ေလျဖတ္လူနာထိ ေကာင္းစြာလႈပ္ရွား လာနိုင္ေစသည္႔ က်ီးအာဥ

ေလျဖတ္ျခင္း ႏွင့္ ခါးနာ  ဒူးနာ ၊အဆစ္အျမစ္ကိုက္ ခဲသူမ်ားအတြက္ ေဆးနည္း က်ီးအာသီးပင္ရဲ့ ဥကိုတူးယူပါ ။ေရစင္စင္ေဆးေၾကာၿပီး ခပ္ပါးပါးေလး လွီးထ ားပါ ။ လွီးထားေသာ က်ီးအာသီးဥ ( ၅ ) က်ပ္သားကိုႏွမ္းဆီစစ္စစ္ ( ၅ ) က်ပ္သားျဖင့္ ဒယ္အိုးတြင္ထည့္ေၾကာ္ပါ ။ က်ီးအာသီးဥမ်ားကို ကၽြတ္ရြသည္ထိ ေၾကာ္ၿပီးအေၾကာ္ဖတ္မ်ားကို ဖယ္ထားလိုက္ပါ ။ ေၾကာ္ထားေသာ ဆီမ်ားကိုယူ၍ ပုလင္း (သို႔မဟုတ္ ) ဗူးထဲထည့္ပါ ။ ထိုေဆးရည္ကို ေလျဖတ္ထားေသာသူ၏ ေျခလက္တို႔ကို လူးေပး ႏွိပ္နယ္ေပးပါ။ အသားအရည္မ်ားကို ေႏြးေထြးစြာရွိလာၿပီး ႏွစ္ပါတ္ခန္႔လူးေပးပါက ေကာင္းစြာလႈပ္ရွာလာသည္ကိုေတြ႕ရပါမည္ ။ ။ (ပိုသုံးခ်င္လ်င္လည္း အတိုင္းအဆအခ်ိဳးအစားတိုင္း လုပ္ပါခင္ဗ်ာ) မွတ္ခ်က္ ခါးနာျခင္း ဒူးနာျခင္း … Read more

ကားလိုချင်ရင်ဖြစ်ဖြစ်၊ ကားအရောင်းအဝယ်လုပ်ရင်ဖြစ်ဖြစ် ဒီယတြာ လုပ်ပါ

ကား နှင့်ပက်သက်မျှ ဒီယတြာ လုပ်ပါလေ. (၁)ကားလိုချင်ရင်၊ ကားအန္ဒရာယ်ကင်းချင်ရင် ဘုန်းကြီးကို ဖိနပ်လှူရတယ် လိုချင်တဲ့ကား အမျိုးအစားကို နမ်းပေးရတယ် နမ်းရင်းနဲ့ ကိုယ့်ဆီကိုမကြာခင် လာခဲ့ဖို့ပြောပါ အန္ဒရာယ်ကင်းချင်တဲ့ လူကလည်း အန္ဒရာယ်ကင်းဖို့ပြောပါ….။ (၂)ကားလိုချင်ရင်၊ ကားဝယ်လိုလျှင် ဘုန်းကြီး၊ဆရာသမား ကိုကန်တော့တဲ့ အခါမှာ လက်ဆောင်ပေးတဲ့ အခါမှာ ကွမ်းရွက် ကွမ်းယာ ထည့်ပြီး ကန်တော့ရင် စီးစရာ ယဉ်ရထား ကားရတတ်ပါတယ်……။ (၃)ကားရောင်းထွက်စေရန် နံ့သာဖြူတုံး .၁.တုံးနဲ့ ရောင်းချင်သောကားစက်ဖုံးကို .၇.ရက် ဆက်တိုက်ခေါက်ပါ ထွက်၏။ (၄)ကားဒုက္ခမရောက်စေရန် တနလာၤနေ့ နံနက် ၉နာရီ ၄၅မီးနစ် ရောက်တိုင်း သြဇာညွန့် ၁၄ ညွန့်ကို ကားမှာထိုးပါ။ကားနဲ့ပက်သက်သော စာရွက်စာတမ်းများကို မိတ္တူဆွဲ၍ အမွှေးတိုင် အိုးအောက်တွင်ဖိထားပါ။ အမွှေးတိုင်ထွန်း၍ ကားအန္ဒရာယ်ကင်းရန် ဆုတောင်းပါ။ … Read more

ႏွလံုးေရာဂါရွိသူမ်ားအတြက္ ေျပာင္းဖူး

ေျပာင္းဖူးႏွင့္ ႏွ လုံးေရာဂါ ေျပာင္းဖူး စားသုံးျခင္းသည္ ႏွလုံး က်န္းမာေရးကို အေထာက္အကူ ျဖစ္ေစနိုင္သည္ဟု ကေနဒါေဆးသိပၸံပညာရွင္မ်ား၏ သုေတသန ျပဳခ်က္တြင္ ေဖာ္ၿပထားသည္။ ေျပာင္းဖူးသည္ ပူေႏြး စိုစြတ္ေသာ ရာသီဥတုတြင္ ျဖစ္ထြန္းေသာ အသီးအႏွံ တမ်ိဳး ျဖစ္သည္။ ေျပာင္းဖူးသည္ ခ်ိဳေသာ အရာသာရွိသည့္ အျပင္ အနည္းငယ္ ဖန္ေသာ အရသာလည္း ရွိသည္။ ေျပာင္းဖူးတြင္ ဗီတာမင္ ဘီ1၊ ဗီတာမင္ ဘီ5၊ ဗီတာမင္ စီ၊ ေဖာ့စရပ္စ္၊ မဂၢနီစ္ႏွင့္ အမၽွင္ဓာတ္မ်ား ပါ၀င္သည္။ ထို႔အျပင္ အမိုင္နိုအက္ဆစ္ႏွင့္ အသားဓာတ္မ်ားလည္း ပါ၀င္သည္။ ေျပာင္းဖူး ပုံမွန္ စားသုံးေပးပါက ႏွလုံး ေသြးေၾကာမ်ားကို သန္မာေစသည္။ ႏွလုံးေသြးေၾကာ စီးဆင္းမႈကို အေထာက္အကူ ျပဳေစသည္။ ထို႔အျပင္ … Read more

၄ခါအသုံးပြုရုံနဲ့ ဆံပင်ကျွတ်ရပ်၊ ဆံပင်မဲနက်သန်စွမ်းစေပြီး မျက်ခုံးမွှေးလေးတွေပါ ပေါက်လာစေသောနည်း .

2 ပါတ်အတွင်း ၉၅% ဆံပင်ကျွတ်သက်သာ၊ ဆံပင်မဲနက် သန်စွမ်းစေပြီး မျက်ခုံးမွှေးလေးတွေပါ ပေါက်လာစေတဲ့ သဘာဝနည်းလေး ဒီနည်းလေးက ယုမွန်ကိုယ်တိုင်စမ်းသပ်ထားပြီး တကယ်ထူးခြားလို့ တင်ပေးဖြစ်တာပါ။ ၄ခေါက်လောက် အသုံးပြုရုံနဲ့ ဆံပင် ၉၅%အကျွတ်သက်သာ မဲနက်သန်စွမ်းစေပါတယ်။ ယုမွန်အရင်က ဆံပင်တွေ ကျွတ်တာ ထိပ်ပါပြောင်တဲ့ အထိပါ။ ဆေးနည်းပေါင်းစုံ ကုခဲ့ပေမဲ့ အဆင်မပြေခဲ့ပါဘူး။ ထိပ်ပါပြောင်ပြီး ဆံပင်တအားကျွတ်လို့ အစခံရတဲ့အထိပါ။ ခုဒီနည်းလေးကို စမ်းသပ်တာ ၄ခါမြောက်မှာတင် ခေါင်းလျှော်ရင် ဆံပင် ၁၀၀ ကျော်ကျွတ်တဲ့သူက ၅ပင်လောက်ပဲ ကျွတ်တော့ပါတယ်။ အစက တော်တော်ကို အံ့ဩခဲ့တာပါ။ အဲ့လိုရလဒ်ရလာလိမ့်မယ်လို့တောင် ထင်မထားပါဘူး။ ပြီးတော့ မျက်ခုံးကိုပါ လိမ်းတာ၊ မျက်ခုံးမွှေးတွေပါ ပေါက်လာပြီး ထူထဲလာပါတယ်။ ရေရှည်စွဲလုပ်ရင် ဆံပင်ပေါက်လာနိုင်ပါတယ်။ ယုမွန်ကတော့ ဆံပင်အသစ်လေးတွေ ပြန်ပေါက်လာပါပြီ။ နည်းလေးကတော့ … Read more

တနလၤာေလးမ်ား၏ စိတ္ေနစိတ္ထား

တနလၤာသားသမီးမ်ား ( ၁ ) ဥာဏ္အလြန္ေကာင္းပါတယ္။စကားအေျပာအဆိုျငင္သာၿပီးဥာဏ္ရည္ျမင့္တဲ့သူေတြျဖစ္ပါတယ္ ။ ( ၂ ) အရမ္း ကို ခံစား လြယ္ၿပီး ထိခိုက္လြယ္တဲ့သူေတြပါ။ ေသးေသးေလးေတြက အစ အရမ္း ခံစားၿပီးဝမ္းနည္း လြယ္တဲ့ သူေတြျဖစ္ပါတယ္ ။ ( ၃ ) မိသားစု၊ ေဆြမ်ိဳး၊ သူငယ္ခ်င္းေတြနဲ႔အတူတူ အခ်ိန္ျဖဳန္းရတာ၊ ေတြ႕ဆုံရတာမ်ိဳးကို အရမ္းႏွစ္သက္တဲ့သူေတြျဖစ္ပါတယ္။ မိသားစု၊သူငယ္ခ်င္းေတြ အေပၚသံေယာဇဥ္ ႀကီးတဲ့သူေတြျဖစ္ပါတယ္ ။ ( ၄ ) ၿငိမ္းခ်မ္းျခင္းကိုလိုလားတဲ့သူေတြြျဖစ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ၿငိမ္းခ်မ္းမွုေတြကို သယ္ေဆာင္လာေပးတဲ့သူေတြျဖစ္ပါတယ္ ။ ( ၅ ) သူငယ္ခ်င္းေတြနဲ႔ ရန္ျဖစ္တာ၊ စကားမ်ားတာမ်ိဳးဆိုရင္လည္း အရင္စေခၚတဲ့သူေတြဟာ သူတုိ႔ေတြပါ ။ ( ၆ ) အရည္အခ်င္း … Read more

ငါးသိုင်းချောင်းမြို့ရှိ အပေါင်ဆိုင်တစ်ဆိုင်က ကိုဗစ်ကာလမှာ ထောက်ပံ့တဲ့အနေနဲ့ အပေါင်ခံထားသည့် စက်ဘီးနှင့် ဆိုက်ကားများ အခမဲ့ပြန်ပေး..

ငါးသိုင်းချောင်းမြို့ရှိ အပေါင်ဆိုင်တစ်ဆိုင်က အပေါင်ခံထားသည့် စက်ဘီးနှင့် ဆိုက်ကားများ အခမဲ့ပြန်ပေး ဇော်သစ်ဦး/ဧရာဝတီတိုင်းမ်(ငါးသိုင်းချောင်း)နိုဝင်ဘာလ ၂၄ ရက်။ ဧရာဝတီတိုင်းဒေသကြီး၊ ပုသိမ်ခရိုင်၊ ငါးသိုင်းချောင်းမြို့ ရှိ အပေါင်ဆိုင်တဆိုင်က ၎င်းတို့ဆိုင်၌ လာရောက်ပေါင်နှံထားသည့် စက်ဘီးနှင့်ဆိုက်ကားများကို အပေါင်လက်မှတ်ပြပါက အခမဲ့ပြန်ပေးမည် ဖြစ်ကြောင်း ၎င်းဆိုင်ပိုင်ရှင်၏ လူမှုကွန်ယက်စာမျက်နှာတွင် ဖော်ပြထားသည်။ ၎င်းဆိုင်မှာ ငါးသိုင်းချောင်းမြို့ အောင်ဆန်းရပ်ကွက်ဘုရင့်နောင်လမ်းတွင် ဖွင့်လှစ်ထားသော အပေါင်ဆိုင်ဖြစ်ပြီး ကိုဗစ်ကာလ အခြေခံလူတန်းစားများကို ထောက်ပံ့သည့်အနေဖြင့် ဆိုင်တွင် လာရောက်ပေါင်နှံထားသည့် စက်ဘီးနှင့် ဆိုက်ကားများကို အခမဲ့ပြန်ပေးခြင်း ဖြစ်ကြောင်း ဆိုင်ပိုင်ရှင်ထံမှ သိရသည်။ “ကိုဗစ်ကာလမှာ ထောက်ပံ့တဲ့အနေနဲ့ ဆိုင်မှာပေါင်ထားတဲ့ စက်ဘီးနှင့်ဆိုက်ကားကို အပေါင်လက်မှတ်ပြပါက အခမဲ့ ပြန်ပေးပါတာ”ဟု ဆိုင်ရှင်ဖြစ်သူ မခင်မာကြူက ဧရာဝတီတိုင်းမ်ကို ပြောသည်။ ၎င်း၏ဆိုင်တွင် လာရောက်ပေါင်နှံထားသည့် စက်ဘီးအစီးရေ ၅၀ ကျော်နှင့် … Read more

ဝါနေတဲ့သွားတွေကို ပြန်ပြီးဖြူဝင်းစေမယ့် အိမ်တွင်းနည်းလမ်းတွေ

လူတိုင်း ပြီးပြည့်စုံတဲ့ အပြုံးကို ပိုင်ဆိုင်ချင်ကြပါမယ်။ သွားလေးတွေ ဖြူဝင်းနေမယ်ဆိုရင်တော့ သင့်ရဲ့ အပြုံးဟာ ဆွဲဆောင်မှုအပြည့်ရှိပြီး လှပနေမှာပါ။ နို့မှုန့်နဲ့ သွားတိုက်ဆေး နို့မှုန့်က သင့်ရဲ့ သွားကို ဖြူဝင်းစေဖို့ ကူညီပေးပါ။ နို့မှုန့်နဲ့ သွားတိုက်ဆေးရောပြီး သွားကို ဖြည်းဖြည်းချင်း သေချာတိုက်ပေးမယ်ဆိုရင် သွာေးတွ ဖြူဝင်းစေဖို့ အကူအညီဖြစ်စေမှာပါ။ တစ်ပတ်ကို ၁ ကြိမ် (သို့) ၂ ကြိမ်လုပ်ပါ။ မှုန့်ဖုတ်ဆိုဒါနဲ့ သံပုယိုရည် (သို့) သံပုရာရည် မှုန့်ဖုတ်ဆိုဒါနည်းနည်းနဲ့ သံပုယိုရည် (သို့) သံပုရာရည် ရောပြီး ပျစ်ပျစ်လေးဖျော်လိုက်ပါ။ ပြီးရင် သွားတိုက်တံပေါ်တင်ပြီး သွားတိုက်ပေးပါ။ ၁ ပတ်ကို တစ်ကြိမ်လောကပဲ အသုံးပြုပါ။ သွားတိုက်ဆေး၊ ဆား၊ မှုန့်ဖုတ်ဆိုဒါနဲ့ သံပုယိုရည် (သို့) သံပုရာရည် ဒီနည်းလမ်းကို … Read more

နာက်င္ကိုက္ခဲ ေရာင္ရမ္းျခင္းတို႔ အတြက္

ခရမ္းသီးကို စားေပးျခင္းျဖင့္ ဦးေႏွာက္တြင္း ပ်က္ဆီးသြားတဲ့ ဆဲလ္ေတြကို အသစ္ျပန္လည္ ျဖစ္ေစပါတယ္။ အမၽွင္ ဓာတ္မ်ားပါလို႔ အစာအိမ္နဲအူလမ္းေၾကာင္းကိုသန္႔စင္က်န္းမာေစပါတယ္။အဆစ္အျမစ္မ်ားနာက်င္ျခင္းကိုသက္သာေစပါတယ္။ အဆစ္အျမစ္နာက်င္ကိုက္ခဲတာကို ေပ်ာက္ကင္းေစ အတြင္းအျပင္ ေရာင္ျခင္း နာျခင္း ေျခဆစ္ဒူးနာျခင္းတို႔ကိုခရမ္းသီးျပဳတ္ရည္သက္သာေစပါတယ္.. အိုးတစ္လုံးထဲမွာေရထည့္ၿပီးဆူေအာင္တည္ အေနေတာ္ခရမ္းသီးတစ္လုံးပါးပါးလွီး ဆူေနတဲ့ေရထဲကိုထည့္ပါၿပီးရင္မီးပိတ္ၿပီး ေရေအးေအာင္ထားပါ တစ္ေန႔ကို မနက္ , ေန႔လည္ , ည , ၃ ခြက္ေသာက္ပါ လိမ္းရန္အတြက္– ခရမ္းသီးျပဳတ္ေရထဲ သံလြင္ဆီ အနည္းငယ္ထည့္ၿပီး လိမ္းပါ။အဝတ္သန္႔ပတ္ၿပီး အိပ္ရာဝင္ ရက္ ၂၀ဆို သက္သာလာမည္။ my food myanmar Unicode ခရမ်းသီးကို စားပေးခြင်းဖြင့် ဦးနှောက်တွင်း ပျက်ဆီးသွားတဲ့ ဆဲလ်တွေကို အသစ်ပြန်လည် ဖြစ်စေပါတယ်။ အမျှင် ဓာတ်များပါလို့ အစာအိမ်နဲအူလမ်းကြောင်းကိုသန့်စင်ကျန်းမာစေပါတယ်။အဆစ်အမြစ်များနာကျင်ခြင်းကိုသက်သာစေပါတယ်။ အဆစ်အမြစ်နာကျင်ကိုက်ခဲတာကို ပျောက်ကင်းစေ အတွင်းအပြင် … Read more

အရက္ ျဖတ္ခ်င္သူမ်ား အတြက္ သံပုရာျမစ္

အရက္ျဖတ္ေဆး၊အရက္ျပတ္ေဆး အရက္ကိုလည္းျဖတ္ခ်င္တယ္မေသာက္ဘဲလည္းမေနႏိုင္ကိုယ့္စိတ္ကိုလည္းမထိန္းႏိုင္ မျမင္ရရင္မေသာက္ပဲေနႏိုင္တယ္ ျမင္မိျပန္ေတာ့ေသာက္ခ်င္မိျပန္တယ္အဲ့လိုျဖစ္ေနသူမ်ားႏွင္႔အရက္မေသာက္ေစခ်င္ေတာ့လို႔ျဖတ္ေပးခ်င္သူမ်ားအတြက္နည္းလမ္းေကာင္းေလးပါ ေဆးနည္း သံပုရာပင္ရဲ႕အျမစ္ကိုတူးယူ (အစုိ /အေျခာက္မဟုတ္)ဓားေလးနဲ႔စင္း အရည္ရေအာင္ငရုပ္ဆုံသန္႔သန္႔ေလးနဲ႔ထည္႕ေထာင္းပါ ရလာတဲ့အရည္ကိုဆားအနည္းငယ္ထည္႕ေသာက္ေပးပါ/တိုက္ေပးလိုက္ပါ ။တစ္ေန႔မွတစ္ႀကိမ္ပဲတိုက္ေပးပါ။ (၂)ႀကိမ္(၃)ႀကိမ္(၂)ရက္အလြန္ဆုံးသုံးရက္ပဲတိုက္ေပးလိုက္ပါ လုံးဝအရက္ျပန္မေသာက္ခ်င္ေတာ့ပါ။ အရက္ေက်းကြၽန္ဘဝမွလြတ္ေျမာက္ႏိုင္ၾကပါေစ။မိသားစုမ်ားစိတ္ခ်မ္းသာႏိုင္ၾကပါေစ La WoneEain Unicode အရက်ဖြတ်ဆေး၊အရက်ပြတ်ဆေး အရက်ကိုလည်းဖြတ်ချင်တယ်မသောက်ဘဲလည်းမနေနိုင်ကိုယ့်စိတ်ကိုလည်းမထိန်းနိုင် မမြင်ရရင်မသောက်ပဲနေနိုင်တယ် မြင်မိပြန်တော့သောက်ချင်မိပြန်တယ်အဲ့လိုဖြစ်နေသူများနှင့်အရက်မသောက်စေချင်တော့လို့ဖြတ်ပေးချင်သူများအတွက်နည်းလမ်းကောင်းလေးပါ ဆေးနည်း သံပုရာပင်ရဲ့အမြစ်ကိုတူးယူ (အစို /အခြောက်မဟုတ်)ဓားလေးနဲ့စင်း အရည်ရအောင်ငရုပ်ဆုံသန့်သန့်လေးနဲ့ထည့်ထောင်းပါ ရလာတဲ့အရည်ကိုဆားအနည်းငယ်ထည့်သောက်ပေးပါ/တိုက်ပေးလိုက်ပါ ။တစ်နေ့မှတစ်ကြိမ်ပဲတိုက်ပေးပါ။ (၂)ကြိမ်(၃)ကြိမ်(၂)ရက်အလွန်ဆုံးသုံးရက်ပဲတိုက်ပေးလိုက်ပါ လုံးဝအရက်ပြန်မသောက်ချင်တော့ပါ။ အရက်ကျေးကျွန်ဘဝမှလွတ်မြောက်နိုင်ကြပါစေ။မိသားစုများစိတ်ချမ်းသာနိုင်ကြပါစေ La WoneEain

အသက္ရွဴ မ၀သလိုျဖစ္ျခင္းအတြက္ နည္းလမ္းေကာင္းေလး

ၾကက္သြန္ျဖဴ+ႏြားႏို႔ဟာ စေသာက္ခ်ိန္မွာ တမ်ိဳး ႀကီးျဖစ္ေနပါလိမ့္မယ္ ဒါေပမဲ့ ဒါကို ေသာက္ျခင္း အားျဖင့္ (1) ပန္းနာရင္ၾကပ္။ (2) အဆစ္အျမစ္ ကိုက္ခဲ ျခင္း။ (3) အဆုတ္ေရာင္ ေရာဂါ။ (4) တီဘီ ေရာဂါ။ (5) ႏွလုံး ႏွင့္ပါတ္သက္ေသာေရာဂါ။ (6) အိပ္မေပ်ာ္ တဲ့ ေရာဂါႏွင့္အျခားေသာ ေရာဂါ မ်ား ကို ကုသရာ မွာ ေတာ္ေတာ္ေကာင္းပါတယ္။ ပါဝင္ပစၥည္း – (1) အခြံ ႏႊာထားတဲ့ ၾကက္သြန္ျဖဴ ၁၀ စိတ္။ (2) ႏြားနို႔ 500ml။ (3) သၾကား လၻက္ရည္ဇြန္း 2~3 ဇြန္း။ (4) ေရ 250 ml။ျပဳလုပ္ပုံ – ေရ … Read more