ဖိိနပ္ခ်ဳပ္၊ အဝတ္ခ်ဳပ္္ အလုပ္ေလးမ်ားနဲ႔ ဝမ္းေရးကို ျဖည့္တင္းခဲ့ရသည္္ဆိုသည္႔ သီေပါမင္း၏ေျမးေတာ္

ကုန္းေဘာင္္ ေနာက္ဆုံး မင္းဆက္ သီေပါဘုရင္၏ ေျမးေတာ္ – တုတု ရတနာပုံ ဒုတိိယနန္းစံ သီေပါမင္း ပါေတာ္မူ၍ အိႏၵိယနိုင္ငံ ရတနာဂီရိိစံအိမ္ တြင္ အက်ယ္ခ်ဳပ္ဘဝျဖင့္ စံေနစဥ္အခါက … သီေပါမင္း၏ သမီးေတာ္ (၄)ဦး ရွိသည့္အနက္ ပထမ – သမီးေတာ္ ထိပ္စုျမတ္ဖုရားႀကီး က (ထိုေခတ္ ၿဗိတိသၽွ ကုလားျဖဴ) ေတြရဲ့ ဝန္ထမ္းျဖစ္သူ စံအိမ္တံခါးေစာင့္ ပုလိပ္ – ShrimantGopal Bhaurao Servant ဆိုသူ ႏွင့္ အေၾကာင္းပါ၍ ေမြးဖြားခဲ့သည့္ တစ္ဦးတည္း ေသာ သမီးေတာ္ – တုတု (ခ) ဘိုိင္စု … ။ သူ႔ကို ၁၉၀၇ – ခုႏွစ္တြင္ ေမြးဖြားခဲ့ၿပီး … Read more

ဓာတ္ခြဲအတည္ျပဳ လူနာသစ္ (၄) ဦးေတြ႔ရွိိ

COVID-19 ေရာဂါေစာင့္ၾကပ္ၾကည့္ရွုမွုႏွင့္ပတ္သက္၍ သတင္းထုတ္ျပန္ျခင္း (၂-၆-၂၀၂၀) ရက္ေန႔၊ ည (၈:၀၀)နာရီ ၁။ (၂-၆-၂၀၂၀) ရက္ေန႔အတြက္္ COVID-19 ဓာတ္ခြဲစစ္ေဆးရာတြင္ – ေဆးသုေတသနဦးစီးဌာန (DMR)မွ ဓာတ္ခြဲဲနမူနာ (၁၂၉) ခုႏွင့္ အမ်ိဳးသားက်န္းမာေရးဓာတ္ခြဲမွုဆိုင္ရာဌာန (ရန္ကုန္) (NHL) မွ (ပထမအသုတ္) ဓာတ္ခြဲနမူနာ(၆၅၃)ခု၊ စုစုေပါင္း (၇၈၂)ခု အား ယေန႔၊ ညေနတြြင္ စစ္ေဆးၿပီးစီးခဲ့ရာ COVID-19 ေရာဂါ ဓာတ္ခြဲအတည္ျပဳ လူနာသစ္ (၄) ဦး ေတြ႕ရွိိရပါသည္။ ၂။ (၂-၆-၂၀၂၀) ရက္ေန႔၊ ည (၈:၀၀)နာရီအထိိ ျမန္မာနိုင္ငံတြင္ COVID-19 ေရာဂါ ဓာတ္ခြဲ အတည္ျပဳလူနာ (၂၃၂) ဦးရွိပါသည္။ ၃။ ဓာတ္ခြဲအတည္ျပဳ လူနာေဟာင္း (old confirmed case) … Read more

အရိုးရွင္းဆံုး ႏွင္႔ အလြယ္ဆံုး ၾကက္ဥေပါင္းနည္း

ကိုိယ့္ရဲ႕အ႐ိုး႐ွင္းဆံုးၾကက္ဥေပါင္း ၾကက္ဥကိုဆား ခ႐ုဆီ၊ င႐ုပ္ေကာင္း ၊ဆီနည္းနည္း ထည္္႔ေမႊၿပီးျပန္ထည္႔။ ထမင္းေပါင္းအိုးခလုတ္တက္တာနဲ႔ တန္းထည့္ကာ အဖံုးအုပ္လိုက္တာပဲ ေတာ္ေတာ္အလုပ္ျဖစ္တယ္။ စမ္းၾကည့္ၾကပါ့လား။ Htet Wai Aung Unicode ကိိုယ့်ရဲ့အရိုးရှင်းဆုံးကြက်ဥပေါင်း ကြက်ဥကိုဆား ခရုဆီ၊ ငရုပ်ကောင်း ၊ဆီနည်းနည်း ထည့််မွှေပြီးပြန်ထည့်။ ထမင်းပေါင်းအိုးခလုတ်တက်တာနဲ့ တန်းထည့်ကာ အဖုံးအုပ်လိုက်တာပဲ တော်တော်အလုပ်ဖြစ်တယ်။ စမ်းကြည့်ကြပါ့လား။ Htet Wai Aung

ေစ်းေရာင္္းေကာင္းလိုလွ်င္

ေစ်းေရာင္းေကာင္းခ်င္ရင္ တနဂၤေႏြမ်ားသားသမီးမ်ား ဆိုိင္ရဲ႕အျမင့္တစ္ေနရာမွာ အိုးစည္႐ုပ္ေလးကို တနဂၤၤေႏြေန႔ မနက္(၉)နာရီမွ(၁၀)နာရီ(၃၀)မိိနစ္အတြင္း အိုးစည္ေလးကိုတီးၿပီး ေစ်းေရာင္းေကာင္းေစဖို႔ ဆုေတာင္းၿပီး တင္ထားလိုက္ပါ။ တနလၤၤာသားသမီးမ်ား ဆိုိင္ရဲ႕အျမင့္တစ္ေနရာမွာ ကလပ္ေပၚ ေခါင္းေလာင္းတင္ၿပီး တနလၤာေန႔နံနက္ (၉)နာရီမွ(၁၀)နာရီ(၃၀)မိနစ္အတြင္း ေခါင္းေလာင္းကိုတီးၿပီးေစ်းေရာင္းေကာင္းေစဖို႔ ဆုေတာင္းၿပီး တင္ထားလိုက္ပါ။ အဂၤါသားသမီးမ်ား ဆိုင္ရဲ႕အျမင့္တစ္ေနရာမွာ ဆင္႐ုပ္ေလးကို အဂၤါေန႔နံနက္(၉)နာရီမွ(၁၀)နာရီ(၃၀)မိိနစ္အတြင္း ေရေမႊးဖ်န္းပက္ကာ ေစ်းေရာင္းေကာင္းေစဖို႔ ဆုေတာင္းၿပီး တင္ထားလိုက္ပါ။ ဗုဒၶဟူးသားသမီးမ်ား ဆိုင္ရဲ႕အျမင့္တစ္ေနရာမွာ ဟသၤာ႐ုပ္ေလးကို ဗုဒၶဟူးေန႔ နံနက္(၉)နာရီမွ(၁၀)နာရီ(၃၀)မိိနစ္အတြင္း ေရေမႊးဖ်န္းၿပီး ေစ်းေရာင္းေကာင္းေစဖို႔ ဆုေတာင္းၿပီး တင္ထားလိုက္ပါ။ ၾကာသပေတးသားသမီးမ်ား ဆိုင္ရဲ႕အျမင့္တစ္ေနရာမွာ ပစ္တိုင္းေထာင္႐ုပ္ေလးကို ၾကာသပေတးေန႔ နံံနက္ (၉)နာရီမွ(၁၀)နာရီ(၃၀)မိနစ္အတြင္း ေရေမႊးဖ်န္းပက္ၿပီး ေစ်းေရာင္းေကာင္းေစဖို႔ ဆုေတာင္းၿပီး တင္ထားလိုက္ပါ။ ေသာၾကာသားသမီးမ်ား ဆိုင္ရဲ႕အျမင့္တစ္ေနရာမွာ သၾကားတစ္ပန္းကန္ကို ေသာၾကာေန႔ နံနက္(၉)နာရီမွ(၁၀)နာရီ(၃၀)မိနစ္အတြင္း ေစ်းေရာင္းေကာင္းေစဖို႔ ဆုေတာင္းၿပီးတင္ထားလိုက္ပါ။ စေနသားသမီးမ်ား ဆိုင္ရဲ႕အျမင့္တစ္ေနရာမွာ … Read more

ဇရစ္္၏ ေဆးဖက္ဝင္အစြမ္းမ်ား

ဇရစ္္ ေဆးဖက္ဝင္ပုံ ေက်းလက္ဟင္းလ်ာ အစားအစာတို့ိတြင္ ႏွုတ္ၿမိန္ေစေသာ ဟင္းလ်ာထဲ ဇရစ္လည္းပါ၏။ ေက်းလက္ေဒသခံတို့အတြက္ ႏွုတ္ၿမိန္႐ုံမၽွမက ေဆးဖက္ဝင္ေသာ အပင္လည္းျဖစ္သည္။ ဇရစ္ပင္သည္ ဆူးရွိေသာ အပင္ငယ္မ်ိဳးျဖစ္သည္။ ဇရစ္္၏႐ုကၡေဗဒအမည္မွာ Lasia Heterophyllaျဖစ္သည္။ တိုိင္းရင္းေဆးအျမင္ ျမန္မာတိုိင္းရင္းေဆး ဓာတ္သေဘာအရ သီတေကာ ေတေဇာဓာတ္ျဖစ္သည္။ ခ်ိဳ၊ ဖန္၊ ခၽြဲ၊ ေအးအရသာရွိသည္။ ဂုဏ္အားျဖင့္ လည္းပင္းနာ၊ ျမင္းသရိုက္နာမ်ားကို ေပ်ာက္ကင္းေစသည္။ ဇရစ္ကိုေၾကာ္စား၊ ခ်က္စား၊ ျပဳတ္တို့စား၊ အခ်ဥ္ဟင္း ခ်က္စား၊ သနပ္လုပ္စားၾကသည္။ အိႏိၵိယေဆးက်မ္းအရ ဇရစ္ျမစ္သည္ လည္ေခ်ာင္းေရာဂါအတြက္ ေဆးတစ္လက္ ျဖစ္သည္ဆိုသည္။ ေဆးဖက္ဝင္ေသာ ဟင္းလ်ာမ်ား ဇရစ္ရြက္ႏွင့္ ငါးၾကင္းသား ခ်က္စားေပးပါက ျမင္းသရိုိက္ေရာဂါ၊ ဦးေခါင္းႏွင့္ပတ္သက္သည့္ ေရာဂါ၊ လည္ကုတ္ေရာဂါ၊ ေစာင္းရြဲ႕ေသာ ေလရာဂါတို့ကို ေဆးဝါးဓာတ္စာအျဖစ္ အသုံးျပဳနိုင္သည္။ ထိုျပင္ … Read more

အခ်ိန္မေတာ္္ နားကိုက္္တဲ႔အခါ လတ္တေလာေျဖရွင္းနိုင္သည္႔ နည္းလမ္းေလး

“ခ်င္း…(ဂ်င္း)နားအစက္ခ်ေဆးရည္(လက္ေတြ႔)” အခ်ိန္မေတာ္နားကိုက္၍ ရုတ္တရက္္ေဆး၀ယ္ရန္ ခက္ခဲကာ ဘာလုပ္ရမည္မသိိ လူအေတာ္မ်ားမ်ားႏွင့္ မိိသားစု၀င္မ်ားထဲတြင္ ျဖစ္ဖူးတတ္ၾကပါလိမ္႔မည္။ ထိုသို႔ျဖစ္ပါလွ်င္ ေဆးဖက္၀င္အာနိိသင္ျဖင့္ ျပည့္၀ေနေသာ အိမ္တိုိင္းမီးဖိုေဆာင္တြင္ေဆာင္ ထားတတ္သည့္သဘာ၀ခ်င္းကို သတိရၾကပါ။ မခံမရနိုိင္ေအာင္ နားကိုက္ျခင္း အတြက္ လတ္ဆတ္ေသာ ခ်င္းကို ေရျဖင့္သန္႔စင္ေအာင္ ေဆးေၾကာျပီး ထုေထာင္း၍ အရည္ထုတ္ယူပါ။ တိုိင္းရင္းေဆးပညာအေခၚအရ သတၱဳရည္ဟု ေခၚပါသည္။ ရရွိိေသာဂ်င္းသတၱဳရည္ကို သန္႔စင္ေသာစတီးဇြန္းထဲသို႔ထည့္ျပီး ဖေယာင္း မီးေလးျဖင့္ ပူရံုမွ် အပူေပးပါ။ ေႏြးေႏြးေလးဆိုရပါျပီ။ ကိုက္ေနေသာနားအတြင္းသို႔(၅) စက္မွ်ခ်ေပးလိုက္ပါ။ နားကိုက္ျခင္းေရာဂါ သက္သာေပ်ာက္ကင္းသြားပါမည္။ ထိုနည္းမွာ ခ်င္း နားအစက္ခ်ေဆးနည္းျဖစ္ပါသည္။ မိမိကိုယ္တိုင္လည္းခံစားဖူးသလို၊မိသားစု၀င္လူၾကီး/ကေလးမ်ား နားကိုက္ျခင္းေ၀ဒနာခံစားရပါက တင္ျပပါ ခ်င္းနားအစက္ခ်ေဆးရည္နည္းျဖင့္သာ ကုသေပးခဲ႔ျပီး သက္သာေပ်ာက္ကင္းျခင္း မ်ိဳးရွိခဲ႔ပါသည္။ သင့္မိသားစုတြင္နားကိုက္ပါက ထူးထူးေထြေထြ မလိုဘဲ အိမ္တိုင္း ၏မီးဖိုေဆာင္တြင္ အျမဲ အသင့္ရွိေနတတ္ေသာ ခ်င္းတစ္မ်ိဳးသာ … Read more

ကားပ်က္္တိုင္း၀ပ္ေရွာ႔ပို႔ေနစရာမလိုေတာ႔ေအာင္ ကိုယ္တိုင္ေျဖရွင္းနိုင္ေသာ အေျခခံေျဖရွင္းနည္းေလးမ်ား

အေျခခံသိထားသင့္္တဲ့ ကားျပႆနာ ေျဖရွင္းနည္း ကားတစ္စီးမွာ ပ်က္ႏိိုင္ေခ်၊ ျဖစ္ႏိုင္ေခ်ေတြက အမ်ားၾကီးပါ။ သုိိ႔ေပမယ့္ အခ်ိဳ႕ပ်က္ဆီးမႈမ်ားက ဝပ္ေရွာ့ပုိ႔စရာမလိုပဲ ကိုယ္တိုင္ျပင္လို႔ရတာ ရွိပါတယ္။ အခ်ိဳ႕က်ေတာ့လည္း ကိုိယ္တိုင္ျပင္လို႔ မရေပမယ့္ သိထားေတာ့ ဝပ္ေရွာ့ ပုိ႔တဲ့အခါ ကိုယ္က အညာမခံရမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္မို႔ အေျခခံအားျဖင့္္ ကားပိုင္ဆိုင္သူအားလံုး သိထားသင့္တဲ့ အေျခခံ ကားဗဟုသုတေလးကို ေရးသားမွ်ေဝ ေပးလိုက္ရပါတယ္။ မီးခိုး အထြက္ လြန္ေနရင္ ေသခ်ာပါတယ္။ ဆီယိုေနပါျပီ။ ဒီမွာ မီးခိုး အေရာင္ကို ထပ္ခြဲရပါ အံုးမယ္။ မီးခိုး အမည္းေရာင္ ဆုိရင္္ အင္ဂ်င္ဆီယိုေနျခင္း ျဖစ္ပါတယ္။ မီးခိုး အျဖဴ ဘက္ နည္းနည္း လိုက္ရင္ေရယုိေနျခင္းျဖစ္ပါတယ္။ ေရယို ဆုိတာ အင္ဂ်င္အေအးခံဖို႔အတြက္ ေပးထားတဲ့ေရလမ္းေၾကာင္းကေန ေပါက္ထြက္ျပီး ဆလင္ဒါထဲ … Read more

အဆုပ္္မေကာင္းျခင္း အတြက္ ၾကိတ္မွန္ရြက္ ေဆးတစ္ခြက္္

( ျကိတ္မွန္ပင္+ပ်ားရည္ =ေဆးစြမ္းတခြက္ ) ျကိတ္မွန္ပင္ကို အမ်ိုးသမီးေရာဂါျဖစ္တဲ႕ မီးယပ္ေရာဂါမ်ားတြင္ အသုံးျပုခဲ႕က်တာ ခုထိပါဘဲ ဆရာျဖစ္သူရဲ႕အေတြး သုေတသနမ်ားျဖင့္လည္း တိုးခ်ဲ႕ အသုံးျပုေနက်ပါတယ္ •••••• လြန္ခဲ႕ေသာ လပိုင္းကေပါ့ ထြန္းမင္းေအာင္ေရ ထြန္းမင္းေအာင္ …ဗ်ာ ေျသာ္ အမ လာေလ ဘာျဖစ္လို႕လည္း အမနီ နင္နဲ႕လာတိုင္ပင္တာ ဟ အင္းဘာျဖစ္လို႕လည္း ? အိမ္က ကိုေဇာ္ TBျဖစ္လို႕ ေဆးေသာက္ေနတာ၂ လျကာျပီ ခု ဗိုက္ျကီးလည္းပူေဖါင္းလာသလို ေျခေထာက္ေတြလည္း ျပည့္ျပီးထမင္းလည္းစားမရဘူး လူလည္းေသးေသးဘဲက်န္တယ္ ျပီးေတာ့ တအားလည္းေမာတယ္ အဲ႕ဒါ နဲ႕ ေဆးခန္းေတြ လိုက္ျပေနတာ လည္း မထူးျခားဘူးအဲ႕ဒါ တိုင္းရင္းေဆးနဲ႕ကုမယ္လို႕စိတ္ကူးမိျပီး နင့္ဆီလာအကူအညီ ေတာင္းတာဟ … … … ဒါနဲ႕ လူနာအေျကာင္းကို ျပည့္စုံေအာင္ေမးျပီးေတာ့ … Read more

ငါးသံံပုရာေပါင္းေလး လုပ္စားမယ္္

သေရက်ေစမည့္ ငါးသံပုရာေပါင္း လုပ္နည္း ငါးသံပုရာေပါင္္းကို အမ်ိဳးမ်ိဳးလုပ္စားတဲ့နည္းထဲကမွ ဒါကနည္းတမ်ိဳးပါ။ လုပ္နည္းကေတာ့ လြယ္ကူပါတယ္။ လုပ္စားၾကည့္ေနာ္။ အခြားနည်းေ တြနဲ႕လဲ အ၇မ္းေတာ့ သိပ္မကြာပါဘူး။ ဒါေပမယ့္ ပိုလြယ္လို႔.. လုပ္စားၾကည့္ေနာ္။ ပါ၀င္ေသာပစၥည္းမ်ား ၁။ ကကတစ္ငါး (သို႔) စလားဗီးယားငါး ၁ေကာင္ ၂။ ၾကက္သြန္ျဖဴ ၃ မႊာ ၃။ င႐ုတ္သီးစိမ္း ၃ ေတာင့္ ၄။ ၾကက္သြန္ၿမိတ္ ၂ ပင္ ၅။ နံနံပင္ ၅ ပင္ ၆။ ဂ်င္း လက္တဆစ္ ၇။ ပဲငံျပာရည္ ထမင္းစားဇြန္း ၁ ဇြန္း ခြဲ ၈။ သၾကား (သို႔) အခ်ိဳမႈန့္- လက္ဖက္ရည္ဇြန္း တ ၀က် ၉။ … Read more

မိိသားစုဝင္ေငြ အၿမဲတိုးပြားေစႏိုင္တဲ့ ဂႏၶမာပန္းစိုက္ပ်ိဳးနည္း

မိသားစုဝင္ေငြ အၿမဲတိုးပြားေစႏိုင္တဲ့ ဂႏၶမာပန္းစိုက္ပ်ိဳးနည္း ဂႏၶမာပန္းအမ်ိဳးမ်ိဳး႐ွိၿပီး စိုက္ပ်ိဳးတဲ့အခါမွာေတာ့ အကိုင္းကို စိုက္ပ်ိဳးေလ့႐ွိပါတယ္။ ဂႏၶမာပန္းပ်ိဳးပင္ ေတြကို တစ္ လခန္႔ပ်ိဳးထားေပးဖို႔လိုပါတယ္။ ပ်ိဳးမယ့္ေနရာကလည္း ေလဝင္္ေလထြက္ေကာင္းၿပီး ေနေရာင္ျခည္ကိုိ သင့္တင့္ မွ်တစြာရ႐ွိဖို႔လည္း လိုအပ္ပါတယ္။ ဂႏၶမာပန္းေတြဟာပူလြန္း၊ ေအးလြန္း တဲ့ရာသီဥတုကို မႏွစ္သက္ပါ။ ေျမဆီ ၾသဇာထက္သန္တဲ့ေျမေတြမွာ ပိုၿပီး ျဖစ္ထြန္းပါတယ္။ ေရဝပ္္ တာကို မႀကိဳက္တဲ့အတြက္ ေရဝပ္တဲ့ေျမေတြမွာ စိုက္ေဘာင္ေဖာ္ၿပီး စို္က္ပ်ိဳးဖို႔လိုပါတယ္။တစ္ပင္နဲ႔ တစ္ပင္ (၆)လက္မကြာ စိုက္ပ်ိဳးေပးရပါတယ္။ ဂႏၶမာပန္း စိုက္ပ်ိဳးတဲ့အခါမွာလည္း အရမ္ႀကီးစိုက္စရာ မလိုပဲ တစ္လက္မေလာက္ ေျမႀကီးထဲကို ဝင္ေအာင္ စိုက္ရင္အ ဆင္ေျပႏိုင္ပါတယ္။ ရာသီဥတု၊ ပတ္ဝန္းက်င္အေျခအေနေပၚမူတည္ၿပီး မနက္တစ္ႀကိမ္၊ ညတစ္ႀကိမ္ေရေလာင္းေပးရ ပါတယ္။ ေရေလာင္းတဲ့အခါမွာလည္း အထူးဂ႐ုစိုက္ဖို႔လိုပါတယ္။ ေရေလာင္းတဲ့ အ႐ွိန္အရမ္းျပင္းရင္ အ႐ွိိန္ေၾကာင့္ ေျမေအာက္အနက္ကိုိေရာက္သြားရင္ အပင္ေကာင္းေကာင္းမ႐ွင္သန္ႏုိင္ပါ။ … Read more