နေ့တိုင်းနီးပါး နေပူထဲမှာ အချိန်အကြာကြီး လမ်းလျှောက်ကြသူများ အတွက် ကျန်းမာရေး အကြံပေးများ

နေပူထဲမှာ အချိန်အကြာကြီး လမ်းလျှောက်ကြသူများ အတွက် ကျန်းမာရေး အကြံပေး” အခုလို နေ့တိုင်းနီးပါး နေပူထဲမှာ လမ်းလျှောက်နေသူတွေမှာ အများဆုံး ဖြစ်တတ်တာ တွေကတော့ (၁) အပူရှပ်ခြင်း (Sunstroke) (၂) လည်ချောင်းနာခြင်း (Sore Throat) (၃) ရေဓာတ်ဆုံးရှုံးခြင်း (Dehydration) (၄) ပင်ပန်း၊ နွယ်နယ်လွယ်ခြင်း (Tireness) (၅) ကြွက်သားများ ညောင်းညာ၊ ကိုက်ခဲခြင်း (Muscle Pain) (၆) ခေါင်းမူး၊ ခေါင်းကိုက်ခြင်း (Headache) (၇) အန်ချင်သလို ခံစားရခြင်း (Nausea) (၈) အသားအရေ နေလောင်ခြင်း (Sunburn) (၉) ဆီး၊ ဝမ်း၊ လေချုပ်ခြင်း (Constipation) အစရှိတဲ့ ရောဂါ၊ လက္ခဏာများကို ခံစားရတတ်ပါတယ်။ ဘယ်လိုကြိုတင်ကာကွယ်သင့်လဲ … Read more