သွေးတို

နေပြင်းပြင်းမှာ သွေးတိုးပြီး ခေါင်းမူးလာလျှင် သွေးတိုးရောဂါရှိသူများ သွေးတိုးပြီး ခေါင်းမူးလာပါက အောက်ပါ သဘာဝနည်းများဖြင့် သွေးတိုးရောဂါ သက်သာသွားေ အာင် ပြုလုပ်နိုင်ကြပါတယ်။ (၁) ဒန့်သလွန်ရွက်ကို ရေစင်အောင်ဆေးပြီး ထောင်းလိုက်ပါ။ အရည်ညစ်ယူပြီး လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၂ ဇွန်းခန့်ကို သော က်လိုက်ပါ။ သွေးတိုးချက်ချင်း သက်သာသွားစေပါသည်။ (၂) သံပုရာသီးကို ခွဲလိုက်ပါ။ အထဲမှာ အစေ့များကို ၅ စေ့ခန့် ဝါးစားလိုက်ပါ။ သွေးတိုးချက်ချင်း သက်သာပါလိမ့်မည်။ (၃) သံပုရာသီး ချက်ချင်းမရနိုင်ပါက သံပုရာပင်၏ အခေါက်ကို ဆေးကြောပြီး ရေနဲ့ သွေးပြီး သောက်ပေးနိုင်ပါသည်။ (၄) ဗန်ဒါရွက်အနု ၃၊၄ ရွက်ခန့်ကို ရေစင်အောင်ဆေးပြီး ၅ မိနစ်ခန့် ပြုတ်ပြီး သောက်ပေးပါ။ တစ်နေ့ကို လက်ဖက်ရည် ခွက် … Read more

သွေးတိုးကျစေနိုင်သော လက်တွေ့အစွမ်းထက် မြန်မာတိုင်းရင်းဆေးမြီးတို ၉မျိုး. သွေးတိုးကျစေနိုင်သောဆေးမြီးတိုများ- သွေးတိုးရောဂါအတွက် မြန်မာဆေးမြီးတို (ဆေးနည်းတို) များစွာရှိသည်။ လူတစ်ဦးနှင့်တစ်ဦး ပျောက်ကင်းစေနိုင်သော နည်းလမ်းများ မတူညီသော်လည်း တိုက်ဆိုင်၍ ပျောက်ကင်းသွားလျှင် ငွေကုန်ကြေးကျမများဘဲ အလွယ်တကူ မိမိပတ်ဝန်းကျင်တွင် ရရှိနိုင်သော အပင်၊ အမြစ်၊ အရွက်၊ အသီး၊ အပွင့်တို့ မှ ရရှိခြင်းဖြစ်သဖြင့် အားကိုးထိုက်သော ဆေးမြီးတိုများဖြစ်သည်။ အချို့ခေတ်ပညာတတ် တိုင်းရင်းဆေးကို အထင်မကြီးသူများပင် သွေးတိုး၊ ဆီးချိုကဲ့သို့ ရောဂါကြီးများ ရုတ်တရက် အသက်ဆုံးနိုင်သည့် နှလုံးသွေးကြောပိတ်၊ ရင်ဘတ်အောင့်ရောဂါကြီးများ ဆေးမြီးတိုနှင့် ပျောက်သွားသည်ကို တွေ့ရသောအခါ အံ့သြနေကြသည်။ ဆေးမြီးတိုများသည် လူထုအတွက် အသုံးဝင်သော တိုင်းရင်းဆေးပညာဖြစ်သည်။ ၁။ ရှောက်သီးအခွံပါ ၄ စိတ် စိတ်ပြီး မတ်ခွက်တွင်ထည့် ရေနွေးစိမ်ထားပြီး အအေးခံ၍ တစ်နေကုန် … Read more

သွေးတိုး_ဦးခေါင်းချွေးပျံ_အာရုံကြောအားနည်း_အဝလွန်သူများအတွက် ပုံများဖြင့်သေခြာရှင်းလင်းပြပေးထားပါသည်။ ၁-သံပုရာသီးကိုဆားနဲ့ပွတ်ပေးပါ အခွံကဖန်တာတွေထွက်ပါတယ် အခါးအာနိသင်တော့မပျောက်သွားပါဘူး ၂-အနေတော်ကွင်းပေးပါ အစေ့မထုတ်ပါနဲ့ ၃-ဇကာထဲမှာ ခနစစ်ထားလိုက်ပါ ၄-ပျားရည် စစ်စစ်သုံးရအောင်နော် ရောင်းတမ်းဝယ်စားတာထက်ဆေးဖြစ်ချင်တယ်လေ ဒါကတော့ဒေါ်အိဝယ်ထားတာ3နှစ်ရှိပြီ တောပျားရည် ၅- ပုလင်းထဲသံပုရာကွင်းတွေထဲ့ပြီးရင် ပျားရည်လောင်းထည့်ပြီနော် ၆- အောက်ခြေထိပျားရည်ရောက်သွားအောင် ထမင်းစားတူတစ်ချောင်းနဲ့ထိုးပြီးဟဟပေးလိုက်ပါ ၇-လစ်ဟာနေတဲ့နေရာပျားရည်ထပ်ဖြည့်ပါတယ် ၈-ပျားရည်အောက်ဆုံးနဲ့ကြားတွေထဲအကုန်ရောက်ပြီ ၉-အဖုံးလုံအောင်ပိတ်ရအောင် အနဲဆုံး၁လလောက်တော့သိမ်းထားရမှာပါ အပြင်မှာ၂ရက်ထားပြီး ရေခဲသေတ္တာထဲသိမ်းလိုက်ပါ အိအိရဲ့ပျားသံပုရာ လုပ်နည်းလေးပါ ။ သွေးတိုးတတ်သူနဲ့ဝတဲ့သူများ တစ်အားအဆင်ပြေပါတယ် ။ ဒီနေ့အသစ်ပြန်လုပ်လို့မျှဝေတာပါရှင်… သံပုရာသီး1000ဖိုးနဲ့ပျားရည်တစ်ပုလင်းဆိုနှစ်ချို့အောင်ကိုသောက်ရပါတယ်။ ရေနွေးပူနဲ့သောက်တာပိုကောင်းပါတယ်။ လုပ်နည်းလည်းလွယ်လွယ် ဆေးလည်းဖြစ် ပုံတစ်ပုံချင်းစီမှာရေးထားပေးပါတယ်နော်… သံပုရာသီးလည်းလတ်ဆတ်ရင်စျေးကြီးတယ် ဝါတာလေးကပိုရတာပေါ့ မပုတ်ရင်ရပြီလေနော်… မနက်ကို ဖန်ခွက်ထဲကို စိမ်ထားတဲ့သံပုရာတစ်ဖတ်နဲ့ပျားရေတဇွန်းစာကို ရေနွေးပူနဲ့လောင်းထည့်ပြီးသောက်ရန် ( စားပေးရန် ) ဖြစ်ပါသည်။) ပြန်လည်မျှဝေပါသည် အိမ်တွင်းဆေးမြီးတိုများစုစည်းမှု့ Zawgyi ေသြးတိုး_ဦးေခါင္းေခြၽးပ်ံ_အာ႐ုံေၾကာအားနည္း_အဝလြန္သူမ်ားအတြက္ ပုံမ်ားျဖင့္ေသျခာရွင္းလင္းျပေပးထားပါသည္။ ၁-သံပုရာသီးကိုဆားနဲ႔ပြတ္ေပးပါ … Read more

သွေးတိုးရှိသူများ သိထားသင့်တဲ့ နှစ်မိနစ်အတွင်းသွေးတိုးကျစေမယ့်နည်း သွေးတိုးတာဟာ ဘယ်သူမှမခံစားချင်တဲ့ ကျန်းမာရေးပြဿနာဖြစ်ပြီး အသက်ကြီးငယ်မရွေးဖြစ်တတ်တာမျိုးပါ။ သွေးတိုးရောဂါဟာ လုံးဝအရှင်းပျောက်အောင် ကုသဖို့နည်းလမ်းမရှိသေးတဲ့ရောဂါမျိုးဖြစ်ပြီး အမြဲလိုလိုသတိထားပြီး ကျန်းမာရေးကိုဂရုစိုက်နေဖို့လိုပါတယ်။ ဒါကြောင့် သွေးတိုးရောဂါနဲ့ပတ်သက်လို့ သိထားသင့်တာလေးတွေနဲ့ အချိန်တိုအတွင်း သက်သာအောင်လုပ်နိုင်မယ့် နည်းလမ်းလေးကိုဖော်ပြပေးချင်ပါတယ်။ သွေးတိုးရောဂါလက္ခဏာများ ခေါင်းကိုက်ခြင်း သွေးတိုးရောဂါရှိတဲ့သူတွေဟာ မကြာခဏခေါင်းကိုက်တတ်တဲ့အကျင့်မျိုးမရှိဘဲ သွေးတိုးလာတော့မှသာ ရုတ်တရက်ခေါင်းတွေတအားထိုးကိုက်တတ်တာမျိုးပါ။ ဒါကြောင့် သင့်အနေနဲ့ ခေါင်းကိုက်လေ့မရှိဘဲ နေရင်းက ရုတ်တရက်ခေါင်းတွေထိုးကိုက်လာတာမျိုး၊ နှာခေါင်းသွေးလျှံတာမျိုးတွေဖြစ်လာရင်တော့ သွေးတိုးရှိမရှိစစ်ကြည့်ဖို့လိုနေပါပြီ။ မျက်လုံးထဲမှာ သွေးကြောပြတ်ရာလေးတွေတွေ့ရခြင်း၊ ရုတ်တရက်အမြင်တွေေ၀ဝါးခြင်း သွေးဖိအားရုတ်တရက်များလာခြင်းဟာ မြင်လွှာမှာရှိတဲ့သွေးကြောလေးတွေကို ပျက်စီးသွားစေနိုင်ပြီး မျက်လုံးရဲ့ဆုံချက်ကိုကမောက်ကမဖြစ်သွားစေနိုင်တာကြောင့် ရုတ်တရက်အမြင်အာရုံေ၀ဝါးသွားတာမျိုးဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် မျက်လုံးမှာ သွေးကြောပြတ်ရာလေးတွေဖြစ်ပြီး အမြင်အာရုံတွေေ၀ဝါးနေရင် သွေးတိုးရောဂါရှိမရှိ အမြန်ဆုံးစစ်ဆေးကြည့်ပါ။ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပြီးချိန်မှာ နှလုံးအရမ်းခုန်ခြင်း လမ်းမြန်မြန်လျှောက်တာမျိုး၊ ပြေးတာမျိုးနဲ့ ပြင်းထန်တဲ့လှုပ်ရှားမှုတွေလုပ်ပြီးတဲ့အချိန်တွေမှာ နှလုံးအရမ်းခုန်ပြီး နားထဲမှာပါ တဒုန်းဒုန်းဖြစ်နေတာမျိုးဆိုရင်တော့ သွေးတိုးရောဂါအခံရှိတာကြောင့်ဖြစ်နိုင်တာကြောင့် ချက်ချင်းစစ်ဆေးကြည့်ဖို့လိုနေပါပြီ။ … Read more

ခဏခဏတိုးနေတဲ့ သွေးတိုးရောဂါကို ယခုနည်းနှင့် အဆင်ပြေခဲ့လို့ မျှဝေပါသည်။ သွေးပေါင်ချိန်180/100လောက်ပုံမှန်ရှိနေတတ်တဲ့ လူနာရှင်တယောက်အံဘြဖွယ်120/80mmHg လောက်သွေးတိုးကျဆေး မသောက်ပဲပုံမှန်ဖြစ်သွားတာ တွေ့ရတဲ့တိုင်းရင်းဆေးနည်းကောင်းလေးပါခင်ဗျာ။ Onlineပေါ်ကတွေ့တာကို အကုန်အကျ မများ ကိုယ်အနီးအနားမှာအလွယ်တကူရနိုင်တဲ့ပစ္စည်းလေးတွေမို့လက်တွေ့လုပ်ကာစမ်းသောက်ကြည့်လိုက်တာပါ။ အတော်ထူးခြားစွာဆေးအမြဲထိုး စားနေရတဲ့ဘဝကလွတ်သွားသူ လူနာတယောက်ရဲ့ကိုယ်တွေ့နည်းလမ်းကောင်းလေးမို့ကိုယ့်ရဲ့မိတ်ဆွေများလဲအသုံးပြု့လိုကပြု့နိုင်အောင်ဇိဝိတဒါန ပြန်လည်မျှဝေပေးလိုက်ပါတယ်။ မနေညနေကတင်ထားပြီးသား အားမရသေးလို့ လက်တွေ့ဖော်စပ်ပုံအဆင့်ဆင့်နဲ့ပြန်လည်မျှဝေပေးပါတယ်။ သွေးတိုးဆိုတာသွေးအေး လူသတ်သမားပါဖွံ့ဖြိုးမှု့နိမ့်ကြတဲ့တိုင်းပြည်တွေအစားအသောက်ဆေးဝါးအသီးအနှံ့တွေနေထိုင်မှု့စနစ်တွေအကာအကွယ်မဲ့ စံသတ်မှတ်ချက်တွေနဲ့မထိမ်းချုပ်နိုင်သေးတဲ့တိုင်းပြည်မှာ လူ၁၀၀မှာအနည်း ၅၀ကျော်အထက် ဖြစ်နေတဲ့ရောဂါပါ။ ဝင်တွင်းရောဂါ ကလီစာတွေချို့ယွင်းမှု့အလိုက်တယောက်နဲ့တယောက်သွေးတိုးရတဲ့အကြောင်းအရင်းအနေအထားမတူညီနိုင်တော့ ကျိန်သေလူတိုင်းပျောက်မယ်လိုတော့ မဆိုလိုပါ။ ပျောက်သူတကယ်ရှိတကယ်တွေ့တဲ့လက်တွေ့နည်းလေးမို့ပါယုံကြည်ပါက ဖော်စပ်အသုံးပြု့နိုင်ပါတယ်။ အားလုံးကျန်မာချမ်းသားကြပါစေ။ ပါဝင်ဖော်စပ်ပုံ ၁ ။ဒန်သလွန်အမြစ် အခေါက်၂ဆခန့် ၊ ၂ ။ဆင်တုန်မနွယ်ပင် ၁ဆကျော် ၊ ၃ ။ထန်းလျှက် ချွတ်ဆေးမပါသဘာဝအတိုင်းဆိုပိုကောင်း ၁၀သား ၄ ။ ဆန်ဆေးရည်အသန့်သင့်တင်စွာရေသန့်ဗူးသိုးမဟုတ် သင့်တင့်ရာလေလုံးမဲ့ဗူးထဲရောစပ်ကာ (၃)ညအိပ်ခန့်စိမ်ထားပြီးပါ။ သွေးတိုးပြင်းထန်ပါက မနက်လဖက်ရည်ပန်ကန်အကြမ်းတလုံး ညတလုံးတနေ့၂ကြိမ်သုံးရက်ခန့်သောက်ပါ။ … Read more

သွေးတိုး ချက်ချင်းသက်သာစေမည့် နည်းလမ်းများ သွေးတိုးရောဂါရှိသူများ သွေးတိုးပြီး ခေါင်းမူးလာပါ၍ ချက်ချင်း ဆေးရုံဆေးခန်းသွားပြဖို့ အဆင်မပြေလျှင် အောက်ပါ သဘာဝနည်းများဖြင့် သွေးတိုးရောဂါ သက်သာအောင် ပြုလုပ်နိုင်သည်။ (၁) ဒန့်သလွန်ရွက်ကို ရေစင်အောင်ဆေးပြီးထောင်းကာ အရည်ညှစ်ယူပြီး လ္ဘက်ရည်ဇွန်း ၂-ဇွန်းခန်ု့သောက်ပေးခြင်းဖြင့် ချက် ချင်း သက်သာသွားစေပါတယ်။ ဒန့်သလွန်ရွက်ဟင်းခါးရည် သောက်နိုင် ပါတယ်။ (၂) သံပုရာသီးအစေ့ ၅-စေ့ခန့် ဝါးစားလိုက် တဲ့အခါ၊ သွေးတိုးချက်ခြင်း သက်သာသွားပါလိမ့်မယ်။ သံပရာပင်၏အ ခေါက် ကို ဆေးကြောပြီး ရေနှင့် သွေး၍သောက်နိုင် ပါတယ်။ ဒါ့ပြင် သံပရာသီးတစ်လုံးကို အလယ်မှ ထက်ခြမ်းလှီးကာ ရေနွေး အပူချိန် ၇၅ ဒီဂရီဖာရင် ဟိုက်ထဲသို့ ၄၅ မိနစ်ခန့် ထည့်ပြီး ယင်းပြုတ်ရည်ကို သောက်သုံးပါကတခဏအတွင်း သွေးတိုး … Read more