အိမ္္ရွင္မတိုိင္းအတြက္ လိုက္ဖက္ေအာင္ခ်က္ျဖစ္ဖို႔႔ လွ်ိဳ႕ဝွွက္ခ်က္

February 23, 2020 Latest Myanmar News 0

ဟင္းလ်ာတိုိ႕ရဲ႕ လွ်ိဳ႕ဝွွက္ခ်က္ပါ ၁။ ၾကက္သားႏွင့္အလိုိက္ဖက္ဆံုးမွာ အာလူးျဖစ္ပါသည္။ ၂။ ဘဲသားႏွွင့္အလိုက္ဖက္ဆံုးမွာ မႈိႏွင့္ဂ်ပန္တို႔ဟူးတို့ျဖစ္ပါသည္။ ၃။ ဆိိတ္သားကို အျမန္ႏူးျပီး အနံ႔မနံေအာင္ မခ်က္ခင္ ဒိန္ခ်ဥ္ျဖင့္ အရင္ႏူးနပ္ထားရပါသည္။ ၄။ ဂဏန္းအသား၏ လ်ဳိ႕၀ွက္ခ်က္သည္္ ၾကက္ဥထည့္ေပးရျခင္း ျဖစ္ပါသည္။ ၅။ အေၾကာ္မ်ား ပိုိမိုႀကြတ္ရြျပီး စားေကာင္းေစလိုပါက မုန္႔ႏွစ္ထဲကို […]

တရုတ္္မုန္႔ ငခ်ိပ္္ပန္ကိတ္္ေလး လုပ္စားမယ္္

February 20, 2020 Latest Myanmar News 0

ငခ်ိပ္္ ေကာက္ညႇင္း ပန္ကိိတ္ (တရုတ္) တရုတ္မုုန္႔တစ္မ်ဳိးျဖစ္ၿပီး ေကာက္ညႇင္းမႈန္႔ျဖင့္ လုပ္ၾကတာျဖစ္ပါတယ္။ ကြ်န္မကေတာ့ ပိုိမိုစားေကာင္းေစရံုသာမကာ လွပေစရန္ ငခ်ိပ္မႈန္႔ကိုပါ တြဲဖက္သံုးထားပါတယ္။ အခ်င္း – ၈ လက္မ ရိွိေသာ ဒယ္အိုးျပားအတြက္ မုန္႔ရည္- 1/3 cup ထည့္ရကာ ေအာက္ပါအခ်ုိးအစားအတိုင္း လုပ္ပါက မုန္႔ […]

အုန္္းနို႔ေခါက္ဆြဲဲ ခ်က္စားမယ္္

February 14, 2020 Latest Myanmar News 0

အုန္းနိုိ႔ေခါက္ဆြဲဲ တစ္ခ်ိိဳ႕ေျပာၾကတယ္အုန္႔းနိုတိုိ႔မုန္႔ဟင္္းခါးစားၿပီး ပါးစပ္ထဲဆြဲၿပီးက်န္တယ္လို႔ေျပာၾကတယ္္ ပါးစပ္ထဲဆြဲၿပီးစားၿပီးသည့္အထိိလ်ွာမွာက်န္တဲ့အခ်ိဳက ၾကက္သားး ငါး ငန္ျပာ၇ည္္ သၾကား အခ်ိဳ မ်ားမဟုတ္ပါ အခ်ိဳမုန္႔အခ်ိဳပါ အခ်ိဳမုန္႔အလြန္အက်ြံထည့္္၇င္လ်ွာမွာဆြဲၿပီးက်န္ပါတယ္္ ၾကက္သား (အသားနွင့္ေျခေထာက္၊ေခါင္း၊လည္ေခ်ာင္း)မ်ားကုိိ ျပဳတ္ပါ ျပဳတ္ၿပီး အသားမ်ားဆယ္ၿပီးအသားနြင္္ ပါ (အသားကုိိ ဓားျဖင့္မလွီးဘဲ လက္ျဖင့္နြင္ တာပိုခ်ိဳပါတယ္) အ၇ုိးမ်ားကုိ အိုးထဲတိုင္းထားပါ ၊ […]

ဘဲဥ သံံပုရာ ဟင္းေလး ခ်က္္စားမယ္

February 10, 2020 Latest Myanmar News 0

ဘဲဲဥသံပုရာ ဆီမပါတဲ့ဟင္းတစ္ခြြက္ပါ။ က်န္းမာေရးနဲ႔လည္း ညီီညြတ္ပါတယ္။ ဘဲဲဥကို တစ္ေန႔တစ္လုံးစားသုံးျခင္းျဖင့္ ဒူးနာခါးနာေရာဂါေတြ သက္သာေပ်ာက္ကင္းေစပါတယ္။ ခ်ဥ္ငံစပ္အရသာေလးနဲ႔မို့ ထမင္းၿမိန္မွာ ေသခ်ာပါတယ္။ ကဲ ေဘာ္ဒါေတြ ခ်က္ၾကည့္ရေအာင္္ kyaw Min Htwe Unicode ဘဲဲဥသံပုရာ ဆီမပါတဲ့ဟင်းတစ်ခွွက်ပါ။ ကျန်းမာရေးနဲ့လည်း ညီီညွတ်ပါတယ်။ ဘဲဲဥကို တစ်နေ့တစ်လုံးစားသုံးခြင်းဖြင့် ဒူးနာခါးနာရောဂါတွေ […]

ျပည္္ပလာတာ ဆယ္ေယာက္္စုျပီးလုပ္စားမယ္

January 28, 2020 Latest Myanmar News 0

အားလံုးႀကဳိိက္ၾကတဲ့ ျပည္ပလာတာ (၁၀ေယာက္စာ) ျပဳလုပ္နည္္း ပလာတာ – ၁၅ခ်ပ္ ၾကက္သား – ၅၀က်ပ္သား အာလူး – ၃၅က်ပ္သား ကုလားပဲ – ၂၀က်ပ္သား င႐ုတ္ပြေျခာက္ – ၆ေတာင့္ ၾကက္သြန္နီ – ၄လံုး ခ်င္း – လက္တစ္ဆစ္ […]

အရသာရွိိတဲ႔ ၾကက္ဥပူူတင္းေလး ဖုုတ္စားမယ္

January 23, 2020 Latest Myanmar News 0

ၾကက္ဥပူူတင္း ဖုုတ္နည္း စားရလြယ္ကူၿပီး အရသာလည္းရွိ၊ အာဟာရလည္း ျဖစ္ေစသလိုိ လုပ္ရတာလည္း လြယ္ကူတဲ့ ၾကက္ဥပူတင္းဖုတ္နည္းေလးကို လူမင္းသား(စားေသာက္ဆိုင္)မွ ေရးသားမ််ေဝေပးလိုက္ပါတယ္။ ပါဝင္တဲ့ဲ ပစၥည္းမ်ား ၾကက္ဥ ၅လုံး၊ ေထာပတ္္ ၂ဇြန္း၊ သၾကား ၂ ဇြန္း၊ ႏြားနို႔ ၁၅က်ပ္သားခန႔္၊ ပ်ားရည္ ဇြန္းေသး၂ဇြန္း၊ ဂ်ဳံမွုန႔္ […]

ေကြ႔တီယိုိေလး လုပ္စားမယ္

January 10, 2020 Latest Myanmar News 0

ေကြ႕တီယိုိ ျပဳလုပ္နည္း ကြတ္တီယိုိ အရည္ကို ၾကက္သား (သို႔) ဝက္သားအျဖစ္ မိမိစိတ္ႀကိဳက္ ခ်က္ျပဳတ္နိုင္ပါတယ္… ပါဝင္သည္္ ပစၥည္းမ်ား ၁။ ၾကက္ရိုး (သို႔) ဝက္ရိုး (၂၀) သားခန္႔္ ၂။ ၾကက္သြန္ျဖဴ (၄) မႊႊာ ၃။ နံနံပင္အျမစ္ အနည္းငယ္ ၄။ […]

ငါးၾကင္းဖက္ထုပ္္ေၾကာ္္ ေၾကာ္္စားမယ္္

January 4, 2020 Latest Myanmar News 0

ငါးၾကင္းဖက္ထုပ္္ အစိုေၾကာ္္ လြြယ္ကူ လ်င္ျမန္ၿပီး အကုန္အက် သက္သာစြာနဲ႔ အိမ္တင္လုပ္ၿပီး တစ္မိသားစုလုံး အဝစားၾကမယ္ေလ👈 ပါဝင္ပစၥည္းေတြြက ငါးဖယ္ျခစ္ သိုိ႔မဟုတ္ ငါးၾကင္းျခစ္္ ၃၀သား ဂ်ဴးမိိတ္လို႔ ေခၚတဲ့ ျမက္လို အရြက္ရွည္ေလးေတြ တစ္ေထာင္ဖိုး ဖက္ထုုပ္ပလက္ျပား သုံးထုပ္ ခ႐ုဆီ ထမင္းစားဇြန္း တစ္ဇြြန္း ၾကက္္ဥတစ္လုံး […]

ကန္္စြန္္းဥျဖင္္႔ ကန္စြြန္းဥ ပူတင္္း ျပဳလုပ္နည္း

January 2, 2020 Latest Myanmar News 0

ကန္စြြန္းဥ ပူတင္း ျပဳလုပ္နည္း ပါဝင္ေသာ ပစၥည္းမ်ား… (၁) ကန္စြြန္းဥ ေရႊဝါ (၅ဝ)သား (၂) ႏြားနို႔ (950ml) (၃) ဂ်ဳံ မွုန္႔ (၁၀)သား (၁၀ သားလုံးမထည့္ခ်င္ရင္ ဂ်ဳံ မွုန္႔ေလၽွာ့ထည့္ရင္ ကိတ္မုန္႔ ပိုထည့္ေပးပါ) (၄) ၾကက္ဥ (၂) […]

ေျပာင္္းဖူးဖက္္ထုပ္္ လုပ္္နည္းေလးပါ

December 30, 2019 Latest Myanmar News 0

ပိိတ္ရက္မွာ လုပ္စားၾကမယ္ေနာ္ ေျပာင္းဖူးဖက္ထုပ္ေလး အုုန္းသီးေလးပါျဖဴးလိုက္ရမွာ…ေျပာင္းဖူးကိုိလည္း ဓားနဲ႕လွီးရတာ သိပ္အဆင္မေျပျပန္ဘူး…ဘာေနေန စားလို႔ေတာ့ေကာင္းသား ေျပာင္းဖူးကိုိ ပါးနိုင္သမွ် ပါးပါးလွီး ဂ်ဳံမႈန့္+ဆား+သၾကား+ႏြားနို႔ိမရေတာ့ နို႔ဆီေလးနည္းနည္းဆမ္း ေျပာင္းဖူးဖက္္ေလးေတြ ေရေဆးထား အဆင္ေျပသလိုိသာထုပ္ ကိုယ့္အိမ္ကလူေတြပဲစားၾကတာေလ… ဒယ္နီီထဲ ထည့္ေပါင္း ရပြီ ပူပူေလး…စားရန္ အသင့္အေနအထား June One’s May May […]