၂ဦးထပ္္တိုး ၁၈၄ ဦးျဖစ္လာ

OVID-19 ေရာဂါေစာင့္ၾကပ္ၾကည့္ရွုမွုႏွင့္္ပတ္သက္၍ သတင္းထုတ္ျပန္ျခင္း(၁၇-၅-၂၀၂၀) ရက္ေန႔၊ ည (၈:၀၀)နာရီ ၁။ ယေန႔ (၁၇-၅-၂၀၂၀) ရက္ေန႔အတြက္ ေဆးသုေတသနဦးစီးဌာန (DMR) မွ ဓာတ္ခြဲနမူနာ (၂၀၀) ခုႏွင့္ အမ်ိဳးသားက်န္းမာေရးဓာတ္ခြဲမွုဆိုင္ရာဌာန (ရန္ကုန္) (NHL) မွ ပထမအသုတ္အျဖစ္ ဓာတ္ခြဲနမူနာ (၁၈၆) ခု၊ စုစုေပါင္း (၃၈၆) ခုအား စစ္ေဆးၿပီးစီးခဲ့ရာ – COVID-19 ေရာဂါ ဓာတ္ခြဲအတည္ျပဳ လူနာသစ္ (၂) ဦးေတြ႕ရွိိရပါသည္။ ၂။ သို႔ျဖစ္ပါ၍ (၁၇-၅-၂၀၂၀) ရက္ေန႔၊ ည (၈:၀၀)နာရီအထိိ ျမန္မာနိုင္ငံတြင္ COVID-19 ေရာဂါ ဓာတ္ခြဲ အတည္ျပဳလူနာ (၁၈၄) ဦးရွိၿပီျဖစ္ပါသည္။ ၃။ ဓာတ္ခြဲအတည္ျပဳ လူနာေဟာင္္း (old confirmed case) မ်ား၏ … Read more

အိမ္မွာမျပဳလုပ္သင္႔သည္႔ နိမိတ္္အဆိုး ၁၂မ်ိဳး

လူသိိနည္းေသာ နိမိတ္မ်ား (၉) ၁။ အိိမ္ထဲမွာ ထီးမလွန္းပါနဲ႔။ အိမ္ေစာင့္နတ္ ကိုယ့္ မ်က္တတ္ပါတယ္။ ၂။ နာရီ အကြဲ အပ်က္ ခ်ိတ္မထားပါနဲ႔။ ႐ုတ္တရက္ ထျမည္ရင္ ေသနိမိိတ္ပါ။ ၃။ ဘယ္ပန္းအိုးမွ ပန္းျဖဴ၊ ပန္းနီ ၂ မ်ိဳးတည္း တြဲမထိုးပါနဲ႔။ မေတာ္တဆ ထိခိုက္မွု ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ ၄။ နံရံကို ေဆးစိမ္း မသုတ္ပါနဲ႔။ ႐ုတ္တရက္ အဆိပ္မိတာမ်ိဳး ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ ၅။ အိမ္ထဲမွာ ပုဆိန္၊ ေပါက္တူး စတာေတြ မထားပါနဲ႔။ အိမ္သားေတြ မၾကာခဏ ခိုက္ရန္ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ ၆။ အိမ္ထဲမွာ လွုပ္ကုလားထိုင္ မထားပါနဲ႔။မကၽြတ္မလြတ္ေတြရွိရင္ ျမဴးတတ္ပါတယ္။ ၇။ ဆူးပါတဲ့ ပန္းေတြ အပင္ေတြ အိမ္ထဲ မစိုက္ပါနဲ႔။ ဘာလုပ္လုပ္ … Read more

ဒူးရင္္းသီး ႏွင္႔ လံုး၀တြဲမစားသင္႔သည္႔ အစားအစာမ်ား

ဒူူးရင္းသီး ႀကိဳက္သူမ်ား သတိျပဳစရာ အစားမေတာ္တစ္လုုတ္(ဒူးရင္းသီးေပၚခ်ိန္မို႕ ဖတ္ထားသင္႕တဲ႕ပိုစ္႕ပါ) အသြားမေတာ္တစ္လွမ္း အစားမေတာ္တစ္လုုတ္’ဆုိတဲ့စကားပုံဟာ အစားအေသာက္စားသံုုးရာမွာ အခန္႔မသင့္ရင္ဒုုကၡေရာက္တတ္တာကိုုေဖာ္ျပေနတာပဲျဖစ္ပါတယ္။ အခုုအခ်ိန္မွာ ရာသီစာျဖစ္တဲ့ဒူရင္းသီးဟာ အစားမတတ္ရင္ေဘးျဖစ္တတ္ပါတယ္။ ဒူရင္းသီးဆုိိတာက အသီးတကာတိုု႕ရဲ႕ဘုုရင္လိုု႔တင္စားရေလာက္ေအာင္အနံ႔အရသာျပည့္စံုုရုုံမွ်မကအားအင္ျဖစ္ေစႏိိုုင္ေသာ သစ္သီးတစ္မိ်ဳးလည္းျဖစ္ပါတယ္။ ဒူရင္းသီးဟာ ျမန္မာႏိုုင္ငံတြင္သာမက ထိုုင္းႏိုုင္ငံ၊မေလးရွားႏိုုင္ငံ တိုု႔မွေနၿပီးအမ်ားဆံုုးထြက္ရွိကာ လူႀကိဳက္မ်ားေသာ သစ္သီးလည္းျဖစ္ပါတယ္။ ဒူရင္းသီးဟာ စားတတ္ရင္အားအင္ျဖစ္ထြန္းသလိုု မစားတတ္ရင္ ေျမြထက္ေတာင္ အဆိပ္ျပင္းတဲ့ အသီးလိုု႔လည္းေျပာလိုု႔ရပါတယ္။ ထိုုင္းႏိုုင္ငံသိုု႔ အလည္အပတ္ သြားေရာက္ေသာ ႏိုုိင္ငံျခားသားတစ္ဦး ဒူရင္းသီးအစားမတတ္တာေၾကာင့္ အသက္ဆံုုးရွဴံးသြားရေသာ ျဖစ္ရပ္တစ္ခုုလည္းျဖစ္ပြားခဲ့ပါတယ္။ အဆိုုိပါ ကမာၻလွည့္ ခရီးသည္ဟာ အသက္ ၂၉ ႏွစ္သာရွိေသးၿပီး ဒူရင္းသီးကိုုႀကိဳက္ႏွစ္သက္ တာေၾကာင့္ အမ်ားႀကီးစားသံုုးခဲ့ကာ ႏြားႏိုု႔ ႏွင့္ ေကာ္ဖီကိုုလည္း ေသာက္သံုုးခဲ့ေသာေၾကာင့္ အသက္ဆံုုးရွဳံးခဲ့ရပါတယ္။ ဘာေၾကာင့္လည္းဆိုုေတာ့ ဒူရင္းသီးႏွင့္ ႏြားႏိုု႔ေပါင္းစပ္လိုုိက္ ပါကေသြးေပါင္ခ်ိန္အလြန္တက္သြားၿပီး ေရွာ့ခ္ျဖစ္ကာေသဆံုုးရျခင္းျဖစ္တယ္လိုု႔ ေဆးစစ္ခ်က္မ်ားအရသိရပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ … Read more

ဆိုိင္ကလုန္းမုန္တိုင္း(Cyclonic Storm) အမ္ဖန္(AMPHAN)သတင္းထုတ္ျပန္ခ်က္

မိုးေလဝသႏွင့္္ဇလေဗဒညႊန္ၾကားမွုဦးစီးဌာန ပင္လယ္ျပင္ခရီးအတြက္ မိုးေလ၀သခန္႔မွန္းခ်က္ (၂၀၂၀ ျပည့္ႏွစ္၊ ေမလ (၁၇)ရက္ေန႔၊ နံနက္(၁၀:၃၀)နာရီအခ်ိန္္ ထုတ္ျပန္ခ်က္) ဘဂၤလားပင္လယ္ေအာ္အ‌ေျခအေန။ ယေန႔ျမန္မာစံေတာ္ခ်ိိန္ (၀၉:၃၀)နာရီအခ်ိန္ တိုင္းထြာခ်က္မ်ားအရ ဘဂၤလား ပင္လယ္ေအာ္အေရွ႕ေတာင္ပိုင္းႏွင့္ ယင္းႏွင့္ဆက္စပ္လ်က္ရွိေသာ ဘဂၤလားပင္လယ္ေအာ္ အေနာက္ေတာင္ပိုင္းတို႔တြင္ ျဖစ္ေပၚေနေသာ ဆိုင္ကလုန္းမုန္တိုင္း(Cyclonic Storm) အမ္ဖန္(AMPHAN)သည္ ေျမာက္-အေနာက္ေျမာက္ဘက္သို႔ ေရြ႕လ်ားခဲ့ၿပီး၊ ဆက္လက္တည္ရွိေနပါသည္။ အဆိုိပါ ဆိုိင္ကလုန္းမုန္တိုင္း(Cyclonic Storm) အမ္ဖန္ (AMPHAN) သည္ အိႏၵိယနိုင္ငံ၊ ပါရာဒစ္ပ္ၿမိဳ႕(Paradip) (ဩရိႆ-Odisha)၏ ေတာင္-အေနာက္ ေတာင္ဘက္ ေရမိုင္ မိုင္(၅၃၀)ခန႔္၊ ဒီဂါၿမိဳ႕ (Digha)၏ ေတာင္-အေနာက္ေတာင္ဘက္ ေရမိုင္(၆၁၅)မိုင္ခန႔္၊ ဘဂၤလားေဒ့ရွ္နိုင္ငံ၊ ကမ္ပူပါရာၿမိဳ႕ (Khepupara)၏ အေနာက္ေတာင္ဘက္ ေရမိုင္(၆၇၅)မိုင္ခန႔္၊ ျမန္မာနိုင္ငံ၊ ကိုကိုးကၽြန္းၿမိဳ႕(Coco Island)၏ အေနာက္ေတာင္ဘက္ ေရမိုင္ မိုင္(၄၆၀)ခန႔္ႏွင့္ ပုသိမ္ၿမိဳ႕(Pathein)၏ အေနာက္ေတာင္ဘက္ … Read more

ဒူးနာ၊ ဒူးကိုိက္၊ ဒူးေယာင္ေနသူမ်ား အတြက္္

မိတ္ေဆြ ကိုယ္ေတြ႕ေပ်ာက္ကင္းသည့္ေဆးမၽွေဝပါေရစ ဒူးနာဒူးကိုိက္ဒူးေယာင္ေနသူမ်ား အတြက္္ ရဲယိုိသီးမွည့္ ၆လုံးအႏွစ္တိုက္ခ်ပါ ေအစ့မ်ားဖယ္ထုတ္ပါ ။ ရဲယိုိအႏွစ္ဆတူ ဓါတ္ဆီေရာၿပီး ဖန္ပုလင္းထဲထည့္္ ေနေရာင္၌ ၃ရက္ထားၿပီး ေယာင္သည့္ ေနရာလိမ္းေပးပါ။ မွတ္ခ်က္။ ။ ေဆးအႏွစ္ကို တေန႔ ၃ႀကိိမ္လိမ္းေပးပါ ။ ကိုဖုန္းႂကြယ္္ Unicode မိတ်ဆွေ ကိုယ်တွေ့ပျောက်ကင်းသည့်ဆေးမျှဝေပါရေစ ဒူးနာဒူးကိိုက်ဒူးယောင်နေသူများ အတွက်် ရဲယိိုသီးမှည့် ၆လုံးအနှစ်တိုက်ချပါ အေစ့များဖယ်ထုတ်ပါ ။ ရဲယိိုအနှစ်ဆတူ ဓါတ်ဆီရောပြီး ဖန်ပုလင်းထဲထည့်် နေရောင်၌ ၃ရက်ထားပြီး ယောင်သည့် နေရာလိမ်းပေးပါ။ မှတ်ချက်။ ။ ဆေးအနှစ်ကို တနေ့ ၃ကြိိမ်လိမ်းပေးပါ ။ ကိုဖုန်းကြွယ််

ကြမ္းယာဆိုင္္မ်ားအတြက္ ထုံးေဖာက္္နည္း အသစ္ေလးပါ

ထုံးေဖာက္နည္း အသစ္ေလးပါ ထုံးၾကမ္္းကို အခ်ိန္၁ဝ ဝယ္ပါ ၿပီးရင္္ ေရထည့္ပါ ေက်ာက္ခ်ဥ္္ ၁ဝသားထည့္ပါ ထုံးမခဲေစရန္္ဇာပြင့္ျပဳတ္ရည္ထည့္ေပးပါ အဖတ္မထည့္ရပါဘူး စဥ္အိုးကိုိ ေျမထဲျမႇပ့္ၿပီးေဖာက္ထားပါတယ္ေျမႀကီးရဲ့ အပူဓာတ္ေၾကာင့္ ထုံးသားႏူးညံ့ၿပီး အရမ္းစားေကာင္းပါတယ္ရွင္္ သူငယ္ခ်င္း ေတြ အတြက္ ကၽြန္မအကိုရဲ့ ေဖာက္နည္းေလးမၽွေဝေပးလိုက္ပါတယ္ရွင္ YadiKyaw Unicode ထုံးဖောက်နည်း အသစ်လေးပါ ထုံးကြမ််းကို အချိန်၁ဝ ဝယ်ပါ ပြီးရင်် ရေထည့်ပါ ကျောက်ချဉ်် ၁ဝသားထည့်ပါ ထုံးမခဲစေရန််ဇာပွင့်ပြုတ်ရည်ထည့်ပေးပါ အဖတ်မထည့်ရပါဘူး စဉ်အိုးကိို မြေထဲမြှပ့်ပြီးဖောက်ထားပါတယ်မြေကြီးရဲ့ အပူဓာတ်ကြောင့် ထုံးသားနူးညံ့ပြီး အရမ်းစားကောင်းပါတယ်ရှင်် သူငယ်ချင်း တွေ အတွက် ကျွန်မအကိုရဲ့ ဖောက်နည်းလေးမျှဝေပေးလိုက်ပါတယ်ရှင် YadiKyaw

တစ္္လံုးကို တစ္သိန္းေက်ာ္တဲ့ ကမၻာ့ေစ်းအႀကီးဆုံး သရက္သီး

ဒီတသက္စားရဖို့ေနာ့မျမင္ တလုံးကိုု တစ္သိန္းေက်ာ္တဲ့ ကမၻာ့ေစ်းအႀကီးဆုံးMiyazakiသရက္သီး အသီးမွာသရက္ဆိုိသည့္အတိုင္း သစ္သီးမ်ားတြင္သရက္သီးသည္ အရသာႏွွင့္အေရာင္အနံ့ကစြဲမက္ဖြယ္ေကာင္းပါသည္။ ကမၻာ့သရက္သီးေဇ်းကြက္တြြင္ေဇ်းအႀကီးဆုံးသရက္သီးမ်ိဳးမွာဂ်ပန္နိုင္ငံထြက္မီယာဇာကီသရက္သီးျဖစ္ၿပီးသတ္မွတ္အေလးခ်ိန္ရွိအသီးတလူံးလ်င္($50-$70(ျမန္မာေငြတသိန္းေက်ာ္)တန္ဖိုးရွိပါသည္။ အသီးအေလးခ်ိန္သည္350gmအထက္ရွိိရပါမည္။Miyazakiသရက္သီးသည္သာမန္သရက္သီးထက္၁၅%မၽွပိုခ်ိဳပါသည္။ Miyazaki သရက္ကို ဂ်ပန္နိုင္ငံေတာင္ပိုင္း က်ဴ႐ူးကၽြန္းမွာ စိုက္ပ်ိဳးၿပီး ကမၻာ့ေစ်းအႀကီးဆုံး သရက္သီးျဖစ္ပါတယ္။ သူ၏အေရာင္ႏွင့္ အခ်ိဳဓာတ္ျမင့္မားမွုေၾကာင့္ နာမည္ႀကီးသရက္အျဖစ္ရပ္တည္ေနပါတယ္။ စိုက္ပ်ိဳးေသာေနရာသည္ေန႔အလင္းေရာင္ရရွိမွုျမင့္မားၿပီး မိုးေရခ်ိန္မ်ား ေသာေၾကာင့္္သရက္သီးက အေရာင္လွေစတယ္လို့ ယူဆၾကပါတယ္။ အသီး ရင့္မွည့္ပါက သူ႔အလိုလိုေႂကြေသာအသီးက အခ်ိဳဓာတ္ျမင့္မားတာကိုိ သတိျပဳမိတဲ့ စိုက္ပ်ိဳးသူေတြဟာ ေနာက္ပိုင္းမွာ အသီးကိုဇကာပိုိက္အိပ္ စြပ္ေပးၿပီး အလိုအေလ်ာက္ေႂကြက်မွ အသီးကိုယူၾကပါတယ္။ ရင့္မွည့္ပါကအနီရင့္ေရာင္ရွိသည္။ ထို့့ေၾကာင့္ Miyazaki သရက္ကို “Egg of Sun” ဟုတင္စားျခင္း ျဖစ္မည္။ အသီးကို အေရာင္ညီမၽွေစရန္ အသီး၏ေအာက္ေျခတြင္အေရာင္ျပန္ေစေသာခြက္ကေလးေတြ ထားေပးၿပီးအသီးအေရာင္ကိုိ ညီညာလွပေသာ အသီးကိုရရွိေစသည္။ ခရစ္ဒစ္္ Unicode ဒီတသက်စားရဖို့နော့မမြင် တလုံးကိုု တစ်သိန်းကျော်တဲ့ … Read more

လူသိိနည္းသည္႔ နိမိိတ္ အေဟာမ်ား

လူသိိနည္းေသာ နိမိတ္မ်ား ၁။ အိမ္ထဲ ဖားခုန္၀င္မူ ေငြရအံ့။ ၂။ အိိမ္ထဲ ပိတုန္း၀င္မူ ဧည့္သည္လာအံ့။ ၃။ အိမ္ထဲ ဓါးခုတ္ေကာင္၀င္မူ ေပးကမ္းမည့္ ဧည့္သည္လာအံ့။ ၄။ အလံတင္ရမူ ရည္မွန္းခ်က္ ေအာင္ျမင္အံ့။ ၅။ တင္လိုက္သည့္အလံ ျပန္ေလၽွာက်မူ ေဘးေတြ႕အံ့။ ၆။ ေခြးလက္ေဆာင္ရမူ၊ အိမ္တြင္ ေခြးလာေနမူ မိတ္ေဆြေကာင္းရအံ့။ ၇။ ေခြးမဲလာ‌မူ ဥစၥာေပးမည့္ မိတ္ေဆြရအံ့။ ၈။ ေခြးဝါလာမူ ေပ်ာ္ရႊင္ေစမည့္ မိတ္ေဆြရအံ့။ ၆။ ေခြးျဖဴလာေနမူ ခ်စ္ခင္ဖြယ္ မိိတ္ေဆြရအံ့။ ၇။ ခရီးသြားစဥ္ ႏြားႏွင့္တိုးမူ အလုပ္ကိစၥ အဆင္ေျပအံ့။ ၈။ အကၤ်ီ ေျပာင္းျပန္၀တ္မိမူ မထင္မွတ္ပဲ ေငြအေျမာက္အျမား ရအံ့။ ၉။ အိိမ္တြင္ ေၾကာင္မဲလာေနမူ မိတ္ေဆြသစၥာေဖာက္အံ့။ … Read more

ဘုရား(၇) ဆူ ဆြမ္းေတာ္ကပ္နည္း

ရွိလို႔လွဴ .. လွဴလိုိ႔ရွိ … ရွိ ၿပီးရင္း ရွိေစ ႏိုင္ေသာ ဘုရား(၇)ဆူ ဆြမ္းေတာ္ကပ္နည္း ရွိလို႔လွဴ .. လွဴလို႔ရွိ … ရွိၿပီးရင္း ရွိ … ဆိုေသာ ျမန္မာလူမ်ိဴး မ်ားသည္ ဒါန ၏ အက်ိဴးကိုလည္း ယံုၾကည္သူမ်ားပင္ ျဖစ္ေပသည္။အမ်ိဴးမ်ိဳး အဖံုဖံုေသာ နည္းမ်ားျဖင့္္ နည္းမ်ားျဖင့္ အလႈဒါန ျပဳ႕ေလ့ရွိၾကသည္။ သို႔ေသာ္ .. ျမတ္စြာဘုရား အား လႈေသာ အလွဴသည္ကား ေလာကတြင္ အျမတ္ဆံုး အလွဴျဖစ္သည္။ထို အလႈဒါန ၏ အက်ိဴးကား အနႏၲ ပင္ျဖစ္သည္။ အက်ိဴးေပးသည္ ကလည္း အခါေပါင္း အသေခၤ် ပင္ျဖစ္သည္။သိုိ႔ ပါ ၍ … ျမတ္စြာ ဘုရား (၇) … Read more

ကေလးေခ်ာင္းအရမ္္းဆိုးေနရင္္ ဒီလိုလုပ္ၾကည္႔ပါ

ကေလးငယ္ေတြေခ်ာင္းအရမ္္းဆိုးေနရင္ ကေလးငယ္္ေလးေတြေခ်ာင္းဆိုးတဲ့အခါ ကေလးလည္းပင္ပန္း၊ မိိဘေတြလည္း အိပ္ေရးပ်က္ရ၊စိုးရိမ္ရနဲ႔ အရမ္းကိုအလုပ္ရႈပ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ အိိမ္က ကေလးေလးေတြ ေခ်ာင္းဆိုးတဲ့အခါ ေဆး႐ုံေဆးခန္းသြားဖိုိ႔မလြယ္တဲ့အခ်ိန္ေတြမွာ ဒီအေရးေပၚနည္းလမ္းေလးေတြနဲ႔ ေခ်ာင္းဆိုးသက္သာေအာင္ လုပ္ေပးနိုင္ပါတယ္။ ၾကက္သြြန္နီ၊ၾကက္သြန္ျဖဴ၊ႏြားနို႔ ၾကက္သြန္နီတစ္လုံးကိုေရစင္ေအာင္ေဆးၿပီး အတုံးေလးေတြြတုံးထားပါပါ။ ၾကက္သြန္ျဖဴအမႊာတစ္မႊာကိုအခြံခြာထားပါ။ အိုးတစ္ခုထဲကို ႏြားနို႔တစ္လီတာထည့္ၿပီး အတုံးေလးေတြတုံးထားတဲ့ၾကက္သြန္နီီနဲ႔ၾကက္သြန္ျဖဴကိုထည့္ၿပီး ဆူလာသည္အထိက်ိဳေပးပါ။ ၿပီးရင္ မီးဖိုေပၚကခ်ၿပီး အေအးခံကာ ကေလးငယ္ကို မနက္တစ္ခြက္၊ညတစ္ခြက္ တိုက္ေပးနိုင္ပါၿပီ။ နာနတ္သီးေဖ်ာ္ရည္္ နာနတ္သီးမွာ bromelain လိုိ႔ေခၚတဲ့ျဒပ္ေပါင္းတစ္မ်ိဳးႂကြယ္ဝစြာပါဝင္တာေၾကာင့္ ခႏၶာကိုယ္တြင္းေရာင္ရမ္းတာေတြကိုသက္သာေစၿပီး လည္ေခ်ာင္းထဲက သလိပ္ေတြကိုရွင္းေစတဲ့အစြမ္းရွိပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ကေလးငယ္ေတြေခ်ာင္းဆိုးရင္ နာနတ္သီးကိုိေဖ်ာ္ၿပီးတိုက္နိုင္ပါတယ္။ ျပဳလုပ္နည္း – နာနတ္သီးတစ္ျခမ္း ၊ ခ်င္းအနည္းငယ္နဲ႔ပ်ားရည္တစ္ဇြန္း၊တို႔ကို blender ထဲထည့္ႀကိတ္ၿပီး ရလာတဲ့အရည္ကို ေရစစ္သန္႔သန္႔နဲ႔စစ္ကာ ကေလးကို နည္းနည္းခ်င္းတိုက္ေပးလိုက္႐ုံပါပဲ။ ခ်င္း ခ်င္းမႈန္႔အနည္းငယ္ကို အဝတ္စနဲ႔ထုပ္ၿပီး အိပ္ရာမဝင္ခင္္ ကေလးရဲ့ရင္ဘတ္မွာ ကပ္ထားေပးၿပီး … Read more