အပူခ်ိိန္အရမ္းျမင္္႔ေနခ်ိန္တြင္ သတိိျပဳရန္္

ေန႔အပူရွိန္မ်ားဆက္လက္ျမင့္တက္လၽွက္ရွိရာ သတိျပဳေနထိုင္ၾကရန္လိုအပ္လာၿပီျဖစ္သည္ ။ အပူခ်ိိန္အရမ္းျမင့္တက္ေနပါတယ္။ ဒီေန႔ အပူခ်ိန္ဟာ ၄၃ C အထိ တက္လာပါၿပီ။ ဒီအတိုင္း ဆက္တက္ေနရင္ ၄၅-၄၇C အထိ ေရာက္နိုင္ပါတယ္။ အပူခ်ိန္ တက္ႏွုန္းေတြကိုေလ့လာၾကည့္ရင္ ယခင္က ၁’C တက္ဖို႔ကို ၁၀ ႏွစ္ ၾကာပါတယ္။ အခု ၃ ႏွစ္ အတြင္း ၂`C တက္လာပါတယ္။ အပူခ်ိန္ ၁C တက္လာတိုင္း ပ်မ္းမၽွအသက္ ၂ ႏွစ္ ေလ်ာ့ေစပါတယ္။ သတိထားၾကပါ။ ျမန္မာေတြရဲ့ ပ်မ္းမၽွ အသက္ဟာ က်ား ၅၃ ၊ မ ၅၇ ျဖစ္ပါတယ္။ အခု အပူခ်ိန္ ၂C တက္လာမွုေၾကာင့္ ၄ ႏွစ္ ထပ္ေလ်ာ့သြားနိုင္ပါတယ္။ စိုထိုင္းဆလည္း အရမ္းေလ်ာ့နည္းေနပါတယ္။ … Read more

ဆီးက်င္္.. ဆီးေအာင့္္..ဆီးအျဖဴဖတ္ျဖစ္ျခင္းတို႔ အတြက္္

စကၠန္႔ပိုင္းအတြင္းသက္သာေစမည့္္ “( ဆီးက်င္.. ဆီးေအာင့္..ဆီးအျဖဴဖတ္ ) လၻက္ေျခာက္ႏွင့္ သၾကား စိမ္ေသာက္ပါ.. လၻက္ေျခာက္ ၁ ခါခပ္ သၾကား ထမင္းစားဇြန္းႏွင့္ ၁ ဇြန္းခြဲ ေရ ဖန္ခြက္ တဝက္္ နာရီဝက္ စိမ္ထားၿပီးမွ ေသာက္ပါ.. စကၠန္႔ပိုိင္းအတြင္း သက္သာပါမည္.. အမစိမ္းလဲ့ညိဳ မွ က်န္းမာေရးဒါနျပဳပါသည္။ ။ ေက်ာက္ကပ္ေၾကာင့္္ ဆီးမ်ားျခင္း ဆီးနည္းျခင္း ဆီးပူ ဆီးနံ ဆီးဝါ ဆီးက်င္ ဆီးမသြားႏိုင္ျခင္း အားလံုးအတြက္ေတာ့ အညာဖက္ ေရရွားတဲ့အရပ္မွာ သဘာဝေပါက္ေရာက္တဲ့ ဆူးေလးပင္ကို အပင္လိုက္ ၃ခြက္ ၁ခြက္တင္ႀကိဳေသာက္ပါ။ သဘာဝတရားႀကီးက ေရရွားတဲ့အရပ္္ ေက်ာက္ကပ္မေကာင္းၾကလို္႔ အျဖစ္မ်ားတဲ့ ေရာဂါေတြကုသဖို႔ အပင္ေတြေပါက္ေပးထားပါတယ္။ လူေတြြက ေဂဟစနစ္ကို္ ဖ်က္ဆီးၿပီး အနာေရာဂါေတြ လူေၾကာင့္ပဲျဖစ္ရတယ္။ ခရဒ္ဒစ္ … Read more

က်န္္းမာေရးအတြက္္ အက်ိဳးျပဳလွေသာ ကနေဖာ့ရြက္္

ဦးေႏွာက္ပူျခင္္း၊ေဖာေရာင္ျခင္း၊နာဗ္ေၾကာႏွင့္ အေၾကာေရာဂါအမ်ိဳးမ်ိဳးအတြက္ “ကနေဖာ့ပင္” ကနေဖာ့ပင္သည္ ျမန္မာနိုင္ငံ ေနရာအႏွံ့အျပား ရႊံ့ႏြံမ်ား၌ေပါက္ေရာက္သည္။ ဆီးပူေညာင္းက် ကနေဖာ့ သတၱဳရည္ကို သၾကားႏွွင့္စပ္ေသာက္ပါက ဆီးပူေညာင္းက်နာေပ်ာက္၏။ ဦးေႏွာက္ပူျခင္း ကနေဖာ့အရြက္မ်ားႀကိိတ္၍ဦးေခါင္းတြင္အုံေပးပါ ဦးေႏွာက္ပူျခင္းကိုေအးေစ၏။ ေဖာေရာင္ျခင္းအတြက္္ ကနေဖာ့၊ငါး​ၾကင္း၊ မန္က်ည္းမွည့္ႏွင့္္ ခ်ဥ္ဟင္းခ်က္စားပါ။ အစိမ္းေဖာ ကိုယ္ေရာင္ ကနေဖာ့ျပဳတ္ရည္ျဖင့္ခ်ိဳးပါ။ ႏွာေစးပါက ကနေဖာ့ရြက္ကိုိေၾကာ္ခ်က္စားပါ။ ကိုယ္အေရျပားေရာဂါ ကနေဖာ့ရြက္ကို ဆိတ္အခ်င္း၊သံပရာရည္္ ခ်ဥ္ခ်ဥ္ႏွင့္ခ်က္စားပါ။ အပူေလာင္နာ ကနေဖာ့ရြက္ကို ကၽြဲသားျဖင့္ခ်က္စားပါကအပူေလာင္နာေပ်ာက္သည္။ သည္းေျခပ်က္ေရာဂါ ကနေဖာ့ရြက္ကို ၾကက္အသည္းအျမစ္ႏွင့္ခ်က္စားပါကသည္းေျခပ်က္ေရာဂါေပ်ာက္ကင္းသည္။ သလိပ္ ကနေဖာ့ရြက္သတၱဳရည္ ကို ခ်င္း၊ထန္းလ်က္ျပဳတ္ရည္ႏွင့္ေရာစပ္ေသာက္ပါ။ အေၾကာတက္ေရာဂါ ကနေဖာ့ သတၱဳရည္ကို ႏြားနို႔ ထန္းလ်က္ႏွင့္ခပ္ေသာက္ပါ။ ဆိတ္နို႔ထန္းလ်က္ႏွင့္က်ိဳေသာက္လ်င္္ အေၾကာေျပသည္။ နာဗ္ေၾကာအားေကာင္းေစရန္ ကနေဖာ့သတၱဳရည္ကို ပ်ားရည္ႏွင့္စပ္ေသာက္ပါ။ ကာမအားစြမ္းေစရန္ ကနေဖာ့ကိုိ ေထာပတ္ႏွင့္ေၾကာ္စားပါ။ ကနေဖာ့သည္ အေၾကာေရာဂါအမ်ိဳးမ်ိဳးအတြက္ေဆးစြမ္းေကာင္းတစ္လက္ျဖစ္ပါသည္။ အသားအေရၾကည္လင္လွပေစရန္ကနေဖာ့ရြက္အစိိမ္းႏုပ္ႏုပ္စင္း၍သုပ္စားနိုင္ပါသည္။ ကနေဖာ့ရြက္ကိုဘဲသားႏွင့္ခ်က္စားပါကကိုယ္သားကိုယ္ေရေအးေစသည္။ … Read more

၂ဦးထပ္တိုး ၁၈၀ဦးျဖစ္လာ

COVID-19 ေရာဂါေစာင့္ၾကပ္ၾကည့္ရွုမွုႏွင့္္ပတ္သက္၍ သတင္းထုတ္ျပန္ျခင္း(၁၀-၅-၂၀၂၀) ရက္ေန႔၊ ည (၈:၀၀)နာရီ ၁။ (၁၀-၅-၂၀၂၀) ရက္ေန႔၊ ညေနပိုိင္းတြင္ အမ်ိဳးသားက်န္းမာေရးဓာတ္ခြဲမွုဆိုိင္ရာဌာန (ရန္ကုန္) မွ ပထမအသုတ္အျဖစ္ ဓာတ္ခြဲနမူနာ (၉၀) ခုႏွင့္ ေဆးသုေတသနဦးစီးဌာနမွ ဓာတ္ခြဲနမူနာ (၁၁၅) ခု၊ စုစုေပါင္း (၂၀၅)ခုကို စစ္ေဆးၿပီးစီးခဲ့ရာ – COVID-19 ေရာဂါ ဓာတ္ခြဲအတည္ျပဳ လူနာသစ္ (၂)ဦး ေတြ႕ရွိိရပါသည္။ ၂။ သို႔ျဖစ္ပါ၍ (၁၀-၅-၂၀၂၀) ရက္ေန႔၊ ည (၈:၀၀)နာရီအထိိ ျမန္မာနိုင္ငံတြင္ COVID-19 ေရာဂါဓာတ္ခြဲ အတည္ျပဳလူနာ (၁၈၀) ဦးရွိၿပီျဖစ္ပါသည္။ ၃။ ဓာတ္ခြဲစစ္ေဆးမွုမ်ားတြင္ ဓာတ္ခြဲဲအတည္ျပဳ လူနာေဟာင္း (old confirmed case) မ်ား၌ (၂) ႀကိမ္ ဆက္တိုက္ ပိုးမေတြ႕ရွိသူ … Read more

အိမ္သစ္္၊ ေက်ာင္းသစ္ ေဆာက္တဲ႔အခါ သတိျပဳစရာေလးမ်ား

ေနစရာအိိမ္ေဆာက္မယ္ဆိုရင္(တန္ဖိုးရွိလြန္းလို႕သိိမ္းထားခဲ႕တာပါ။အခုေခတ္မွာ လုပ္ဖိုိ႕မေျပာနဲ႕သိသူေတာင္နည္းသြားျပီ။) ဆရာႀကီးဒဂုန္ ရဲ႕စာေတြဖတ္ရင္း ေတြ႕မိလို႕သိမ္းထားခဲ႕တဲ႕ထဲက အိ္မ္ေဆာက္ရင္ လိုအပ္ခ်က္ေတြကို္ သိႏ္ိုင္ဖို႕ ေဖာ္ျပလိုက္ပါတယ္။ျမင္လဲျမင္ဆရာ ပါ။သူေရးခဲ႕တဲ႕ စာစုကို္ ျပန္ေဖာ္ျပလိုက္ပါတယ္။ ေနစရာအိိမ္ေဆာက္မယ္ဆိုရင္ါ ေ၀ဒဂၤၤတို္႕ ေန႕စဥ္္ႏွင့္အမွ် ႐ုန္းကန္လႈပ္ရွားေနရတဲ့ အေၾကာင္းအရင္းကေတာ့ စား-၀တ္-ေန-ေရး ေၾကာင့္ပဲမဟုတ္လား။ အဲဒီ စား-၀တ္-ေန-ေရး ဆိုတဲ့ စကားေလး သံုးခြန္းဟာ ႏႈတ္ကေျပာရာမွာ ဘာမွမဟုတ္ေပမယ့္္ ေသေသခ်ာခ်ာ ေတြးၾကည့္ေလ ေလးနက္ က်ယ္ျပန္႕ေလပါပဲ။ စဥ္းစားၾကည့္ေလ၊ ေန႕စဥ္ႏွင့္အမွ်မစားလို႕ မ၀တ္လို႕၊ မေနလို႕ ရလို႕လား၊ မစားဘဲ၊ မ၀တ္ဘဲ၊ မေနဘဲ ရႏိုင္႐ိုးလား။ ရွာရ၊ ေဖြရ၊ ႐ုန္းကန္လႈပ္ရွားေန၇တာ၊ မေျပာခ်င္၊ မဆိုခ်င္ မဆက္ဆံခ်င္တဲ့ သူေတြနဲ႕ ေျပာဆိုဆက္ဆံရတာ ေတြဟာ အဲဒီစား၀တ္ေန ဆိုတဲ့ ဟာႀကီးေၾကာင့္ပါ။ ဗုဒၶ၀ါဒီပီပီေျပာရရင္ ခႏၶာအိမ္ ရွိသေရြ႕ စားေနရ၊ … Read more

ဒူးရင္္းသီး စားတဲ႔အခါ သတိျပဳရန္္

ဒူးရင္္းသီး ႀကိဳက္သူမ်ား သတိျပဳစရာ အသြားမေတာ္တစ္လွွမ္း အစားမေတာ္တစ္လုုတ္’ ဆုိတဲ့စကားပုံဟာ အစားအေသာက္ စားသံုုးရာမွာ အခန္႔မသင့္ရင္ ဒုုကၡေရာက္တတ္တာကိုုိေဖာ္ျပေနတာပဲျဖစ္ပါတယ္။ အခုုအခ်ိန္မွာ ရာသီစာျဖစ္တဲ့ ဒူးရင္းသီးဟာ အစားမတတ္ရင္ေဘးျဖစ္တတ္ပါတယ္။ ဒူးရင္္းသီးဆုိတာက အသီးတကာတိုု႕ရဲ႕ဘုုရင္လိုု႔တင္စားရေလာက္ေအာင္ အနံ႔အရသာ ျပည့္စံုုရုုံမွ်မက အားအင္ျဖစ္ေစႏိိုုင္ေသာ သစ္သီးတစ္မိ်ဳးလည္းျဖစ္ပါတယ္။ ဒူးရင္းသီးဟာ ျမန္မာႏိုုင္ငံတြင္သာမက ထိုုင္းႏိုုင္ငံ၊မေလးရွားႏိုုင္ငံ တိုု႔မွေနၿပီးအမ်ားဆံုုးထြက္ရွိကာ လူႀကိဳက္မ်ားေသာ သစ္သီးလည္းျဖစ္ပါတယ္။ ဒူးရင္္းသီးဟာ စားတတ္ရင္အားအင္ျဖစ္ထြန္းသလိုု မစားတတ္ရင္ ေျမြထက္ေတာင္ အဆိိပ္ျပင္းတဲ့ အသီးလိုု႔လည္းေျပာလိုု႔ရပါတယ္။ ဒူးရင္းသီးကိုုိ စားသံုုးၿပီး ၈-နာရီအတြင္း ႏိုု႔ထြက္အစားအေသာက္မ်ားကိုု မစားသံုုးဖိုု႔ တိုုိက္တြန္းထားပါတယ္။ ထိုု႔အျပင္္ ဒူးရင္းသီးႏွင့္အတူ တြဲဖက္မစားသင့္တဲ့ အစားအေသာက္မ်ားကေတာ့ အရက္၊ ကိုုိကာကိုုလာ ႏွင့္ လိုုင္ခ်ီးသီးမ်ားျဖစ္ၿပီး စားသံုုးမိပါက အသက္အႏၲရာယ္ျဖစ္ေစႏိုုင္တယ္ လုုိ႔ဆိုုပါတယ္။ ဘာေၾကာင့္ဒီလိုုျဖစ္ရတာလဲ?ဗဟုသုတ ရေအာင္ေဖာ္ျပေပးလုိက္ပါတယ္။ ၁။ ဒူးရင္းသီးႏွင့္အရက္တြဲဖက္မစားသံုုးသင့္ပါဘူး။ ဘာလိုု႔လည္းဆိုုေတာ့ ႏွစ္ခုုစလံုုး … Read more

သရက္သီီးအေစး၏အႏၲရာယ္္

သရက္သီီးအေစး၏အႏၲရာယ္္ သရက္သီးအေစးက အႏၲရာယ္ေပးတတ္ပါတယ္ ။သရက္သီးရဲ႕ အညႇာဘက္ကို ဓားနဲ႔လွီး ထြက္လာတဲ့အေစး mango sap ထဲမွာ ေစးပ်စ္ေနတဲ့ ဓာတ္တစ္မ်ဳိး ပါဝင္ပါတယ္။ Urushiol အူယုရွီေယာ လိုိ႔ေခၚပါတယ္ – အဲဒီ ဓာတ္ပစၥည္းဟာ ထိေတြ႕တဲ့လူရဲ႕ အေရျပားကို ေရာင္ရမ္းေစပါတယ္။ Contact dermatitis ၿပီးရင္ ယားယံေစၿပီး အေရၾကည္ဖုေတြ ထြက္ေစပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ အေစးေတြရွိတဲ့ထိပ္ပုိင္းကို ဓားနဲ႔လွီးထုတ္ပစ္ၿပီးမွစားရပါတယ္။ အူယုရွီီေယာ ဆိုတာက ဂ်ပန္စကားျဖစ္ၿပီး ယြန္းထည္ Lacquerware ျပဳလုပ္ရာမွာ ျပဳလုပ္ရာမွာသုံးတဲ့သစ္ေစးလို႔ အဓိပၸါယ္ရပါတယ္။ သစ္ေစးထုတ္တဲ့အပင္ကိုေတာ့ Toxicodendron vernicifluum (Urushi) လို႔ေခၚပါတယ္။ အူယုရွီေယာအေစးေတြဟာ အဝါေရာင္ရွိၿပီး ေရမွာေပ်ာ္ဝင္ျခင္းမရွိပါ။ အယ္လ္ကိုေဟာလ္. အီသာ. ဘင္ဇင္းတို႔မွာသာ ေပ်ာ္ဝင္ပါတယ္။ သူဟာ ျဒပ္ေပါင္းတစ္ခုတည္းမဟုတ္ပဲ ေအာ္ဂဲနစ္ျဒပ္ေပါင္းေတြ စုေပါင္းထားတဲ့ … Read more

ကြာရွင္းျပတ္္စဲျခင္းႏွင့္ ပစၥည္းခြဲေဝျခင္းဆိုင္ရာ သိမွတ္္ဖြယ္

လက္ထပ္ထိိမ္းျမားျခင္း၊ကြာရွင္းျခင္းႏွင့္ ပစၥည္းခြဲေဝျခင္းအေၾကာင္း… အပိုိင္း(၃) ​ ျမန္မာ ဗုဒၶဘာသာ လင္မယားတိုိ႔သည္ ပစၥည္းခန္း၌ အတူပိုိင္ဆိုင္သူမ်ားျဖစ္ၾကေသာ္လည္း လင္ခန္း၊ မယားခန္း မျပတ္စဲဘဲ တည္ျမဲေနစဥ္ကာလအတြင္း လင္ကျဖစ္ေစ၊မယားကျဖစ္ေစ ပစၥည္းခြဲေဝေပးေစလိုမွု မစြဲဆိုနိုင္ပါ။ ထို႔​ေၾကာင့္ ျမန္မာဗုဒၶဘာသာဝင္ လင္ႏွင့္မယားတို႔သည္ ေမာင္ႏွံပိုင္ပစၥည္းကို အတူပိုင္ဆိုင္သူမ်ား ျဖစ္၍ ႏွစ္ဦးပိုင္ ပစၥည္းမ်ားကို ႏွစ္ဦးသေဘာတူညီခ်က္ ရလၽွင္ လႊဲေျပာင္း၊ ေရာင္းခ်၊ေပါင္ႏွံ ၊ေပးကမ္းျခင္းမ်ား ျပဳလုပ္နိုင္ေသာ္လည္း လင္ျဖစ္ေစ၊ မယားျဖစ္ေစ တစ္ဦးဦး၏ သေဘာတူညီမွု မရလၽွင္ ႏွစ္ဦးပိုင္ ပစၥည္းကို ေရာင္းခ်၊ ေပါင္ႏွံ ၊ လႊဲေျပာင္းခြင့္ မရွိပါ။သို႔ရာတြင္ လင္မယားႏွစ္ဦးပိုင္ ပစၥည္းမွ မိမိ၏ အက်ိဳးခံစားခြင့္ကို ျပဳလိုရာ ျပဳခြင့္ရွိ ေၾကာင္း ႏွင့္ သေဘာတူညီခ်က္ ဆႏၵကို အထင္အရွား မဟုတ္ ေသာ္လည္း … Read more

ဓာတ္ခြဲဲဲအတည္ျပဳ လူနာသစ္္ (၁)ဦး ေတြ႕ရွိ 178ဦးျဖစ္လာ

COVID-19 ေရာဂါေစာင့္ၾကပ္ၾကည့္ရွုမွုႏွွင့္ပတ္သက္၍ သတင္းထုုတ္ျပန္ျခင္း (၉-၅-၂၀၂၀) ရက္ေန႔၊ ည (၈:၀၀)နာရီ ၁။ (၉-၅-၂၀၂၀) ရက္ေန႔၊ ညေနပိုိင္းတြင္္ အမ်ိဳးသားက်န္းမာေရးဓာတ္ခြဲမွုဆိုင္ရာဌာန (ရန္ကုန္) မွ ပထမအသုုတ္စစ္ေဆးၿပီးစီးခဲ့ေသာ ဓာတ္ခြဲနမူနာ (၁၈၈) ခုႏွင့္ ေဆးသုေတသနဦးစီးဌာနမွ စစ္ေဆးၿပီးစီးခဲ့ေသာ ဓာတ္ခြဲနမူနာ (၈၅) ခု၊ စုစုေပါင္း (၂၇၃)ခု တြင္ – COVID-19 ေရာဂါ ဓာတ္ခြဲဲအတည္ျပဳ လူနာသစ္္ (၁)ဦး ေတြ႕ရွိရပါသည္။ ၂။ သိုိ႔ျဖစ္ရာ (၉-၅-၂၀၂၀) ရက္ေန႔၊ ည (၈:၀၀)နာရီအထိ ျမန္မာနိုင္ငံတြင္ COVID-19 ေရာဂါဓာတ္ခြဲ အတည္ျပဳလူနာ (၁၇၈) ဦးရွိၿပီျဖစ္ပါသည္။ ၃။ ဓာတ္ခြဲစစ္ေဆးမွုမ်ားတြင္ ဓာတ္ခြဲအတည္ျပဳ လူနာေဟာင္း (old confirmed case) မ်ား၌ (၂) ႀကိမ္ … Read more

F l u a r i x တုတ္္ေကြးေဆးအား အႏၲရာယ္ရွိိေဆးအျဖစ္ ျမန္မာနိုိင္ငံဆရာဝန္အသင္းသတ္မွတ္္လိုက္္ျပီ

နာမည္ႀကီးတုုတ္ေကြးကာကြယ္ေဆးကို အႏၲရာယ္ရွိိေဆးအျဖစ္ ျမန္မာနိုင္ငံဆရာဝန္အသင္းသတ္မွတ္္ တုတ္ေကြးကာကြယ္တယ္ဆိုၿပိး အြန္လိုိင္းမွာ နာမည္ႀကီးေနတဲ့ F l u a r i x  Tetra 2020 ေဆးကို အႏၲရာယ္ရွိတဲ့ေဆးအျဖစ္ ျမန္မာနိုင္ငံဆရာဝန္မ်ားအသင္းက သတ္မွတ္လိုက္ပါတယ္။ F l u a r i z  Tetra 2020 ေဆးရဲ့တန္ဖိုးဟာ က်ပ္ေလးေသာင္းဝန္းက်င္ရွိၿပီး ထိုိင္းနိုင္ငံမွာလည္း ေခတ္စားေနပါတယ္။ က်န္းမာေရးႏွင့္္အားကစားဝန္ႀကီးဌာနက စစ္ေဆးခိုိင္းထားတဲ့ F l u a r i z ေဆးဟာ အေရာင္အေသြး အာနိသင္အာမခံခ်က္မရွိတဲ့အျပင္ မွားယြင္းသုံးစြဲမိိရင္ အႏၲရာယ္ရွိတယ္လို႔ ေၾကညာခ်က္မွာပါရွိပါတယ္။ Wenews Unicode နာမည်ကြီးတုုတ်ကွေးကာကွယ်ဆေးကို အန္တရာယ်ရှိိဆေးအဖြစ် မြန်မာနိုင်ငံဆရာဝန်အသင်းသတ်မှတ်် တုတ်ကွေးကာကွယ်တယ်ဆိုပြိး အွန်လိိုင်းမှာ နာမည်ကြီးနေတဲ့ … Read more