ေသြးလြြန္တုပ္ေကြး ကာကြယ္္ေဆး

ေသြးလြြန္တုပ္ေကြးကိုကုသေပးမဲ့ သေဘၤာရြက္

သေဘၤာရြက္က ဘာလို႔ ေသြးလြန္တုပ္ေကြးကို ေပ်ာက္ကင္းေစတာလဲ

တကယ္ကိုေမးသင့္တဲ့ေမးခြန္းပါပဲ။ သေဘၤာရြက္မွာ Papain နဲ႔ Chymopapin စတဲ့ အစြမ္းထက္ အင္ဇိုိင္းေတြပါ၀င္ပါတယ္။ Platelet လို႔ေခၚတဲ့ ေသြးမႊာဆဲလ္ေတြကို တိုးလာေစပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ ဗီတာမင္၊ ကာဗြန္ဟိုက္ဒရိတ္၊ ပရိုတင္း၊ ကယ္လ္ဆီယမ္၊ သံဓါတ္ နဲ႔ ေဖာ့စ္ဖိုးရပ္ စတဲ့ဂုဏ္သတၱိေတြပါ၀င္ေနပါတယ္။

ေသြးလြန္တုပ္ေကြးေပ်ာက္ကင္းေစမဲ့သေဘၤၤာရြက္ေဖ်ာ္ရည္ျပဳလုပ္နည္း

ပါ၀င္ပစၥည္း

သေဘာရၤြက္အစိမ္း ၂ ရြက္

ျပဳလုပ္နည္း

သေဘာရၤြက္ရဲ့ အညႇာေတြကိုဖယ္ၿပီး အရြက္ကိုသာ သုံးရမွာပါ။ သေဘၤာရြက္ကို ေသခ်ာေရေဆးၿပီး ညႇက္ေအာင္ေထာင္းကာ အရည္ထြက္လာေအာင္ ညစ္ထုတ္ပါ။

အဲဒီအရည္ကို ဒီအတိုင္းေသာက္သုံးေပးရမွာျဖစ္ပါတယ္။ တစ္ေန႔ကို ၂ ႀကိမ္ေလာက္ေသာက္ေပးရမွာျဖစ္ၿပီး သက္သာလာတာကို ခံစားရပါလိမ့္မယ္။

ေနာက္တစ္နည္း

သေဘၤာရြက္ေဖ်ာ္ရည္အၾကမ္းလိုပဲ သေဘၤာရြက္ကိုိ ညႇက္ေအာင္ေထာင္းေပးၿပီး ေဖ်ာ္ေသာက္လို႔ရပါတယ္။

ပါ၀င္ပစၥည္း

သေဘၤာရြက္အစိမ္း ၃ ရြက္

အသီးေဖ်ာ္ရည္ (မိမိႀကိဳက္ႏွစ္သက္ရာ) စားပြဲတင္ဇြြန္း ၂ ဇြန္း

ျပဳလုပ္နည္း

လတ္ဆတ္တဲ့ သေဘာရၤြက္ေတြကိုယူၿပီး ႀကိိတ္လိုက္ပါ။ ၿပီးရင္ အသီးေဖ်ာ္ရည္နဲ႔ ေသခ်ာသမေအာင္ေရာေပးပါ။

ေရာၿပီးရင္ ေသာက္သုံးနိုင္ပါၿပီ။ တစ္ေန႔ ၂ ႀကိိမ္နဲ႔ ၇ ရက္ေလာက္ေသာက္ေပးပါ။ သက္သာလာပါလိမ့္မယ္။

ေမတၱာျဖင့္…

MyFood Myanmar

Unicode

သွေးလွွန်တုပ်ကွေးကိုကုသပေးမဲ့ သင်္ဘောရွက်

သင်္ဘောရွက်က ဘာလို့ သွေးလွန်တုပ်ကွေးကို ပျောက်ကင်းစေတာလဲ

တကယ်ကိုမေးသင့်တဲ့မေးခွန်းပါပဲ။ သင်္ဘောရွက်မှာ Papain နဲ့ Chymopapin စတဲ့ အစွမ်းထက် အင်ဇိိုင်းတွေပါ၀င်ပါတယ်။ Platelet လို့ခေါ်တဲ့ သွေးမွှာဆဲလ်တွေကို တိုးလာစေပါတယ်။ ဒါ့အပြင် ဗီတာမင်၊ ကာဗွန်ဟိုက်ဒရိတ်၊ ပရိုတင်း၊ ကယ်လ်ဆီယမ်၊ သံဓါတ် နဲ့ ဖော့စ်ဖိုးရပ် စတဲ့ဂုဏ်သတ္တိတွေပါ၀င်နေပါတယ်။

သွေးလွန်တုပ်ကွေးပျောက်ကင်းစေမဲ့သင်္ဘေင်္ာရွက်ဖျော်ရည်ပြုလုပ်နည်း

ပါ၀င်ပစ္စည်း

သဘောင်္ရွက်အစိမ်း ၂ ရွက်

ပြုလုပ်နည်း

သဘောင်္ရွက်ရဲ့ အညှာတွေကိုဖယ်ပြီး အရွက်ကိုသာ သုံးရမှာပါ။ သင်္ဘောရွက်ကို သေချာရေဆေးပြီး ညှက်အောင်ထောင်းကာ အရည်ထွက်လာအောင် ညစ်ထုတ်ပါ။

အဲဒီအရည်ကို ဒီအတိုင်းသောက်သုံးပေးရမှာဖြစ်ပါတယ်။ တစ်နေ့ကို ၂ ကြိမ်လောက်သောက်ပေးရမှာဖြစ်ပြီး သက်သာလာတာကို ခံစားရပါလိမ့်မယ်။

နောက်တစ်နည်း

သင်္ဘောရွက်ဖျော်ရည်အကြမ်းလိုပဲ သင်္ဘောရွက်ကိို ညှက်အောင်ထောင်းပေးပြီး ဖျော်သောက်လို့ရပါတယ်။

ပါ၀င်ပစ္စည်း

သင်္ဘောရွက်အစိမ်း ၃ ရွက်

အသီးဖျော်ရည် (မိမိကြိုက်နှစ်သက်ရာ) စားပွဲတင်ဇွွန်း ၂ ဇွန်း

ပြုလုပ်နည်း

လတ်ဆတ်တဲ့ သဘောင်္ရွက်တွေကိုယူပြီး ကြိိတ်လိုက်ပါ။ ပြီးရင် အသီးဖျော်ရည်နဲ့ သေချာသမအောင်ရောပေးပါ။

ရောပြီးရင် သောက်သုံးနိုင်ပါပြီ။ တစ်နေ့ ၂ ကြိိမ်နဲ့ ရ ရက်လောက်သောက်ပေးပါ။ သက်သာလာပါလိမ့်မယ်။

မေတ္တာဖြင့်…

MyFood Myanmar