ပ႒ာန္း အစြမ္း ႏွင္႔ “အံ့ဩဖြယ္ရာ ပ႒ာန္းတန္္ခိုး အားကိုးၾကပါစို႔”

“အံ့ဩဖြယ္ရာ ပ႒ာန္းတန္ခိုး အားကိုးၾကပါစို႔” ေညာင္ေလးပင္တြင္ေနခဲ့စဥ္က ပန္းရံဆရာေလးတစ္ေယာက္ႏွင့္ရင္းႏွီးခဲ့ဖူးတယ္။ကြၽန္ေတာ္ရဲ႕ယိုင္နဲ႔နဲ႔ အိမ္အိုေလးကို ေခၚျပင္ခိုင္းရာက သိကြၽမ္းသြားျခင္းပါ။ သူ႔အဖြဲ႕သားေတြဟာ ​ေျမႀကီးထဲျမဳပ္ေနသည့္ အိမ္တိုင္ေတြကို ျဖတ္သင့္တာျဖတ္၊ဆက္သင့္တာဆက္ႏွင့္ ခက္ခက္ခဲခဲျပင္ေပးခဲ့ၾကတယ္။ ပင္စင္စားျဖစ္သူ ကြၽန္ေတာ့္အခက္အခဲကို နားလည္ပုံလည္းရတယ္၊လုပ္အားခကို အတတ္ႏိုင္ဆုံးေလ်ာ့ယူခဲ့တယ္။စိတ္ထားအလြန္ေကာင္းတဲ့လူငယ္ပါ။ သူ႔ဇနီးက စားေဖ်ာ္ဝန္ထမ္းလုပ္တယ္၊လင္မယားႏွွစ္ဦးလုံး ကြၽန္ေတာ့္ကိုိ အစ္ကိုႀကီးသဖြယ္ပါပဲ။ အခက္အခဲမွန္သမွ် လာတိုိင္ပင္ၾကတယ္။ ဒီလိုရင္းႏွီးခဲ့ရာက အခ်ိန္ ၁ ႏွစ္ေက်ာ္ေလာက္ၾကာေတာ့ “ေအာင္ေအာင္”ဟာ ခါးေအာက္ပိုင္းခ်ိနဲ႔တဲ့ေရာဂါျဖစ္လာတယ္။တစ္ေန႔လုပ္မွွတစ္ေန႔စားဘဝမို႔ ေဆး႐ုံလည္းမတက္ႏိုင္ရွာဘူး။ ကြၽန္ေတာ္လည္း ကိုယ့္ပညာနဲ႔ ေဗဒင္တြက္ေပး၊ယၾတာေခ်ေပးနဲ႔ ကူညီေပးရတာေပါ့။မိမိကိုယ္တိုင္က သူတစ္ပါးလႉတဲ့ေဗဒင္ေဟာခေလးနဲ႔ ရပ္တည္ေနရသူမိုိ႔ ေငြေၾကးေတာ့မကူညီႏိုင္ခဲ့ဘူး။ ဒီလိုနဲ႔သူဟာ တေျဖးေျဖးေရာဂါသည္းလာခဲ့တယ္။ေနာက္ဆုံးအႀကိမ္အိမ္ကို လာလည္ခ်ိန္မွာ သူဟာအေတာ္အားငယ္ေနပါၿပီ။”ကြၽန္ေတာ္လမ္းေလွ်ာက္ႏိုိင္မယ္မထင္ေတာ့ဘူးအစ္ကို၊ကူညီပါဦးဗ်ာ”လို႔ အားကိုးတႀကီးေျပာလာတယ္။ ကိုယ္လည္းဘာမွမလုပ္ေပးႏိုင္ေတာ့ စိတ္မေကာင္းျဖစ္ၿပီး ႐ုတ္တရက္ျပန္ေျပာစရာစကားရွာမရခဲ့ဘူး။ဒီအခ်ိန္မွာပဲ ပ႒ာန္း႐ြတ္ျခင္းရဲ႕ေကာင္းက်ိဳးစာပုုဒ္ေလးဖတ္ဖူးတာကို စိတ္ထဲေပၚလာတယ္။ “ေအာင္ေအာင္ေရ,ပ႒ာန္းကို မနက္ ၁ ေခါက္၊ည ၁ ေခါက္ ႐ို႐ိုေသေသ႐ြတ္ဖတ္ပူေဇာ္ကြာ၊ဘုရားရွင္ရဲ႕အတိုင္းမသိဉာဏ္ေတာ္ႀကီး က်က္စားရာ … Read more

ယေန႔ ထပ္တိုးအတည္ျပဳလူနာ မရွိိ

COVID-19 ေရာဂါေစာင့္္ၾကပ္ၾကည့္ရႈမႈႏွင့္ပတ္သက္၍ သတင္းထုတ္ျပန္ျခင္း(၂၅-၄-၂၀၂၀) ရက္ေန႔၊ ည (၈:၀၀)နာရီီ ၁။ (၂၅-၄-၂၀၂၀) ရက္ေန႔၊ ညေနတြင္္ အမ်ိဳးသားက်န္းမာေရးဓာတ္ခြဲ မႈဆိုင္ရာဌာန (ရန္ကုန္) (NHL) မွ ပထမအသုတ္အျဖစ္္ ဓာတ္ခြဲစစ္ေဆးၿပီးစီးခဲ့သည့္ ဓာတ္ခြဲနမူနာ (၉၂) ခုႏွင့္ ေဆးသုေတသနဦးစီးဌာန (DMR) မွ စစ္ေဆးၿပီးစီးခဲ့ေသာ ဓာတ္ခြဲနမူနာ (၄၀) ခု စုစုေပါင္း (၁၃၂)ခုတို႔တြင္ COVID-19 ေရာဂါပိုး မေတြ႕ရွိ (မေတြ႕ရွိ) ရပါ။ ၂။ (၂၅-၄-၂၀၂၀)ရက္ေန႔၊ ည (၈:၀၀)နာရီအထိ ျမန္မာႏိုိင္ငံတြင္ ဓာတ္ခြဲအတည္ျပဳလူနာ (၁၄၄) ဦး ရွိၿပီျဖစ္ပါသည္။ ၃။ ျပည္သူ႔ေဆး႐ုံႀကီး၊ ေမာ္လၿမိဳင္ၿမိဳ႕တြင္္ ေဆးကုသမႈခံယူလ်က္ရွိေသာ လူနာအမွတ္ (Case-027) သည္ ေရာဂါသက္သာေကာင္းမြန္လ်က္ရွိၿပီး၊ ၎ထံမွ ဓာတ္ခြဲနမူနာမ်ားကို စစ္ေဆးခဲ့ရာ ႏွစ္ႀကိမ္ … Read more

ေဆးျဖန္းမည္႔ သူမ်ားအတြက္္ သတိျပဳရန္

ေဆးျဖန္းသူမ်ားသတိျပဳမိၾကေစရန္ရည္႐ြယ္ပါသည္္ အဖြဲ႕အစည္းမ်ားကို ပုတ္ခတ္ေစာ္ကားလိုစိတ္ျဖင့္္ တင္ျပလိုျခင္း မဟုတ္ပါ ေဘးအႏၲရာယ္မွ သတိျပဳကာကြယ္ရန္္ တင္ျပျခင္း ျဖစ္ပါသည္ ေဆးျဖန္းသူမ်ားသတိျပဳရန္ ကားႀကီးေတြြနဲ႔ အရပ္ထဲမွာ ေလထဲကိုိ တဟုန္းဟုန္း မႈတ္ေနသူေတြသတိထားဖို႔ ကလိုိရင္းျဖန္းလွ်င္ သတိျပဳဖြယ္္ တစ္ခ်ိဳ႕ေနရာမွာ ကလိုရင္းျဖန္းတယ္။ ကားေတြေရာ လူေတြေရာလို႔ ေျပာသံၾကားတယ္။ ၿပီးရင္ ထိပ္ကေန hand gel နဲ႔ လက္ေဆးခိုင္းတယ္။ ေဝ ေပးတယ္ ဆိုၾကတယ္။ မူးေမ့လဲတာတို႔ လက္ေတြ ေလာင္တာတို႔္ မျဖစ္ၾကဘူးလား ? အနည္းဆုံး အဲသလို ေဝေပးေနတဲ့ လူေတြ လက္မွာ ဟိုနား ထုံတုံတုံ ဒီနားယားတားတား မျဖစ္ၾကဘူးလားဗ် ? သတိထားပါ။ အႀကီးႀကီး သတိထားပါ။ကလို္ရင္းနဲ႔ ethanol ေရာလို႔မရပါ။ ေရာရင္ အဆိပ္ေငြ႕ ထြက္ပါတယ္။ ကလိုိရင္းေလးျဖန္းၿပီး … Read more

လိႈင္္သာယာ ဖိနပ္စက္ရံုမွ အလုုပ္သမား ၈၀၀၀ ေက်ာ္စလုံး Quaretine ထိိနိုင္ဖြယ္ရွိိ

အလုုပ္သမား ၈၀၀၀ ေက်ာ္စလုံး Quaretine ထိိမည္ဟု ဆို ကိုိဗစ္အတည္ျပဳလူနာ Case144 အလုပ္လုပ္ခဲ့တဲ့ လႈိင္သာယာ စက္႐ုံတြင္ အလုပ္သမား ၈၀၀၀ ေက်ာ္ရွိိ မိုးညႇင္းၿမိဳ႕က Covid – 19 အတည္ျပဳလူနာ Case 144 အလုပ္လုပ္တဲ့ လႈိိင္သာယာၿမိဳ႕နယ္ထဲက စက္႐ုံမွာ အလုပ္သမားအေရအတြက္ ၈၀၀၀ ေက်ာ္ရွိိတယ္လိုိ႔ လူသုံးကုန္ၿမိဳ႕နယ္ အလုပ္သမားအဖြဲ႕အစည္း ၿမိဳ႕နယ္ဥကၠဌ ဦးမ်ိဳးေဇာ္က ေျပာပါတယ္။ လႈိင္သာယာၿမိဳ႕နယ္စက္႐ုံက အလုပ္သမားျဖစ္လို႔ိ လက္ရွိမွာၿမိဳ႕နယ္က်န္းမာေရးဦးစီးဌာနနဲ႔ ၿမိဳ႕နယ္တာဝန္ ရွိသူေတြက အတည္ျပဳလူနာနဲ႔ ထိိေတြ႕ခဲ့သူ‌အကုန္လုံးကို စတင္စစ္ေဆးေနတာျဖစ္ပါတယ္။ “ က်န္းမာေရးဦးစီးဌာနနဲ႔ ၿမိဳ႕နယ္တာဝန္ရွိိသူေတြ အဲ့ဒီကိုေရာက္ေနပါၿပီ။ သူတို႔ဆီက ကြန္ဖမ္းျဖစ္မွ ျပန္ ေျပာလို႔ရပါမယ္။ အခုေတာ့ contact ေတြကိုလိုိက္ေနပါၿပီ။ သူနဲ႔ထိိေတြ႕ခဲ့တဲ့သူေတြအားလုံးကို ကြန္တက္လိုက္ေနပါၿပီ။ စက္႐ုံမွာ သူထိေတြ႕ခဲ့တဲ့သူေတြကိုက်န္းမာေရးဝန္ႀကီးဌာနရဲ႕ၫႊန္ၾကားခ်က္နဲ႔ … Read more

ၾကက္ဥျပဳတ္္စားၿပီး ကပ္ႀကီးေက်ာ္လႊားႏိုိင္ၾကပါေစ

Covid19ႏွင့္ၾကက္ဥျပဳပ္္ လူအမ်ားစားသုံးေနၾကတဲ့ ၾကက္ဥဟာ စားရင္အရသာရွိိတယ္ အားရွိတယ္္ လို႔ သိထား​ၿပီးၾကမွာပါ ၾကက္ဥမွာ protein ဓာတ္အျပည့္အဝပါဝင္ၿပီး နလံထလူနာေတြ ေသြးအားနည္းသူေတြအတြက္ စားေပးသင့္တယ္လိုိ႔ အဟာရေဗဒ ပညာရွင္တေယာက္ေရးထားတာဖတ္ဖူးပါတယ္ တ႐ုတ္ေဆးက်မ္းထဲမွာလဲ ၾကက္ဥသည္္ အားကိုိျဖစ္ေစ၏ သေႏၶကိုရေစ၏ အသားကိုလွေစ၏ ဝမ္းကိုမွန္ေစ၏ ႏွလုံးကိုသန္ေစ၏ အဆုတ္ကို ေကာင္းေစ၏လို႔ ေရးထားပါတယ္ ဒါေပမဲ့ ၾကက္ဥဟာ အခုေခတ္ေပၚေရာဂါ Covid19 ကိုိ တနည္းတဖုံးနဲ႔ကာကြယ္ ကုသႏိုင္တယ္ဆိုတာ ပညာရွင္ေတြသိခဲ့ၾကတာ သိပ္မၾကာေသးပါဘူး ကြၽန္ေတာ္သိိသေလာက္ေတာ့ ကိုရီးယား ဂ်ပန္ နဲ႔ အီီတလီဆရာဝန္ေတြက Covid19 ေရာဂါသည္ေတြကို ကာကြယ္ကုသဖို႔အတြက္ေကာ အားရွိၿပီးေဆးဒဏ္ခံႏိုင္ဖိူ႔အတြက္ပါ ေဆး႐ုံေတြမွာ ေန႔စဥ္ ၾကက္ဥျပဳပ္ကို စေကြၽးခဲ့တယ္လို႔ သိရပါတယ္ ၾကက္ဥ မွာ ပါတဲ့အကာဟာ အဆုတ္ႂကြက္သားေတြကိုိ အားေကာင္းေစၿပီး အႏွစ္ဟာ အသက္႐ူႁပြန္ကို … Read more

ယေန႔ည စတင္မည္႔ ရန္ကုန္္မွ ညမထြက္ရအမိန္႔ ထပ္တိုးၿမိဳ႕နယ္ ၃ခု

ရန္ကုန္တိုိင္းထဲက ၿမိဳ႕နယ္္ ၃ ခုကို အိိမ္မွာပဲ ေနထိုင္ဖို႔နဲ႔ သတ္မွတ္ခ်က္ေတြကို လိုိက္နာဖို႔အတြက္ ထပ္တိုးၿမိဳ႕နယ္ေတြအျဖစ္္ က်န္းမာေရးနဲ႔ အားကစားဝန္ႀကီးက အမိန႔္ထုတ္ျပန္လိုက္ပါတယ္။ တာေမြ၊ ဗိုိလ္တေထာင္နဲ႔ မဂၤလာဒုံၿမိဳ႕နယ္တို႔ျဖစ္ၿပီး ဒီအမိန႔္ဟာ ဒီီေန႔ည ၁၀ နာရီက စတင္္ အက်ိဳးသက္ေရာက္မယ္လို႔ ျမန္မာ့႐ုပ္ျမင္သံၾကားက ေၾကညာသြားပါတယ္။ ကူးစက္ေရာဂါမ်ား ကာကြယ္ႏိွိမ္နင္းေရး ဥပေဒအရ ဒီီေန႔ရက္စြဲနဲ႔ ထုတ္ျပန္လိုက္တာျဖစ္ၿပီး လတ္တေလာအသက္ရႉလမ္းေၾကာင္းဆိုင္ရာ ေရာဂါ (Coronavirus Disease 2019 – COVID-19) ကို ပိုၿပီး ထိထိိေရာက္ေရာက္ ထိန္းခ်ဳပ္ႏိုင္ဖို႔အတြက္ တခ်ိဳ႕ၿမိဳ႕နယ္က ျပည္သူေတြအေနနဲ႔ အိမ္မွာပဲ ေနထိုင္ၾကဖို႔ (Stay at Home) လိုတယ္လို႔ ဆိုပါတယ္။ ဒီၿမိဳ႕နယ္ေတြြမွာ ေနသူေတြအေနနဲ႔ မျဖစ္မေန ေဈးဝယ္ဖိုိအတြက္ တအိမ္က တေယာက္ပဲ သြားဖို႔၊ … Read more

ေရလုပ္သားမ်ားအတြက္ မိုးေလ၀သ ခန္႔မွန္္းခ်က္

ေန႔စဥ္မိုးေလဝသသတင္း(၂၀၂၀ ျပည့္ႏွစ္၊ ဧၿပီလ (၂၅)ရက္ေန႔ နံနက္(၇:၀၀)နာရီအခ်ိန္္ ထုတ္ျပန္ခ်က္) ဘဂၤလားပင္လယ္ေအာ္အ‌ေျခအေန။ ကပၸလီပင္လယ္ျပင္ႏွင့္္ ဘဂၤလားပင္လယ္ေအာ္တို႔တြင္ တိိမ္အသင့္ အတင့္ ျဖစ္ထြန္းေနပါသည္။ ယေန႔ညေနအထိခန္႔မွန္းခ်က္။ စစ္ကိုင္းတိုိင္းေဒသႀကီးအထက္ပိုင္း၊ ကခ်င္ျပည္နယ္၊ ရွမ္းျပည္နယ္ႏွင့္ ခ်င္း ျပည္နယ္တို႔ိတြင္ ေနရာစိပ္စိပ္၊ စစ္ကိုင္းတိုင္းေဒသႀကီးေအာက္ပိုင္းတြင္ ေနရာက်ဲက်ဲႏွင့္ ေနျပည္ေတာ္၊ မႏၲေလးတိုင္းေဒသႀကီး၊ မေကြးတိုင္းေဒသႀကီး၊ တနသၤာရီတိုင္းေဒသႀကီးႏွင့္ ရခိုင္ျပည္နယ္တို႔တြင္ ေနရာကြက္က်ား မိုးထစ္ခ်ဳန္း႐ြာမည္။ ႐ြာရန္ရာႏႈန္း(၈၀) ျဖစ္ပါသည္။ က်န္တိုင္းေဒသႀကီးႏွင့္ ျပည္နယ္တို႔တြင္ တိမ္အသင့္ အတင့္ ျဖစ္ထြန္းမည္။ ျမန္မာ့ပင္လယ္ျပင္။ လႈိင္းအနည္းငယ္မွ အသင့္အတင့္ရွိမည္။ လႈိင္းအျမင့္မွာ ျမန္မာ့ကမ္း႐ိုးတန္းတစ္ေလွ်ာက္္ ႏွင့္ ကမ္းလြန္ပင္လယ္ျပင္တို႔တြင္ (၃)ေပမွ (၇)ေပခန္႔ ရွိႏိုင္ပါသည္။ ေနာက္(၂)ရက္အတြက္ခန္႔မွန္းခ်က္။ ေနျပည္ေတာ္၊ စစ္ကိုိင္းတိုင္းေဒသႀကီး၊ မႏၲေလးတိုင္းေဒသႀကီး၊ မေကြး တိုင္းေဒသႀကီး၊ ပဲခူးတိုင္းေဒသႀကီး၊ ရန္ကုန္တိုင္းေဒသႀကီး၊ ဧရာဝတီတိုင္းေဒသႀကီး၊ တနသၤာရီတိုင္း … Read more

ကားတစ္စီးကို အၾကာႀကီး မေမာင္းဘဲ ရပ္ထားျပီဆိုိလွ်င္ ဂ႐ုစိုိက္ထိန္းသိမ္းသင့္တဲ့ အခ်က္ေလးမ်ား

မိမိိကားကို အၾကာႀကီး မေမာင္းဘဲ ရပ္ထားရမယ္ဆိုိရင္ ဂ႐ုစိုိက္ထိန္းသိမ္းသင့္တဲ့ အခ်က္ (၉) ခ်က္္ အမ်ိဳးေတြ တစ္ခ်ိဳ႕က ကားသိိပ္မသုံးျဖစ္ဘဲ ဒီအတိုိင္းရပ္ထားရတဲ့အခ်ိန္ေတြ မ်ားလာတာ ရွိပါလိမ့္မယ္။ အခ်ိန္အၾကာႀကီးရပ္ထားၿပီး ကားကို ျပန္လည္အသုံးျပဳတဲ့အခါ အဆင္မေျပတာေလးေတြ ႀကဳံရတတ္ပါတယ္။ ဒါ့ေၾကာင့္ ေအာက္ပါအခ်က္ေလးေတြကို ဂ႐ုစိုက္ေပးရင္ အေကာင္းဆုံးျဖစ္ပါတယ္။ ၁။ ကားအင္ဂ်င္ဝိုိင္ေတြကို လဲထားပါ။ အင္ဂ်င္ဝိုိင္ လဲမထားတာ ကီလို 3,000 – 4,000 ၾကာေနၿပီဆိုလွ်င္ အင္ဂ်င္ဝိုင္ သက္တမ္းမကုန္ေသးတာျဖစ္ႏိုင္ေပမယ့္ ကားကိုအၾကာႀကီး ထိုးမထားခင္လဲထားသင့္ပါတယ္။ ညစ္ေပေနတဲ့အင္ဂ်င္ဝိုင္ထဲမွာ အညစ္အေၾကးေတြဟာ စက္မႏႈိးဘဲအခ်ိန္ၾကာလာလွ်င္ ပ်စ္ခဲလာတတ္ပါတယ္။ ဒါ့ေၾကာင့္ ကားကိုအသုံးမျပဳဘဲ အခ်ိန္အၾကာႀကီး ထိုးထားမယ္ဆိုလွ်င္ အင္ဂ်င္ဝိုင္အသစ္လဲၿပီးမွ ထိုးထားတာက မ်ားစြာပိုေကာင္းပါတယ္။ ထိုိ႔အတူပဲ ဂီယာဝိုင္ နဲ႔ ကေရာင္းဝိုိင္ေတြ မလဲတာၾကာေနၿပီဆိုလွ်င္လည္း လဲထားၿပီးမွ ထိုးထားသင့္ပါတယ္။ … Read more

၄ဦးတိုး ၁၄၃ ဦးျဖစ္လာ

COVID-19 ေရာဂါေစာင့္္ၾကပ္ၾကည့္ရႈမႈႏွင့္္ပတ္သက္၍ သတင္းထုုတ္ျပန္ျခင္း(၂၄-၄-၂၀၂၀) ရက္ေန႔၊ ည (၈:၀၀) နာရီ ၁။ (၂၄-၄-၂၀၂၀) ရက္ေန႔တြင္္ အမ်ိဳးသားက်န္းမာေရးဓာတ္ခြဲမႈဆိုင္ရာဌာန (ရန္ကုန္) (NHL) ႏွင့္ ေဆးသုေတသနဦးစီးဌာန (DMR) တို႔မွ ယေန႔ည (၈) နာရီအခ်ိန္အထိ ဓာတ္ခြဲစစ္ေဆးၿပီးစီးခဲ့ေသာ ဓာတ္ခြဲအေျဖမ်ားမွာ – COVID-19 ေရာဂါပိုးေတြ႕ရွိိမႈ (လူနာသစ္္) = (၄) ဦး COVID-19 ေရာဂါပိုးမေတြ႕ရွိိမႈ = (၁၆၃) ဦးႏွင့္္ စစ္ေဆးခဲ့ေသာ ဓာတ္ခြဲနမူနာေပါင္း = (၁၆၇) ခု ျဖစ္ပါသည္။ ၂။ သိုိ႔ျဖစ္ရာ (၂၄-၄-၂၀၂၀) ရက္ေန႔၊ ည (၈:၀၀) နာရီအခ်ိိန္အထိ ျမန္မာႏိုင္ငံတြင္ COVID-19 ေရာဂါဓာတ္ခြဲအတည္ျပဳလူနာ စုစုေပါင္း (၁၄၃) ဦး ေတြ႕ရွိခဲ့ၿပီျဖစ္ပါသည္။ ၃။ … Read more

ရည္းစားေဟာင္း ကိုိ ေတြးမိိတိုင္း ေက်းဇူးေတြ တင္ေနမိိတယ္

ရည္းစားေဟာင္းေတြကို ေက်းဇူးတင္လိုိက္ပါ… အခ်ိန္ကာလတခုက ရည္းစားတစ္ေယာက္ ထားခဲ့ဖူးတယ္ ရည္းစားျဖစ္ခါစတုန္းကေတာ့ လမ္းမခြဲဘူးေနာ္လို႔…သူကခ်ည္းပဲ အရင္စၿပီး ကတိေတြ ေတာင္းတယ္။ ထားမသြားပါဘူးလို႔လည္း သူကခ်ည္းပဲ ကတိိအရင္ေပးတယ္ ကိုယ္ကလည္း ယုံၾကည္မႈေတြကိုိ အလုံးအရင္းနဲ႕ ထိုးေပးခဲ့တယ္ .ၾကာလာေတာ့အခ်ိဳးေတြေျပာင္းလာတယ္ သင္ခန္းစာ ရသြားတယ္ ( ခ်စ္သူႏွစ္ဦးမွာ ကတိအရင္ေပးတဲ့သူ ကတိိအရင္ေတာင္းတဲ့သူကမွ ေဖာက္ျပန္တဲ့သူ ဆိုတာကို ) စုံစမ္းၾကည့္လိုိက္ေတာ့ ေနာက္တစ္ေယာက္ရေနတယ္ ဆိုတာကိုသိလိုက္ရတယ္ သိသိခ်င္း ေသမေလာက္ခံစားရသလိုအရမ္းလည္း ေဒါသထြက္နာက်င္ခဲ့မိတယ္ ဒါေပမယ့္ သင္ခန္းစာရသြားတယ္္( ယုံၾကည္မူဆိုတာ ေဖာက္ျပန္ဖို႔အတြက္ေမြးဖြားလာတဲ့ဲ စကားလုံးဆိုတာကို ) ေဖာက္ျပန္ေနတာ သိလိုက္ေတာ့ေဒါသထြက္ၿပီးေတာ့ ျပတ္မယ္္ လမ္းခြဲမယ္လို႔ ဆုံးျဖတ္ခ်က္ခ်ခဲ့မိတယ္ တကယ္တမ္းက်ေတာ့ မျပတ္နိုင္တာက ကိုိယ္ကိုယ္တိုင္ ျဖစ္ေနမွန္းသိလိုက္ေတာ့ ေနာက္တစ္ေယာက္ မထားပါနဲ႕ အရင္တုန္းက သံေယာဇဥ္ မ်က္ႏွာေလးေတြ ေထာက္ၿပီး ေဖာက္ျပန္ေနတာကို … Read more