ကိုက္္လန္မွေပးေသာ က်န္းမာေရးအက်ိဳးေက်းဇူးမ်ား

ကိုိက္လန္ရြက္၏ က်န္းမာေရး အက်ဳိးေက်းဇူး ကိုက္လန္ရြက္သည္ အဟာရစုေပါင္းရာ အရြက္တခုျဖစ္သည္။ ၁ – အစာေခ်လမ္းေၾကာင္းတခုကို က်န္းမာေစျခင္း ကိုက္လန္မွာ အဆီဓာတ္မပါ ကယ္လိုရီပါဝင္မူနည္းပါးၿပီး အမၽွင္ဓာတ္ ၅ ဂရမ္ပါဝင္သည္။ ၂ – သံဓာတ္ပါဝင္မူမ်ားျခင္း ကိုက္လန္နဲ႔အမဲသား ႏိူင္းယွဥ္ၾကည့္ရာ ကိုက္လန္မွာ သံဓာတ္ပိုမိုပါဝင္သည္ – သံံဓာတ္က ေဟမိုကလိုဗင္နဲ႔ အင္ဇိုင္းျဖစ္ေပၚေစကာခႏၶာကိုယ္အစိတ္အပိုင္းအသီးသီးကို ေအာက္ဆီဂ်င္ပို႔ေပးျခင္း ဆဲယ္ႀကီးထြားေစျခင္း အသည္း၏ လုပ္ငန္းေဆာင္တာမ်ားကိုေကာင္းမြန္ေစျခင္း အေထြေထြက်န္းမာေရးကို အေထာက္အကူေပးသည္။ ၃ – ဗီီတာမင္ေက ပါဝင္ျခင္း ကင္ဆာေရာဂါအမ်ဳိးမ်ဳိးကိုိ ကာကြယ္ေပးႏိုင္တဲ့ ဗီတာမင္ေက ကိုက္လန္မွာမ်ားစြာပါဝင္္ပါတယ္။ အရိုးက်န္းမာေရးကိုိေကာင္းေစတယ္ – ေသြးခဲတာကို မျဖစ္ေစပါ – ဗီတာမင္ ေကေၾကာင့္ အယ္ဇိုင္းမားေဝဒနာသည္ေတြကို သက္သာေစပါတယ္။ ၄ – ကင္ဆာအမ်ဳိးမ်ဳိးကို ကာကြယ္ေပး ကိုိက္လန္မွာကာရိုတီႏိြက္နဲ႔ … Read more

ထိုင္မသိမ္္း ဆိုတဲ႔ ေရွးအေခၚကို မတိမ္းပါးေစလိုပါ

ထိုင္မသိိမ္း ! အေခၚအေဝၚ မတိမ္းပါးေစလိုပါ တစ္ခါက. TV Channel တစ္ခု မွာ နံမည္ေက်ာ္ ဒီဇိုင္နာ တစ္ေယာက္ရဲ့ Interview တစ္ခုၾကည့္ လိုက္ရတယ္ ~~ သူက. သူဖန္တီး တဲ့ မဂ္လာဝတ္စုံ ေတြ အေၾကာင္း အားတက္သေရာ ရွင္းျပေနတာပါ… အဲ့မွာ ဘာေတြ႕လိုက္ရလဲ ဆိုေတာ့ သတို႔သမီး ျဗန္႔ထဘီႀကီးကိုကိုင္၊ကိုင္ၿပီး ဒီ ထိုင္မသိမ္းကို စီးကြင့္ေတြ နဲ႔ ဘယ္လို ထိုးထားတာ ၊ တန္ဖိုးႀကီး စိန္ပြင့္ေတြ အလုံးေရ ဘယ္ေလာက္စီ ထားတာဆိုၿပီး ရွင္းျပေနေလရဲ့! ကိုယ့္မွာ စိတ္စနိုးစေနာင့္ျဖစ္မိတယ္ ျမန္မာ့ရိုးရာ ဝတ္စုံ တစ္ထည္ရဲ့ အေခၚအေဝၚ တစ္ခု ကို အထက္နဲ႔ ေအာက္ အႀကိမ္ႀကိမ္မွားၿပီး ေျပာေန၊ေခၚေနတာကိုပါ။ သူ႔ … Read more

စကား နားေထာင္နည္္း အႏွစ္ခ်ဳပ္္

စကား နားေထာင္နည္္း အႏွစ္ခ်ဳပ္္ ၁။ မိမိိေကာင္းေၾကာင္း ေျပာလာတဲ့အခါ မေကာင္းဘဲႏွင့္ ေကာင္းတယ္ေျပာေနရင္ေတာ့ မိမိ တကယ္မေကာင္းေသးေၾကာင္း ျပင္ေျပာနိုင္ေအာင္္ႀကိဳးစားပါ။ ေျမႇာက္ပင့္ေျပာရင္လည္း ေျမႇာက္မွန္းသိၿပီးခြင့္လႊတ္နိုင္ပါေစ။ေကာင္းလို့မို့ ေကာင္းတယ္ေျပာရင္ေတာ့ယစ္မူးဖို့ ႀကိဳးစားပါ။ ဘဝင္မျမင့္ပါႏွင့္။ “ငါက ေကာင္းတာလား၊ေကာင္းတာေလးက ေကာင္းတာလား” “ငါ့ကို ခ်ီးမြမ္းၾကတာလား၊ ေကာင္းတဲ့သေဘာေလးကို ခ်ီးမြမ္းၾကတာလား”လို့ စဥ္းစားၿပီးအမွန္အတိုင္းသိပါေစ။ ၂။ မိမိ မေကာင္းေၾကာင္း ေျပာလာတဲ့အခါ ဟုတ္ေနရင္ ျပင္ဖို့ႀကိဳးစားပါ။အျပစ္ရွာေပးတာကို ေက်းဇူးတင္ပါ။ မဟုတ္ရင္ေတာ့ အသိိဉာဏ္ႏွင့္ယွဥ္ၿပီး သည္းခံဖို့ ႀကိဳးစားပါ။သည္းခံနိုိင္ဖို့အတြက္ ေလာကႀကီးက မေစာင့္စည္းၾကဘူးလို့ အမွန္သိပါ။ ကဲ့ရဲ့ဲတဲ့ စကားသံေတြ သက္သက္ေၾကာင့္ေတာ့ကိုယ့္မွာ ဘာမွျဖစ္မသြားပါဘူးလို့ိ အမွန္သိပါ။ျဖစ္စရာအေၾကာင္းတရားေတြရွိလို့ ျဖစ္တာလို့လည္း အမွန္သိပါ။ ၃။ အႏွစ္မရွိတဲ့ စကားေတြကိုေရွာင္ၿပီး အႏွစ္ရွိတဲ့ စကားေတြကိုပဲ ေရြးခ်ယ္နားေထာင္ပါ။ စကားတကာ စကားထဲမွာ အေကာင္းဆုံးျဖစ္တဲ့ျမတ္စြာဘုရားရဲ့ စကားေတာ္ေတြကိုိ … Read more

ဒီေရက်ခ်ိိန္ အလြန္လွပတဲ့ သႏၲာေက်ာက္တန္းႀကီး

“မာန္ေအာင္ၿမိဳ႕နယ္မွာ ဒီေရက်ခ်ိိန္ အလြန္လွပတဲ့ သႏၲာေက်ာက္တန္းႀကီး ေပၚထြက္လာလို႔ လူေထာင္ခ်ီလာေရာက္ၿပီး ခ်ိဳးယူေနၾက” ရခိုင္ျပည္နယ္၊ မာန္ေအာင္ၿမိဳ႕နယ္၊ ျပင္ေကာက္ေက်းရြာအနီး ပင္လယ္ကမ္းစပ္တြင္ ဒီေရက်သြားခ်ိန္ အလြန္လွပေသာ သဘာဝ သႏၲာေက်ာက္တန္းတစ္ခု ေပၚထြက္လာသျဖင့္္ သြားေရာက္ ၾကည့္ရွုသူမ်ားျဖင့္ အထူးစည္ကားေနသည္ဟု သတင္းရရွိသည္။ မာန္ေအာင္ၿမိဳ႕မွ လူမွုေရးလူပ္ရွားေဆာင္ရြက္ေနသူ ကိုိေက်ာ္မိုးနိုိင္က “ ဒီသဘာဝ သႏၲာေက်ာက္တန္းက အရင္ကတည္းက ရွိပါတယ္။ ျပင္ေကာက္ရြာအနီး ပင္လယ္ကမ္းစပ္မွာပါ။ အခုက ဒီေရခမ္းခ်ိန္ဆို ေရေပၚကေန ေပၚထြက္လာတယ္။ ဒီေရ က်သြားရင္ သႏၲာေက်ာက္တန္းကို ဆင္းၾကည့္လို႔ရတယ္။ ေက်ာက္ပြင့္၊ ေက်ာက္ပန္းေတြနဲ႔ အလြန္လွပတဲ့ အတြက္ ေဒသခံေတြက သြားေရာက္လည္ပတ္ၾကည့္ရွုေနၾကပါတယ္” ဟု သူက ေျပာသည္။ ထိုသို႔ လည္ပတ္ၾကည့္ရွုရာတြင္ တစ္ခ်ိဳ႕ လူငယ္မ်ားက သႏၲာေက်ာက္တန္းရွိိ ပန္းပြင့္မ်ားကဲ့သို႔ လွပေနသည့္ ေက်ာက္ပြင့္၊ … Read more

ေစ်းမဆစ္ပါနဲ႔

ေမေမတစ္ခါ​ေျပာဖူးတယ္္”ဇရစ္ခ်ိဳး မၽွစ္ခ်ိဳး​ေရာင္းသူ​ေတြကို​ေစ်းမဆစ္ပါနဲ႔သမီးရယ္ ရတာ​ေလးနဲ႔မကာ​ေအာင္သိိပ္ပင္ပန္းၾကတာကိုယ္ခ်င္းစာတတ္ရမယ္​ေနာ္သမီး”တဲ့.. “မဆစ္နဲ႔” ေမာင္စိန္ဝင္း(ပုတီးကုန္း) နဲ႔ပက္သက္လို့ေဖေဖ့စိတ္ထဲမွာစြဲသြားတာေလးတခုက”မဆစ္နဲဲ႔” ဆိုတဲ့ စကားေလး သမီးရဲ့။ ဟုတ္တယ္ သူေျပာဖူးတယ္……” မဆစ္နဲ႔”လို့။ခရီးတစ္ခုေတာ့ ခရီးတစ္ခုပဲ သမီးရဲ့။ မေကြးဘက္လား၊ မုံရြာဘက္လား၊ဒါမွမဟုတ္ မတၱရာဘက္လား၊ေဖေဖေကာင္းေကာင္း မမွတ္မိေတာ့ဘူး။ အေဝးေျပးကားႀကီးနဲ႔သြားၾကရာကတစ္ေနရာကားခဏထိုးရပ္လိုိက္တဲ့အခါေရသန္႔ဘူးေရာင္းတဲ့ကေလးမ ကေလးတစ္ေယာက္ကားအနားကိုကပ္လာပါေလေရာလို့ ဆိုပါေတာ့။ ေရခဲစိမ္ထားလို့ထင္ပါရဲ့၊သူ႔လက္ထဲကေရသန္႔္ဘူး သုံးေလးဘူးဟာေရေတြသီးလို့။ ျခစ္ျခစ္ေတာက္ေအာင္ပူတဲ့အညာေနရဲ့ ေအာက္မွာ”ေရသန္႔ဘူး၊ ေရသန္႔ဘူး”ဆိုတဲ့အသံေလးဟာ စာ ေနတာပဲ။ နဂိုမူလ ညိဳတဲ့အသားကေလးဟာေနအရွိိန္မွာ ေျခာက္ႏြမ္းလို့ေပါ့။ ထုံးစံအတိုင္း ဆရာခ်စ္ဦးညိဳကေရသန္႔ဘူးဝယ္ဖို့ိ ျပင္ဆင္ပါတယ္။ ဟဲ့ သမီးေလး ေရသန္႔ဘူးဘယ္ေလာက္လဲ ဘာညာေပါ့။ကေလးမကေလးက သုံးရာ တဲ့။ သည္တုန္းက ေရသန္႔ဘူးေစ်းကႏွစ္ရာေလာက္ပဲ ရွိတဲ့အခ်ိန္၊သုံးရာဆိုေတာ့နည္းနည္းေလး မ်ားသလိုလိုေတာ့ရွိတာေပါ့။ အဲသည္မွာ ဆရာခ်စ္ဦးညိဳကဆစ္ေတာ့တာပါ။ သမီးေလး မ်ားတယ္ဟဲ့တဲ့ဲ ၊ႏွစ္ရာ့ငါးဆယ္ထားတဲ့။ သူကလည္း ဘာရယ္လို့မဟုတ္ပါဘူး၊ဆစ္ေနကၼိဳ့လို့ပဲလားကေလးမေလးကို က်ီစားခ်င္လို့ပဲလား၊တစ္ခုခုေၾကာင့္ ဆစ္လိုက္ပုံ ရပါတယ္။ အဲသည့္အခ်ိန္မွာေမာင္စိိန္ဝင္း(ပုတီးကုန္း) … Read more

ျပင္ဦးလႊင္ေခၚ ပန္္းျမိဳ႔ေတာ္္ကို တည္ေထာင္ခဲ႔သူ၏ အုတ္ဂူ

ပန္းၿမိဳ႕ေတာ္္အျဖစ္တည္ေထာင္သူ ကာနယ္‌ေမ၏အုုတ္ဂူ ေမၿမိဳ႔အားၿဗိတိသၽွအစိုးရ၏ ေႏြရာသီေတာင္စခန္းၿမိဳ႕အျဖစ္တည္ေထာင္သူColonel May(ဗိုလ္မူးႀကီးေမ)၏အုတ္ဂူ ျပင္ဦးမည္ေသာ ရွမ္းဓႏုရြာေလးအား ၁၈၈၇တြြင္ဘုရင္ခံေနထိုင္ရာ ေႏြရာသီေတာင္စခန္းၿမိဳ႕အျဖစ္ဦးေဆာင္တည္ေဆာက္သည္ ၎၏အမည္အားဂုဏ္ျပဴ၍ ျပင္ဦးလြင္ရြာေလးအား ေမၿမိဳ႕ဟုေခၚတြင္ခဲ့ၾကသည္ ေမၿမိဳ႕ ေထာက္ပို႔ / စစ္တပ္ဝင္းအတြင္းမွ ကာနယ္ ေမ ၏ အုတ္ဂူ ခရစ္ဒစ္္ Unicode ပန်းမြို့တော််အဖြစ်တည်ထောင်သူ ကာနယ်‌မေ၏အုုတ်ဂူ မေမြို့အားဗြိတိသျှအစိုးရ၏ နွေရာသီတောင်စခန်းမြို့အဖြစ်တည်ထောင်သူColonel May(ဗိုလ်မူးကြီးမေ)၏အုတ်ဂူ ပြင်ဦးမည်သော ရှမ်းဓနုရွာလေးအား ၁၈၈၇တွွင်ဘုရင်ခံနေထိုင်ရာ နွေရာသီတောင်စခန်းမြို့အဖြစ်ဦးဆောင်တည်ဆောက်သည် ၎င်း၏အမည်အားဂုဏ်ပြူ၍ ပြင်ဦးလွင်ရွာလေးအား မေမြို့ဟုခေါ်တွင်ခဲ့ကြသည် မေမြို့ ထောက်ပို့ / စစ်တပ်ဝင်းအတွင်းမှ ကာနယ် မေ ၏ အုတ်ဂူ ခရစ်ဒစ််

ဂရမ္္ေျမအေၾကာင္းႏွင္႔ မည္သည့္ေျမမ်ားကိုိ ဂရန္ခ်ထားႏိုိင္သလဲ

ဂရန္ဆိုသည္မွာ (၁) ဂရန္ဆိုတာ ဘာလဲ မသိတဲ့အျပင္ ေၾကးတိုင္နဲ႔ ေျမစာရင္းက ဂရန္ေပးတယ္လို႔ ထင္ေနသူေတြ အမ်ားႀကီး ေတြ႔ေနရပါတယ္။ ေျမစာရင္းက ဂရန္ေပးခြင့္ မ႐ွိပါ။တည္ဆဥပေဒမ်ားတြင္ အာဏာ အပ္မထားပါ။ အေၾကာင္းတစ္ရပ္အတြက္ သက္ေသခံအျဖစ္ ကူးေပးရတဲ့ သက္ေသခံ ေျမပံု ၁၀၅ ကိုေတာင္ ဂရန္မွတ္ေနတဲ့ သူက ရိွေသး… ဂရန္ အ ေၾကာင္း သိခ်င္ ရင္ ဖတ္ပါ……. “ဂရန္ဆိုသည္မွာ” အပိုင္း – ၁ ဂရန္္ ၁။ ျမိဳ႕ေျမမ်ားမွာလူေနထိုင္္ရန္ (Residential Purposes) အတြက္ျဖစ္ေစ၊ စီးပြါးေရး၊ လူမႈေရး၊ ပညာေရး၊ က်န္းမာေရး၊ ၿမိဳ႕ျပဖြံ႔ၿဖိဳးေရး၊ စည္ပင္ သာယာေရး စတဲ့ ကိစၥရပ္မ်ားအတြက္ ျဖစ္ေစ၊ ၿမိဳ႕ေျမကို တနည္းနည္း အသုံး … Read more

အဲကြန္းနဲ႔လၽွပ္စစ္ပစၥည္းေတြြဝယ္ရင္ ဒါေလးေတြကို စစ္ပါ

အဲကြန္းနဲ႔လၽွပ္စစ္ပစၥည္းေတြြဝယ္ရင္အဲဒါကိုၾကည့္ပါ အဲဒါေလးကို Star rating လို႔ေခၚပါတယ္။အဲဒါမပါရင္ ဘာတံံဆိပ္ျဖစ္ျဖစ္ စြမ္းအင္သံုးစြဲမႈက ကိုယ္တိုိင္တိုင္းၾကည့္မွေကာင္းမေကာင္းသိရမွာပါ။ ပံုမွန္ကေတာ့1-Star ကေန 5-Star ထိရွိပါတယ္။ ႏိုိင္ငံအလိုက္ Rating သတ္မွတ္ခ်က္ေတာ့ကြဲျပားႏိုင္ပါတယ္။ေဒသတြင္းကဆို ယိုးဒယားနဲ႔ စကၤာပူ ႏိိုင္ငံေတြရဲ႕ Rating ကအစစ္အမွန္ရထားတာဆိုရင္္ တကယ္ေကာင္းတဲ့ပစၥည္းျဖစ္ပါတယ္။ 5-star အဆင့္လၽွပ္စစ္ပစၥည္းေတြက စြမ္းအင္သံုးစြဲဲြအရမ္းသက္သာပါတယ္။အိမ္သံုးအဲကြန္းမွာေတာ့Start rating ျမင့္ရင္ျမင့္သလိုဝယ္ရင္းေစ်းေတာ့ Rating နိမ့္တဲ့စက္ေတြစာရင္ ၂၅% ေလာက္ပိုေကာင္းပိုႏိုင္ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္္ တႏွစ္မၾကာခင္မွာပဲ မီီတာခသက္သာသြားလို႔ ေနာက္ႏွစ္ေတြမွာ တႏွစ္ကိုမီတာခ သိန္းေက်ာ္သက္သာႏိုင္ပါတယ္။ေစ်းကြက္ထဲမွာေတာ့ Star rating မပါပဲမီတခသက္သာတဲ့ အဲကြန္းေတြလည္းရွိပါတယ္.. ဒါေပမယ့္နားလည္မွသိႏိုင္မွာပါ။ လွၽွပ္စစ္ပစၥည္းေတြဝယ္တိုင္းCOP , EER ဘယ္ေလာက္ရွိလဲေမးၾကည့္ပါCOP-3.5 ေအာက္ ၊EER-11ေအာက္စက္ေတြဝယ္မယ္ဆိုရင္ ဒါေလးဖတ္ျကည့္ေပးပါမေျဖႏိုိင္ရင္..မဝယ္ပါနဲ႔။ဝယ္မိရင္အိမ္ေပၚမွာ အိိမ္တြင္းသူခိုးတေကာင္ေရာက္ေနသလိုပါပဲ။ ဥပမာ အဲကြန္း ဒါမွမဟုတ္ လ်ွပ္စစ္ပစၥည္းေတြဆိုပါေတာ့..သူ႔တို႔ိကိုသံုးရာမွာစက္အမ်ိုးအစားတစ္ခုခ်င္းစီလိုက္လို႔.. အမ်ိဳးအစားနဲ႔ကြဲျပားတဲ့ထုတ္လုပ္သူလိုက္လို႔ိမီတာခကုန္တာမတူပါပါဘူး သူ႔ရဲ႕ … Read more

ဂဏန္္းစားရင္္ အစာအိိမ္ေလးဖယ္လိုက္ပါ

ဝမ္္းေလ်ွာတယ္မေလ်ွာဘူးဆိုတာ ဂဏန္း႐ွင္္တာ၊​ေသတာန႔ဲဘာမွမဆိုင္ဘူးေနာ္။ ဂဏန္းလတ္ျခင္း/မလတ္ျခင္းရယ္၊အထဲကခ်ီီးအိတ္(သူမ်ားေတြကအစာအိိမ္လို႔လဲေခၚတယ္)အ့ဲတာဖယ္သလား၊မဖယ္သလားန့ဲပဲဆိုင္တယ္​။ ဂဏန္းစားေနက်မဟုတ္တ့ဲသူ ေတြကိုယ္႔ဘာသာဝယ္စားဖို႔ အ႐ွင္လဲသတ္မစားခ်င္၊အေသစားရင္လဲဝမ္္း ေလ်ွာမွာလားဆိုၿပီးအစားေလးတစ္လုတ္အတြက္န႔ဲ ကိုိယ္႔လက္န႔ဲမသတ္ခ်င္ဘဲသတ္လိုက္ရတာမ်ိဳးျဖစ္မွာစိုးလို႔ပါ။ May Thu Hnin Unicode ဝမ််းလျှောတယ်မလျှောဘူးဆိုတာ ဂဏန်းရှင််တာ၊​သေတာနဲ့ဘာမှမဆိုင်ဘူးနော်။ ဂဏန်းလတ်ခြင်း/မလတ်ခြင်းရယ်၊အထဲကချီ းအိတ်(သူများတွေကအစာအိိမ်လို့လဲခေါ်တယ်)အဲ့တာဖယ်သလား၊မဖယ်သလားနဲ့ပဲဆိုင်တယ်​။ ဂဏန်းစားနေကျမဟုတ်တဲ့သူ တွေကိုယ့်ဘာသာဝယ်စားဖို့ အရှင်လဲသတ်မစားချင်၊အသေစားရင်လဲဝမ််း လျှောမှာလားဆိုပြီးအစားလေးတစ်လုတ်အတွက်နဲ့ ကိိုယ့်လက်နဲ့မသတ်ချင်ဘဲသတ်လိုက်ရတာမျိုးဖြစ်မှာစိုးလို့ပါ။ May Thu Hnin

သင္္႔ကားကို လမ္းေဘးထိုးရပ္လိုက္သင္႔ျပီဟု ေျပာျပေနေသာ Heat Indicatorအေၾကာင္း

အခုတင္ျပမွာကေတာ့မိတ္ေဆြတို႔ ကားဒက္ဘုတ္ထဲမွာ ျပတဲ့HeatIndicatorအေၾကာင္းပါ ။ ကားကိုစတင္အသုံးျပဳဖို႔ အင္ဂ်င္ကိုႏိုးလိုက္ၿပီဆိုတာနဲ႔ဒက္ဘုတ္ထဲကSignေတြအကုန္နီးပါးကအင္ဂ်င္ႏိုးၿပီဆိုတာနဲ႔ျပန္ေပ်ာက္သြားပါတယ္္။မေပ်ာက္ပဲက်န္တာကေတာ့Gear Positionျပတဲ့indicatorႏွင္​့အျပာေရာင္လဲ့လဲ့Heat indicatorေလးပါပဲ။ စႏိုးႏိုးခ်င္းအျပာေရာင္heat indicator ေလးျပေနတာပုံမွန္ပါပဲ ဒါေပမဲ့အေရးမႀကီးရင္ေမာင္းမထြက္သင္႔ေသးပါဘူး။ အင္ဂ်င္ရဲ႕လိုအပ္တဲ့အပူခ်ိန္ေရာက္ေအာင္ႏိုးထားၿပီးမွကားကိုစထြက္သင္႔ပါတယ္။ လိုအပ္တဲ့အပူခ်ိန္ရၿပီဆိုတာနဲ႔ေပ်ာက္သြားပါလိမ္႔မည္ ဒါဆိုကားကိုစတင္အသုံးျပဳဖို႔အဆင္သင္႔ျဖစ္သြားၿပီးထြက္သြားလို့ရပါသည္။ ေနာက္တစ္ခုကေမာင္းေနရင္း႐ုတ္တရက္Heat Indacatorအနီေရာင္ေပၚလာၿပီဆိုရင္ေတာ့ ကားအင္ဂ်င္အပူခ်ိန္ကလိုအပ္တာထက္ပိုေနၿပီဆိုတာသတိေပးေနပါၿပီဒါဆိုကားကိုခ်က္ခ်င္းေဘးကပ္ရပ္ဖို႔လိုအပ္လာပါၿပီ၊ ကား Heat တက္ရတဲ့ ျပႆနာေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားကလည္း အေျခခံအားျဖင့္ေတာ့ Coolant leakage ကေနျဖစ္တယ္ ။ ေရပိုက္ေတြကြဲတာ ၊ ေရလည္အံုေတြ ၊ ေရဇလုပ္ေခၚတာေတြ ေပါက္တာ ကြဲတာ အက္တာ ၊ ပန္​ကာဘြတ္​​ေခ်ာင္​ၿပီး လိုအပ္​တဲ့ လည္​ႏႉန္​းမရတာ ေတြကေန ေရတိုင္ကီထဲက အင္ဂ်င္အေအးေပးတဲ့ စနစ္ပ်က္ယိုယြင္းၿပီး Heat တက္ စက္ရပ္အျဖစ္မ်ားပါတယ္ ။ ကားေမာင္းတဲ့သူေတြ သိထားရမွာက Heat Gauge indicator ကို ကားေမာင္းတိုင္း သတိျပဳဖို႔ပါ … Read more