အာလူးကို အခွံခွာပါ။ ပြီးရင် ကြိတ်စက်နဲ့ပဲဖြစ်ဖြစ် ထောင်းပြီးပဲဖြစ်ဖြစ် အရည်ရအောင် ပြုလုပ်ပေးနော်။

အရည်ကို အမဲစက်ရှိတဲ့နေရာကို လိမ်းပေးပါ။ ၁၅ မိနစ် လောက်ထားပြီး ညင်သာစွာ နှိပ်နယ်ပေးပါ။

ပြီးရင် ရေအေးလေးနဲ့ ဆေးချပေးပါ။ နေ့စဉ်ပုံမှန် ပြုလုပ်ခြင်းဖြင့် အမဲစက်တွေ လျော့ပါးပြီး အသားအရေလေးတွေ ကြည်လင်တောက်ပလာပါလိမ့်မယ်။

လည်ပင်းက မဲနေတဲ့နေရာကို ဖြူချင်တယ်ဆိုရင်လည်း ထိုနည်းအတိုင်းလုပ်လို့ ရပါတယ်။ မိနစ် ၂၀ လောက်တော့ ထားပေးသင့်တယ်နော်။

ခရစ်ဒစ်

Zawgyi

အာလူးကုိ အခံြခြာပါ။ ျပီးရင္ ႀကိတ္စက္နဲ႔ပဲျဖစ္ျဖစ္ ေထာင္းျပီးပဲျဖစ္ျဖစ္ အရည္ရေအာင္ ျပဳလုပ္ေပးေနာ္။

အရည္ကုိ အမဲစက္ရွိတဲ့ေနရာကုိ လိမ္းေပးပါ။ ၁၅ မိနစ္ ေလာက္ထားျပီး ညင္သာစြာ ႏွိပ္နယ္ေပးပါ။

ျပီးရင္ ေရေအးေလးနဲ႔ ေဆးခ်ေပးပါ။ ေန႔စဥ္ပုံမွန္ ျပဳလုပ္ျခင္းျဖင့္ အမဲစက္ေတြ ေလ်ာ့ပါးျပီး အသားအေရေလးေတြ ၾကည္လင္ေတာက္ပလာပါလိမ့္မယ္။

လည္ပင္းက မဲေနတဲ့ေနရာကုိ ျဖဴခ်င္တယ္ဆုိရင္လည္း ထုိနည္းအတုိင္းလုပ္လုိ႔ ရပါတယ္။ မိနစ္ ၂၀ ေလာက္ေတာ့ ထားေပးသင့္တယ္ေနာ္။

ခရစ္ဒစ္