အမာရွတ်

အမာရွတ်တွေပျောက်ပီး အသားအရေ ကြည်လင်လာစေမယ့် ဂျီးချွတ် ပေါင်းတင်နည်း (၅)မျိုး အမာရွတ် တွေဟာ မိန်းကလေး တစ်ယောက်ကို အကျည်းတန် စေပါတယ် ။ ဒီလို အမာရွတ်တွေကို သက်သာ ပျောက်ကင်း စေတဲ့ နည်းလမ်းတွေ ထဲမှာ ဂျီးချွတ်ခြင်း ဟာလည်း ထိရောက် တဲ့ နည်းလမ်းကောင်း တစ်ခု ဖြစ်ပါတယ် ။ ဂျီးချွတ် ခြင်းဖြင့် ဆဲလ်သေတွေ ကွာကျပြီး ဆဲလ်အသစ် ဖြစ်ပေါ်စေ တာကြောင့် အသားအရေကို စိုပြည်ပြီး ကြည်လင် ဝင်းပ နေစေပါတယ် ။ ခုဖော်ပြပေးမယ့် နည်းလမ်းလေးတွေ ကတော့ အရမ်းကို လွယ်ကူ ရိုးရှင်းပြီး ထိရောက်တဲ့ နည်းလမ်းလေးတွေ ဖြစ်တာကြောင့် ပုံမှန်လေး ပြုလုပ် ပေးသွားရင် သိသာတဲ့ ရလဒ်ကို … Read more

ဆရာရှင့် ကျွနိမသား ၁နှစ်ခွဲလောက်က ဘယ်ဘက်လက်ဖမိုးပေါ်မီးပူမတော်တဆထိသွားတာဆေးသောက် ဆေးလိမ်းနဲ့ သက်သာသွားတော့ အမာရွတ်ကြီးကျန်ခဲ့တယ်ဆရာ။ အမာရွတ်ပျောက်ဆေးတွေလိမ်းတာလည်း အမာရွတ်နေရာမှာ အသားအရည်အရောင်ဖွေးသွားတာကလွဲရင် သိပ်မထူးခြားပါဘူး။ ဘယ်လိုအမာရွတ်ပျောက်ဆေးလိမိးရမလည်း ဆရာကြီး လမ်းညွှန်ပေးပါရှင့် ငယ်ငယ်ထဲကဖြစ်တာဆိုတော့ အသားကျနေပြီပေါ့။ ကြိုးစားကြည့်တာပေါ့။ ဖီးကြမ်းငှက်ပျောသီး အခွံကို အသားဖက်မှ ကပ်ပြီး ပတ်တီးစည်းထားပါ။ ညအိပ်ယာဝင် စည်း မနက်ထဖြည်ပါ။ နေ့ဖက်မှာ လိမ်းဖို့ စန္ဒကူးနီ အခေါက်ကို ပရဆေးဆိုင်မှာမေးဝယ်ပါ။ သွေးလိမ်းပါ။ အသားရောင်ပြောင်းလာပါလိမ့်မယ်။ Kyi Lwin Mudra’ Zawgyi ဆရာရွင့္ ကြၽနိမသား ၁ႏွစ္ခြဲေလာက္က ဘယ္ဘက္လက္ဖမိုးေပၚမီးပူမေတာ္တဆထိသြားတာေဆးေသာက္ ေဆးလိမ္းနဲ႔ သက္သာသြားေတာ့ အမာ႐ြတ္ႀကီးက်န္ခဲ့တယ္ဆရာ။ အမာ႐ြတ္ေပ်ာက္ေဆးေတြလိမ္းတာလည္း အမာ႐ြတ္ေနရာမွာ အသားအရည္အေရာင္ေဖြးသြားတာကလြဲရင္ သိပ္မထူးျခားပါဘူး။ ဘယ္လိုအမာ႐ြတ္ေပ်ာက္ေဆးလိမိးရမလည္း ဆရာႀကီး လမ္းၫႊန္ေပးပါရွင့္ ငယ္ငယ္ထဲကျဖစ္တာဆိုေတာ့ အသားက်ေနၿပီေပါ့။ ႀကိဳးစားၾကည့္တာေပါ့။ ဖီးၾကမ္းငွက္ေပ်ာသီး အခြံကို … Read more