ဆီးႏွင္႔ပတ္သက္လွ်င္္ ဆီးျဖဴသီး၏ အစြမ္း

ဆီးပူး၊ ဆီးေအာင့္္၊ ဆီးက်ဥ္၊ ဆီးခ်ဳပ္၊ဆီးက်န္ ျဖစ္ပါလွ်င္ အရွင္းေပ်ာက္ကင္းေစေသာ ေဆးနည္း ဆီးနီ၊ ဆီး၀ါ၊ ဆီးခ်ဳပ္၊ ဆီးေအာင့္္၊ ဆီးပူး၊ ဆီးက်ဥ္၊ ဆီးက်န္ ျဖစ္ပါလွ်င္ အရွင္းေပ်ာက္ကင္း ဆီးေရာဂါကင္းေစေသာ ေဆးနည္းအား ေက်းဇူးေတာ္ရွင္ေရႊေပၚကြ်န္း ဆရာေတာ္ၾကီးထံမွ အမွတ္မထင္ ရရွိခဲ႔ပါသည္။ ဆရာေတာ္ဘုရားသည္္ ေဆးပညာ အလြန္ကြ်မ္းက်င္ပါသည္။ တပည့္ေဝေနယ်မ်ားအား တစ္ခါတစ္ရံ ေဆးနည္းမ်ား ေပးသည္လည္း ရွိပါသည္။ “နႏြင္္း၊ ဆီးျဖဴ၊ပ်ားရည္ကူက မလဲြေသခ်ာ ဆီးေရာဂါေပ်ာက္၏” ဟု မိန္႔ဖူးပါသည္။ ယံုစြာအမွန္ လုပ္ေဆာင္ရန္က ေ၀ဒနာရွင္၏ တာ၀န္တည္း ..။ ယခုတင္ျပေသာ ဆီးေရာဂါေဆးနည္းမွာ လူူသိနည္းပါသည္။ ေယာက်ာ္းသား အေတာ္မ်ားမ်ား ဆီးေရာဂါမ်ိဳးစံု ခံစားရတတ္ၾကပါသည္။ နႏြင္းမွဳန္႔ (၃) ပဲသား ဆီးျဖဴသီး သတၱဳရည္္ (၁) ဇြန္း … Read more

ႏွွာေစးရျခင္္း အေၾကာင္းရင္းမ်ား

ဘာလို့ိ ႏွွာေစးရတာပါလဲ??? ႏွာေစးရျခင္းအေၾကာင္္း (၁၅)မ်ိဳး ႏွပ္က ႏွာေခါင္းတြင္းရွိိ Mucous Membrane အေျမႇးပါးေလးက ထုတ္ေပးၿပီး အဆုတ္ထဲကို ဖုန္ ဝတ္ဆံ နဲ႔ ဘက္တီးရီးယား ေတြမဝင္ေအာင္ ကာကြယ္ေပးတဲ့ အရာတစ္ခုပါ. ေန႔တိုင္း ခႊ်ဲ သလိပ္ ႏွပ္ေတြ ထုတ္ေနေပမယ့္ ကၽြႏ္ုပ္တို႔က သတိမထားမိပါဘူး. တံေတြးနဲ႔ အရည္ေတြနဲ႔ ေရာၿပီး လည္ေခ်ာင္းထဲကို စီးက်သြားလို႔ပါ.ႏွာစီးတာ ႏွာသီးေရာင္တဲ့အခါ ႏွပ္ေတြပိုထြက္တာ အားလံုးလည္း သိၿပီးျဖစ္မွာပါ. ဒါဆို ေဒါက္တာဇီဝက က ထံုးစံေလးတိုင္း ႏွာေစးရျခင္း အေၾကာင္းေတြ ေျပာျပသြားပါမယ္… (၁) ဓာတ္မတည့္ျခင္္း အိိမ္ျပင္ေကာ အတြင္းမွာပါ ျဖစ္တတ္ၿပီး ျဖစ္ရျခင္းအေၾကာင္းေတြကေတာ့ ဖုန္မႈန္႔ ဝတ္ဆံ အိမ္ေမြးတိရစာၦန္ေလးေတြပါဝင္ပါတယ္. လကၡဏာေတြက ႏွာေခ်မယ္ ေခါင္းကိုက္မယ္. လည္ပင္းနာတာေတြျဖစ္ပါတယ္. အဲ့ဒီ … Read more

သက္္တမ္းလြန္ ယာဥ္လိုိင္စင္မ်ား ဆက္လက္အသံုးျပဳနိုင္္

သက္တမ္းလြြန္ ယာဥ္လိုင္စင္၊ယာဥ္ေမာင္းလိုင္စင္လုပ္ငန္းလိုင္စင္‌မ်ား ျပသနာမရွိပါ COVID-19 အေရးေပၚကာလ ကညန႐ုံးမ်ား ႐ုံးပိိတ္ထားသျဖင့္ သက္တမ္းတိုးခြင့္မရရွိေသာ ယာဥ္လိုင္စင္၊ယာဥ္ေမာင္းလိုိင္စင္၊လုပ္ငန္းလိုင္စင္၊ ယာဥ္ႏွင့္ပတ္သက္သည့္လိုင္စင္မ်ား သက္တမ္းကုန္ဆုံး ေက်ာ္လြြန္ေနခဲ့သည္ရွိေသာ္ ျပသနာမရွိပါ ဆက္လက္အသုံးျပဳနိုင္ပါသည္။ ကညန႐ုံးမ်ားျပန္လည္ဖြြင့္ပါက သက္တမ္းတိုးနိုင္ၿပီး သက္တမ္းေက်ာ္လြန္သည့္အတြက္္ ဒဏ္ေၾကးမေပးေဆာင္ရပါ ပူးေပါင္းေဆာင္ရြက္လၽွက္ရွိိသည့္ စစ္ေဆးမွုမ်ားမွ သက္တမ္းလြန္ျခင္းအား ေမးျမန္းခဲ့သည္ရွိိေသာ္ ရွင္းလင္းေျပာျပျခင္းျဖင့္ အဆင္ေျပပါသည္ အေရးယူမည္မဟုုတ္ပါ။ ဒုရဲအုပ္ေဌးလြင္(ခ)ေနမ်ိဳးသူရ 30.4.2020 Unicode သက်တမ်းလွွန် ယာဉ်လိုင်စင်၊ယာဉ်မောင်းလိုင်စင်လုပ်ငန်းလိုင်စင်‌များ ပြသနာမရှိပါ COVID-19 အရေးပေါ်ကာလ ကညနရုံးများ ရုံးပိိတ်ထားသဖြင့် သက်တမ်းတိုးခွင့်မရရှိသော ယာဉ်လိုင်စင်၊ယာဉ်မောင်းလိိုင်စင်၊လုပ်ငန်းလိုင်စင်၊ ယာဉ်နှင့်ပတ်သက်သည့်လိုင်စင်များ သက်တမ်းကုန်ဆုံး ကျော်လွွန်နေခဲ့သည်ရှိသော် ပြသနာမရှိပါ ဆက်လက်အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ ကညနရုံးများပြန်လည်ဖွွင့်ပါက သက်တမ်းတိုးနိုင်ပြီး သက်တမ်းကျော်လွန်သည့်အတွက်် ဒဏ်ကြေးမပေးဆောင်ရပါ ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်လျှက်ရှိိသည့် စစ်ဆေးမှုများမှ သက်တမ်းလွန်ခြင်းအား မေးမြန်းခဲ့သည်ရှိိသော် ရှင်းလင်းပြောပြခြင်းဖြင့် အဆင်ပြေပါသည် အရေးယူမည်မဟုုတ်ပါ။ ဒုရဲအုပ်ဌေးလွင်(ခ)နေမျိုးသူရ 30.4.2020

ကဆုန္လျပည့္ေန႔တြင္္ျပဳလုပ္ရမယ္႔ ကံပြင့္ကံျမင့္ အႀကံအစည္ အလုပ္အကိုိင္မ်ားေအာင္ျမင္္ေစမည္႔ ယၾတာ

ကံံပြင့္ ကံႁမွင့္ေစရန္ ကဆုန္လျပည့္ေန႔ (6.5.2020)တြင္သာျပဳလုပ္ရမယ့္ ယၾတာ ႏွင္းဆီပန္း(၅)ပြင့္္ သေျပပန္း(၅)ခက္္ လမုန္႔(၅)ခုတို႔ိအား လင္ဗန္းတစ္ခ်ပ္ထဲတြင္လွပေအာင္ျပင္ဆင္၍ထည့္ၿပီး ဖေယာင္းတိုိင္(၅)တိုင္ |အေမြးတို္င္(၅)တို္င္|ေသာက္ေတာ္ေရ(၅)ခြက္စီကိုလည္း ဘုရားရွင္အားဆက္ကပ္လွဴဒါန္းပါ အနေႏၲာ အနႏၲ ငါးပါးအား ရည္စူးကပ္လွဴပူေဇာ္ရင္း ေအာက္ပါအတိုင္း ေလးေလးနက္နက္ ဆုေတာင္းေပးပါ `ဘုရားရွင္အမွဴးရွိေသာ အနႏၲငါးပါးအားရည္မွန္း၍ ရည္စူး၍ ႏွင္းဆီပန္း (၅)ပြင့္တို္ျဖင့္လည္းေကာင္း| သေျပပန္း(၅)ခက္တို႔ျဖင့္လည္းေကာင္း| လမုန္႔(၅)ခုတို႔ျဖင့္လည္းေကာင္း| ဖေယာင္းတိုင္(၅)တိုင္တို႕ျဖင့္လည္းေကာင္း| အေမြးတိုင္(၅)တို္င္တို႔ျဖင့္လည္းေကာင္း| ေရေတာ္(၅)ခြက္တို႔ျဖင့္လည္းေကာင္း ကပ္လွဴပူေဇာ္ကန္ေတာ့ပါ၏ ဤသစၥာမွန္ကန္ပါက| ဤမွန္ေသာသစၥာစကားေႀကာင့္လည္းေကာင္း| ဤမွန္ေသာသစၥာတန္ခိုးေႀကာင့္ေသာ္လည္းေကာင္္း| အရပ္ေလးမ်က္ႏွာ| အရပ္ရွစ္မ်က္ႏွာ| အရပ္ဆယ္မ်က္နွာတို႔မွ ေငြေၾကး|စည္းစိမ္ဥစၥာ| ရတနာမ်ားစြာတို႔သည္လည္းေကာင္း| စိန္ေရႊရတနာ| ေက်ာက္မ်က္ရတနာမ်ားစြာတို႔သည္လည္းေကာင္း |အလုပ္အကို္င္| အႀကံအစည္ကိစၥမ်ားစြာတို႔သည္လည္းေကာင္း လ်င္ျမန္စြာတိုးတက္ဝင္ေရာက္ လာႀကပါေစသတည္း လ်င္ျမန္စြာ ဝင္လာမစဲ |တသဲသဲ စည္ကားလာႀကပါေစ| ေရာက္ရွိလာႀကပါေစကုန္သတည္း ‘ဟူ၍ (၅)ႀကိိမ္ |(၅)ခါတိတိ ရြတ္ဆိုဆုေတာင္းေပးရပါမည္ ကဆုန္လျပည့္ေန႔မွစ၍ ကံပြင့္ကံျမင့္ … Read more

သင့္ စိုက္ခင္းေျမ အမ်ိဳးအစားအား ခ်ဥ္သလား ၊ ငံသလား အလြယ္တကူ ခြဲျခားနည္း

သင့္ စိုက္ခင္းေၿမ ခ်ဥ္သလား ၊ ငံသလား အလြယ္သ္ိခ်င္လၽွင္……. မီးဖိုေခ်ာင္သုံး ဗီနီဂါ နဲ႔ မုံ႔ဖုတ္ေဆာ္ဒါ ရွိရင္ရၿပီ။ စမ္းသပ္နည္းကေတာ့ ေအာက္ပါပုံ အတိုင္းပဲေပါ့။ စမ္းသပ္နည္း စိုက္ခင္းထဲမွ ေျမသားအနည္းငယ္စီီ ကို ေနရာခြဲၿပီး ၊နို႔ဆီတဗူးခန႔္ယူပါ။ ၿပီးရင္ သီးသန႔္ဖန္ခြြက္တခုထဲသို႔ ၊ခုနက ေျမထဲက ႏွစ္ဇြန္းခန႔္ထည့္ပါ။ အဲဒီအေပၚ ဗီနီဂါ အရည္ ဖန္ခြက္တဝက္ခန႔္ေလာင္းထည့္ပါ။ အျမႇုပ္ေတြထြက္လာရင္၊ ေျမငံပါသတဲ့။pH 8 +ဝန္္းက်င္ေပါ့။ အကယ္၍ အျမဳွပ္မထြက္ဘူးဆိုိရင္ေတာ့ အဲဒီေျမသားကိုိ ေနာက္တနည္းျဖစ္တဲ့ ေဆာ္ဒါနဲ႔ထပ္စမ္းရပါမယ္။ သီးျခားခြက္ထဲမွာ ေျမသား ႏွစ္ဇြန္းခန႔္ထည့္မယ္၊ အဲဒီအေပၚ ေရသန႔္ နဲ႔ ေဖ်ာ္မယ္။ရႊံ့ရည္ရၿပီဆိုရင္ အဲဒီထဲကို ေဆာ္ဒါထည့္မယ္။ အျမႇုပ္ထြက္ရင္္ ေျမခ်ဥ္လို႔ပါတဲ့။pH5ဝန္းက်င္ေပါ့ေလ။ အဲဲဒါ ပုံမွာျပထားတဲ့အတိုင္းပဲေပါ့။ အဲလို္ စမ္းသပ္လို႔မွ အျမဳွပ္မထြက္ဘူး၊တုံ႔ျပန္မွုမရွိဘူးဆိုရင္ေတာ့ သင့္ေျမဟာ … Read more

30..4..2020 မွ 6..5..2020 အထိိ ၇ရက္သားသမီး တစ္ပတ္္စာေဟာစာတမ္း

30.4.2020 မွ 6.5.2020 အထိိ ၇ရက္သားသမီး တစ္ပတ္စာေဟာစာတမ္း တနဂၤၤေႏြ ဒီကာလအတြင္း ဘာသာေရးမေမ့သူမ်ား ျပန္လည္အဆင္ေျပလာမည္။အႀကီးအကဲေတြဆီကအကူအညီ အေထာက္အပံ့ေတြရလာမည္။ပညာရပ္ႏွင့္ အသက္ေမြးျခင္းကေနေငြဝင္မည္။ အရင္းအႏွီးမ်ား ျမဳပ္ႏွံျဖစ္ေနမည္။ ေငြမ်ား၊ အေႂကြးေဟာင္းမ်ား ျပန္ရတတ္ပါတယ္။ မိိတ္ေဆြေဟာင္းေတြနဲ႕အဆက္အသြယ္ျပတ္မည္။ နာမည္သာရွိ ေန၍ ေငြဗလာျဖစ္ေနသူေတြကိုကူညီခြင့္ရမည္။ ေနာက္ပိုင္းမၾကာမီ ယခုထက္ပိုမိုအသက္ရႈ ေခ်ာင္လာမည္။ အဆက္အသြယ္မ်ား ျပန္ေကာင္းလာမည္။ ဆုံးမည္လို႔ထင္ထားတဲ့အေႂကြးအခ်ိဳ႕ ျပန္ရမည္။ အိမ္တြင္းေရးတြင္ အိမ္ေထာင္ ဖက္၏ လိမ္ညာမႈခံရမည္။ အစစ၊ အရာရာ သူျပဳသမွ်ယုံေနလို႔မရ။ သခၤ်ာႏွင့္ စက္မႈနည္းပညာ ပိုင္းဆိုင္ရာ ပညာရပ္မ်ား သင္ယူျဖစ္မည္။ ဆရာေကာင္းရမည္။ ေနအိမ္မွာပင္ ပညာသင္ၾကားခြင့္ရမည္။ အိုိင္တီ နည္းပညာႏွင့္ ပတ္သက္၍ စိိတ္ရႈပ္ေထြးရမည္။ အခ်စ္ေရးတြင္ အခ်စ္ေရးထက္ အိမ္ေထာင္ေရးကို ပိုမိုစိတ္ဝင္ စားေနမည္။ ခ်စ္သူ နဲ႕လက္ထက္ဖို႔ကိစၥေတြတိုင္ပင္ျဖစ္ေနမည္။ အလုပ္ထဲတြင္ … Read more

မိိတ္ေတြေပါက္ေနရင္ ဒီလိုေလးလုပ္လိုက္ပါ

မိိတ္ေပ်ာက္တဲ႕ေဆးနည္း ဟုတ္ကဲ႔အမ မဂၤၤလာပါ ခင္ဗ်ာ … ဒီေႏြကအပူရွိန္မ်ားျပီး မိိတ္ေတြထြက္ႀကတယ္ေဆးနည္းေမးတဲ႕သူေတြလည္း ေတြ႕ေနရတယ္ေနာ္ … ဟုတ္တယ္အမေရ႕ ေခြ်းမိိတ္ေခၚမလားပဲခင္ဗ် . ေအးပါ ေမာင္ေလး အမပင္စိိမ္းေဆးနည္းမွ်ေဝေပးတာ ဝမ္းသာပါတယ္ အခုလည္း အမကိုယ္ေတြ မိတ္ေပ်ာက္တဲ႕ေဆးနည္းေလးေပးပါ့မယ္ ေက်းဇူးပါ ခင္ဗ် ကြ်န္ေတာ္ တင္ေပးပါ့မယ္္ တျခားေတာ့ မဟုတ္ဘူး သရက္သီး အေစ႔ကအေပၚခြံကိုိခြာ အတြြင္းကအသားနုကိုိ တေနျပျပီး သနပ္ခါး ေက်ာက္ပ်ဥ္မွာ ေသြးျပီးလူးေပး တရက္ကို နွစ္ႀကိမ္္ သုံးႀကိမ္္ အဆင္ေျပသလိုလူးေပး တရက္နွစ္ရက္ေနရင္ မိိတ္ေတြေပ်ာက္ျပီေနာ္ အဲ႔ဒါအမတို႔ သုံးေနတဲ႕ကိုယ္ေတြ႕ေဆးနည္းေလးပါ ။ ။ အမေဆးနည္းက တန္ဖိုးနည္းဝန္ပါပဲခင္ဗ်ာ ကြ်န္ေတာ္ျပန္မွ်ေဝေပးလိုိက္ပါ့မယ္ ေက်းဇူးပါခင္ဗ်ာ ေရႊျခံသူ မအိိမ္ကံ ကိုအထူးေက်းဇူးတင္ပါတယ္။ ။ Photo – Fb စိုိင္း မင္း … Read more

လက္္ဖက္ၾကက္ဥျပဳတ္္ေလး လုုပ္စားမယ္္

ၾကက္ဥကိုိစျပဳတ္ပါ သစ္ၾက​ေပြး​ေခါက္/နံနက္ပြင့္/လက္ဖက္ေျခာက္/နံနက္​ေစ့/ကုလား​ေပြးရြက္ /သၾကား/ပဲငံျပာရည္အ​ေနာက္/ဟင္းခက္မွုတ္ ထည့္​ေပးရပါမည္……ဆားမထည့္ပါနဲ႔…ပဲငံျပာ​ရည္အ​ေနာက္ထည့္႐ုံနဲ႔တင္ရပါၿပီရွင့္ ေရ​ေႏြးဆူဆူထဲ ထည့္ပါ….. ၾကက္ဥျပဳတ္ကို အခြံအက္​ေအာင္ခြဲ​ေပးပါ ခုန ​ေေရဆူဆူထဲထည့္ျပဳတ္​ေပးပါ….ျပဳတ္​ေနရင္း​ေတာင္အနံအရမ္း​​ေမႊးလို႔…စိတ္မထိန္းနိုင္ဘူး ေရအျပည့္ ႏွစ္​ေရခန္႔ျပဳတ္​ေပးပါ…..တညျပဳတ္​ေရနဲ႔ႏွပ္ထားၿပီးရင္ စားလို႔အရမ္း​ေကာင္းတဲ့လက္ဖက္ၾကက္ဥရပါၿပီ……. လက္္ဖက္ၾကက္ဥျပဳတ္………….ကိုယ္သိသေလာက္ေလးလုပ္ျပတာပါ…. အိိမ္မွာေနရင္း ….အစား​အေသာက္ေတြနဲ႔ ေပ်ာ္ရႊင္နိုင္ၾကပါ​ေစ……. Daw Mon Unicode ကြက်ဥကိိုစပြုတ်ပါ သစ်ကြ​ပွေး​ခေါက်/နံနက်ပွင့်/လက်ဖက်ခြောက်/နံနက်​စေ့/ကုလား​ပွေးရွက် /သကြား/ပဲငံပြာရည်အ​နောက်/ဟင်းခက်မှုတ် ထည့်​ပေးရပါမည်……ဆားမထည့်ပါနဲ့…ပဲငံပြာ​ရည်အ​နောက်ထည့်ရုံနဲ့တင်ရပါပြီရှင့် ရေ​နွေးဆူဆူထဲ ထည့်ပါ….. ကြက်ဥပြုတ်ကို အခွံအက်​အောင်ခွဲ​ပေးပါ ခုန ​ေရေဆူဆူထဲထည့်ပြုတ်​ပေးပါ….ပြုတ်​နေရင်း​တောင်အနံအရမ်း​​မွှေးလို့…စိတ်မထိန်းနိုင်ဘူး ရေအပြည့် နှစ်​ရေခန့်ပြုတ်​ပေးပါ…..တညပြုတ်​ရေနဲ့နှပ်ထားပြီးရင် စားလို့အရမ်း​ကောင်းတဲ့လက်ဖက်ကြက်ဥရပါပြီ……. လက််ဖက်ကြက်ဥပြုတ်………….ကိုယ်သိသလောက်လေးလုပ်ပြတာပါ…. အိိမ်မှာနေရင်း ….အစား​အသောက်တွေနဲ့ ပျော်ရွှင်နိုင်ကြပါ​စေ……. Daw Mon

ယေန႔ ထပ္တိုးလူနာသစ္ မရွိိ

COVID-19 ေရာဂါေစာင့္ၾကပ္ၾကည့္္ရွုမွုႏွင့္ပတ္သက္၍ သတင္းထုတ္ျပန္ျခင္္း(၂၉-၄-၂၀၂၀) ရက္ေန႔၊ ည (၈:၀၀)နာရီီ ၁။ (၂၉-၄-၂၀၂၀) ရက္ေန႔၊ ညေန၌္ အမ်ိဳးသားက်န္းမာေရးဓာတ္ခြဲမွုဆိုင္ရာဌာန(ရန္ကုန္)မွ (ပထမသုတ္) အျဖစ္ စစ္ေဆးၿပီးစီးခဲ့ေသာ အသြားအလာကန႔္သတ္ခံရသူ ႏွင့္ ေစာင့္ၾကည့္လူနာ (၈၉) ဦး၏ ဓာတ္ခြဲနမူနာမ်ားႏွင့္ ေဆးသုေတသနဦးစီးဌာန (DMR)မွ စစ္ေဆးၿပီးစီးခဲ့ေသာ ေစာင့္ၾကည့္လူနာ (၂၁) ဦး၏ ဓာတ္ခြဲနမူနာမ်ား၊ စုစုေပါင္း (၁၁၀)ခုတို႔တြင္ – COVID-19 ေရာဂါပိုး မေတြ႕ရွိိပါ။(ဓာတ္ခြဲအတည္ျပဳ လူနာသစ္ မရွိပါ။) ၂။ သို႔ျဖစ္ပါ၍ (၂၉-၄-၂၀၂၀)ရက္္ေန႔၊ ည (၈:၀၀)နာရီအထိ ျမန္မာနိုင္ငံတြင္ COVID-19 ေရာဂါ ဓာတ္ခြဲဲအတည္ျပဳ လူနာ (၁၅၀) ဦးရွိၿပီျဖစ္ပါသည္။ ၃။ အမ်ိဳးသားက်န္းမာေရးဓာတ္ခြဲမွုဆိုိင္ရာဌာန (ရန္ကုန္) (NHL) အေနျဖင့္ ထိုသို႔ ေစာင့္ၾကည့္လူနာႏွင့္ အသြားအလာကန႔္သတ္ထားရွိသူမ်ား၏ … Read more

က်န္္းမာေရးအတြက္ လတ္တေလာ ေဖရွင္းနိုင္တဲ့ ထူးထူးဆန္းဆန္း နည္းလမ္းေလးမ်ား

က်န္္းမာေရး ျပႆနာအခ်ိဳ့ကိုိ ေျဖရွင္းနိုင္တဲ့ ထူးထူးဆန္းဆန္း နည္းလမ္းမ်ား ေန႔စဥ္္ လွုပ္ရွား႐ုန္းကန္ရတဲ့အခါ မထင္မွတ္ထားတဲ့ က်န္းမာေရး ျပႆနာ အေသးအဖြဲေတြဟာ မၾကာခဏဆိုသလို ၾကဳံေတြ႕ရတတ္ပါတယ္။ ဒီလိုျဖစ္ေပၚတဲ့အခါ ေဆးဝါး အကူအညီထက္္ အခုေဖာ္ျပေပးမယ့္ ထူးထူးဆန္းဆန္း နည္းလမ္းေတြက အေထာက္အကူ ျဖစ္ေစမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ (၁) စိိတ္လွုပ္ရွားၿပီး ဂနာမၿငိမ္္ ျဖစ္တဲ့အခါ ပထမဆုံးေျပာျပေပးမယ့္ နည္းလမ္းကေတာ့ စိိတ္ေတြလွုပ္ရွားၿပီး ဂနာမၿငိမ္ ျဖစ္ေနတဲ့အခါမ်ိဳးမွာ သင့္ရဲ့ လက္မကို ေထာင္ၿပီး ေလနဲ႔ မွုတ္ေပးဖို့ပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ လက္မဟာ အာ႐ုံေၾကာေတြြနဲ႔ ဆက္စပ္ေနတာ ျဖစ္တဲ့အတြက္ အခုလိုိျပဳလုပ္ေပးျခင္းဟာ စိိတ္လွုပ္ရွားျခင္းေၾကာင့္ ႏွလုံးခုန္ႏွုန္းျမန္ျခင္းနဲ႔ ေသြးေပါင္ခ်ိန္ တက္လာျခင္းကို ေလ်ာ့က်ေစမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ (၂) ႐ုတ္တရက္ ေခါင္းကိုိက္တဲ့အခါ အေၾကာင္းအမ်ိဳးမ်ိဳးေၾကာင့္္ ႐ုတ္တရက္ ေခါင္းကိုိက္လာတဲ့အခါ လက္ဖဝါး … Read more