ႏွာေစး၊ေခ်ာင္းဆိုးနဲ႕လည္ေခ်ာင္းနာလွ်င္္ ပူစီနံရြက္္

ႏွာေစး၊ေခ်ာင္းဆိုးနဲ႕ လည္ေခ်ာင္းနာအတြက္ ဇီယာ ဇီီယာ႐ြက္ထူပင္ကို အဂၤလိပ္လို Country borage,Indian borage,Mexican Mint,Spanish thyme စသျဖင့္အမ်ိဳးမ်ိဳးေခၚၾကပါတယ္။ ႐ုကၡေဗဒနာမည္ကေတာ့ Coleus aromaticus Benth. ျဖစ္ပါတယ္။ မ်ိဳရင္းကေတာ့ Labiatae ပါ။ ျမန္မာနိုိင္ငံအႏွံအျပားမွာ အေလ့က်ေပါက္ပင္အေနနဲ႕ေသာ္လည္းေကာင္း စိုိက္ပ်ိဳးပင္အေနနဲ႕ေသာ္လည္းေကာင္း ေတြ႕ရနိုင္ပါတယ္။ ႏွွစ္ရွည္ခံပင္ေပ်ာ့ ပင္ငယ္မ်ိဳးျဖစ္ပါတယ္။အ႐ြက္မွာထူၿပီး မ်က္ႏွာျပင္ႏွစ္ဖက္စလုံးမွာ အေမႊးႏုေလးေတြပါရွိပါတယ္။အ႐ြက္ပုံစံက ဘဲဥပုံရွိၿပီး ႀကီးမားက်ယ္ျပန႔္ပါတယ္။႐ြက္နားတြန႔္ရွိၿပီး စူးရွရွရနံ႕ရွိပါတယ္။အပြင့္မွာအလြန္ေသးငယ္ပါတယ္။အသီးအေနနဲ႕ေတာ့ရွည္လ်ားၿပီး အျမႇောင္းေျခာက္ျမႇောင္းပါရွိပါတယ္။ ဇီယာ႐ြြက္ထူပင္မွာ Volatile oil,diterpenes(forskolin)စတဲ့ဓါတုျဒပ္ေပါင္းေတြပါဝင္ပါတယ္။ ဒီလိုျဒပ္ေပါင္းေတြပါတဲ့အတြက္ ဇီယာ႐ြက္ထူပင္ဟာ ဘက္တီးရီးယားပိုးမ်ားကိုေသေစနိုင္ေသာအစြမ္းသတၱိ၊ေလရႈႁပြန္ကိုက်ယ္ေစေသာအစြမ္း၊ေရာင္ရမ္းနာက်င္မႈေတြကိုေလ်ာ့ပါးသက္သာေစေသာအစြမ္းသတၱိ ေတြရွိၿပီး က်န္းမာေရးအတြက္ အလြန္အေထာက္အကူျပဳပါတယ္။ ဇီယာ႐ြက္ထူပင္ကိုိ ႏွာေစးေခ်ာင္းဆိုးေရာဂါ၊ပန္းနာရင္က်ပ္ေရာဂါ၊ဝမ္းပ်က္ဝမ္းေလွ်ာေရာဂါ၊ဝမ္းကိုက္ေရာဂါ၊နားေရာဂါတို႔အတြက္ တိုင္းရင္းေဆးေဖာ္စပ္ရာမွာ တျခားေဆးဘက္ဝင္အပင္ပစၥည္းေတြနဲ႕အခ်ိဳးက်ေရာၿပီး သုံးေလ့ရွိပါတယ္။ ဇီယာ႐ြက္ထူပင္ရဲ႕အိိမ္တြင္းသုံးေဆးၿမီးတိုအေနနဲ႕ အသုံးဝင္ပုံကေတာ့ ေအာက္ပါအတိုင္းျဖစ္ပါတယ္။ ၁။ေခ်ာင္းဆိုး၊လည္ေခ်ာင္းနာသက္သာေပ်ာက္ကင္းေစျခင္း ေခ်ာင္းဆိုးတာ၊လည္ေခ်ာင္းနာတာျဖစ္ပါက ဇီယာ႐ြက္ထူပင္ အ႐ြက္ကိုေရစင္ေအာင္ေဆးၿပီး ဝါးစားေပးျခင္းျဖင့္သက္သာေပ်ာက္ကင္းနိုိင္ပါတယ္။ အ႐ြက္အစိမ္းလိုက္ ဝါးမစားခ်င္တဲ့သူေတြအေနနဲ႕ေတာ့ … Read more

မိိမိတို႔ ျခံ၀င္းထဲ ကၽြန္းပင္စိုက္ထားမိျပီဆိုလွ်င္္

မိမိတို႔ ျခံ၀င္းထဲ ကၽြန္းပင္စိုက္ထားရင္ အစိုးရပိုင္ ျဖစ္သလား.. “ကၽြန္း၊ ပ်ဥ္းကတိုး ္၊ အင္ကညင္ စတဲ့ အဖိုးတန္သစ္ေတြကို မိမိိတို႔ ကိုယ္ပုိင္ ျခံေတြမွာ စိုက္ပ်ိဳးထားရင္ အစိုးရက လာသိမ္းလိမ့္မယ္၊ မစိုက္ရဲဘူး” ဆိုတဲ့ လူအေတာ္မ်ားမ်ား ရွိၾကပါတယ္။ ပူမယ္ဆုိရင္လည္း ပူစရာပါပဲ။ ၂၀၁၈ ခုႏွစ္္ သစ္ေတာ ဥပေဒမွာ “မည္သူမဆို ခြင့္ျပဳမိန႔္မရရွိဘဲ တစ္တန္ထက္ပိုေသာ ကြၽန္းသစ္ကို ထုတ္ယူျခင္း၊ သယ္ယူေ႐ႊ႕ေျပာင္းျခင္း သို႔မဟုတ္ လက္ဝယ္ထားရွိျခင္းျပဳလွ်င္ ထိုသူအား အနည္းဆုံး ၅ႏွစ္မွ အမ်ားဆုံး ၁၅ ႏွစ္ အထိ ေထာင္ဒဏ္ခ်မွတ္ရမည့္အျပင္ က်ပ္သိန္း ၃၀ ထက္မပိုေသာ ေငြဒဏ္လည္း ခ်မွတ္ႏိုင္သည္။” လို႔ ဆုိထားေတာ့ နည္းနည္းေတာ့ စိုးရံြံ႕ၾကတာပါပဲ။ တကယ္ေတာ့ ေခတ္ေတြြ စနစ္ေတြေျပာင္းခဲ့ပါျပီ။ … Read more

မႈိကြန္ခ်ာေတြ႔လွ်င္ သိမ္္းထားပါ

အ႐ိုးက္င္ဆာ ေပ်ာက္တဲ႔ မႈိကြန္ခ်ာ ေက်ာ္ မွတ္ထားတာေလးကို မွ်ေဝတာပါ ။ လြန္ခဲ့တဲ့ ဆယ္ႏွစ္ေလာက္က FB မသုံးစြဲၾကပါဘူး နတၡတၱေရာင္ျခည္ မဂၢဇင္းကို လစဥ္ ထြက္တာနဲ႔ ဝယ္ဖတ္ပါတယ္။အဲ့ထဲမွာက အခုလို ေဆးဖက္ဝင္ေသာ အေၾကာင္းရာေတြကို အကိုးကားနဲ ပါေလ့ရွိပါတယ္ ။ လြယ္လြယ္ကူကူ အသုံးဝင္ၿပီး အစြမ္းထက္ေသာ အရာမ်ားကို မွတ့္ထားေလ့ရွိပါတယ္။ မွတ္ထားတဲ အေၾကာင္းရာေလးကဒီလိုိပါ ဟသၤတ ျမဳိနယ္ ေတာရြာဘက္က ဦးေလးတေယာက္ဟာ အ႐ိုးကင္ဆာ ျဖစ္လို ေဆး႐ုံက ေျခေထာက့္ တဖက္ ျဖတ္ဖို ရက္ခ်ိန္းေပးလိုက္ပါတယ္တဲ့ ထိုဦးေလးဟာ ေျခေထာက္တဖက္ေတာ့ မျဖတ္ေတာ့ဘူး ဒီအတိုင္းသာ အေသခံသြားမယ္ဟု ဆိုကာ အ႐ိုးကြဲမတတ့္ ကိုက့္ခဲ ေနေသာ ေဝဒနာကို ႀကိတ္မွိတ္ၿပီး အန္တုကာခံေနၿပီး ေဆး႐ုံရက္ခ်ိန္ကို မသြားေတာ့ပါဘူးတဲ့ ဒီလိုျဖစ္ေနခ်ိန္မွာ … Read more

၀ါတြင္းရက္ (၉၀)စာ ကိိုးနဝင္းပုတီးစိပ္နည္း

မၾကာခင္မွာဝါဝင္ေတာ့မွာဆိုေတာ့Saveထားလို႔ရပါၿပီ ဝါတြင္း (၃)လ ရက္ေပါင္း(၉၀)စိိပ္တဲ့ ကိုးနဝင္းပုတီးစိပ္နည္းေလး စိိပ္ရမဲ့ ရက္ေလးေတြ သက္မွတ္ၿပီးပါၿပီ ဒုတိိယဝါဆိုလျပည့္ေန႔(ဓမၼစၾကာေန႔မွ သီတင္းကၽြတ္လျပည့္ေန႔)ထိိျဖစ္ပါတယ္ သက္သတ္လြြတ္လည္း စားစရာမလိုပါဘူး အခ်ိန္လည္း တိတိက်က်စိပ္စရာမလိုပါဘူး ေန႔တိုင္း မွန္မွန္စိပ္ဖို႔ပဲလိုပါတယ္ရွင့္ စိိပ္မဲ့ ေန႔ရက္မ်ား ၉ပါးစလုံးကိုေန႔တိုင္းတစ္ပတ္စီ အရဟံ (၁)ပတ္္၊ သမၼာသမၺဳေဒၶါ (၁)ပတ္ ၊ ဝိဇၨာစရဏသမၸေႏၷာ (၁)ပတ္ ၊သုဂေတာ (၁)ပတ္ ၊ေလာကဝိိဒူ (၁)ပတ္ ၊ အႏုတၱေရာပုရိသဒမၼသာရထိ (၁)ပတ္ ၊သတၳာေဒဝမႏုႆာနံ (၁)ပတ္ ဗုေဒၶါ (၁)ပတ္ ၊ ဘဂဝါ (၁)ပတ္ ၊ 3.. 8 . 2020. မွ ၊ 11. 8 . 2020 အထိ အရဟံ သိဒၶိ (၉)ပတ္ … Read more

အိပ္မေပ်ာ္တဲ့သူေတြအတြက္ တ႐ုတ္စကားပြင့္္ရည္

စကားပြင့္္ ပန္းကို သုပ္စား ေၾကာ္စားၾကတာမ်ားပါတယ္ အပြင့္ေျခာက္ကို ေနပူလွန္းၿပီး ေသာက္ၾကည့္ပါေနာ္…ဘာေတြေကာင္းလဲ ေျပာျပမယ္ က်မေတာ့ ေန႔တိုင္းေသာက္ေနၿပီမို႔ မသိတဲ့သူေတြ ကို မွ်ေဝခ်င္ပါတယ္ တ႐ုတ္စကားပြင့္ရည္ကိုိ လက္ဖက္ေျခာက္ရည္လို ေသာက္မယ္ဆိုိရင္ ရႏိိုင္မဲ့အက်ိဳးေလးေတြကို ၾကည့္လိုိက္ၾကရေအာင္ေနာ္ ေမြးရနံံနဲ႔တင္ လူကို ဆြဲေဆာင္ေနပါၿပီ အနံ႔က လန္းဆန္းလို႔ အိပ္မေပ်ာ္တဲ့သူေတြအတြက္ အရမ္းေကာင္းပါတယ္ တ႐ုတ္စကားပြင့္ရည္က လည္ေခ်ာင္္းေတြ ေျခာက္ေသြ႕ၿပီး ေခ်ာင္းေျခာက္ဆိုးတဲ့အခါ လည္ေခ်ာင္းနာတဲ့အခါ ေသာက္ေပးရင္ သလိိပ္ေပ်ာ္ေစလို႔ အျမန္သက္သာႏိုင္ပါတယ္ ကိုိယ္ပူက်ေစတယ္ မၾကာခဏ နာေစးေနတဲ့သူေတြအတြက္ အပြင့္ေျခာက္ကို လက္ဖက္ရည္လိုေသာက္သုံးျခင္းျဖင့္ လူမမာကို ျပန္လည္ က်န္းမာႏိုင္ေစပါတယ္ အပူကန္တဲ့အခါေရာ ေခြၽးထုတ္္ေဆး အျဖစ္ေရာ ေသာက္ေပးရင္ ေခြၽးနဲ႔ဆိုးကို သက္သာေစလို႔ အနံေမြးတဲ့ေခြၽးအျဖစ္ ေျပာင္းႏိုင္ေအာင္ စြမ္းပါတယ္ ကိုယ္ထဲက အဆိပ္ေတြကို ဝမ္းနဲ႔အတူပါေအာင္လည္း ကူညီေသးတယ္တဲ့ မကုန္ေသးဘူး … Read more

ရိုိးရိုးဂီယာ၏ သိထားသင့္ေသာ ကလပ္္တို႔အေၾကာင္း

ရိုိးရိုးဂီယာေမာင္းသူမ်ား သိထားသင့္ေသာ ကလပ္ႏွင့္ ပတ္သက္သမၽွ အေၾကာင္းအရာ အင္ဂ်င္ႏွင့္ ဂီယာေဘာက္စ္ ၾကားတြင္ရွိေသာ ကလပ္အံုသည္ အင္ဂ်င္ဖလိုင္း၀ွီးမွ လွည့္အားပါ၀ါကုိ ဂီယာေဘာက္စ္မွတစ္ဆင့္ Drive Wheel အထိေရာက္ေအာင္ ပုိ႔ေပးသည္။ ဂီယာေျပာင္းထုိးတုိင္း အင္ဂ်င္ ႏွင့္ ဂီယာေဘာက္စ္ကုိ အဆက္အသြယ္ ျဖတ္ေပးသည္။ ကလပ္ပလိတ္ျပားတြင္ ဖုိင္ဘာျပား (၂) ခ်ပ္ကုိ Revit ျဖင့္ ႐ိုက္ထား ၿပီး ဖုိက္ဘာျပား မ်က္ႏွာျပင္ႏွင့္ ဖလိုင္း၀ွီး မ်က္ႏွာျပင္တို႔ၾကားတြင္ ပြတ္မႈအားျဖစ္ေပၚေစရန္ Pressure Plate ျပားက စပရိန္တြန္းအားျဖင့္ ဖိေပးထားသည္။ ယာဥ္ေမာင္းသူက ကလပ္ေျခနင္းတံကုိ နင္းလိုက္ပါက အေပၚကလပ္ဆံုမွ ဟိုိက္ေျဒာလစ္ဆီ(ဘရိတ္ဆီ)မ်ားသည္္ ေအာက္ကလပ္ ဆံုသို႔ဖိအားတစ္ခုျဖင့္ ေရာက္ရွိၿပီး ကလပ္ထုိးတံကုိတြန္းသည္။ ထိုးတံမွ ကလပ္ေဖာက္ကုိတြန္းသျဖင့္ ကလပ္ ေဖာက္ကလည္း ကလပ္ေဘာလ္ကုိ ဆက္တြန္းသည္။ကလပ္ေဘာလ္္ … Read more

ပ်ိဳေမတိုင္းအတြက္ ေထာပတ္သီး၏ အလွအပ လွ်ိဳ႔၀ွက္ခ်က္

ပ်ိဳေမတိုိင္းမျဖစ္မေနသိိထားသင့္တဲ့ ေထာပတ္သီးကို စြယ္စုံအသုံးျပဳနည္း (၅) သြယ္ လြန္ခဲ့တဲ့ ႏွစ္ေပါင္္း ၂၀ ခန္႔ကတည္းက ေထာပတ္သီးဟာ ကမၻာေပၚမွာ အာဟာရအႂကြယ္ဝဆုံးအသီးအျဖစ္ ဂင္းနစ္မွတ္တမ္းတင္ ခံခဲ့ရပါတယ္။ ေထာပတ္သီးဟာ စားလို႔ရ႐ုံသာမက စြယ္စုံအသုံးျပဳလို႔ရတဲ့အသီးျဖစ္ပါတယ္။ ေထာပတ္သီးအသုံးျပဳနည္းေလးေတြကို ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။ ပ်ိဳေမတိုိ႔အတြက္ အေထာက္အကူအမ်ားႀကီးျဖစ္ေစမယ္လို႔ ေမၽွာ္လင့္ပါတယ္။ (၁) ႏွုတ္ခမ္းသားေတြေျခာက္ေသြ႕အက္ကြဲၿပီး အဖတ္ေတြ ကြာေနခဲ့ရင္ ေထာပတ္သီးအနည္းငယ္နဲ႔ သံလြင္ဆီကို ေရာၿပီး ေၾကညက္သြားေအာင္ ေရာေမႊလိုက္ပါ။ ရလာတဲ့ အႏွစ္ကို ႏွုတ္ခမ္းေပၚမွာလိိမ္းၿပီး ၂၅ မိနစ္ခန္႔အၾကာမွာ ေရေႏြးေလးနဲ႔ေဆးေၾကာေပးလိုက္႐ုံပါပဲ။ တစ္ပတ္ကို ႏွစ္ႀကိမ္ခန္႔ ပုံမွန္ေလးျပဳလုပ္ေပးပါ။ (၂) ေထာပတ္သီးတစ္ျခမ္း၊ အုတ္ဂ်ဳံမွုန္္႔ လက္ဖက္ရည္ဇြန္း ၂ဇြန္းနဲ႔ ပ်ားရည္လက္ဖက္ရည္ဇြန္း ၁ဇြန္းတို႔ကို သမသြားေအာင္ ေရာေမႊေပးပါ။ ရလာတဲ့အႏွစ္ကိုယူၿပီး မ်က္ႏွာကို စက္ဝိုင္းပုံသ႑ာန္လိမ္းေပးပါ။ ၁၀ မိနစ္ခန္႔အၾကာမွာ ေရေႏြးေလးနဲ႔ … Read more

သြားနာ၊ သြားကိုိက္၊ သြားက်ဥ္ျခင္းတို႔အတြက္ ခရမ္းကေစာ့ျမစ္္

သြားနာ၊ သြားကိုိက္၊ သြားက်ဥ္ျခင္းေဝဒနာခံစားေနရသူမ်ားအတြက္ အစြမ္းထက္ ခရမ္းကေစာ့ပင္ အပင္အျမင့္မွာ တစ္ေတာင္မွ သုံးေတာင္ခန္႔ ျမင့္၏။ ခရမ္းသီးပင္ ႏွင့္တူ၏။ အကိုင္း အခက္မ်ားတြင္ မာေသာ ဆူးမ်ားရွိ၏။ အ႐ြက္မွာ တစ္လက္မမွ ေျခာက္လက္မအထိ ရွည္၍ တစ္လက္မမွ ေလးလက္မ အထိက်ယ္၏။ အသီးတြြင္ အျဖဴ စက္ကေလးမ်ားရွိ၍ အသီးမွာ ဆီးျဖဴသီး အငယ္စား ခန္႔ရွိ၏။ အရသာမွာ စပ္၊ ခါး၊ ပူျဖစ္၏။ ပိုးေရာဂါ၊ သလိပ္ႏွင့္ ေလေဒါသကို ႏိုင္၏။ ယားနာ၊ ႏူနာတို႔ကို ေပ်ာက္ကင္း ေစတတ္၏။ အပင္မွာ ႏွလုံးကို ေက်းဇူးျပဳ၏။ အမ်ား အားျဖင့္ အသီးလုံးမ်ားကို ထမင္းဝိုင္းတြင္ အတို႔အျမႇဳပ္ အျဖစ္ စားသုံးၾကသလို ခ်က္၍လည္းစားၾက၏။ သလိိပ္ေရာဂါ၊ ေလေရာဂါ၊ ပ်ိဳ႕အန္ျခင္း၊ … Read more

ဘုရားပန္း နွင္႔ ေဘးကင္း လာဘ္ရႊင္္

ဘုရားအိုးနွင့္ဓာတ္ပန္းစဥ္္ (ေဘးကင္း လာဘ္ရႊင္) ဒီစာစုကေတာ့ မိမိတို႔ ေနအိမ္ဘုရားစင္ရွိ ဘုရားပန္းမ်ားနွင့္ ဓာတ္ယၾတာမ်ား စီစဥ္မူအေၾကာင္းကိုိ ေဖာ္ျပမွာျဖစ္ပါတယ္။ ေနအိိမ္ရဲ႕ ဦးေဆာင္ေစစားမူ ဓာတ္သဘာဝမ်ားကိန္းေအာင္းရာကို ျပပါဆိုလ်ွင္ ဘုရားစင္ကိုသာ ျပရမည္ျဖစ္သလိုိ ထိုဘုရားခန္း ဘုရားပန္းမ်ားဟာလည္း ယၾတာဓာတ္ရိုက္ပညာမွာ အေတာ့္ကို အေလးထားရပါတယ္။ဒါေၾကာင့္လဲ ဆရာေတြဟာ ဓာတ္ရိုက္ဓာတ္ဆင္ ျပဳခါနီးတိုင္း ပဏာမအေနနဲ႔ ဘုရားပန္းကို စီစစ္ၿပီးမွသာ မိမိလိုရာ ဓာတ္ကိုဆင္ယင္ၾကတာျဖစ္ပါတယ္။ ေနအိမ္ဘုရားပန္းကို ဓာတ္ေနအခ်ိန္အလိုက္ ေျပာင္းလဲ ကပ္လ်ွဴျခင္းျဖင့္ လာေစသြားေစ ခ်စ္ေစမုန္းေစ ေအာင္ေစရွံုးေစ စေသာ ဓာတ္ဆင္ပညာခြင္ တစ္ခုလံုးနီးပါး အသံုးျပဴနိုင္တာ့ဖစ္ပါတယ္။ (ဒါကို ေရးလ်ွင္ က်မ္းစာအုပ္တစ္အုပ္စာ ထြက္ပါမယ္။) ဒီပို႔စ္မွာကေတာ့ ခုနစ္ရက္သားသမီးမ်ားအတြက္ လာဘ္ရႊင္ ေဘးကင္း ဆင္ယင္ပံုကိုပဲ အဓိက ျပပါေတာ့မယ္။ဒီေနရာမွာ ေဖာ္ျပပါအတိုိင္း ေဆာင္႐ြက္ရမွာျဖစ္ၿပီး နံပန္းမ်ားကို နံတူရာ … Read more

မူဆယ္ျပည္ေထာင္စုုလမ္းမႀကီး ေဘးမွ ေဘာနပ္ကိုိယ္ေတာ္မ်ား

ေဘာနပ္ကိုိယ္ေတာ္မ်ား ေဘာနပ္ကိုိယ္ေတာ္ဆိုတာတျခားေတာ့မဟုတ္ပါဘူး။ ေက်ာက္မဲ-ေနာင္ခ်ိဳၾကားေက်ာက္မဲ-သီေပါၾကားနဲ႔သီေပါ-လားရႈိးၾကားကမႏၲေလး-မူဆယ္ျပည္ေထာင္စုလမ္းမႀကီး ေဘးမွာကားေဘာနပ္ဖုံးဖြင့္ၿပီးျဖတ္သန္းသြားလာေနၾကတဲ့ ကားႀကီးကားငယ္ကအစဆိုိင္ကယ္ပါမက်န္တားၿပီးေတာ့ အလႉခံေနတဲ့အဖြဲ႕ျဖစ္ပါတယ္။ အမွန္တကယ္ခရီးသြားလာရင္းကားပ်က္လို႔အခက္အခဲ ျဖစ္ေနတဲ့ရဟန္းေတြမဟုတ္ဘဲ တစ္ရက္ကိုိတစ္ေနရာေ႐ြ႕ အလႉခံေနၾကတဲ့အဖြဲ႕ျဖစ္ပါတယ္။ ေဒသတြင္းက ရဟန္းေတြမဟုတ္ပါဘူး။ ကားေဘာနပ္ဖုံးဖြင့္ထားၿပီး ကားကိုလက္ညိဳးထိုးျပကာ ဆီပ်က္တယ္ အင္ဂ်င္ပ်က္သြားတယ္ စသည္ျဖင့္အေၾကာင္းျပၿပီးအလႉခံပါတယ္။ ကားဆရာေတြကဆီီထည့္ေပးမယ္ဆိုရင္လည္း ဆီမယူ ပိုက္ဆံဘဲ အလႉခံပါတယ္။ ကဲဟုတ္ၿပီ အင္ဂ်င္ဘာျဖစ္သြားတာလဲ တပည့္ေတာ္စမ္းသပ္ႏႈိးၾကည့္ၿပီးျပင္ေပးမယ္ဆိုလည္း လက္မခံပါ။ ဒီလိုျဖစ္စဥ္မ်ိဳးေတြက အခုရက္ပိုင္းမွာ ျပန္ေတြ႕ေနရတာပါ။ ပထမရက္က ေနာင္ပိန္ရင္ကြဲေတာင္’မေန႔ကစဥ့္အင္နဲ႔စံေလာင္းၾကား ကြၽန္းေတာေနရာေတြမွာ ေတြ႕ခဲ့ရတာပါ။ ၿမိဳ႕ေတြ႐ြာေတြနဲ႔ နည္းနည္းလွမ္းတဲ့ေနရာေတြမွာ လႈပ္ရွားပါတယ္။ ႀကဳံခဲ့ရသူေတြသိမွာပါ။ P o s t တင္သူ ခင္ဗ်ားမလႉရင္ေနေပါ့။ တျခားသူေတြလႉ ေနၾကတာေျပာစရာလားလို႔ေမးစရာရွိပါတယ္။ ေျပာစရာရွိပါတယ္။ က်ေနာ္တို႔လူမ်ိဳးေတြက ရဟန္းသံဃာဆိုတာနဲ႔ ၾကည္ညိဳၿပီးသား။ ကူညီၾက လႉၾကတန္းၾက။ အခုလိုမ်ိဳး လက္တဆုပ္စာကိုယ္ေတာ္ေတြက သာသနာကိုခုတုံးလုပ္ လိမ္လည္အလႉခံေနသည့္ကိစၥသည္ မသင့္ေတာ္သည့္ … Read more