မျက်နှာအသားအရေကို ကြည်လင်ပြီး ဝင်းပသွားစေမယ့် အာလူးပေါင်းတင်နည်း (၃) မျိုး

မျက်နှာအသားအရေကို ကြည်လင်ပြီး ဝင်းပဖြူဥသွားစေမယ့် အာလူးပေါင်းတင်နည်း (၃) မျိုး အာလူးဟာ သဘာဝချွတ်ဆေးပါဝင်တဲ့အတွက်ကြောင့် အမဲစက်တွေ၊ အသားအရေမဲညစ်နေတာတွေနဲ့ အသားအရောင်မညီတာတွေကို ဖြေရှင်ေးပးနိုင်စွမ်းရှိပါတယ်။ အသားအရေက ညစ်နေလို့၊ မဲနေလို့တော့ စိတ်မညစ်နဲ့နော်။ အာလူးတစ်လုံးရှိရုံနဲ့ အားလုံးအဆင်ပြေသွားမှာပါ။ (၁) အာလူးနဲ့ပျားရည် အာလူးရည် လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၃ဇွန်း ပျားရည် လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၂ဇွန်း အာလူးကို အခွံနွှာပြီး ကြိတ်ကာ အရည်ညှစ်လိုက်ပါ။ ရလာတဲ့အရည်ကိုပျားရည်နဲ့ သမသွားအောင်ရောမွှေပေးလိုက်ပါ။ မျက်နှာပေါ်မှာလိမ်းပြီး ခြောက်သွားတဲ့အထိထားလိုက်ပါ။ ပြီးရင်တော့ မျက်နှာပြန်သစ်လိုက်ပါ။ (၂) အာလူးနဲ့ဆန်မှုန့် အာလူးရည် လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၁ဇွန်း ဆန်မှုန့် လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၁ဇွန်း သံပုယိုရည် ၂စက် ပျားရည် လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၁ဇွန်း အာလူးကို အခွံနွှာပြီး ကြိတ်ကာ အရည်ညှစ်လိုက်ပါ။ ရလာတဲ့ အာလူးရည်နဲ့ … Read more

အဖြူအဝတ်တွေ ဝါကျင့်ကျင့်ဖြစ်လာရင်

ကျွန်ုပ်တို့မှာ အစည်းအဝေးမှာဝတ်ဖို့ နွေရာသီ မှာဝတ်ဖို့ဆိုပြီး ဝယ်ထားတဲ့အဖြူအဝတ် တွေရှိပါတယ်။ ဒါပေမယ့်၎င်းတို့က ကြာလာရင်ဝါကျင့်ကျင့်ဖြစ်လာပါတယ်။ သင်ကဖြူအောင် ဘယ်လိုပြန်လုပ်ရမလဲမသိရင်တော့ ဓာတုဗေဒတွေ အစွန်းချွတ်ဆေးတွေမပါဘ ဲသဘာဝအတိုင်း ဖြူစေမယ့်နည်း ကိုဖော်ပြပေးလိုက်မယ်နော်. ၁။ ရှောက်ရည်ထဲမှာနှစ်တာက လှည့်ကွက်လေးတွေရှိပါတယ် ရှောက်ရည်ကသင့်အဝတ်ကို အဖြူရောင်တောက်အောင်လုပ်ပေးနိုင်ပြီး ဓာတုအစွန်းချွတ်ဆေးတွေ သုံးရမယ့်ဒုက္ခကလဲ လွတ်စေပါတယ်။ ရှောက်ရေခွက်တဝက်နဲ့ ရေတဂါလံလောက်ကိုရောပါ ကောင်းစွာမွှေပြီး သင့်အဝတ်တွေကို တနာရီခန့်သို့မဟုတ် တညလုံးစိမ်လဲရပါတယ်။ စိမ်ပြီးလျှင်အဝတ်တွေကိုဖယ်ပြီး ကျန်တဲ့အရည်ကို အဝတ်လျှော်စက်ထဲလောင်းထည့်၍ လျှော်နေကျအတိုင်းလျှော်ပါ။ ရှောက်ရည်က သင့်အဝတ်မှာ သံချေးအစွန်းတွေကို ဖယ်ရှားဖို့လဲသုံးနိုင်ပါတယ်။ရှောက်ရည်ကို သံချေးအစွန်းပေါ်သုတ်ပြီး ဆပ်ပြာမှုန့်နည်းနည်းတင်ပါ။ အစွန်းပေါ်ဖယ်ပြီး မိနစ် ၃ဝခန့်ထားပါ။ လျှော်နေကျအတိုင်းလျှော်ပါ။ ၂။ အဝတ်လျှော်လျှင် ရှာလကာရည်အဖြူ နည်းနည်းထည့်ပါ ရှာလကာရည်က သင့်အဝတ်တွေရဲ့အဖော်ပါပဲ။ ဝါနေတာနဲ့ချွတ်ရခက်တဲ့ အစွန်းတွေအတွက် ရှာလကာရည်က အသုံးဝင်ပါတယ်။ ရှောက်ရည်တခွက်ရဲ့ လေးပုံတပုံကို … Read more

လူတစ်ယောက်ကံကောင်းလာပြီဆိုရင် ဒါတွဖြစ်လာမယ်

လူတစ်ယောက်သည် ကံကောင်းချင်လာပြီဆိုလျှင် စိတ်တည်ငြိမ်လာခြင်း၊ စိတ်ရှုပ်ထွေးမှုကင်းကာ စိတ်များကြည်လင်လန်းဆန်းလာခြင်းစသော လက္ခဏာများ ဖြစ်ပေါ်လာလေ့ရှိပါသည် …။ ၎င်းစိတ်ကို ယေဘုယျအားဖြင့် ကောင်းစိတ်ဟု သတ်မှတ်နိုင်ပါသည် … ထိုစိတ်မျိုး ဝင်လာလျှင် ‘ငါတော့ ကံကောင်းတော့မယ်၊ ဒီစိတ်ဟာ ကောင်း ကံပြုလုပ်ဖြစ်ဖို့ အကြောင်းခံစိတ်ပေပဲ’ ဟု သဘောထားကာ ထိုစိတ် ကို ပျောက်ပျက်မသွားရအောင် ထိန်းထားပြီး ကောင်းမှုတစ်ခုခုကိုပြုလုပ်ဖြစ်အောင်သာ ကြိုးစားလုပ်ဆောင်ယူရမည် ဖြစ်သည် …။ ထို့အပြင် အများဆုံး ပြုလုပ်ဖြစ်လေ့ ရှိသည့် လေ့ကျင့်နေစရာ အထူး မလိုသော သမားရိုးကျ မကောင်းကံဘက်သို့ ပြန်ပြောင်းနောက်ကြောင်းပြန်မလှည့်မိစေရန်လည်း အထူးသတိထားရန် လိုအပ်ပါသည် လှူချင်တန်းချင်စိတ်ပေါက်လာလျှင် ‘ငါ ကံကောင်းလာပြီ၊ ဒီကံလေး အထမြောက်အောင် ငါ လှူပေးဦးမှ’၊ သီလဆောက်တည်ချင်စိတ် ပေါက် လာလျှင် ‘ငါ ကံကောင်း … Read more

သတိမထားမိကြတဲ့ အိမ်နဲ့ပတ်သတ်တဲ့ အိမ်နိမိတ်(၁၂)ချက် အကြောင်း

သတိမထားမိကြတဲ့ အိမ်နိမိတ်(၁၂)ချက် (၁) အိမ်ထဲမှာ ထီးမလှန်းပါနဲ့။ အိမ်စောင့်နတ် ကိုယ့် မျက်တတ်တယ်။ (၂) နာရီအကွဲအပျက် ချိတ်မထားပါနဲ့။ ရုတ်တရက်မြည်လျှင် သေနိမိတ်ပါ။ (၃) ဘယ်ပန်းအိုးမှ ပန်းဖြူ၊ ပန်းနီ နှစ်မျိူးထည့်တွဲမထိုးပါနဲ့။ မတော်တဆ ထိခိုက်မူဖြစ်တတ်တယ်။ (၄) နံရံကို ဆေးအစိမ်းရောင်မသုတ်ပါနဲ့။ ရုတ်တရက်အဆိပ်မိတာမျိူး ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ (၅) အိမ်ထဲမှာ ပုဆိန်၊ ပေါက်တူး၊ စတာတွေမထားပါနဲ့။ အိမ်သားတွေမကြာခဏ ခိုက်ရန်ဖြစ်ပွားတတ်တယ်။ (၆) အိမ်ထဲမှာ လုပ်ကုလားထိုင်မထားပါနဲ့။ မကျွတ်မလွတ်တွေရှိရင် မြူးတတ်ပါတယ်။ (၇) ဆူးပါတဲ့ ပန်းတွေ အပင်တွေ အိမ်ထဲမှာမစိုက်ပါနဲ့။ အလုပ်အကိုင်အဆင်မပြေဖြစ်တတ်ပါတယ်။ (၈) အိမ်ထောင်သည်တွေ ကုတင်၊ အိပ်ယာဘေး မှန်မချိတ်ပါနဲ့။ ဖောက်ပြန်တတ်ပါတယ်။ (အိပ်ရင်းကြည့်မရအောင်လွှဲချိတ်ထားပါ) (၉) မနက်အိပ်ယာ မသိမ်းပဲမထားပါနဲ့။ ညတော်တော်နဲ့ အိပ်မပျော်ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ … Read more

ဒူးနာအတွက် လွယ်ကူသော ဆေးတစ်လက်

“ဒူးနာအတွက် လွယ်ကူသော ဆေးတစ်လက်” ကျွန်တော်သည်…ဒူးနာဝေဒနာရှင်တစ်ဦးဖြစ်ပါသည်။၁၉၉၅ခုက..ကားတိုက်ခံရစဉ်..ပေါင်သုံးပိုင်းကျိုးသည်နှင့် အတူ…ဒူးကိုပါ..အနည်းငယ်ထိခိုက်မိပါသည်။ထိုစဉ်မှစ၍..ယနေ့တိုင်..ဒူးသည်..အနည်းငယ်မျှ..မသိမသာ.. ရောင်ရမ်းနေသလို..အတန်ငယ်လည်း..တင်းနေပါသည်။ထို့ကြောင့်..ဒူးနာပျောက်ဆေး…မျိုးစုံအား..သုံးစွဲခြင်း လေ့လာဖော်စပ်ခြင်းများ..ပြုခဲ့ပါသည်။ ဒူးနာခြင်းသည်..ဒီဘက်ခေတ်၌..အတော်လေးအဖြစ်များနေသည်ကို..သတိထားမိသည်။မိမိမှအလှူအတန်းလုပ်တိုင်း…အခန်းအနားတစ်ခုခုလုပ်တိုင်း။။ဒူးနာတတ်သည်ှု….သက်ကြီးရွယ်အို..ဝေဒနာရှင်တို့အတွက်..အဆင် ပြေစေရန်..ကုလားထိုင်များကို..သီးသန့်စီစဉ်ပေးနေရပါသည်။တချို့လည်း..ဒူးနာတာကို..အကြောင်းပြု၍..မလာ ရောက်နိုင်ပါကြောင်း..ဖုံးဖြင့်..တောင်းပန်ကြပါသည်။ ခက်သည်က..ဒူးနာရခြင်း၏..အခြေခံအကြောင်းရင်းတွေက..များလှပါသည်။အရိုးမှနာခြင်း..အရွတ်မှနာခြင်း.. ချင်ဆီမှနာခြင်း…ကြွက်သားမှနာခြင်း…အကြောမှနာခြင်း….အဆစ်မှနာခြင်း…အပူငုတ်၍နာခြင်း..တီဘီ ရောဂါ..ကင်ဆာရောဂါလေးဘက်နာကြောင့်..နာခြင်း….ထိခိုက်ဒဏ်ရာရရာမှ..ဒဏ်ဖြစ်သွား၍..နာခြင်း..လေးဘက်နာရောဂါကြောင့်နာခြင်း.. ဂေါက်ရောဂါကြောင့်နာခြင်း..ယူးရစ်အက်ဆစ်လွန်ကဲနေ၍နာခြင်း…စသဖြင့်..အကြောင်းရင်းတွေက..စုံလှပါသည်။ထို့ကြောင့်..တစ်ဦးတစ်ယောက်က..ကောင်းသည်ဟု..ရည်ညွန်းသော် လည်း…နောက်တစ်ဦးအတွက်တော့..မထူးခြားဖြစ်နေတတ်သည်။အနာနဲ့ဆေးမတွေ့၍..လမ်းလွဲနေခြင်းဖြစ်ပါသည်။ လွန်ခဲ့သော..အနှစ်၂၀ကျော်က..အလွန်လွယ်ကူ၍..ကုန်ကျမှုနည်းပါးသော..ဒူးနာပျောက်ဆေးနည်း..တစ် လက်ကို…နက္ခတ္တရောင်ခြည်မဂ္ဂဇင်းတွင်..ဖတ်ဘူးခဲ့သည်။ရေးသူက..ကျောင်းဆရာမဆိုတော့..ပို၍သဘော ကျပါသည်။သူကတော့..တစ်သက်လုံး..မပျောက်တော့ဘူး..ထင်တဲ့..ဒူးနာ…ဒီဆေးနဲ့မှ..ပျောက်တော့ သည်..ဟု..ညွှန်းဆိုထားသဖြင့်..မှတ်သားထားသည်နှင့်..အတူ…ဖော်စပ်လိုက်ပါတော့သည်။ ဆေးဖော်ထားပြီး..၃-၄နှစ်အကြာမှာ…ဝေဒနာရှင်တစ်ဦးနဲ့တွေ့ပါသည်။သူကတော့..မိမိအိမ်သို့လာလည် သော…အသက်၆၅နှစ်ခန့်ရှိအမျိုးသမီးကြီးဖြစ်သည်။ဇာတိက…သုံးဆယ်မြို့ကပါ။သူ့သမီးက…အလုံ-ဗဟို စာရင်းမှာ..တာ၀န်ကြတော့..မိမိတို့အိမ်အနီးမှာ..တိုက်ခန်း၀ယ်ပြီး..သားအမိနှစ်ယောက်..အတူနေကြသည်။ ဇနီးဖြစ်သူနဲ့..တစ်ရုံးထဲမို့..မိတ်ဆွေဖြစ်ပြီး လာလည်ကြခြင်းဖြစ်ပါသည်။ သူဒူးနာနေတာက ကြာပြီ။ဘာဆေးနဲ့မှ..မပျောက်။ခုတော့..အင်္ဂလိပ်လိမ်းဆေးလိမ်းနေသည်။ဒီဆေးက..သွား တိုက်ဆေးကဲ့သို့..ညှစ်ထုတ်ရသော..ခရင်မ်ဖြစ်သည်။သူက ( ဆေးပူနဲ့..လုံး၀မတည့် )..ဟုသိရပါသည်။ ဆေးစမ်းချင်သောမိမိက..အသင့်ဖော်ထားတဲ့ဆေးကို..ပေးလိုက်သည်။ဆေးကလည်း…နှစ်ချို့နေတော့..အ ဆီတွေတက်နေပြီး..ရေနွေးကြမ်းရောင်သို့ပင်..ပြောင်းနေပါပြီ။ ဆယ်ရက်လောက်ရှိတော့..တစ်မနက်မှာ..သမီးဖြစ်သူက..ငါးဆင့်ချိုင့်ကြီးဆွဲပြီး..အိမ်ထဲကို..၀င်လာပါသည်။ မောင်နှတွေလို..ခင်နေတော့လည်း..ဘာမပြောညာမပြောနဲ့..မီးဖိုခန်းထဲကို..တန်း၀င်သွားပြီး….ပါလာတဲ့.. ကြာဆံကျော်တွေကို..ပွဲပြင်ပြီး..ဇွန်း-ခက်ရင်းနဲ့တကွ..မိမိရှေ့သို့..လာချပါတော့သည်။ မိမိလည်း…ဘုမသိဘမသိမို့…ကြောင်စီစီကြည့်ယင်း..ခင်ဗျားးဘာအရူးထတာလည်း…စွံ့သွားပြီလားဟု စမိသည်။သူမက..အသက်လေးဆယ်လောက်ရှိတဲ့..အပျိုကြီးဖြစ်ပါသည်။သည်တော့မှ..သူကရှင်းပြသည်။ မိမိပေးလိုက်သောဆေးနဲ့..သူ့အမေရဲ့ဒူးနာသက်သာလို့..ရွှေတိဂုံဘုရားကိုပင်..စောင်းတန်းက..တက်၍ဖူး နိုင်သွားသဖြင့်..ကျေးဇူးဆပ်သည့်အနေနဲ့..နင်ကိုယ်တိုင်..ကျွေးချေဟု…မှာလိုက်ကြောင်းသိရပါသည်။မိမိ လည်း..ဆေးအခြေအနေသိလို၍..သူမအပြန်မှာ..တပါတည်းလိုက်သွားပြီး..ဝေဒနာရှင်ကို ( ဗျူး )ခဲ့ရာအောက်ပါအတိုင်း…သိခွင့်ရလိုက်ပါသည်။ ဆေးယူသွားတဲ့ညမှာ..အိပ်ယာ၀င်ခါနီးတော့..ထမိန်ကိုခါးထောင်းကြိုက်ပြီး..ပေါင်ရင်းမှ..ချေမျက်စေ့ထိ ရွဲနေအောင်လိမ်းပြီး…အသားထဲစိမ့်၀င်သည်အထိ…နာနာပွတ်သည်ဟုဆိုသည်။တရေးအနိုးမှာ..ဆီးထသွား တော့..အရင်ကနဲ့မတူ..အထိုင်အထတွေက..ပေါ့ပါးသွက်လက်နေတာမို့..ငါတော့ဒီဆေးနဲ့..တည့်ပြီလို့ မှတ်ယူယင်း..ထိုညက..စိတ်ချမ်းသာစွာ..အိပ်စက်လိုက်သည်။နောက်နေ့တွေမှာလည်း..နေ့စဉ်မှန်မှန်..လိမ်း သည်နှင့်အတူ… ( မိမိကမညွှန်းဘဲ -သူ့သဘောနဲ့သူ )..အနည်းငယ်လောက်..သောက်သည်ဟူပါ၏။တပတ် လောက်ကြာတော့..ဒူးနာက..သိသိသာသာ..ကောင်းနေတာကြောင့်..သမီးကို..ခေါ်ပြီး..နှစ်ပေါင်းများစွာ..မဖူး ရတာကြာတဲ့..ရွှေတိဂုံကို..စောင်းတန်းကတက်ပြီး…ဖူးရာ..အဆင်ပြေလာခဲ့သည်ဟု…ပြောပါသည်။တသက်လုံး..မဖူးရတော့ဟု..ယူဆထားတဲ့..ရွှေတိဂုံကို..မျက်မြင်ကိုယ်တွေ့ဖူးလိုက်ရလို့..မောင်မင်းကြီးသားကို..ကျေး ဇူးဆပ်ခိုင်းလိုက်တာပါဟု..အားရ၀မ်းသာ..ပြောရှာပါသည်။ခုချိန်မှာတော့..သားအမိနှစ်ဦးစလုံး..ကွယ်လွန်သွားကြပါပြီ။ … Read more

မျက်နှာအသားအရေလေး ကြည်လင်စိုပြေနေစေဖို့

မျက်နှာအသားအရေလေး ကြည်လင်စိုပြေနေစေဖို့ ဆန်မှုန့် ကို ဒီလိုသုံးမယ် အသားအရေ ဖြူဝင်း ကြည်လင်စေဖို့အတွက် လူတိုင်းလိုလို ကြိုးစားကြပါတယ်။ ဆန်ဟာ ကျွန်မတို့ ခန္တာကိုယအတွက် အဟာရအပြည့်ပေးနိုင်ရုံသာမက အလှအပအတွက်လည်းအသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။ ဆန်းဆေးရည်ကို ဆံကေသာသန်စွမ်းဖို့အသုံးပြုကြသလို မျက်နှာအလှအတွက်လည်းသုံးကြပါတယ်။ ဒီတစ်ခါမှာတော့ ဆန့်မှုန့်ကို အသုံးပြုတဲံနည်းလမ်းကိုမျှဝေပေးပါမယ်။ ပါဝင်ပစ္စည်း ဆန်မှုန့် စားပွဲတင်ဇွန်း ၅ ဇွန်း (ဆန်ကို နာရီဝက် ၁ နာရီလောက်ရေစိမ်ထားပြီး အမှုန့်ကြိတ်ပါ (သို့) ထောင်းပါ) ပျားရည် စားပွဲတင်ဇွန်း ၁ ဇွန်း ရေ ၁ ခွက် ပြင်ဆင်ခြင်း အရင်ဆုံး ခွက်တစ်လုံးထဲကို ဆန့်မှုန့်အရင်ထည့်ပါ။ ပြီးရင် ပျားရည်ထည့်ပါ။ ပြီးရင် ရေထည့်လိုက်ပါ။ အဲဒီနောက်သေချာနှံ့အောင်မွှေပေးပါ။ ပြီးရင်သုံးလို့ရပါပြီ။ မျက်နှာလိမ်းတဲ့ Brush အသန့် (သို့) လက်ချောင်းလေးတွေကိုအသုံးပြုပြီး … Read more

မြေပြင်မှာပဲရောင်းရောင်း အွန်လိုင်းမှာပဲရောင်းရောင်း စျေးရောင်းကောင်းစေမဲ့ယတြာ

မြေပြင်မှာပဲရောင်းရောင်း အွန်လိုင်းမှာပဲရောင်းရောင်း စျေးရောင်းကောင်းစေမဲ့ယတြာ တနင်္ဂနွနေ့ မနက် ၇း၃၀ မွ ၉းဝဝ အတွင်း တနင်္လာနေ့ မွန်းလွဲ ၁း၃၀ မွ ၃းဝဝ အတွင်း အင်္ဂါနေ့ မနက် ၉း၀၀ မွ ၁၀း၃၀ အတွင်း ဗုဒ္ဓဟူးနေ့ ညေန ၃း၀၀ မွ ၄း၃၀ အတွင်း ကြာသပတေးနေ့ မနက် ၁၀း၃၀ မွ ၁၂း၀၀ အတွင်း သောကြာနေ့ မနက် ၆း၀၀ မြ ၇း၃၀ အတွင်း စနေနေ့ မွန်းတည့် ၁၂း၀၀ မှ ၁း၃၀ အတွင်း အထက်ပါ နေ့ရက်အလိုက် သတ်မှတ်ထားသည့်အချိန်အတွင်း အောက်ပါအတိုင်း နေ့စဉ်လုပ်ဆောင်ရမည်ဖြစ်သည် မည်သည့်နေ့မှမဆို စတင်နိုင်သည် ။ ။ အောက်ပါပုံအတိုင်း … Read more

ဘုရားမှာ နှင်းဆီပန်းကပ်ဖြစ်ရင် ဒီလိုကပ်ပေးပါ

ဘုရားမှာ နှင်းဆီပန်းကပ်ဖြစ်ရင် ဒီလိုကပ်ပေးပါ ကံပွင့် လာဘ်ပွင့် ကာ ထူးထူးခြားခြားအကျိုးပေးပြီး ဝင်ငွေတိုးချင်သူတွေအတွက် နှင်းဆီပန်း (၁၀) ပွင့်(နှစ်သက်ရာအရောင်ကိုအသုံးပြုနိုင်ပါသည်) ကို ဆူးမပါအောင် သေချာသန့်စင်ပြီး ဘုရားကျောင်းဆောင်ရှေ့မှာ ခုန်အမြင့်ပေါ်တင်ပြီး ဘုရားအားကပ်လှူပါ။ ပြီးလျင် ‘နမော ဗုဒ္ဓဿ’ ဂါထာကို ပုတီး (၁၀) ပတ်စိတ်ရပါမည်။ စနေနေ့မှ စတင်၍ (၁၀)ရက်တိတိ အဓိဋ္ဌာန်ဖြင့်စိတ်ပါ၊ ဆယ်ရက်အတွင်းနှင်းဆီပန်းများညှိုးသွားလျှင် အသစ်ပြန်လဲပြီး ကပ်လှူပေးပါ။ နှင်းဆီဆယ်ခက်စီးပွားတက် ၊ ထူးထူးခြားခြားအကျိုးပေးပြီး ကံပွင့်လာဘ်ပွင့်ကာ ဝင်ငွေတိုးချင်သောခုနှစ်ရက်သားသမီး မိတ်ဆွေများ အလျင်အမြန်အကျိုးထူးကို ရရှိစေမည့်နှင်းဆီဆယ်ခက် စီးပွားတက် အဓိဋ္ဌာန် စခန်းဝင်နည်း ။ နှင်းဆီပန်း (၁၀) ပွင့် (နှစ်သက်ရာအရောင်ကိုအသုံးပြုနိုင်ပါသည်)ကို ဆူးမပါအောင် သေချာသန့်စင်ပြီး ဘုရားကျောင်းဆောင်ရှေ့မှာ ခုန်အမြင့်ပေါ်တင်ပြီး ဘုရားအားကပ်လှူပါ။။ ပြီးလျှင် သံဃာ့မဟာနယက ဥက္ကဋ္ဌ … Read more

နှင်းခူ(ပွေး၊ယားနာ )အတွက် ဆေးနည်းလေး

နှင်းခူအစို ပျောက်စေသော ဆေးနည်း ခြေခုံံတွေမှာ ပေါက်လေ့ရှိတဲ့ နှင်းခူ အစို ပျောက်သည့်ဆေးနည်းပါ။ တလောက ခြေထောက်နှင်းခူ ဖြစ်နေတဲ့ ပုံတွေ ဖေ့ဘုတ်မှာ တွေ့ရလို့ ကျွန်မ ရေးလိုက်ရခြင်းပါ သူ့ကိုလဲ ကျွန်မသွားဆက်သွယ်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် msg မကြည့်တတ်လို့များလား ပြန်ဆက်သွယ်မလာပါဘူး ဒါနဲ့ ရေးသားလိုက်ရခြင်းပါ။ အများအတွက် ရေးသားတာဖြစ်လို့လက်ဆင့်ကမ်း ကုသပေးနိုင်ပါတယ်ရှင့် အောက်ပုံံမှာ ပြထားတဲ့ အပင်က ကျွန်မတို့ဒေသ အခေါ် နွားကျောင်းသားမှင် ဆေးပင်လို့ခေါ်ပါတယ်။ အပင်ကိုင်းအရိုးလေးတွေကို ချိုးရင် နို့ရည်လိုဖြူဖြူအရည်လေးတွေ ထွက်ပါတယ်။ အကိုင်းအရွက် တွေအားလုံး က မြေမှာ ကပ်နေပါတယ် အပေါ်မထောင်ပါအုတ်ကြားတွေ သဲမြေပွပွ တွေမှာ ပေါက်လေ့ရှိပြီး ပေါပေါများများ တွေ့ရတတ်ပါတယ်။ ဆေးနည်း အဲ့ဒီအပင်ကို ပဥ္စ ငါးပါးကို ရေစင်စင်ဆေးအရိပ် ထဲမှာ … Read more

မြန်မာနိုင်ငံကို ဉီးတည်မည့် ဆိုင်ကလုန်းမုန်တိုင်းတခု မေလ ၂၁ရက်နဲ့ မေလ ၂၇ရက်တွေအတွင်းမှာ ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်ဖွယ်ရှိ

မြန်မာနိုင်ငံကို ဉီးတည်မည့် ဆိုင်ကလုန်းမုန်တိုင်းတခု ရက်ပိုင်းအတွင်း ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်ဖွယ်ရှိ မြန်မာနိုင်ငံရဲ့ အနောက်တောင်ဘက် ဘဂ်လားပင်လယ်ကွေ့အတွင်း လေဖိအားနည်းရပ်ဝန်း တခု စတင်ဖြစ်ပေါ်လာနေပီးလာမယ့် မေလ ၂၁ရက်နဲ့ မေလ ၂၇ရက်တွေအတွင်းမှာ ဆိုင်ကလုန်းမုန်တိုင်းအနေနဲ့ တိုက်ခတ်လာနိုင်စရာရှိတယ်လို့ အိန္ဒိယ မိုးလေဝသဌာနက သတင်း ထုတ်ပြန်ထားပါတယ်။ အဲဒီမုန်တိုင်း ပြင်းအားပမာဏကို ခန့်မှန်းဖို့ စောလွန်းနေသေးပေမယ့် ကွန်ပြူတာမော်ဒယ် ဖန်တီးမူတွေအရ အင်အားပြင်းထန်တဲ့ ဆိုင်ကလုန်းမုန်တိုင်း တခုဖြစ်ပေါ်လာနိုင်ပြီး မြန်မာနိုင်ငံ ရန်ကုန်မြို့ကို ဉီးတည်တိုက်ခတ်လာနိုင်တယ်လို့ ခန့်မှန်းထားပါတယ်။ မြန်မာနိုင်ငံ မိုးဇလဌာန ဝက်ဘ်ဆိုက်မှာတော့ ဆိုင်ကလုန်းသတိပေးချက်လို့ ရေးသားထားပေမယ့် ထူးခြားမူမရှိနိုင်ဘူးလို့ ဖေါ်ပြထားပါတယ်။ TAGSဆိုင်ကလုန်းမုန်တိုင်း ခရက်ဒစ် DVB Zawgyi ျမန္မာႏိုင္ငံကို ဉီးတည္မည့္ ဆိုင္ကလုန္းမုန္တိုင္းတခု ရက္ပိုင္းအတြင္း ျဖစ္ေပၚလာႏိုင္ဖြယ္ရွိ ျမန္မာႏိုင္ငံရဲ႕ အေနာက္ေတာင္ဘက္ ဘဂ္လားပင္လယ္ေကြ႕အတြင္း ေလဖိအားနည္းရပ္ဝန္း တခု … Read more

xxxindian videos justindianporn.me hollywood actress nude videos
www hindi sex vidoes com rajwap.me bangla chuda chudi video
bangoli video originalhindiporn.mobi indian sexy girl videos
hclip porn pornfactory.info xxdn
aishwarya rai sexy hot images onlyindianporn.tv hq poner
koreanhotmovies pakistaniporn2.com open porn
mum sex video kompoz2.com x aunty videos
india new sex indianpornvideos.mobi tits sex video
early morning sex videos freeindianporn2.com indian girlfriend tumblr
xnxvidos anybunny.mobi punjabisexygirl
honda aviator price sobazo.com quikr bikes
manini marathi movie bukaporn.net inden sexi
bangali sexx video go-indian.pro tamilsexporn
xnxx telugu aunties redwap2.com bhutan xxx
roopa ganguly hot tubepatrol.porn manipur sex girl
odia song video xshaker.net 3gplive com