အေၾကာကပ္ျခင္းအတြက္္ ခ်က္္ခ်င္းကုသနည္း

February 27, 2020 Latest Myanmar News 0

ေျခ ၊ လက္္ အေၾကာကပ္ျခင္းမွွ ကုသနည္း ေျခ ၊ လက္္ အေၾကာကပ္ျခင္းက တခါတေလ လႈပ္ရွားေနရင္း လက္ေခ်ာင္း ၊ ေျခေခ်ာင္းေလးမ်ား ပူးကပ္ၿပီး ထုံၿပီးနာက်င္တာမ်ား ျဖစ္ေပၚတတ္ပါတယ္။ ေျခ ၊ လက္္ အေၾကာကပ္ျခင္းက တခါတေလအလြန္အမင္းနာက်င္ျခင္းမ်ား ျဖစ္ေပၚလာတတ္ပါတယ္။ ေျခ ၊ […]

ဆီးေအာင္႔၊ဆီးပူ၊ ဆီးတြန္႔ ျခင္း တုိ႔အတြက္္ ၅မိနစ္္အခ်ိန္္ေပးလိုက္ပါ

February 26, 2020 Latest Myanmar News 0

ဆီးနဲ႔ပတ္သက္ၿပီး (၅)မိိနစ္အတြင္း လုံးဝအ႐ွင္း ေပ်ာက္ကင္းသက္သာေစမည့္္ သဘာဝ ေဆးနည္းအေၾကာင္းေလး ေဖာ္ျပေပးခ်င္ပါတယ္။ ဆီးနဲ႔ပတ္သက္လာရင္ ဆီးပူ ဆီးနီီ ဆီးေအာင့္ ဆီးက်န္ ဆီးေသြးပါ ဆီးလမ္းေၾကာင္း ပုိးဝင္ျခင္း ႏွင့္ အျခားေသာ ဆီးနဲ႔ပတ္သက္တဲ့ ေရာဂါေတြအတြက္ သဘာဝေဆးနည္းေတြ အမ်ားအျပား႐ွိပါတယ္။ ဥပမာ အားျဖင့္္ – နာနတ္ရြြက္ျပဳတ္ေသာက္ျခင္း […]

အခိုက္္အတန္႔ အစာမစားပဲဲေနျခင္း၏ ေကာင္းက်ိဳးေလးမ်ား

February 26, 2020 Latest Myanmar News 0

F a s t i n g အခ်ိိန္အတိုင္းအတာတစ္ခုအထိိ အစာမစားပဲေနတာကို f a s t i n g လို႔ေခၚပါသည္။ အခုေရးမည့္စာက ေလ့က်င့္ခန္းနဲ႔ဆိုင္တဲ့ စာအုပ္တစ္အုပ္ကို အေျခခံတာေၾကာင့္ လူငယ္၊လူႀကီးအားလုံး အက်ိဳးမ်ားႏိုင္ပါသည္။ f a […]

ထိိနံပင္၏ အံ႔႔ဖြယ္ စြမ္းရည္္

February 25, 2020 Latest Myanmar News 0

အသည္း ႏွွင့္ဝမ္းတြင္းကလီစာအနာ အေဖာေရာင္္ ျပင္ပအနာႏွင့္အဖုအႀကိတ္မ်ားကိုငယ္နိုင္ ကင္ဆာကိုပါသက္သာေပ်ာက္ကင္းေစတဲ့ နတ္ေဆးပင္ ထိနံံ ပင္ ေဆးဘုရင္ ဟုအ မ်ိဳးမ်ိဳးေခၚတြင္ေသာေဆး စာေရးသူ HTYT အသည္း တြင္အနာ ငါးခုျဖစ္ေနၿပီးျပည္ပါတည္ေန၍ဆရာဝန္မွ ေဆးဆယ္ရက္ေသာက္ပါ အနာမခ်ပ္ပါက စု ပ္ထု တ္ကမည္ဆိုေသာအေျခအေနတြင္ ပုံမွန္ဆို ထိုအရြက္လက္တစ္ဆုုပ္ခန္႔ကိုသုံးခြက္တစ္ခြက္တင္ႀကိဳေသာက္ရမွာကိုမႀကိဳေတာ့ပဲ မနက္ ေန႔လည္ […]

ေရေႏြးေသာက္လွ်င္္ သတိိထားရမည္႔ အခ်က္မ်ား

February 25, 2020 Latest Myanmar News 0

သူငယ္ခ်င္္းအမ်ားစုက ေရေႏြးေသာက္သူမ်ားပါတယ္ ေရေႏြးေသာက္ျခင္းရဲ႕ သတိိထားရမည့္အခ်က္္… ေရေႏြး ၊ေရက်က္ေအး ၊ေရေအးဗဟုုသုတ ေရေႏြးက်ိဳခ်က္တဲ့အခါမွာ ဆူပြက္ၿပီးက်က္ေအာင္က်ိဳပါ ေကာ္ဖီေဖ်ာ္ရင္္ ၆ နာရီအတြင္းက်ိဳခ်က္ထားတဲ့ေရေႏြးနဲ႔ေဖ်ာ္ပါ ဓာတ္ဗူးထဲက ေရေႏြးနဲ႔ေဖ်ာ္ရင္္ ၆ နာရီထက္ေက်ာ္ၿပီး ဓာတ္ဗူးထဲဲမွာေလွာင္ထားတဲ့ေရေႏြးကိုမသုံးသင့္ပါ ဓာတ္ဗူးထဲမွာေအးၿပီးသား ေရေႏြးကိုိ ဓာတ္ပ်က္ေရေႏြးျဖစ္လို႔ ျပန္ေႏြးၿပီးမသုံးပါနဲ႔ ျပန္က်ိဳခ်က္ၿပီးမသံုးပါနဲ႔ ညသိပ္ေရေႏြး ၊ေရေႏြးၾကမ္းဟာ အဆိိပ္ျဖစ္လို႔အစာအိိမ္ကိုကေမာက္ကမျဖစ္ေစႏိုင္ […]

ေလေအာင္္​့ ၊ေလနာ၊ပန္းနာ၊ျမင္းသ႐ိုိက္၊သမင္္ျဖဴ၊ဆီးေအာင္​့၊ေက်ာက္တည္ ျခင္းတို႔႔အတြက္္

February 24, 2020 Latest Myanmar News 0

အစြမ္းထက္္သန္ ၾကက္ေမာက္္ဆူးျပန္္ စစ္သိမ္၊ေခြးသြားစိတ္၊ကြၽဲႏွာေခါင္းခ်ိတ္၊ေျမၾကက္ေမာက္၊စသည္​ျဖင္​့နယ္ေျမအလိုက္ အေခၚအမ်ိဳးမ်ိဳး႐ွိေသာ္လည္း လူသိမ်ားေသာ ေဆးပင္ျဖစ္သည္​ ပဥၥငါးပါးကို ျပာခ် ဆားခ်က္ ၿပီးမွသံုးၾကသည္​ ပန္းနာေရာဂါ ။ ။ ၎ဆားမန္က်ည္းေစ႔ခန္​႔ကိုပ်ားရည္ႏွင္​့သံုးစြဲေပးပါ ေလေအာင္​့ ၊ေလနာ ၊အစားမွားလ်ွင္။ ။ ခ်င္းေျခာက္၊ ျငဳတ္္ေကာင္း၊ပိတ္္ခ်င္း၊စမံုျဖဴ၊ဆတူေရေႏြးျဖင္​့ေသာက္ပါ ျမင္းသ႐ိုိက္ေရာဂါ ။ ။၎ဆားကိုေဆးဒါန္းႏွင္​့ဆတူေရာ၍ ေရျဖင္​့လိမ္းေပးခဲ့ေသာ္ နာတာ႐ွည္္ […]

ခရုုသင္းေရာဂါအတြက္ ကန္႔္ခ်ဳပ္ျဖဴ အျမစ္

February 23, 2020 Latest Myanmar News 0

ခ႐ုုသင္း ေရာဂါအတြက္ ေဆးနည္းမ်ား ၁။ ကန္႔္ခ်ဳပ္ျဖဴ အျမစ္ကို ဆန္ေဆးရည္နဲ႔ေသြးၿပီး ခ႐ုုသင္းအျဖဴကြြက္မ်ားေပၚမွာ နံနက္ ည ပါးပါး ၂ ႀကိမ္ လိိမ္းေပးပါ။ ၇ ရက္ေလာက္လိမ္းရုံႏွင့္္အသားမ်ား ျဖဴရာမွ နီလာပါမည္။ ၂။ မုုန္လာဥနီ ႏွွင့္ ၾကက္ဥ ေၾကာ္္၍ေန႔စဥ္စားေပးပါ။ ၃။ ညက္စြာႀကိိတ္ထားေသာ […]

ေျမအိိုးျဖင္႔႔ ခ်က္ျခင္းမွ ရရွိေသာ က်န္းမာေရးအက်ိဳး

February 23, 2020 Latest Myanmar News 0

ေျမအိုိးနဲ႔ ဘာေၾကာင့္ ျပန္လည္္ ခ်က္စားသင့္သလဲ အခုုေခတ္မွာ ဖန္ထည္ပစၥည္းေတြ၊ စတီးပစၥည္္း ေတြကိုိပဲ အလြယ္တကူ သုံးေနၾကၿပီဆိုေတာ့ ေျမထည္ပစၥည္းဆိုတာ အတိတ္မွာ က်န္ခဲ့တဲ့ဲ အရာတစ္ခုလို ျဖစ္ေနပါၿပီ။ ေရအိုိးအေနနဲ႔ သုံးတာေတာင္ ရွားေနပါၿပီ။ ေရခ်မ္းစင္ေတြမွာလဲ စတီးအိုးေတြ၊ ေရသန္႔္ဘူးေတြ ေနရာယူေနပါၿပီ။ ဒါေပမဲ့ က်န္းမာေရးနဲ႔ ညီညြတ္တဲ့ […]

အာ႐ုံံေၾကာအားနည္း တတ္္သူမ်ားအတြက္္ အလြယ္နည္းေလး တစ္ခုပါ

February 22, 2020 Latest Myanmar News 0

အာ႐ုံံေၾကာအားနည္းျခင္းအတြက္္ အာ႐ုံေၾကာအားနည္းျခင္္းအတြက္ ျမန္မာ့ေဆးနည္း ေကာင္းေလးတခုပါ ပ်ားရည္စစ္စစ္နဲ႔ဲသံပုရာသီးတစ္လုံးလိုိအပ္ပါတယ္။ ေရွးဦးစြာ သံံပုရာသီးကိုိအရည္ညႇစ္ယူပါ။ ၄င္းသံပုရာရည္ႏွင့္္ဆတူ ပ်ားရည္စစ္စစ္ကို ေရာၿပီးေသာက္သုံးေပးပါက… အာ႐ုံေၾကာမ်ားျပန္လည္သန္စြမ္းလာပါမည္။ တစ္ေန႔တစ္ခြက္္ မွန္မွန္ေန႔စဥ္ေသာက္သုံးေပးရပါမည္။ အစာမစားခင္တစ္နာရီီေလာက္ျခား၍ ေသာက္သုံးေပးရပါမည္။ တစ္လအတြင္းသိိသာတိုးတက္လာပါ လိမ့္မည္။ ဘာအႏၲရာယ္မွမရွိိပါ ျမန္မာ့ေဆးနည္းေကာင္းေလးတစ္ခုေပါ့ေနာ္။ ေရာဂါနဲ႔ေဆးေတြြ႕ပါေစ။ Thura Unicode အာရုံံကြောအားနည်းခြင်းအတွက်် အာရုံကြောအားနည်းခြင််းအတွက် မြန်မာ့ဆေးနည်း […]

အဆီးက်ေဆး ေသာက္မိိေနသူမ်ားအတြက္ သတိိျပဳဖြယ္

February 22, 2020 Latest Myanmar News 0

အဆီီက်ေဆးေသာက္ျခင္းေၾကာင့္ ရလာနိုိင္တဲ့ ေၾကာက္မက္ဖြယ္္ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳး (၅)ခု ဝိိတ္ခ်တဲ့ နည္းလမ္းအမ်ိဳးမ်ိဳး ရွိတဲ့အထဲမွာ အဆီက်ေဆးေသာက္ၿပီး ဝိတ္ခ်တာက ဝိတ္ျမန္ျမန္က်တာေၾကာင့္ လူႀကိဳက္မ်ားတဲ့ နည္းတစ္ခုျဖစ္ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္္ ေဈးကြက္ထဲမွာရွိေနတဲ့ေဆးေတြက က်န္းမာေရးနဲ႔ ကိုက္ညီမွုရွိမရွိ မေသခ်ာတဲ့ အျပင္္ ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးလည္း မ်ားပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္္ အားလုံးသတိထားဆင္ျခင္နိုင္ဖို့ အဆီက်ေဆးေသာက္ျခင္းေၾကာင့္ ရလာနိုင္တဲ့ဲ ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးေတြကို […]