Latest Myanmar News

အုုတ္စီနည္း တြက္နည္း အုတ္စီရာတြင္ ဘိလပ္ ေျမႏွင့္ အုတ္ကုန္က်တာေလးေတြကို ဝါသနာပါတဲ့ စိတ္ဝင္စားသူ မ်ားအတြက္ ျပန္တင္ေပးတာပါ။ ၉” လက္မ အုတ္ရွိးစီရာတြင္ (၁၀၁၀) ပတ္လည္ တစ္က်င္း စီရာတြင္ အုတ္အလုံးေရ = ၁၀၄၀ ခဲ အလ်ား = ၂၆ ခဲ ၊အနံ = ၄၉ ခဲ ၊၂၆၄၀ = ၁၀၄၀ ခဲ ကုန္ပါတယ္။ (၄”လက္မခြဲ ) အုတ္စီရာတြင္ ကုန္က် နည္းပါ တစ္ခါတည္း တင္ေပးလိုက္ပါတယ္။ (၁၀၁၀) ပတ္လည္ ၄”လက္မခြဲ အုတ္စီရာတြင္ အလ်ား….=၁၃ခဲ ၅မူး ၅မူးဆိုတာကေတာ့ အုတ္တစ္လုံးကို တစ္က်ပ္လို့ သေဘာထားၿပီး တစ္က်ပ္ ရဲ ႏွစ္ပိုင္း တစ္ပိုင္းကို … Read more

ဒီေဆးပင္ကရာဇဝင္ထဲကရာမနဲ႔ညီီေတာ္လကၡဏဇတ္ထဲကေဆးပင္ပါ။အရင္ကမိိတ္ဆက္ေပးဘူးတဲ့ျပည့္စုံပင္အေၾကာင္းထပ္ေျပာပါမည္။ ၾကားဘူးသမၽွအေခၚမ်ားကေတာ့ ျပည့္စုံပင္ ဇီဝကပင္ေဆးပင္ နတ္ေဆးပင္ ျမင္းေခါင္နာပင္ ေတာင္လုံးေက်ာ္ေဆးပင္ ကင္ဆာေဆးပင္ အဆုတ္ေဆးပင္ အသဲႏွင့္ဝမ္းတြင္းကလီစာအနာ အေဖာေရာင္ ျပင္ပအနာႏွင့္အဖုအႀကိတ္မ်ားကိုငယ္နိုင္ ကင္ဆာကိုပါသက္သာေပ်ာက္ကင္းေစတဲ့ နတ္ေဆးပင္ ထိနံပင္ ေဆးဘုရင္ ဟုအမ်ိဳးမ်ိဳးေခၚတြြင္ေသာေဆးပင္ျဖစ္သည္။ စာေရးသူ HTYT အသဲတြင္အနာ ငါးခုျဖစ္ေနၿပီးျပည္ပါတည္ေန၍ဆရာဝန္မွ ေဆးဆယ္ရက္ေသာက္ပါ အနာမခ်ပ္ပါက စုပ္ထုတ္ကမည္ဆိုေသာအေျခအေနတြင္ ပုံမွန္ဆိုထိုအရြက္လက္တစ္ဆုပ္ခန္႔ကိုသုံးခြက္တစ္ခြက္တင္ႀကိဳေသာက္ရမွာကိုမႀကိဳေတာ့ပဲ မနက္ ေန႔လည္ ည ငါးရြက္ခန္႔ကိုဝါးစားၿပီးအရြက္ဖတ္ေတြပါ ေရနဲ႔ေရာေသာက္လိုက္ပါတယ္။ အဂၤလိပ္ေဆးလည္းေသာက္ပါတယ္။ ဆယ္ရက္ျပည္လို့ ေဆးခန္းသြားျပန္ျပတဲ့အခါ အနာကျပည္မရွိေတာ့ပဲေခ်ာက္ၿပီးက်က္ေနၿပီ ဘာေဆးေတြေသာက္ေသးလည္းဟု ဆရာဝန္ေတာင္အံၾသၿပီးေမးေတာ့ ထိနံရြက္နဲနဲစားပါတယ္လိုေျပာလိုက္တယ္ေလ။ ပတ္ဝန္းက်င္ကအရက္ေတာ္ေတာ္ေသာက္တဲ့လူဆို မ်က္ႏွာေတြ ေျခခုံေတြေဖာေရာင္ေနတာ ဒီထိနံပင္အရြက္ကို သုံးခြက္တစ္ခြက္တင္တစ္ေန႔သုံးခြက္ေသာက္တာ ႏွစ္ရက္နဲ႔ေဖာတာေတြအကုန္ေပ်ာက္တယ္။ အပင္ေဆးဆိုင္ကအကိုတစ္ေယာက္ လက္ေကာက္ဝတ္မွာ အဖုႀကိိတ္တည္တာ ေဆးခန္းစုံ ဆရာဝန္စုံ အခါခါခြဲျပန္ျဖစ္တာပဲ ဆယ္ႏွစ္ေက်ာ္ခံစားလာရတဲ့ အဲ့ဒီအႀကိတ္ ထိနံရြက္ကိုထုေထာင္း အႀကိတ္ေပၚအုံထားၿပီးပတ္တီးပါပါးစီးထာလုပ္တာ ဆယ္ငါးရက္ေလာက္ၾကာေတာ့ ေသးၿပီးေပ်ာက္သြားတာ … Read more

ေျခာက္္ေသြ႕ပ်က္စီးၿပီး ၾကမ္းတမ္းေနတဲ့ ဆံံေကသာကို ကာကြယ္နိုင္မယ့္ နည္းလမ္းေကာင္းမ်ား မဂၤလာပါ ပ်ိဳေမတို႔ေရ။ မိန္းကေလးတစ္ေယာက္ျဖစ္တာနဲ႔အညီ ကိုယ့္ရဲ့ဆံပင္ေလးကို အျမဲဂ႐ုတစိုက္ရွိေလ့ရွိၾကပါတယ္ေနာ္။ဒီလိုိဂ႐ုစိုက္တာလြန္သြားတဲ့အခါမွာေတာ့ ဆံေကသာက ႂကြပ္ဆပ္က်ိဳးပဲ့လာၿပီး ျပင္းျပင္းထန္ထန္ ဆိုးရြားလာပါေတာ့တယ္။ ဆံပင္ေလမွုတ္စက္ေတြ၊ ေကာက္စက္၊ ေျဖာင့္စက္ေတြကို အမ်ားအျပားအသုံးျပဳျခင္းတို႔ေၾကာင့္ ဆံေကသာဟာ ဘယ္လိုိမွၾကည့္မေကာင္းနိုင္ေတာ့ပါဘူး။ ဒါေပမယ့္ ဒီလိုိပ်က္စီးမွုေတြေၾကာင့္ စိတ္ညစ္ခံေနစရာမလိုေတာ့ပါဘူး။ သဘာဝအတိုိင္း ဆံပင္ကိုိေပါင္းတင္နိုင္မယ့္ နည္းလမ္းေကာင္းေလးေတြ သိေနမယ္ဆိုရင္ ဘာကိုေတြးၿပီးပူေနစရာလိုေတာ့မလဲ။ ၁။ သံလြြင္ဆီ ပူပူေႏြးေႏြး သံလြင္ဆီ စားပြဲတင္ဇြန္္း ၁ ဇြန္းကိုိ ဦးေရျပားေပၚတင္လိုက္ကာ အဝိုင္းပုံစံအတိုင္းလွည့္ၿပီးေတာ့ ႏိွိပ္နယ္ေပးပါ။ၿပီးရင္ Shower Cap ျဖင့္ မိနစ္ ၄၀ ေလာက္အုပ္ထားလိုက္ၿပီးေနာက္ ေသေသခ်ာခ်ာ ေခါင္းေလၽွာ္ေပးလိုက္ပါ။ အကယ္လို႔အဆီတအားျပန္္ေနေသးရင္ေတာ့ ေခါင္းေလၽွာ္ရည္ေလးနဲ႔ ေဆးခ်နိုင္ပါတယ္။ ၂။ ေထာပတ္သီးႏွင့္္ ငွက္ေပ်ာသီး ဆံံပင္ေပ်ာ့ေဆး ဆံံေကသာကိုိ ႏူးညံ့ေျပာင္ေခ်ာသြားေစမယ့္ … Read more

သက္တမ္းတိုးလၽွင္ဆိုိင္ကယ္ယူစရာလိုသလား ဘာေတြပါရမလဲ၊ ယာဥ္လိုင္စင္၊ ယာဥ္ေမာင္းလိုင္စင္‌ေတြဘယ္အခ်ိန္ထိဒဏ္ေၾကးလြတ္မလဲ သူငယ္ခ်င္းေရေနျပည္ေတာ္၊ရန္ကုန္၊မႏၲေလးအတြင္းကသက္တမ္းတိုးမည့္ဆိုင္ကယ္ပိုင္ရွင္ေတြကိုေျပာေပးပါအုံးကြာ ဒီ 2020 3လပိုင္း၊4လပိုင္း၊5လပိုင္း၊6လပိုင္ထဲမွာ မိိမိဆိုင္ကယ္ဟာသက္တမ္းကုန္ဆုံးထားလို႔ သက္တမ္းတိုးမယ္ဆိုရင္ ဆိုင္ကယ္ယူလာစရာမလိုဘဲ အုံနာဘုတ္၊ ဝွီးတက္၊ အာမခံစာအုပ္ႏွင့္အတူ သက္တမ္းတိုးနိုိင္ပါတယ္ခင္ဗ်လို႔။ အျခားၿမိဳ႕မွာလုပ္ခဲ့တဲ့ ဆိုင္ကယ္လိုင္စင္ေတြကိုလည္း လက္ရွိေနထိုင္ရာၿမိဳ႕မွာ ခရီးလြန္စစ္ (တျခမ္းစစ္)စစ္လို႔ရပါတယ္ အရင္အတိုင္းပါပဲလို႔တျခမ္းစစ္ဆိုတာကိုေတာ့ ျပည္ျပည္စုံစုံPost တင္ထားေပးၿပီးသားမို႔အက်ယ္တဝင့္ရွင္းမျပေတာ့ဘူးေနာ္။ ဪ ေနာက္ၿပီး ယာဥ္လိုင္စင္ေတြ၊ ယာဥ္ေမာင္းလိုင္စင္ေတြ ဒဏ္ေၾကးလြတ္တဲ့အေၾကာင္းနဲ႔ဘယ္ေန႔ထိသက္တမ္းတိုးခြင့္ျပဳထားတယ္ဆိုတာေလးကိုလည္း ေျပာျပအုံးမယ္ေနာ္။ မည္သူမဆို မိမိရဲ့ကားမ်ားဟာ 3 လပိုင္း 4 လပိုင္း မွတ္ပုံတင္သက္တမ္းကုန္ဆုံးထားတယ္ဆိုရင္္ (8.6.2020)ရက္မွစလို႔ (31.7.2020)ရက္အတြင္းသက္တမ္းတိုးလိုက္ပါရက္လြန္ဒဏ္ေၾကး No ပါ။ 5 လပိုင္းမွာမွတ္ပုံတင္သက္တမ္းကုန္ဆုံးထားတယ္ဆိုရင္(8.6.2020)ရက္မွစလို႔ (31.8.2020)ရက္အတြင္း 6 လပိုင္းမွာ မွတ္ပုံတင္သက္တမ္းကုန္ဆုံးထားတယ္ဆိုရင္ (8.6.2020)ရက္မွစလို႔ (31.9.2020)ရက္အတြင္း သက္တမ္းတိုးလိုက္ပလိုက္ပါရက္လြန္ဒဏ္ေၾကးမေဆာင္ေရးခ်မေဆာင္ရဗ်အဲ့ေနာက္ပိုင္းမွဆိုရင္လားကုန္ၿပီသာမွတ္ သူငယ္ခ်င္းေရ ဟားးးး။ ေနာက္တစ္ခုကယာဥ္ေမာင္းလိုင္စင္္ ယာဥ္ေမာင္းလိုင္စင္သက္တမ္းကုန္ဆုံးရက္္(30.3.2020 မွ 30.4.2020) … Read more

ဇြဲဲကပင္ေတာင္ကို (၁)ေယာက္တည္း တက္သြားတဲ့ တကၠသိုိလ္ေက်ာင္းသူေပ်ာက္ဆုံးေန ဇြန္(၂၆)ရက္၊ ၂၀၂၀။ ကရင္ျပည္နယ္၊ ဇြဲကပင္ေတာင္ကိုိ တစ္ေယာက္တည္​း တက္သြားတဲ့ တကၠသိုိလ္ေက်ာင္းသူတစ္ေယာက္ ေပ်ာက္ဆုံးေနတယ္လို့ ဘားအံၿမိဳ့နယ္မီးသတ္တပ္ဖြဲ႕က သိရပါတယ္။ ေပ်ာက္ဆုံးသြားသူဟာ အသက္္(၂၀)အရြယ္ျဖစ္ၿပီး ဇြန္လ(၂၆)ရက္၊ ေန႔လယ္(၁)နာရီဝန္းက်င္က ဇြဲကပင္ ေတာင္ကို တစ္ေယာက္တည္​း တက္ရင္း ေပ်ာက္ဆုံးသြားတာလို့ သိရပါတယ္။ “သူ႔ရဲ့မိိဘေတြက ကယ္ဆယ္ေရးအဖြဲ႕ကိုိ အေၾကာင္းၾကားတယ္။ ကယ္ဆယ္ေရးအဖြဲ႕ကမွ ကၽြန္ေတာ္တို့အဖြဲ႕ကို ိအေၾကာင္းၾကားတယ္ေပါ့ေနာ္။ သူကတစ္ေယာက္တည္​း တက္သြားတာ။ သူ႔အေဖ၊ အေမေျပာတာေပါ့ေနာ္။ သူ႔က သူငယ္ခ်င္းေတြကို ဇြဲကပင္ေတာင္တက္ဖို့ ေခၚတာမလိုက္လို့ သူတစ္ေယာက္တည္​း တက္သြားတာလို့ေျပာတယ္။”လို့ ဘားအံခရိုင္မီးသတ္ဦးစီးမွူး ဦးသန႔္စင္ဝင္းက O Media ကို ေျပာပါတယ္။ ေပ်ာက္ဆုံးသြားသူဟာ သတၱေဗဒ တကၠသိုလ္ေက်ာင္းသူျဖစ္ၿပီး ေတာင္ေျခမွာ သူစီးသြားတဲ့ ဆိုင္ကယ္ကို ေတြ႕ခဲ့သလို အလွူခံဌာနမွာလည္းေငြ လွူဒါန္းထားတာကို … Read more

ေဟတုုပစၥေယာ တစ္လုံးတည္းစိပ္ မိုးညႇင္္းဆရာေတာ္ႀကီးေက်ာင္းကို ဥပုသ္ေစာင့္လာတဲ့ အထဲက စာမတတ္ ေပမတတ္ ဆင္းရဲႏြမ္းပါးတဲ့ အဖြားအိုႀကီးတစ္ေယာက္က ဆရာေတာ္ႀကီးကို ပုတီးစိပ္သင္ေပးဖို့ ေလၽွာက္ထားသတဲ့— ေဟတုပစၥေယာ တစ္လုံးတည္းစိိပ္(ေဒၚေဟတု) ဒီေတာ့ ဆရာေတာ္ႀကီးက အဖြားႀကီး စာကလည္း မတတ္္ ဥာဏ္ကလည္း ထိုင္းမယ့္ပုံဆိုေတာ့ ေထြေထြထူးထူး ေျပာမေနေတာ့ဘူး “ေဟတုပစၥေယာ စိပ္” လို့ မိန္႔ၾကားေတာ္မူလိုက္ပါသတဲ့ အဲဒီအခါ အဖြားႀကီးအိုိက အခ်ိန္ရွိသမၽွ “ေဟတုပစၥေယာ ေဟတုပစၥေယာ” လို့ ရြတ္ေနေတာ့တာပါပဲ ဥပုသ္ေစာင့္သြားရင္ ပုတီးကေလး တေခ်ာက္ေခ်ာက္နဲ႔ “ေဟတုပစၥေယာ ေဟတုပစၥေယာ” အိမ္မွာ ထမင္းခ်က္ရင္လည္း “ေဟတုပစၥေယာ ေဟတုပစၥေယာ” ဟင္းရြက္ခူးသြား ထင္းခ်ိဳးသြားလည္း ဒီေဟတုပစၥေယာပဲ ရြတ္ေနေတာ့တာပါပဲတဲ့ ၾကာေတာ့ အဖြားအိုႀကီးဟာ သူ႔နာမယ္အရင္္း ေပ်ာက္သြားၿပီး “ေဒၚေဟတု” လို့ိေတာင္မွ ေခၚၾကပါသတဲ့ ေခၚတာေတာ့ … Read more

ကမၻာ့ပထမဦးဆုံးေသာ ျမန္မာနိုိင္ငံထဲက အလြန္ခန္ ့ညားတဲ့ အင္ၾကင္္းေစတီၾကီး စစ္ကိုင္း၊ ဇြန္ ၁၉-၂၀၂၀ စစ္ကိုိင္းခရိုင္၊ ေျမာင္ၿမိဳ့နယ္၊ ဆင္ေဂါင္းေတာင္ သာသနာ့နယ္ေျမအတြင္းမွာ ကမၻာ့ပထမဆုံးေသာ အင္ၾကင္းေစတီေတာ္ကို တည္ထားပူေဇာ္လ်က္ရွိတယ္လို့ ေဂါပကအဖြဲ႕ကေျပာပါတယ္။ အင္ၾကင္္းေက်ာက္ေတြနဲ႔ တည္ထားတဲ့ မဟာနာဂဒီပ ေအးၿငိမ္းခ်မ္းသာ ဘြဲ႕အမည္ရွိ အင္ၾကင္းေစတီေတာ္ကို ၂၀၁၅ ခုႏွစ္ ေမလအတြင္းက စတင္တည္ထားခဲ့ၿပီး လက္ရွိမွာေတာ့ ၈၅ ရာခိုင္ႏွုန္း ၿပီးစီးေနၿပီး ကုန္က်ေငြအေနနဲ႔ က်ပ္သိန္း ႏွစ္ေသာင္းခန္႔ ကုန္က်မယ္လို့ တည္ေဆာက္ေရးေဂါပကအဖြဲ႕ ဥကၠဌ ဦးျမင့္သိိန္းက ေျပာပါတယ္။ ”အင္ၾကင္းေစတီေတာ္ျမတ္ႀကီးဟာ ျမန္မာနိုင္ငံတင္မဟုတ္ပါဘူး ကမၻာ့မွာတင္ တစ္ဆူထဲပဲ ရွိပါတယ္။ အခု တည္ထားလ်က္ရွိတာ ငါးႏွစ္ရွိပါၿပီ၊ ပုဂံက အာနႏၵာေစတီေတာ္ ပုံစံတူတည္ထားလၽွက္ရွိပါတယ္။ က်န္စစ္သားမင္းသားက ကၽြန္္ေတာ္တို့ိ ေျမာင္ၿမိဳ့နယ္၊ ပရိမၼရြာမွာ ေမြးဖြားတဲ့အတြက္ က်န္စစ္သားမင္းႀကီးကို … Read more

ေအာ္တုိိ ဂီယာ နင္႕ 2H / 4H ဆိုသည္မွာ ပုံမွန္ဂီယာမွာ– P ဆုိတာပါကင္ ရပ္ထားျခင္း R ဆုိတာေနာက္ဆုတ္ျခင္း N ဆုိတာ NEUTRAL ဂီယာ လြတ္ D ဆုိတာ DRIVEေရွ႔သုိ႕ေမာင္းႏွင္ျခင္း L ဆုိတာ LOW နံပါတ္ ၁ ဂီယာ S ဆုိတာ ျမန္ႏႈန္းျမင့္ဂီီယာ M+/- ဆုိတာ ေအာ္တုိမွာ ကုိယ္တုိင္ အတင္အချလုပ္ဂီယာ OD ဆုိတာက​ေတာ့ သူကအ​ျမန္လမ္းေတြ မွာ ယာဥ္ရဲ႔ အရွိန္ကို ထိန္းေပးတဲ႕အခါ မွာ သုံးတာျဖစ္ျပီး 4wheel drive ေတြမွာ4WD system mode gearအပုိ ပါေလ့ရွိပါတယ္။ ၁။ 2H ၂။ 4H … Read more

ေျခဖမိုးေရာင္ရမ္္းျခင္းႏွင့္ ရြက္က်ပင္ေပါက္္ ရြက္က်ပင္ေပါက္အရြက္ကိုိ ၊မီးကင္ၿပီး ေရာင္ေနေသာေျခဖမိုးေပၚ ႏွမ္းဆီပါးပါးသုတ္၍ အရြက္ခပ္ေႏြးေႏြး အေနအထားမွာ ကပ္ေပးပါ။ ပထမတစ္ရက္ႏွွင့္ပင္ေပ်ာက္သေလာက္ရွိ၍ငါးရက္ခန္႔ကပ္ေပးပါက လုံးဝသက္သာေပ်ာက္ကင္းပါသည္။ ရြက္က်ပင္ေပါက္၏ စြမ္းအင္ ျမန္မာ့ေဆးက်မ္းမ်ားအလ္ိုအရ ၎ေဆးပင္သည္ အနာမ်ားကိုိစင္ ၾကယ္ေအာင္သုတ္သင္တတ္၏။ အသားႏုတက္ေစတတ္၏။ ေသြးမ်ားကိုခ်ဳပ္ေစ၏။ ေသြးေၾကာငယ္မ်ားတြြင္ မ်ားစြာအက်္ိုးျပဳ၏။ ေသြးေၾကာငယ္မ်ားကိုိ တြန္႔ျခင္း၊ရွူံ႔ျခင္းျဖစ္ေစတတ္သျဖင့္ အေရျပားမွ လည္းေကာင္း၊ ဝမ္းသြားရာမွလည္းေကာင္း၊ျမင္းသရိုက္ေရာဂါမွလည္းေကာင္း၊ႏွာေခါင္း၊ပါးစပ္၊ခံတြင္းမွလည္းေကာင္း ယိုက်ေသာေသြးမ်ားကို လၽွင္ျမန္စြာ ခ်ဳပ္တည္းေစနိုင္၏။ ရြက္က်ပင္ေပါက္ျဖင့္ ကုသနိုိင္ေသာေရာဂါမ်ားအနက္ ယိုစီးက်ေသာေသြးမ်ားကိုရပ္တန္႔ေစရာတြင္ နတ္ေဆးသဖြယ္စြမ္း၏။ ထိခိုိက္ရွနာ၊ႏွင့္ေသြးစိမ္းထြက္ေသာအနာမ်ားကို ရြက္က်ပင္ေပါက္ မီးကင္၍ကပ္ေပးပါက၊ ေသြးမ်ားရပ္စဲ၍အနာက်က္လြယ္၏။ ထိခိုက္ေရာင္ရမ္းေသာဒဏ္ရာမ်ားကိုိ မီးကင္၍ကပ္ေပးပါက ေရာင္ရမ္းျခင္းက်ဆင္း၌ ဒဏ္ရာမ်ားသက္သာေပ်ာက္ကင္း၏။ မီးေလာင္နာ၊ အဆစ္လႊဲ အေၾကာထုံးျခင္းမ်ားအတြက္၊ အရြက္ႀကိတ္ရည္ လိိမ္းေပးပါက သက္သာေပ်ာက္ကင္း၏။ ေသြးက်၍ ေျခဖမိုးေရာင္သူမ်ား၊ ေဖာေရာင္ေနေသာေနရာကို အရြက္မီးကင္၍ကပ္ေပးပါက အေဖာအေရာင္က်၏။ (ျမန္မာ့ေဆးဖက္ဝင္အပင္မ်ား) MyMc Unicode … Read more

ေသြးေၾကာအတြင္္း မေကာင္းေသာအဆီမ်ား ဖယ္ရွားဖို႔ (ႏွလံုးေသြးေၾကာ ေသြးေၾကာဆိုိင္ရာအဆီပိတ္ဆို႔မူ႔ နွင့္ေျခဖ်ားလက္ဖ်ား/ေအး ထုံက်င္နာမ်ားအတြက္ ) ကၽြန္ေတာ္တို႔ ဆရာႀကီးTin Oo (တြင္းထြက္မုဆိုး)မွ လက္ေတြ႕သက္သာ သက္ေရာက္ရာက မွ်ေဝခဲ့ရာမွ ကၽြန္ေတာ္တို႔မိသားစုႏွင့္ နီးစပ္ရာမ်ားက ရယူေဖၚစပ္ေသာက္သံုးၾကရာမွ ရာနံုးျပည့္နီးပါး လက္ေတြ႕ရလာဒ္ေကာင္းမ်ား ရရွိခဲ့ေသာ သဘာဝေဆးနည္းေလးမို႔ ယံုၾကည္စြာသံုးစြဲႏိုင္ေစဖို႔ ထပ္မံ အသိေပးမွ်ေဝပါသည္….. ေဆးလိပ္ေသာက္သူမ်ား ေဆးလိပ္ေၾကာင့္ေသြးေၾကာက်ဥ္းမူ႔ ျပသာနာျဖစ္ေသာေရာဂါ ေျခဖ်ားလက္ဖ်ားေအး/က်ဥ္ ျခင္း ေနရထိုိင္ရ မအီမသာျဖစ္ျခင္းအား လက္ေတြ႕ေသာက္သံုးၾကည့္ပါ လ်င္ျမန္စြာ သက္သာလာပါသည္ ။ ေဖၚစပ္နည္းမွာ။ ။ ၁။ ။ ပန္းသီးရွာလကာရည္ (တံဆိပ္တူမရႏိူင္လ်င္ ရတာသံုးပါ) ၂။ ။ ေရွာက္သီး/သံပုယိုသီး(အရည္ညစ္) ၃။ ။ ၾကက္သြန္ျဖဴ(ညက္စြာႀကိတ္) ၄။ ။ ဂ်င္းအရည္ ၅။ ။ ပ်ားရည္္(ဆတိုးထဲ့၍ရ … Read more