိုယ်တိုင်မကျော်ဖို့နဲ့ အခြားလူတွေကိုလဲ စည်းမကျော်ဖို့ စည်းအပြင်ဘက်ကပဲ ဆန္ဒပြဖို့ တိုက်တွန်းပေးပါ တတိယစည်းကို မိုက်ရူးရဲဆန်ပီးး ကျော်လိုက်ရင် ဥပဒေအရပစ်ပိုင်ခွင့်ရှိသွားပါပီ ပစ်တယ်ဆိုတဲ့နေရာမှာလဲ ကျိုးရုံ ကန်းရုံပစ်ခတ်ခြင်းမျိုး မဟုတ်ပဲ အသေပစ်ခတ်ခြင်းဖြစ်ရမယ်လို့ နိုင်ငံတကာစည်းမျဉ်းတွေထဲမှာ ပါပီးသားဖြစ်နေပါတယ် ခြောက်လှန့်ပီး ပစ်လိုက်ရင် … Read more

လမ်းပေါ်ထွက် ဆန္ဒထုတ်ဖေါ်တဲ့အခါ သတိပြုရန်

လမ်းပေါ်ထွက်လာကြပြီ ဆိုတော့ သတိပေးပါမယ်။ လူအုပ်အရမ်းကြီးလာရင် နောက်ကတွန်းပါမယ်။ သိပ်အန္တရာယ်များပါတယ်။ ရဲတွေရဲ့ စည်းတွေရှိပါတယ်။ တတိယ စည်းက ကျော်ရင် ပစ်ပါမယ်လို့ ရေးထားပါတယ်။ တကယ်လဲ ပစ်ပါတယ်၊ အသေပစ်လို့ရပါတယ်။ မြန်မာနိုင်ငံမို့ အာဏာရှင်မို့မဟုတ်ပါဘူး။ တကမ္ဘာလုံးမှာ အဓိကရုဏ်းအတွက် သတ်မှတ်ချက်ပါ၊ ဘယ်နိုင်ငံဖြစ်ဖြစ် အဲ့စည်းချထားရင်၊ ကျော်ရင် ပစ်ခွင့်ရှိတယ်ဆို ပါတယ်။ အသာလေးပစ်မှာမဟုတ်ပါဘူး။ ခြေထောက်ကိုလဲပစ်မှာမဟုတ်ပါဘူး။ သေအောင်ပစ်လဲ သူတို့အပစ်မဟုတ်တော့ပါဘူး။ သိအောင် ပြောပြတာပါ။ စည်းကျော်လို့ ပစ်တာကို နိုင်ငံတကာမှာ သွားပြီး ငိုပြလို့မရနိုင်ပါဘူး။ လူအုပ်သိပ်ကြီးလာရင် ဘာမှန်းညာမှန်းမသိ နောက်တွန်းရင် ရှေ့လူတွေ အသားလွတ် စည်းကျော်သွားနိုင်ပါတယ်။ သတိကြီးကြီးထားပါ။ ကားနဲ့ ပတ်တဲ့သူတွေ ကားနဲ့ပဲ ကိုယ့်ဟာကိုယ် ဆက်ပြီး မြို့ပတ်ပါ။ လူစုရှိတဲ့နေရာကို အကုန်မသွားကြစေချင်ပါ။ တစ်မြို့လုံး အင်အားပြသလိုဖြစ်အောင် ကိုယ့်နေရာကိုယ်သာ … Read more

ကားကောင်းရဖို့ ဘာတွေစစ်သင့်သလဲ

ကားတစ်စီးဝယ်တော့မယ်ဆိုရင် ဘာတွေ ကြည့်ရမလဲတဲ့။ မကျွမ်းကျင်သေးတဲ့သူတွေ အတွက် အခြေခံလေးတွေပါ။ ကားနားလည်တဲ့သူကိုလည်း ခေါ်သွားရင်း ကိုယ်လည်း ဒါလေးတွေစစ်ကြည့်လိုက်ပါ။ ကားမှာအရေးအကြီးဆုံးက အရှုပ်အရှင်းကင်းပြီး လိုင်စင်ပါတဲ့ကားဖြစ်ဖို့ပါ။ အုံနာဘုတ် ဝှီးတပ် မှန် / မမှန်ချက်စီ (Chassis) ဘောင် နှင့် မိန်းပလိတ်ပြား ဖြတ်ဆက်လုပ်ထားလား ဆိုတာ သေချာအောင် ကညနရုံးမှာ ကားမဝယ်ခင် သွားစစ်ပါ။ မှတ်ပုံတင်ပြပြီး တရားဝင်စစ်တာ ငွေငါးထောင်ပေးရပါတယ်။ ကားမှာ အလိမ်တွေပါရင်တော့ ကားသိမ်းခံရပြီး လူပါအမှုဖြစ်မှာပါ။ ဒါကတော့ ကားကိုကြည့်ပြီး အားလုံးကြိုက်လို့ စျေးပါတည့်ပြီးမှ final အနေနှင့် လုပ်ရမှာပါ။ ကားတစ်စီးဝယ်ဖို့ သွားကြည့်ရင် ၁။ အင်ဂျင်ခန်း ကြည့်ကြမယ် ။ကားရဲ့အရိုးအစစ်လို့ခေါ်တဲ့ အဓိက တန်းတွေ Frame တွေကြည့်ပါမယ်။ ရေတိုင်ကီတန်းတွေ ဘေးဘောင်တွေ ရှော့ဘားဘောင်တွေ … Read more

သမိုင်းတလျှောက် အောင်မြင်ခဲ့‌သော သံပုံးတီးတဲ့ ဆန္ဒပြလှုပ်ရှားမှုများအကြောင်းနဲ့ ဒီလှုပ်ရှားမှု စတင်ဖြစ်ပေါ်လာပုံ နောက်ခံ သမိုင်းကြောင်း

သမိုင်းတလျှောက် အောင်မြင်ခဲ့‌သော သံပုံးတီးတဲ့ ဆန္ဒပြလှုပ်ရှားမှုများအကြောင်းနဲ့ ဒီလှုပ်ရှားမှု စတင်ဖြစ်ပေါ်လာပုံ နောက်ခံ သမိုင်းကြောင်း မြန်မာနိုင်ငံမှာ ပြုလုပ်နေကြတဲ့…သံပုံးတီး ကာ ဆန္ဒ ဖော်ထုတ်မှုတွေ…မြင်ရကြားရတော့…ချီလီနိုင်ငံ က အမျိုးသမီးတွေ ဦးဆောင်ပြုလုပ်ခဲ့တဲ့… အိုးခွက်တွေနဲ့ ဆန္ဒပြခဲ့မှုကို ပြန်ရှာဖတ်ပြီး အတိုချုပ်အဖြစ် ရေးသားပြီး ဖော်ပြလိုက်ပါတယ်။ အိုးခွက်တီးပြီး ဆန္ဒပြတာကို cacerolazo (သို့) casserole လို့ခေါ်ပါတယ်။ ထိုစကားလုံးသည် စပိန် ဘာသာစကား cacerola(စတူးအိုး)မှလာခြင်း ဖြစ်ပြီး၊ နောက်ဆက်တွဲ စကားလုံး -azo နှင့် -ada သည် “ရိုက်နှက်ခြင်း” လို့ အဓိပ္ပါယ် ရပါတယ်။ cacerolazo လှုပ်ရှားမှုသည် အာရုံစူးစိုက်မှုရရှိစေ ဖို့ အိုးခွက်များနှင့် ဆူညံသံများပြုလုပ်ကာ စုပေါင်း ဆန္ဒ ပြခြင်း ပုံစံပဲဖြစ်ပါတယ်။ ပထမဆုံးဆန္ဒပြမှုကို ၁၈၃၀ … Read more

ေရႊေစ်း ႏွင္႔ ေရႊ၀ယ္သင္႔မသင္႕

ရွှေစျေး၁၄သိန်း ကျော်သွားပါပြီ … ကမ္ဘာ့ရွှေစျေးနဲ့အရမ်းကွာဟနေပါတယ် … ခုလို crisis ဖြစ်တဲ့အချိန်မှာ ဖြစ်နေကြပါ…. စီးပွားရေးသမားတွေရဲ့ စနက်တွေပါ… သူတို့ဟာ စျေးမတက်ခင်ကတည်းက ဝယ်ထားပြီးကြပါပြီ … ခုချိန်တစ်သောင်းတန်အတုသိမ်းတယ်၊ဘာညာ သတင်းတွေကလည်း ထွက်လာပါတယ်.. အဲ့အချိန်လူတွေက အာမခံချက်ရှိတဲ့ ရွှေပြေးဝယ်တယ်… အဲ့အချိန်မှာပဲ စီးပွားရေးသမားတွေက သူတို့ရွှေတွေအကုန်ပြန်သွင်းနေပါပြီ…. ခံရမှာပြည်သူပါ…အဲ့တာကို မမေ့ပါနဲ့..ဒါဆို ဒီသီတင်းဘယ်သူဖြန့်လည်း….​ခေါင်းသုံးပါ.. တခုခုဆိုအလောင်မမြန်ပါနဲ့ …. ရွှေကစားချင်တယ်၊အကွက်မြင်တယ်ဆို ချပေါ့…. မလုပ်သင့်တဲ့အရာပေမယ့် ခေတ်ပျက်သူဌေးဆိုတဲ့စကားက အလကားဖြစ်လာတာမှမဟုတ်တာ .. အပူစာစားရဲတယ်ဆိုရင်​…အခန့်မသင့်လို့ ကိုယ့်အတတ်ကိုယ်စူးဖူးတယ်ရှိတာ​ပေါ့.. မနူးမနပ်နဲ့တော့ သူများယောင်တိုင်းမယောင်ပါနဲ့ … ဒီနေ့ အထုပ်အထည်နဲ့ရွှေတုံးကြီးဟာ ခဏအကြာမှာ ကျောက်စရစ်တုံးအရွယ် ဖြစ်သွားပါလိမ့်မယ် ဒါကတော့ကိုယ်နားလည်သလောက် ရှင်းပြတာပါ တဘဝစားခေတ်ပျက်သူဌေးဖြစ်ဖို့ကြိုးစားသူများကျရှုံးပါစေ… မှန်တွေး..ပုံမှန်လုပ်…ကိုယ့်အလုပ်ကိုယ်အာရုံစိုက်..သမာအာဇီဝ မှန်လို့ အလုပ်လုပ်ဖို့မပျင်းရင် စီးပွားမကျပါဘူး..ဦး​နှောက်ရှိဖို့ပဲလိုပါတယ်… သွေးနုသားနုများရဲ့ ပူပန်မှုကိုလျှော့ချပေးလိုက်ကြပါ။ပြီး​တော့​မေးလိုက်ပါ..မမှတ်သေးဘူးလားလို့။ ခရစ်ဒစ် … Read more

အိမ်ရှင်မ တိုင်းအတွက် အသုံးဝင် လျို့ဝှက်ချက်လေးများ

၁။ ဆားအခတ်များသွားလျှင် အာလူးအလုံးလိုက် (၂/၄)လုံးထည့်ပါ။ ၂။ ပဲပြုတ်သည့်အခါ စားချင်သဖွယ်….အိအိဖောင်းဖောင်း စိမ့်စိမ့်လေးဖြစ်အောင် ရေလဲပြီးသောအခါ ရေအနည်ငယ် ထည့်၍ ထန်းလျက်(၂)လုံးခန့် ထည့်ထားလိုက်ပါ။ ၃။ ကန်စွန်းရွက်ကို အစိမ်းရောင်လေး အတိုင်းပဲ စားချင်သဖွယ်ဖြစ်လိုပါက အဖုံးမအုပ်ပဲ ကြော်ပါ။ ၄။ ဒန်အိုးဒန်ခွက်များ ပြောင်စင်လိုပါက ဂေါ်ဖီထုတ်မှ အရွက်ကြမ်းဖြင့် ပွတ်တိုက်ပါ။ ၅။ လက်ဘက်ရည်အိုး၊ခွက်၊ အစွန်း အထေးများပြောင်စင်လိုပါကဆော်ဒါ(သို့မဟုတ်-လက်ချားအမှုန့်)ထည့်ပြီး ညသိပ်ထားလိုက်ပါ။ ၆။ အိမ်သာကြွေခွက်,ကျောက်ပြားများ သန့်ရှင်းလိုပါက လက်ချားမှုန့်နှင့်ရှောက်ရည် ရောစပ်ပြီး ပွတ်တိုက်ပါ။ ၇။ ယင်ပေါလျှင် ဖယောင်းတိုင် (၂)တိုင် ထွန်းပါ။ ၈။ အင်္ကျီကော်လံမှ ဆီချေးများကို ရှန်ပူခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ပွတ်တိုက်လျှော်ပါ။ ၉။ ပုရွက်ဆိတ်မလာလိုသော်ကန့်မှုတ်ကို နည်းနည်းဖြူးပေးပါ။ ၁၀။ ဟင်းရဲ့အနံ့အသက် လက်မှာစွဲ နေလျှင်မာလကာရွက်နဲ့ ပွတ်တိုက်ပေးလိုက်ပါ။ ၁၁။ … Read more

ဆားဖြင့် ရှင်းလင်းနိုင်သည့် လက်တွေ့ အသုံးဝင် နည်းလမ်းလေးများ

ဆား၏ လက်တွေ့အသုံးဝင်ပုံ နည်းလမ်းစုံ ၁) ကြက်ဥတစ်လုံးကျကွဲပြီး ကြမ်းပြင်ပေါ်မှာ ကြက်ဥအနှစ်တစ်ခုလုံးကျနေတယ်ဆိုရင် ဖိတ်ကျနေတဲ့ ကြက်ဥအနှစ်ပေါ်ကို ဆားနှံ့အောင်ဖြူးပေးပါ… ပြီးရင် ခဏစောင့်လိုက်ပါ…. နည်းနည်းကြာရင် ပေခြင်းပွခြင်းမရှိဘဲ ကြက်ဥအနှစ်တွေကို အမှိုက်ဂေါ်နဲ့ ကော်ပစ်နိုင်ပြီဖြစ်ပါတယ်…. ၂) စွန်းထင်းနေတဲ့ လက်ကိုင်ပုဝါတွေကို မလျှော်ဖွတ်ခင်မှာ ဆားရည်ထဲ စိမ်ထားပါ… အစွန်းအထင်းတွေကို ပြောင်စင်စေပါတယ်… ၃) ပန်းကန်စင် စာအုပ်စင် စတဲ့စင်တွေပေါ်မှာ ပုရွက်ဆိတ်တွေ တက်နေရင် ဆားဖြူးပေးလိုက်ပါ… ပုရွက်ဆိတ်တွေပြေးသွားပါလိမ့်မယ်…. ၄) ငါးတွေကို ကြေးခွံတွေ မချွတ်ခင် ဆားရည်ထဲ စိမ်ထားပါ… ကြေးခွံတွေအလွယ်တကူ ချွတ်နိုင်ပါလိမ့်မယ်… ၅) ခါချပြီးဖြူးရတဲ့ ဆားဗူးမျိုးထဲကနေ ဆားတွေအလွယ်တကူကျစေချင်ရင် ဗူးထဲမှာ ဆန်စေ့အနည်းငယ်ရောနှောထည့်ထားပါ… ၆) အသုပ်ထဲက အရွက်တွေမညှိုးနွမ်းသွားအောင် ဆားဖြူးနိုင်ပါသေးတယ်… ၇) ကြက်ဥတွေကောင်းမကောင်းစမ်းချင်ရင် ဆားရည်ထည့်ထားတဲ့ခွက်ထဲစိမ်ကြည့်ပါ…. ကောင်းတဲ့ကြက်ဥက … Read more